القرع الأبيض هو اليقطين خضار مثل الكوسا والقرع الذي ينتمي إلى جنس القرع والأسرة cucurbitae. القرع عموما هو تقليديا جزءا من وجبات عيد الشكر في الولايات المتحدة. تتوفر القرع في أصناف وألوان مختلفة تتراوح بين الأصفر والبرتقالي مشرق والبني والرمادي والأبيض. اليقطين الأبيض هو أمر شائع جدا في انكلترا حيث يستخدم في المقام الأول لأغراض نحت وزخرفة. بسبب جلدها الأبيض ، ويعتبر كبيرة للنحت وكذلك اللوحة. فوائد حب القرع الأبيض لا توصف | مجلة سيدتي. تشكيل القرع جزء مهم من ديكور للهالوين حيث هو محفور وجه على ذلك ، ويتم تجويف اليقطين إلى ضوء الشموع في الداخل. وبصرف النظر عن كونها تستخدم قطع الديكور ، ويمكن بسهولة استبدال القرع الأبيض باليقطين البرتقالي في كثير من الوصفات بما في ذلك الفطائر اليقطين والحساء. اليقطين الأبيض هو متوفر في عدة أصناف مثل لومينا ، بو طفل ، حلوى القطن ، كاسبر ، اليقطين البيضاء ، شبح اليقطين الخ ومتنوعة لومينا له طعم مذهلة والملمس ، ويمكن استخدامها للخبز. ويمكن أيضا اليقطين الأبيض أن تجويفه لاستخدامها بوصفها سلطانية التقديم. فوائد القرع الأبيض
الفوائد الصحية من القرع الأبيض:
إلى جانب جعل الزينة الجذابة ، يمكن اليقطين الأبيض تشكل جزءا من العديد من الأطباق كما هي مغذية للغاية مع العديد من الفوائد الصحية.
- فوائد اللب الأبيض للجسم والبشرة والحمل.. وأضراره - كل يوم معلومة طبية
- فوائد حب القرع الابيض - حياتكِ
- فوائد حب القرع الأبيض لا توصف | مجلة سيدتي
- وظائف الوسيط جدة الالكتروني
- وظائف الوسيط جدة للدعاية والإعلان
- وظائف الوسيط جدة تشارك في ملتقى
فوائد اللب الأبيض للجسم والبشرة والحمل.. وأضراره - كل يوم معلومة طبية
أقنعة الوجه القرع ، المرطبات ، والقشور تغذية بشرتك بشكل كبير من خلال تعزيز امتصاص المواد الغذائية. 2. فوائد مكافحة الشيخوخة:
القرع الأبيض غنية بالفيتامينات A ، C و E وكذلك الزنك والتي تعطي معا لك بشرة صحية ومتوهجة وزيادة إنتاج الكولاجين لمنع علامات الشيخوخة. وجود كوب من بذور اليقطين هيدرات اليومية ويغذي الجلد ، وبالتالي حماية ضد ظهور التجاعيد. فوائد اللب الأبيض للجسم والبشرة والحمل.. وأضراره - كل يوم معلومة طبية. كما أنه يحتوي على أنزيمات الفاكهة وأحماض ألفا هيدروكسي (أحماض ألفا هايدروكسي) التي تعزز دوران الخلية لتفتيح بشرتك وسلس. 3. مكافحة حب الشباب:
يحتوي القرع الأبيض الفيتامينات E و T لعلاج حب الشباب ، وبالتالي ، يتم استخدامه في العديد من المنتجات المضادة للحب الشباب التي توفر الإغاثة من حب الشباب ، والعيوب أو هروب متكررة. فرك الجانب سمين من القرع الطازجة على وجهك مرتين في اليوم يتصرف بوصفه الحبر مكافحة عيب الطبيعية. 4. مفيد للبشرة الجافة والدهنية:
بذور اليقطين تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية و فيتامين e ، والتي هي حيوية للحفاظ على وظيفة جيدة حاجز الجلد وكذلك تنظيم الزهم. يستخدم اليقطين الأبيض كعنصر نشط في أحبار الجلد ، والقشور والأقنعة المضادة للحب الشباب للحد من حجم المسام ، والسيطرة على النفط الزائدة ومنع ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
فوائد حب القرع الابيض - حياتكِ
وبالتالي ، فإنها تقلل وشفاء نوبات الربو. 5. علاج قرحة المعدة الهضمية:
الخصائص الطبية الواردة في مساعدة اليقطين الأبيض في تلطف الجهاز الهضمي والشفاء الظروف الهضمي والقرحة الهضمية. 6. الحماية ضد سرطان البروستاتا:
اليقطين وبذوره لديها نسبة عالية من الكاروتينات والزنك والتي توفر الحماية ضد سرطان البروستاتا. هذه المركبات تساعد في منع تضخم البروستات وكذلك مشاكل المثانة وتعكر المزاج. تستخدم بذور اليقطين في علاج البروستاتا الحميد (BPH). 7. أفضل جهاز المناعة:
مجموعة متنوعة غنية من المواد المغذية في اليقطين الأبيض وعصير اليقطين الأبيض عجائب العمل في تعزيز الجهاز المناعي عن طريق زيادة الإنتاج وأداء خلايا الدم البيضاء. وبالتالي، فإنها توفر مقاومة ضد أنواع عديدة من العدوى. فوائد جلد القرع الأبيض:
اليقطين الأبيض يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للتأكسد في شكل من الفيتامينات A ، C و E وكذلك الزنك التي هي كبيرة لبشرتك. فوائد حب القرع الابيض - حياتكِ. بعض من فوائد الجلد من اليقطين الأبيض هي كما يلي. 1. يمنع الأضرار التي لحقت الجلد:
اليقطين الأبيض هو خيار كبير في حالة تلف البشرة من الظروف البيئية مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس. فيتامين (أ) البلسم ويلين الجلد وفيتامين C مضاد للأكسدة كونها يمكن أن تساعد على معالجة الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
فوائد حب القرع الأبيض لا توصف | مجلة سيدتي
الحفاظ على مستوى السكر في الدم: تمتاز بذور اليقطين بقدرتها على تنظيم مستوى السكر في الدم مما يمنع الارتفاع أو الانخفاض المُفاجئ في مستوى السكر، مما يُقلل من أعراض السكري مثل العطش وتكرار التبول، والتعب، والغثيان، ويعود السبب في ذلك إلى أن بذور اليقطين غنية بالبروتين والألياف، وهما يبطئان امتصاص السكر في مجرى الدم مما يُعزز السيطرة على مستوياته في الدم بشكل أفضل. تحسين جودة النوم: تعد بذور اليقطين مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية المرتبطة بنوعية نوم أفضل، مثل التربتوفان والمغنيسيوم، إذ يساعد التربتوفان على تحسين نوعية النوم، ويساعد المغنيسيوم في تقليل الأرق ، وزيادة كفاءة وطول وقت النوم، وتسريع الوقت الذي يستغرقه الشخص قبل أن يستطيع الدخول إلى النوم. تحسين خصوبة الرجال: تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن بذور اليقطين تُفيد الرجال وذلك بتحسين الخصوبة والحفاظ على صحة البروستاتا، كما أن زيت بذور اليقطين فعَّال في منع حدوث تشوهات في الحيوانات المنوية، وله القدرة على زيادة عددها، ويُقلل أعراض تضخُّم البروستاتا. محاربة نمو خلايا السرطان: تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وتحد من انتشارها، لذا فإنه قد يقي من العديد من أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي والمعدة والرئة وسرطان القولون والمستقيم وذلك وفقًا لعدة دراسات مخبرية.
يزيد من القدرة الجنسيّة والإخصاب. يُعالج تضخم البروستا، ويحمي من الإصابة بسرطانها. يعالج علامات تقدّم السن كالتجاعيد. يُساعد في سرعة التئام الجروح وإزالة آثار النُّدب، وذلك من خلال استخدام زيته كدهان على المناطق المصابة.
المساعدة عى خسارة الوزن: وذلك بسبب احتواء بذور القرع على نسبة عالية من الألياف، إذ إن استهلاك 25 غرامًا من الألياف في اليوم مرتبط بتقليل خطر الإصابة بالبدانة، أي أن استهلاك حصة واحدة من بذور القرع يساعد على تقليل خطر الإصابة بالبدانة بنسبة 20%، بالإضافة إلى فعالية تلك الألياف في تنظيم مستوى سكر الدم، وبالتالي الوقاية من البدانة وأمراض السكري. [٤]
القيمة الغذائية لبذور القرع الأبيض
تحتوي بذور القرع الأبيض على عدة عناصر غذائية، ويبين الجدول أدناه القيم الغذائية لـ 100 غرام من بذور القرع الأبيض الكاملة المحمصة غير المملحة: [١]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
4. 5 غرام
الطاقة
446 سعرة حرارية
البروتين
18. 55 غرامًا
الدهون الكلية
19. 4 غرام
الكربوهيدرات
53. 75 غرامًا
الألياف الغذائية
18. 4 غرام
الكالسيوم
55 ملغم
الحديد
3. 31 ملغم
المغنيسيوم
262 ملغم
الفسفور
92 ملغم
البوتاسيوم
919 ملغم
الصوديوم
18 ملغم
الزنك
10. 3 ملغم
فيتامين ج
0. 3 ملغم
الثيامين
0. 03 ملغم
الرايبوفلافين
0. 05 ملغم
النياسين
0. 29 ملغم
فيتامين ب6
0. 04 ملغم
حمض الفوليك
9 ميكروغرام
فيتامين أ
62 وحدة عالمية
الدهون الكلية المشبعة
3.
آخر تحديث 29/06/2021 بواسطة
هلآ وغلآ رفيقي الزائر، سنشرح لكل الراغبين في العمل في الدقائق القادمة وظائف الوسيط جدة ، وسنشرح لكل الراغبين في العمل أفضل وأكثر إجراء للتقدم للوظائف والتصديق على ملفكــ الوظيفي بكل المعلومات المملة. تفاصيل أكثر عن وظائف الوسيط جدة. وظائف في الإمارات. أعلم مؤكداً أنكــ رفيقي الزائر حريص على معرفة وظائف الوسيط جدة ولكن من الطبيعي أولاً الإحاطة علماً بأن قبول أوراقكــ في الوظائف المعلنة يتم بطريق تنفيذ شيء مهم جداً. هذا الشيء هو أفضل إجراء يجب عليكــ إنجازها..
وهي مرحلة تأسيس الملف الإلكتروني CV
فإذا كانت كل أحلامكــ منصبة نحو وظائف الوسيط جدة فيجب باديء ذي بدء تأسيس الملف الإلكتروني CV. وبعد ذلكــ ؛
تقدر أن تتقدم بملفكــ الوظيفي إلى وظائف الوسيط جدة بكل أريحية وسهولة من خلال الضغط على الرابط في السطر التالي لتعلم كيف تنشيء هذا الملف الوظيفي الإلكتروني CV. للتقديم على وظائف الوسيط جدة من خلال الضغط على هذا الرابط اعلان عن وظيفة
ثم تستطيع التقدم إلى وظائف الوسيط جدة والموافقة على ورقكــ الوظيفي مضمون مع شرط تنفيذ باقي الإجراءات كتعلم أساسيات الحاسوب. وسيكون لديكــ نمط وطريقة ذات جدوى للاستعداد وهي دراسة خاتمة هذه البيانات.
وظائف الوسيط جدة الالكتروني
مؤتمرات جدة
دورة itil في جدة
الوسيط
السعودية الخطوط
مطلوب استشاري تخدير Anesthesia consultant
السعودية - تنقيب.
وظائف الوسيط جدة للدعاية والإعلان
مدخل بيانات مستقبل اتصالات الشروط: توفر أقامة سارية المفعول أن يكون ديه خبرة فى المبيعات. يفضل ان يكون المتقدم من سكان مدينة جدة يفضل أن يكون جيد استخدام الكمبيوتر الرجاء ارسال السيرة الذاتية واتساب فقط 966554109108+ مطلوب مهندس. السلامة / جدة مطلوب عاجل عدد 1 مهندس صيانة طبية Bio-MedEng عدد 1 فنى تقنية معلومات iT Technician للراغبين الاتصال أو واتساب رقم 966507617138+ أو ايميل مطلوب باريستا الاخرى / جدة التفاصيل: مطلوب باريستا من الجنسين لديه خبرة عملية يحدد الراتب والميزات بعد المقابله وهنالك فترة تجربة.
وظائف الوسيط جدة تشارك في ملتقى
شقة لقطة برشدي بالمنافع
1, 800, 000 ج. م
4
منذ ٢ أيام. محل للايجار مساحة ٣٥٠ متر
70, 000 ج. م
2
منذ ٨ ساعات. توفير تكيفات وكباسات اسبلت وشباك
850 ج. م
منذ ساعة. شقه للايجار بالكيت كات
750 ج. م
5
منذ ٢ ساعات. وظائف الوسيط جدة تشارك في ملتقى. شاليه بقرية خاصة بالساحل الشمالي
السعر غير معلن
7
منذ ٦ ساعات. فيلا تون هوس للبيع
Loading... Select Country
إختر المدينة
نستخدم ملفات التعريف الخاصة بك على هذا الموقع لفهم استخدامك لموقعنا وتعزيز تجربة المستخدم الخاصة بك
المزيد من المعلومات
حسناً، أوافق
حسابي
أضف إعلانك
الدردشة
المزيد
المزيد
وظائف جريدة الوسيط الفلاتر بحث في عنوان الوظيفة ملف المتقدمين بالكامل (نتائج أكثر) اللغة العربية الإنجليزية أي لغة استخدام قاموس المترادفات أضيف منذ في كل الأوقات ثلاثة أيام أسبوعان شهر شهران 3 شهور تلقي تنبيهات البريد الإلكتروني لوظائف وظائف جريدة الوسيط يمكنك الغاء اشتراكك في أي وقت لم يرجع بحثك عن هذا التخصص أي نتائج،الرجاء إعادة البحث بكلمات أخرى
البحث عن المرشحين؟ احصل على المواهب المثالية من بين أكثر من 2. 5 مليون مرشح من اكثر من 25 دولة عربية و اجنبية. نشر وظيفة الآن