المكونات
1
حبة مخلل خيار
1/2
ملعقة صغيرة خردل
2
ملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة عصير ليمون
كوب زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة سكر
ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
تخلط مقادير السلطة (الذرة، التونة، الفلفل الحلو، الخيار، الكزبرة، الطماطم والبصل) في وعاء. توضع في مرطبان مقادير الصلصة (الخردل، الخل، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، السكر والفلفل الأسود) وترج جيداً، ثم توضع فوق السلطة. ملعقة صغيرة فلفل أسود
- تعرف على أسهل طريقة لعمل كفتة تونه بالبطاطس في المنزل - ثقفني
- مطبخ كويتياتسلطة البقوليات - مطبخ كويتيات
- سلطة مع التونة والذرة والطماطم والأفوكادو - وصفة بسيطة مع صورة
- اشتقت لنفسي القديمة 2015
تعرف على أسهل طريقة لعمل كفتة تونه بالبطاطس في المنزل - ثقفني
في وعاء كبير يتم وضع التونة والذرة والخيار والفليفلة والطماطم وخلط المكونات جيدًا. وضع خليط الصلصة على التونة وبقية الخضراوات وتقليبهم جيدًا حتى تتداخل المكونات معًا. للتقديم: تقدم سلطة التونة بالذرة وزيت الزيتون باردة مع الخبز المحمص بعد وضعها في صحن التقديم وتزيينها بأوراق الخس وشرائح الليمون. القيمة الغذائية لسلطة التونة بالذرة وزيت الزيتون
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة التونة بالذرة وزيت الزيتون أي ما يقارب 150 غرامًا على القيمة الغذائية الآتية: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
177. 8 سعرة حرارية
الدهون
5. 4 غرام
الكوليسترول
19. 8 ميلغرام
البوتاسيوم
401. 5 ميلغرام
الصوديوم
264. سلطة مع التونة والذرة والطماطم والأفوكادو - وصفة بسيطة مع صورة. 3 ميلغرام
السكريات
3. 5 غرام
الكربوهيدرات
14. 8 غرام
الألياف
2. 3 غرام
البروتين
19. 2 غرام
سلطة التونة بالذرة والمايونيز
ربما يفضل البعض سلطة التونة بالذرة والميونيز، إليك الطريقة:
مقادير سلطة التونة بالذرة والمايونيز
فيما يأتي مكونات سلطة التونة بالذرة والمايونيز:
1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم. 1/2 كوب مايونيز. ملاحظة: يمكن الاستغناء عن مقدار الملح في السلطة عند استخدام علبة تونة مملحة. خطوات عمل سلطة التونة بالذرة والمايونيز
يمكن إعداد سلطة التونة بالذرة والمايونيز خلال 10 دقائق ما بين تحضير وتقديم لصنع كمية تكفي 4 أشخاص باتباع الخطوات الآتية:
في وعاء جانبي يتم خلط الملح مع الفلفل الأسود وبودرة الثوم والمايونيز بشكل جيد حتى يتجانس الخليط.
مطبخ كويتياتسلطة البقوليات - مطبخ كويتيات
سلطة التونة بالذرة نوع من أنواع السلطات المفضلة عند الصغار والكبار. وصفة بخطوات بسيطة وسريعة بالفيديو مع بسمتي. جربوها وتمتعوا بمذاق فريد من نوعه. طباعة الوصفة
94 الإعجابات 9K مشاهدة
5/5
1744 الأصوات
المقادير - سلطة التونة بالذرة
1 علبة صغيرة سمك تونة
100 غ (⅔ كوب) ذرة حب
1 باقة خس رومين مفرومة ناعما
1 حبة فليفلة حمراء مفرومة ناعما
1 حبة فليفلة خضراء مفرومة ناعما
عصير ليمونة واحدة
4 ملاعق طعام زيت زيتون السوسن
1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير - سلطة التونة بالذرة
للصلصة:
في وعاء صغير، نمزج عصير الليمون مع زيت الزيتون والبابريكا والملح. للسلطة:
نضع الخس في طبق تقديم ونوزعه بشكل متساو. مطبخ كويتياتسلطة البقوليات - مطبخ كويتيات. ثم نوزع فوقه قطع التونة والفليفلة الخضراء والفليفلة الحمراء والذرة. ونسكب الصلصة على سطح الطبق. بواسطة
فريق بسمتي
سلطة مع التونة والذرة والطماطم والأفوكادو - وصفة بسيطة مع صورة
ثم نجلب طبق صغيرة ونضع فيه عصير الليمون مع الخردل، والملح، وزيت الزيتون، والفلفل الأسود، ونخلط هذه المكونات بشكل جيد ثم نفرغهم فوق الوعاء الرئيسي الموجود به الدجاج، ونقوم بتقليب الوعاء بأكمله بشكل بطيء حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها البعض، بعدها نضع هذا الطبق في الثلاجة لمدة لا تزيد عن النصف ساعة حتى يبرد تمامًا وتمتزج مكوناته، وبعدها تصبح سلطة الدجاج جاهزة للتناول في أي وقت.
ثم يضاف أليها ألتونه، والشبت، وبشر الليمون. ثم يليه أضافه التوابل ونص مقدار دقيق ألأرز ( أرز مطحون) ونخلط جيدا حتى تصبح متماسكة. ثم نحضر طبق أخر ونضع دقيق، وطبق أخر بيض ولبن، والطبق الأخير نضع مضاف ألية بقسماط عليه رشه ملح وكركم. نضع الكفتة في الدقيق ثم بيض ولبن ثم بقسماط ونضعها داخل الثلاجة حتى تتماسك لمدة نص ساعة. ثم نحضر طاسة زيت ساخن لا تستغرق الكثير من الوقت حتى يصبح لون ذهبى. سلطة تونة
مقادير سلطة
عددا كابوتشا( خس). خيار مخلل. شرائح جزر مبشور. ذرة. علبة تونة. مكرونه مسلوقه. الصوص ٢علبة زبادي. نصف كوب مايونيز. عصير ليمون. زيت زيتون. مستردة. نحضر طبق غويط ونضع شرائح خس ( كابوتشى) ويضاف ألية باقي المكونات الصوص. ثم يضاف ألية الخضار، مع ألتونه والمكرونه وذرة لمن يرغب ونخلط المقادير. ثم نتركها داخل الثلاجة ساعتين. كفتة تونه بالبطاطس ، من أسهل الأطباق ألذيذة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الرداد يكشف كواليس الغياب.. ظروف صعبة وظهر الفنان حسن الرداد للمرة الأولى بعد الأزمة الأخيرة خلال لقائه مع أسما إبراهيم، في برنامج «حبر سري»، المذاع على قناة «القاهرة والناس»، وتحدث عن كواليس تلك الفترة أبرزها كان المعاناة مع مرض والدته التي كانت تدخل المستشفى بمعدل كل 3 أسابيع، «مريت بظروف شخصية كثيرة وفترات صعبة الناس متعرفش عنها حاجة». كما نفى وجود أي خلافات بينه وبين زوجته الفنانة إيمي سمير غانم، قائلا: «الحمد لله إحنا مستقرين عاطفيًا، بس الفترة اللي فاتت كانت صعبة علينا جميعًا.. وعشان كمان أنفي الشائعات، على أحسن ما يكون». تفاصيل حسن الرداد في جلسة تصوير جديدة كانت هذه تفاصيل حسن الرداد في جلسة تصوير جديدة: «اشتقت لنفسي.. وسعيد بعودتها» نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على أخبار الوطن وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. — أشتقت لنفسي القديمة، أشتقت لحياتي قبل أن.... - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
اشتقت لنفسي القديمة 2015
اشتقت إليك فعلمني ألا أشتاق أشتقت إليك فعلمنى أن لا أشتاق عبد الحليم حافظ جودة عاليه بالالوان hd youtube اشتقت اليك فعلمني الا اشتاق كلمات, شعر يجنن لحبيبتك تاثر قلبها بيه افتقدك كثيرا فلا. من 07 نوفمبر 2012م حتى 17 يناير 2013م. Rissalat Al تحميل واستماع Mp3 Mp4. اشتقت إليك فعلمني الأ اشتاق. 1, 838 likes · 1 talking about this. 37, 242 Likes · 1 Talking About This. طارق راشد..... (مسافر) — إذا اشتقت لنفسك القديمة. إن كنتَ قويَّاً أخرجني من هذا. 1, 542 likes · 1 talking about this. National arab orchestra risala min taht ilma رسالة من تحت الماء mohannad mshallah mp3 كلمات اغنية رساله من تحت الماء.
24 يونيو 2021 أشار الممثلة اللبنانية سيرين عبد النور عبر "تويتر"، إلى أنه "عندما يمسك بالقلم جاهل، وبالبندقية مجرم، وبالسلطة خائن، يتحول الوطن الى غابة لا تصلح لحياة البشر". عندما يمسك بالقلم جاهل، وبالبندقية مجرم، وبالسلطة خائن، يتحول الوطن الى غابة لا تصلح لحياة البشر … #الفساد #الوطن #سيرين_عبدالنور #صباح_الخير — Cyrine Abdelnour (@CyrineAbdlNour) June 24, 2021 المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحات التواصل الاجتماعي بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لموقع " بيروت نيوز " بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و"الموقع" غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك.