السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يتشرف الخليج للتدريب بدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها دورة السلامة الكهربائية المتقدمة لعام 2020 أهداف البرنامج: فهم أنواع أجزاء نظام التوزيع الكهربائي. معرفة الاعتبارات العامة للتخطيط وغيرها من الاعتبارات الواجب استخدامها من أجل وضع نظام التوزيع الكهربائي. معرفة مزايا وعيوب نظام التوزيع الكهربائي تحت الأرض مقابل نظام التوزيع الكهربائي الهوائي. تحديد دور إدارة المخاطر والقواعد المطبقة، مثل قواعد السلامة الكهربائية. فهم طريقة استخدام وتشغيل مختلف أجزاء نظام التوزيع الكهربائي تحت الأرض بشكل أفضل. تحديد الاعتبارات المتضمنة في تصميم وتمديد نظام التوزيع الكهربائي تحت الأرض. معرفة العوامل الهامة بالنسبة للتشغيل الصحيح لنظام التوزيع الكهربائي تحت الأرض.
دورة السلامة الكهربائية فهل من توضيح
دورة السلامة الكهربائية
السعر
999 ريال
11 يوليو 2021
4 أيام
المكان
عن بعد حالياً - أونلاين
25 ساعة معتمدة
من 05:30م الى 10:30م
اضغط هنا للتسجيل عبر الواتساب المباشر ومعرفة كافة التفاصيل
اضغط هنا للتسجيل الالكتروني وتعبئة النموذج
- يوجد شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. - يوجد شهادة دولية اختيارية لها رسوم إضافية.
دورة السلامة الكهربائية بالكامل
حقيبة تدريبية: دورة السلامة الكهربائية وفقا لمناهج ومعايير OSHA
تقدم مؤسسة حقيبتك حقيبة دورة السلامة الكهربائية وفقا لمناهج ومعايير OSHA أحد الحقائب المميزة المقدمة من حقيبتك
عن الحقيبة التدريبية:
الكهرباء مصدر أساسي من مصادرالطاقة وعصب الحياة العصرية وهي الطاقة المحركة في الصناعات المختلفة. إن استخدام الكهرباء لا يخلو من المخاطر علي الإنسان وعلي الممتلكات ، والأخطار الكهربائية أكيدة الوجود في توصيلات وصيانة واستعمال الأجهزة الكهربائية. والسيطرة علي معظم مخاطر الكهرباء ليس صعبا أو باهظ التكاليف ولكن تجاهل وإهمال إجراءات الحماية من الكهرباء يسبب أضرارا كثيرة للأشخاص والممتلكات. لذا تقدم يوروماتيك للتدريب والاستشارات برنامج السلامة الكهربائية وفقا لمناهج ومعايير OSHA. لماذا تختار مؤسسة حقيبتك لحقيبة دورتك القادمة؟
تقدم مؤسسة حقيبتك حقائب تدريبية احترافية برونق خاص
تتميز حقائبنا التدريبية بالمحتوى الفريد والمتميز الموثقة
فريق متكامل في إعداد وتصميم الحقائب التدريبية
حقق أفضل نتيجة لدورتك التدريبية القادمة
فحقائبنا مميزة لانها
مفتوحة المصدر وقابلة للتعديل وفق معايير المؤسسة العامة للتدريب المهنى
جاهزة للتسليم الفورى عبر البريد الكتروني اطبع عدد نسخ غير محدود كما ترغب!
دورة السلامة الكهربائية وقياسها
تحديد دور إدارة المخاطر والقواعد المطبقة، مثل قواعد السلامة الكهربائية. فهم طريقة استخدام وتشغيل مختلف أجزاء نظام التوزيع الكهربائي تحت الأرض بشكل أفضل. تحديد الاعتبارات المتضمنة في تصميم وتمديد نظام التوزيع الكهربائي تحت الأرض. معرفة العوامل الهامة بالنسبة للتشغيل الصحيح لنظام التوزيع الكهربائي تحت الأرض. الفئات المستهدفة:
العاملون في مجال التخطيط، أو تصميم، أو إنشاء، أو تشغيل، أو صيانة، أو سلامة نظم التوزيع الكهربائي في شبكات توزيع المرافق، أو الشبكات الصناعية، أو التجارية، أو الخاصة بالمؤسسات الأخرى. المهندسون، والفنيّون، والمصممون، والمقاولون، والاستشاريون. فنيو الكهرباء وعمال تمديد الشبكات الهوائية. المفتشون، والمشرفون. موظفو السلامة. كل من يجد في نفسه الحاجة لهذه الدورة ويرغب بتطوير مهاراته وخبراته. محتوى الدورة التدريبية:
الوحدة الأولى:
مقدمة للتوزيع الكهربائي:
عرض عام لنظم التوزيع الكهربائي وأجزائها. تعريف المصطلحات. اعتبارات التخطيط والإدارة. خصائص النظم الهوائية مقابل تحت الأرض {التكاليف، التشغيل، الأداء، السلامة، اعتبارات البيئة والمجتمع}. شروط وأحكام التوصيل للعميل والخدمة.
خصائص وتصميم المانع. اختيار واستخدام المانع. الحماية من زيادة الحمل فوق النظم تحت الأرض. طبيعة زيادة الحمل. الوحدة الرابعة:
أنواع وخصائص الأعطال:
اختيار الفيوزات. تنسيق الفيوزات. قواعد السلامة الكهربائية الوطنية. المتطلبات العامة. الكيبل وملحقات الكيبل. الكيبل في نظم الدفن المباشر. الكيبل في نظم المواسير. المعدات. التأريض. التشغيل والسلامة. معايير التخطيط والتصميم. التنبؤ بالحمل. فولطية التشغيل. مواصفات حمولة القاطع {عادية وطوارئ}. مكونات القاطع {مفرد، حلقي، تغذية مزدوجة}. مفتاح القاطع. الوحدة الخامسة:
الحمل الزائد والحماية من التماس:
تنظيم الفولطية. الحماية من زيادة الفولطية. المشاكل الكلية للتصميم. العمل في مجموعات صغيرة في مخطط تقسيم المناطق السكنية، وتقدير التكاليف. تشغيل وصيانة النظم تحت الأرض. تحديد وتعليم مكان الكيبل. عمليات التحويل. تأريض السلامة. استخدام مؤشرات أعطال الكيبل. استخدام معدات تحديد مكان أعطال الكيبل. اختبار الكيبل. تجفيف الكيبل وحقن سائل العزل. أساليب استبدال الكيبل. مقاييس وبرامج استبدال الكيبل. اختبار المعدات يدوياً وبالأشعة تحت الحمراء. أساليب الصيانة الوقائية.
إعجاب (67) طباعة
ارسل إلى صديق
دورات الهندسة الفنية والصيانة
رمز الدورة: E605 تاريخ الإنعقاد: 18 - 22 سبتمبر 2022 دولة الإنعقاد: شرم الشيخ (مصر)-Hilton Sharks Bay Resort التكلفة: 3600 €
مقدمة عن الدورة التدريبية:
يجب أن تمثل استراتيجية الصيانة أفضل التقنيات والإجراءات والممارسات المتاحة ذات الصلة بأهداف العمل في المنظمة، ويجب أن تحدد الإستراتيجية العمليات والإجراءات المطلوبة لتحقيق أعلى درجة ممكنة من إدارة وفعالية الصيانة، مع تقليل إجمالي تكاليف دورة الحياة للأصول الجديدة وتكاليف التشغيل الحالية للأصول الحالية. تتناول هذه الدورة التدريبية مكونات نظام التوزيع الكهربائي، وماهي اعتبارات تخطيط النظام، والأجزاء الرئيسية لنظام التوزيع، ومؤشرات تصميم وتمديد نظم التوزيع تحت الأرض، وتشغيل وصيانة نظم التوزيع الكهربائي. أهداف الدورة التدريبية:
في نهاية الدورة سيكون المشاركون قادرين على:
فهم أنواع أجزاء نظام التوزيع الكهربائي. معرفة الاعتبارات العامة للتخطيط وغيرها من الاعتبارات الواجب استخدامها من أجل وضع نظام التوزيع الكهربائي. معرفة مزايا وعيوب نظام التوزيع الكهربائي تحت الأرض مقابل نظام التوزيع الكهربائي الهوائي.
مرضى السكر يتفق الخبراء على أن وجبات مريض السكرى الغذائية يجب أن تحتوى على سعرات حرارية تكفيه للقيام بالأنشطة اليومية العادية، فما هى محتويات تلك الوجبات حتى تلبى ما يحتاجه مريض السكر؟. يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن هناك بعض العناصر الغذائية الأساسية التى يجب توافرها فى الوجبات الغذائية لمريض السكر منها: البروتين: حيث تعادل احتياجات مريض السكرى من البروتين احتياجات الشخص السليم، أى ما يتراوح بين 0. 8 و1. وجبات مريض السكري اليومية pdf. 7 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم. ويوصى بتقليل الكمية لدى من تقدّمت بهم الحالة المرضية؛ بسبب زيادة إفراز "النتروجين" فى البول، ما يكسّر البروتين ويحوّله إلى جلوكوز. النشويات: فتشكّل النشويات عادةً ما يعادل 50 إلى 55% من مجموع السعرات الحرارية اليومية لمرضى السكرى، إذ تثبت البحوث العلمية أن تناول وجبة عالية من النشويات قد يؤدّى إلى تحسين مستوى السكر فى الدم، بدون زيادة الدهون فى الدم على المدى الطويل. ولكن، يجب الحرص على أن تكون من النوع المعقّد فى تركيبه والبطىء فى حرقه (الخضر والفاكهة والمكسّرات والبقول)، فبطء عملية هضم وامتصاص هذا النوع من الكربوهيدرات بواسطة القناة الهضمية يحافظ على ثبات مستوى السكر فى الدم، فيما يسرّع تناول السكريات البسيطة كالحلويات والمواد السكرية من عملية تحويلها إلى جلوكوز، ما يمثل خطورة على صحة المريض.
وجبات مريض السكري اليومية السعودية
5) ضرورة الإلمام بالأغذية عالية التركيز بالسكر والتي ينبغي تجنبها تماما، فالمواد الغذائية تختلف في محتواها من كمية السكر وبالتالي في قدرتها على رفع معدل السكر في الدم، ومن أهم المواد الغذائية التي تحتوي على السكر بنسب عالية: العسل والشوكولاته، والمربى، والتمر، والحلاوة، والحلويات بجميع أنواعها، والمشروبات الغازية. 6)التقليل من القلي وتحضير الوجبات إما بالسلق أو الشوي، وتجنب استخدام الصلصات البيضاء عالية الدسم. هل انت مريض سكري .. اليك هذه الوجبات | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. واستخدم التوابل والثوم والليمون لإضافة النكهة والمذاق إلى الطعام بدل الدهون. 7)متابعه قياس الوزن وقياس محيط الخصر لمن يعاني من السمنة، اذ تشير الدراسات لخطورة زيادة محيط الخصر للأطفال والذي يرتبط بتراكم الدهون حول منطقة البطن. 8) إدخال نوع من النشاط البدني حسب القدرة وتنظيم ساعات النوم اليومية. 9) شرب كمية كافية من الماء يوميا من 2-3 لترات. اختصاصية التغذية العلاجية والحميّات ربى العباسي
وجبات مريض السكري اليومية للأسبوع
3- الفواكه إن كنت تبحث عن وجبات لمرضى السكر فلا داعي للبحث طويلاً، فالفواكه تمثل خياراً ممتازاً لك. فهناك بعض الفواكه التي يمكنك تناولها لأنها تساعد على تحسين نسبة السكري في الدم، كما أنها تساعد على رفع معدلات عملية الأيض ورفع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ومن أمثلة هذه الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التفاح و الخوخ. وجبات مريض السكري اليومية بجميع المراحل للأسبوع. 4- الجبن يمكنك تناول الجبن منخفض الكربوهيدرات، الذي يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، مثل الجبنة البيضاء لأنها تحتوي على كربوهيدرات منخفضة، مثل الجبن القريش. 5- البقوليات ومن أفضل البقوليات التي يمكنكم تناولها وإعداد سلطة بها هي الفاصوليا السوداء التي تساعد على تنظيم عملية السكر في الدم لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية، وميزتها الأخرى أنه يسهل هضمها. 6- مكرونة القمح والدجاج تحتوي مكرونة القمح على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي زيادة معدلات الأيض. تناول مكرونة القمح مع الدجاج منزوع الجلد لتحصل على وجبة مليئة بالبروتين والألياف الغذائية. 7- الخضروات تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الألياف الغذائية المهمة لصحة الجسم، وتساعد على تنظيم معدلات السكر في الدم، فيوجد بالخضروات نسبة متوازنة من السكر الموجود بشكل طبيعي في الخضروات والفاكهة والذي يتحول في الدم إلى جلوكوز، وتقوم الخلايا بحرقة خلال أداء الجسم للأنشطة اليومية.
وجبات مريض السكري اليومية بجميع المراحل للأسبوع
فيما يجب التّخفيف من تناول الكربوهيدرات التي تعمل بسرعة واستبدالها بالألياف التّي تعمل على تعديل مستوى السكّر في الدّم. إنّ ارتفاع مستوى الدهون والبروتينات مقابل إنخفاض معدل الكربوهيدرات له سيئاته، إذ يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في القلب كما إلى السّمنة. الحمية الغذائية لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم - جريدة الغد. وتعتبر الدّهون والبروتينات ضروريّة لنمو الجسم والحفاظ على (ولكن يجب تناولها بحسب الكميّات الموصى بها). يجب التقيّد بالتّعليمات المعطاة وخصوصاً في بعض الحالات من اختصاصي التّغذية لناحية كميّة الطّعام ونوعيّته.
وجبات مريض السكري اليومية والأسرية للأطفال
وهنا لا بد من التعرُّف على الأنسولين الذي هو عبارة عن هورمون يفرز من البنكرياس، وهو المفتاح الذي يساعد على إدخال الغلوكوز إلى جميع خلايا الجسم، ويؤخذ بالحقن تحت الجلد أي بالدم. • ولأهميَّة الأنسولين لا بد من المحافظة على سلامته من خلال: ـ التأكد من مدَّة الصلاحيَّة ونسبة التركيز. ـ التأكد من ماهيته، فالنوع الصافي ليس له لون، بينما اللون العكر ليس فيه كتل. ـ إبرة الأنسولين تكون عادة 100 وحدة أو 50 وحدة وبالتركيز نفسه. الحمية الغذائية لمرضى سكري الأطفال - جريدة الغد. ـ التأكد من كيفيَّة حفظه كأن يحفظ في مكان جاف وبارد وألا يحفظ في الفريزر، ويمكن حفظ الأنسولين في أثناء السفر في ثلاجة صغيرة والتزود بالإبر المطهرة. ويشار إلى أنَّ للأنسولين آثاراً جانبيَّة، إذ يحدث هبوط نسبة السكر في الدم وتليف أمكنة الحقن. • العلاج في حالة الطوارئ: هناك علاج سريع كأن يأخذ المريض عصيراً محلى أو قطعة من السكر أو ثلاث حبات من التمر أو وجبة طعام كاملة أو إسعاف المريض إلى أقرب مستشفى لأخذ سائل السكر. • أما العلاج المعتاد فإنَّه يعتمد على: أخذ الوجبات الرئيسيَّة بانتظام من دون تأخر، وأخذ وجبة خفيفة قبل الرياضة مع عدم ترك الوجبات الخفيفة الثلاث، هذا إلى جانب التأكد من جرعة الدواء قبل تناوله.
نصائح ممارسة الرياضة لمرضى السكري
من أجل أخذ الفائدة الكامنة من ممارسة الرياضة لمرضى السكري، لا بدّ لهم من اتباع بعض النصائح التي تتعلق بكيفية ممارسة الرياضة بالطريقة الصحيحة والسليمة، ومن أهم هذه النصائح لممارسة الرياضة لمرضى السكري ما يأتي:
الحصول على موافقة الطبيب المعالج قبل البدء بممارسة رياضة جديدة. أخذ عصير فواكه، أو أيّ نوع من السكريات قبل الخروج لممارسة أيّ نوع من الرياضات، وذلك تحسبًا لحالة انخفاض مستوى السكر في الدم خاصة عند ممارسة الرياضة بعيدًا عن المنزل. وجبات مريض السكري اليومية للأسبوع. ارتداء حذاء ملائم لنوع الرياضة التي تمارسونها لمنع الإصابات والجروح في القدمين ، وكذلك ينصح بارتداء جوارب خاصة للرياضة لمنع الاحتكاك الزائد الذي يمكن أن يسبب الإصابة بالجروح. التأكد من عدم وجود جروح أو تقرحات على الرجلين قبل ممارسة الرياضة وانتعال الحذاء. المواظبة على شرب الماء قبل، وخلال، وبعد الرياضة. أخذ الهوية الشخصية عند الذهاب لممارسة الرياضة تحسبًا لحالة الإصابة بالإغماء أو تحسبًا لنشوء حاجة إلى التوجه لتلقي المساعدة الطبية. فحص مستوى السكر في الدم قبل ممارسة الرياضة وبعدها، كما ينصح باستشارة الطبيب بالنسبة لمستوى السكر في الدم الملائم قبل ممارسة الرياضة.