سارية السواس جيت اسلم - YouTube
- جيـت اسلم عليكم وابي ترحيب كبير
- جيت اسلم - سارية السواس
- ساريه السواس | Sarya El Sawas - .. جيت اسلم - YouTube
- كيف ادلع زوجي في الحياه اليوميه واحسسه باهتمامي - عالم حواء
جيـت اسلم عليكم وابي ترحيب كبير
كلمات اغنية جيت اسلم
جيت اسلم عليكم
يفرح القلب فبكم
يوم غبتوا علينا
جيت والشوق فيني
قصدي القا ضنيني
يوم جيت الحبايب
انتم اغلى الحبايب
واقرب من القرايب
والمحبه في قلبي
وانتم اغلى الحبايب
تمت اضافة كلمات الاغنية بواسطة: زائر
Facebook
Whats App
Twitter
Email
Google Plus
جيت اسلم - سارية السواس
ريدان محمد المساهمات: 140 تاريخ التسجيل: 03/05/2008 العمر: 29 موضوع: اشراق واغنيه جيت اسلم عليكم الإثنين يوليو 14, 2008 3:19 pm
ساريه السواس | Sarya El Sawas - .. جيت اسلم - Youtube
сσм ≈
رقم العضوية: 22
تاريخ التسجيل: Sep 2007
أخر زيارة: 04-26-2021 (12:43 AM)
35, 186 [
التقييم: 21
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
الأخلاق نعمه
لاعطاها اللهـ لـ | مخلوق | ~
ويابخت من يكسب
غلا ـآلناس بآخلاقهـ..!
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
♥ ~ احلى بنات ، للابداع رواد ونحن رواده ~ ♥ نوروني هنا: جيت أسلم عليكم ، هل من مرحب ؟
كيف تهتمين بزوجك نقدم لك أهم النصائح عن كيفية أهتمامك بزوجك لحياة سعيدة - كيف اهتم بزوجي - YouTube
كيف ادلع زوجي في الحياه اليوميه واحسسه باهتمامي - عالم حواء
ذات صلة كيف أهتم بزوجي كيف أهتم بنفسي وبيتي
كيف أهتم بنفسي وزوجي وبيتي وأطفالي
الاهتمام بالنفس
يكون الاهتمام بالنفس من خلال طرق عدّة أبرزها ما يأتي: [١]
شرب الماء بانتظام: حيث إنّ الجسم الطبيعي يحتاج شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميّاً للحفاظ على صحته، وتعزيز نضارة البشرة أيضاً. كيف ادلع زوجي في الحياه اليوميه واحسسه باهتمامي - عالم حواء. الحفاظ على نظامٍ غذائي صحي: يُعزز النظام الغذائي الصحي صحة الجسم ويُحافظ عليها، وذلك بتناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والبروتينات، والكالسيوم، والعناصر الهامة الأخرى التي يحتاجها الجسم. ممارسة التمارين الرياضيّة المختلفة: تُحافظ التمارين الرياضيّة على اللياقة البدنيّة العاليّة للجسم، وتعزز من صحته ونشاطه، ويُمكن للشخص ممارسة عدّة رياضات مُفيدة، منها: السباحة، والمشي، والركض، وغيرها. الاعتناء بالنظافة الشخصيّة: يجب على المرء أن يُحافظ على نظافته الشخصيّة ويعتني بذاته؛ للحفاظ على صحة جسده، من خلال حمايته من الميكروبات والأمراض، إضافةً لزيادة ثقته بنفسه، وذلك من خلال تقليم الأظافر، واستخدام مزيلات العرق، والاستحمام بانتظامٍ، وتنظيف الأسنان مرتين يوميّاً، وغسل اليدين بانتظامٍ عدة مرات في اليوم، وغيرها من قواعد النظافة العامة.
[5] [3] توطيد العلاقة مع والديّ الزوج يُمكن للزوجة إظهار الاهتمام والحب للزوج من خلال بناء العلاقة الطيبة مع والديه، فهي جزء من العائلة أيضاً، كما يُمكنها إظهار المزيد من المشاعر الجميلة له ولوالديه، أو مدح أخلاقه الحميدة المكتسبة منهما، كتعبير لطيف عن سعادتها معه، وتقدير جهود والديه، والامتنان لوجوده في حياتها. [2] مصادقة الزوج في حين أنّ الزوج هو شريك المرأة الروحي ورفيق دربها، فإنّ مصادقته والتقرب منه دليل واضح على محبتها واهتمامها به، ورغبتها بقضاء الوقت معه، ومشاركته السعادة، كما يُمكنها أن تحل مكان أصدقاءه وتُمارس معه بعض الهوايات المفضلة لديه، مثل: مشاهدة التلفاز، والمباريات الرياضيّة، والأفلام المختلفة، وغيره من الوسائل التي تُقربهما معاً وتُشعره بأنّ زوجته هي الرفيقة الأفضل له. [3] [2] [1] اعتناء الزوجة بنفسها ينجذب الزوج للزوجة الأنيقة التي تهتم بنفسها، ويكون الاهتمام بالمظهر الخارجي، وبالجوهر الداخليّ أيضاً، وحيث أنّ اهتمامها بذاتها أحد مظاهر اهتمامها بزوجها، [1] ومن مظاهر اعتناء الزوجة بنفسها في سبيل ذلك ما يأتي: [4] اتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على صحة الجسم. أداء التمارين الرياضيّة، للحفاظ على اللياقة البدنية العالية، والحصول على الوزن المثاليّ.