(اقراي ايضا: افرازات المهبل خلال الحمل)
الوقاية
يمكنك الوقاية من التهابات المهبل عن طريق تنظيف هذي المنطقة باستمرار، والحفاظ عليها جافة ، هذه بعض النصائح المفيدة
ارتدي الملابس الداخلية القطنية التي تسمح للمناطق الحساسة بالتنفس. حاولي عدم ادتداء الملابس الداخلية عند النوم، ويفضل قمصان النوم بدلا من البيجامة. استحمي و قوفا بدلا من الاستلقاء فالبانيو، مع استعمال صابون لطيف على المناطق الحساسة. لا تستعملي الدوش المهبلى. لا تجلسي بملابس السباحة المبلله. بعد الاستحمام او السباحة ، تاكدي من ان منطقتك الحساسة جافة تماما قبل ارتداء ملابسك. تناولي الزبادي الذي يحتوي على البكتيريا الحية الحمضية ، او اطلبي من طبيبك اذا كان بامكانك تناول المكملات الحمضية للحفاظ على مستويات البكتيريا الجيدة و الحد من الفطريات. آلام الدورة الشهرية: الأعراض، الأسباب والعلاج. حدي من كمية السكر فنظامك الغذائي الى الحد الادنى، لان الخميرة تنمو مع السكر، وايضا منتجات الحبوب المكررة التي تتحول الى سكر مع الايض. (اقراي ايضا: جفاف المهبل و طريقة الوقاية منه)
772 مشاهدة
- هل يمكن الحمل مع حدوث التهابات ببطانة الرحم ؟ | المرسال
- آلام الدورة الشهرية: الأعراض، الأسباب والعلاج
- التشنج المهبلي والحمل - ويب طب
- علاج التهابات الرحم | كيف تتخلصين منها بصورة نهائية - منصة عيادة
- تمارين لتقوية الأعصاب – ضعف الأعصاب – كيف تقوي الاعصاب
- تمارين لتقوية الأعصاب: تعرف عليها - ويب طب
هل يمكن الحمل مع حدوث التهابات ببطانة الرحم ؟ | المرسال
أحيانًا تؤثر العدوى بشكل مباشر على الطفل وتؤدي إلى تشوهات. تسبب العدوى أحيانًا الولادة المبكرة أو الإجهاض. المزید من المعلومات حول: الجماع أثناء عدوى المهبل: هل هو ضار؟
المزید من المعلومات حول: التحاميل المهبلية للحامل
المزید من المعلومات حول: تحاميل مهبلية للفطريات
المزید من المعلومات حول: روشتة لعلاج التهابات المهبل
الملخص:
التغييرات في جسم الأم يمكن أن تسبب لهن العديد من المشاكل. تعد العدوى من أكثر المضاعفات شيوعًا أثناء الحمل. لن تواجه الأم أي مشكلة في هذا الصدد إذا تم علاجها في الوقت المناسب. ولكن إذا لم يتم النظر في علاج العدوى، فهناك مخاطر جسيمة للأم والطفل. علاج التهابات الرحم | كيف تتخلصين منها بصورة نهائية - منصة عيادة. وفقًا لذلك، يجب مراقبة الأمهات من قبل طبيب أمراض النساء أثناء الحمل، بحيث يمكن توفير العلاج في الوقت المناسب في حالة حدوث مثل هذه المشكلة. المزید من المعلومات حول: ماهو سبب نزول سائل أخضر من المهبل؟
المزید من المعلومات حول: تجربتي مع جفاف المهبل
المزید من المعلومات حول: الإفرازات الخضراء ودلالاتها الصحية
المزید من المعلومات حول: علاج الإفرازات الخضراء في المنزل
المزید من المعلومات حول: خطر الافرازات المهبلية
المزید من المعلومات حول: الافرازات المهبلية المستمرة
المزید من المعلومات حول: التهاب المهبل البكتيري المتكرر
المزید من المعلومات حول: الإفرازات المهبلية خطر يهدد بالعقم
المزید من المعلومات حول: هل الالتهابات المهبلية تسبب العقم؟
أظهر المَراجع
آلام الدورة الشهرية: الأعراض، الأسباب والعلاج
هذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى. ابقي رطبًا جيدًا للمساعدة في طرد السموم. اشربي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا. التبول بانتظام للمساعدة في القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى. تناولي الكربوهيدرات المعقدة والحبوب الكاملة بدلاً من السكر المكرر للمساعدة في تقليل العوامل البيئية المسببة للعدوى. استهلكي الزبادي كثيرًا. التشنج المهبلي والحمل - ويب طب. Lactobacillus ، الموجود بشكل طبيعي في الزبادي ، هو بروبيوتيك يعزز الهضم السليم ومن المعروف أنه يساعد في منع الالتهابات المهبلية. علاج جرثومة المجموعة ب
إذا كانت نتيجة اختبار GBS إيجابية ، فستتلقين مضادات حيوية أثناء الولادة حتى لا تنقلي العدوى لطفلك. بدون المضادات الحيوية ، يكون طفلك معرضًا لخطر الإصابة بمرض GBS المبكر ، والذي يسبب الحمى وصعوبة الرضاعة والخمول. علاج داء المشعرات
من المرجح أن يعالجك طبيبك بالمضادات الحيوية عن طريق الفم ، مثل ميترونيدازول وتينيدازول. ما الذي يمكنك فعله للوقاية من داء المشعرات؟
اخضعي للفحص حتى إذا كنت أنت أو شريكك مصابين بداء المشعرات ، يمكنك معالجته قبل أن يمسك به الآخر. التزمي بشريك واحد لتقليل فرص إصابتك بداء المشعرات. استخدما الواقي الذكري للمساعدة في منع انتشار هذه العدوى في حالة إصابتك أنت أو شريكك به.
التشنج المهبلي والحمل - ويب طب
اقرئي أيضًا:
علاج الحرقان للحامل في الشهر السابع
هل الرقص يضر الحامل؟
علاج التهابات الرحم | كيف تتخلصين منها بصورة نهائية - منصة عيادة
يسبب التشنج المهبلي العديد من المشكلات خاصة عند النساء المتزوجات، فما هي العلاقة بين التشنج المهبلي والحمل؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي. إن التشنج المهبلي (Vaginismus) هو أحد المشكلات النادرة التي تواجه النساء، ولكن ما العلاقة بين التشنج المهبلي والحمل؟
التشنج المهبلي والحمل: ما العلاقة بينهما؟
التشنج المهبلي هو عملية انقباض عضلات قاع الحوض خاصةً مجموعة العضلات العانية العصعصية (Pubococcygeus)، وعضلات المهبل بشكل غير إرادي عند إدخال أي جسم داخل المهبل كالقضيب خلال عملية الجماع أو المنظار خلال الفحص الطبي للحوض. ويمثل التشنج المهبلي مشكلة من مشكلات صعوبة الحمل، إذ إن المرأة التي تعاني من التشنج المهبلي لا تتحمل الألم الذي ينتج بسبب انقباض عضلات المهبل الناتج عن عملية ملامسة القضيب للمهبل، مما يؤدي إلى صعوبة قذف الرجل للحيوانات المنوية داخل المهبل وصعوبة تخصيب البويضة. كما أن الإصابة بمشكلة التشنج المهبلي قد تمنع المرأة خلال فترة حملها من متابعة حملها بانتظام عند الطبيب المختص والقيام بالفحوصات الدورية بسبب شعورها بالخوف من الفحص السريري أو بسبب شعورها بالخجل من كشف أعضائها التناسلية، مما يزيد من خطر إصابة الجنين ببعض الأمراض.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الرحم، وهي كالآتي:
1. أسباب التهاب الرحم
ينشأ الالتهاب بشكل عام نتيجة لتلوث مصدره المسالك التناسلية السفلى، ومن أبرز الأمراض المعدية المسببة للمرض ما يأتي:
الأمراض المنقولة جنسيًا، مثل: داء كلاميديا (Chlamydia)، ومرض السيلان (Gonorrhea). مرض السل (Tuberculosis). التقاط عدوى تُسبب اختلال توازن البكتيريا في منطقة المهبل. جميع النساء تحتوي أجسادهن على مزيج من البكتيريا المتوازنة، ولكن قد تحدث بعض المشاكل الصحية تُسبب اختلال هذا التوازن. يجب التنويه بأن من المرأة التي قد تُصاب بالتهاب حوضي مصدره الكلاميديا ولكن لا تشعر بالضرورة بأعراض المرض البارزة، ولا حتى بأعراض مرضية عامة. أسباب التهاب بطانة الرحم
2. عوامل الخطر
هنالك عدة عوامل خطر معروفة لظهور هذا الالتهاب، من بينها:
وجود لولب رحمي (Intrauterine device - IUD)
خيط اللولب الموجود في قناة الولادة، أو في الفرج (Vulva) يُمكن أن يُستغل كموصل بواسطة مسببات التلوث، والذي تستطيع بواسطته التسلق إلى جوف الرحم. عدم ممارسة الجنس الآمن
ينتج التهاب عنق الرحم الثانوي نتيجة العدوى بالكلاميديا، أو داء السيلان (Gonorrhea) بسبب عدم ممارسة الجنس الآمن.
كما أن الولادة القيصرية تجعلهن أكثر عرضة للإصابة بهذه الالتهابات، كما أن التهابات الرحم قد تنشأ نتيجة الأمراض المنقولة جنسياً كداء السيلان. العديد من العوامل قد تعرض المرأة للإصابة بالتهابات الرحم، وذلك مثل إجراء العمليات الجراحية على الرحم، أو سحب خزعة من بطانة الرحم. كما أن القيام بالكثير من الفحوصات على الرحم باستعمال الأدوات المخصصة لذلك قد يعرض المرأة للالتهابات نتيجة انفتاح عنق الرحم وإمكانية دخول الميكروبات. المرور بفترة مخاض طويلة نسبياً قد تزيد من خطر الإصابة بالتهابات الرحم. أعراض التهابات الرحم والمبايض
يمكن أن ينتج عن التهابات الرحم كل من الأعراض التالية:
آلام بمنطقتي البطن والحوض
إفرازات مهبلية غير طبيعية، أو نزيف من المهبل
الحمى
الإمساك
آلام مصاحبة لقضاء الحاجة
الشعور بالتعب والإرهاق
الإحساس بألم وقت الجماع
إفرازات كريهة الرائحة من الرحم بعد الولادة
بالإضافة للعديد من الأعراض الأخرى المصاحبة لالتهاب المبيض، كاضطراب الدورة الشهرية والإسهال والقيئ. كيف أتأكد من إصابتي بالتهابات الرحم؟
حتى يتأكد الطبيب المعالج من إصابتك سيحتاج أولاً إلى الفحص الجسدي ومعرفة طبيعة وموضع الألم.
للأعصاب دور مهم في أداء المهام والأنشطة اليومية، وحدوث أي خلل فيها قد يؤدي إلى مواجهة صعوبة في القيام بأبسط المهام، لذلك سوف نذكر فيما يأتي تمارين لتقوية الأعصاب. فيما يأتي تمارين لتقوية الأعصاب في اليد والساق والرقبة التي قد تُساعد على تخفيف الألم والانزعاج الناتج عن ضعف الأعصاب:
تمارين لتقوية الأعصاب
فيما يأتي تمارين لتقوية الأعصاب لليد والساق والرقبة:
1. تمارين لتقوية أعصاب اليد
وتشمل:
قبضة اليد
من أبسط التمارين لتقوية أعصاب اليد ويمكن القيام بها باتباع ما يأتي:
اصنع قبضة بيدك. حرّك أصابعك للأعلى باتجاه السقف وكأنك تخبر أحدًا أن يتوقف. كرر ذلك 5 - 10 مرات. لمس الإبهام
لأداء هذا التمرين قم باتباع ما يأتي:
المس أطراف أصابعك جميعها مُستخدمًا إبهامك تباعا حتى تصنع حرف O بالإنجليزي. كرر ذلك عدة مرات. لف المعصم
مدد ذراعك أمامك. وجّه أصابعك للأسفل حتى تشعر بالتمدد ثم باستخدام يدك الأخرى قم بسحب اليد المرفوعة تجاه جسمك برفق. وجّه أصابعك للأعلى حتى تشعر بالتمدد ثم باستخدام يدك الأخرى قم بسحب اليد المرفوعة تجاه جسمك برفق. ابقَ على تلك الوضعية لمدة 3 - 5 ثوان. 2. تمارين لتقوية أعصاب الرقبة
الانحناء للجانب
قد يبحث بعض الأشخاص عن تمارين لتقوية الأعصاب لمنطقة الرقبة لذلك فيما يأتي خطوات أداء تمرين الانحناء للجانب:
قف وضع يديك على رأسك.
تمارين لتقوية الأعصاب – ضعف الأعصاب – كيف تقوي الاعصاب
تقوية الأعصاب على الطريقة الصينية
تحتل الصين المركز الأول في الحفاظ على الأعصاب وتقوية الجهاز العصبي وتفوقها الواضح عند شعبها والالتزام بالتعليمات الصينية لتقوية الأعصاب دون اللجوء لتمارين لتقوية الأعصاب ومنها:
الاهتمام بالقسط الكافي من النوم ليلا مع مراعاة انتظام الساعة البيولوجية وانتظام النوم في مواعيده وساعاته ما بين ال 7 وال 9 ساعات
الطعام الصيني وما يحتويه على معادن وفيتامينات لتقوية الأعصاب والكربوهيدرات التي تمنح الجسم قوة عصبية كبيرة. برامج التدليك الصينية اليومية وتكرار عمل التدليك يوميا والاسترخاء وعمل صبا ويمكن فعل هذا في المنزل دون النوادي. تتناول العصائر المفيدة للأعصاب مثل الأناناس والكنتالوب الذي يعمل على نمو الأعصاب والحفاظ على الكبد
تناول بياض البيض الذي يحتوى على نسبة عالية من البروتين الذي يرفع من القوة العصبية داخل جسم الإنسان
تمارين تقوية الأعصاب والعضلات
في عالم اللياقة البدنية توجد عدة تمارين لتقوية الأعصاب والعضلات معا ومنها:
تمرين الضغط على الكورة:إمساك الكورية والضغط عليها باليد لبضع ثواني ثم راحة اليد مرة أخرى ثم تكرار هذا التمرين 4 مرات كل 15 ثانية منتظمة. تمرين الهاند جريب: وهو المقبض المعدني باليد والضغط علية بقوة لمدة 10 ثواني ثم إراحة اليد لمده نصف دقيقة ثم تكرار التمرين خمس مرات كل دقيقة.
تمارين لتقوية الأعصاب: تعرف عليها - ويب طب
ففي هذا التمرين تُشبه يديكِ مخالب الحيوانات. اتركي يدك في هذه الوضعية لمدة 30 إلى 60 ثانية ثُم افرديها وكرري التمرين مع كلتا اليدين 4 مرات. التمرين الثالث (تمرين الضغط على الكرة)
هل تعرفيت تلك الكرة المضادة للتوتر؟ التي تمتص غضبك عندما تكونين في حالة مزاجية سيئة، يُمكنكِ استخدام تلك الكُرة لتقوية يديك. امسكي الكرة واضغطي عليها بقبضة يدك وابقي هكذا لبضع ثواني ثُم اجعلي يدك ترتاح. كرري هذا التمرين من 10 لـ 15 مرة لكل يد. وكرريه مرتين أو ثلاثة في الأسبوع ولكن اجعلي يديكِ ترتاح لمدة 48 ساعة بين كل مرة ومرة. ولا تقومي بهذا التمرين إذا كان إبهامك مُصاب. التمرين الرابع (تمرين الـ Hand Grip)
الهاند جريب هو مقبض معدني قوي يُساعدك على تقوية عضلات اليدين والذراعين أيضا. امسكي الـ Hand Grip في يديكِ واضغطي عليه بقوة لـ 10 ثواني. بعد ذلك اجعلي يديكِ ترتاح ثُم كرري التمرين. افعلي هذا التمرين 4 أو 5 مرات على مدار اليوم. وكرريه يوميا. اقرئي أيضا: تمارين شد الجسم لقوام جذاب وصحة أفضل
تمارين لتقوية أعصاب الذراعين
يُصيب الذراعين أحيانا حالة تُسمى النفق الرسغي، وينتج عنها إصابة في العصب تظهر أعراضها في شكل تنميل وألم وخدر في الأصابع.
الثبات أثناء ممارسة تمرين الضغط، أي الرفع دون الهبوط لمدة معينة ويفضل استخدام يد واحدة في هذا التمرين. نصائح لتقوية الأعصاب
شرب الماء بشكل كافٍ لحاجة الجسم. لا ينصح بالجلوس على الحاسوب مدة طويلة، لأن هذا سيؤدي بإتلاف الأعصاب بسبب الإشعاعات الضارة التي تنبعث منه، بالإضافة إلى أن الضغط المستمر على لوحة المفاتيح تؤذي اليدين وتسبب لهما الالتهاب. السهر لأوقات متأخرة من الليل وعدم النوم لساعات كافية تؤدي إلى تلف الأعصاب، فيجب الحفاظ على عدد ساعات كافية من النوم بشكل يومي. التوتر العصبي والنفسي يؤدي إلى إحداث أذى في الأعصاب، فلا بد من الراحة النفسية حتى تتمكن من الحفاظ على صحة أعصابك. فيديو تقوية الأعصاب
شاهد الفيديو لتعرف كيفية تقوية الأعصاب: