بسم الله الرحمن الرحيم
عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال: شكوت الى رسول الله صلى الله علي وسلم: أرقا أصابني, فقال: قـــــــــــــل (( اللهم غارت النجوم وهدأت العيون ، وأنت حي قيوم لاتأخذك سنة ولا نوم ، ياحي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني، فقلتها فأذهب الله عزوجل ماكنت أجده))
[align=center][/align]اللهم امين
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك
- هكذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق .. هل فعلت ذلك من قبل ؟ | يمن فويس للأنباء
- دعاء الارق - السيدة
- علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات
- موقع fotor لتصميم وتعديل الصور أونلاين بطريقة احترافية - عرفني دوت كوم
- افضل مواقع التصميم توفر صور وخطوط مجانية مناسب للمبتدئين
- تصميم الصور والمنشورات بطريقة احترافية مجانا ، اون لاين و بدون برنامج .
هكذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق .. هل فعلت ذلك من قبل ؟ | يمن فويس للأنباء
26-09-2021, 02:49 PM
المشاركه # 5
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 7, 816
قبل فترة من الزمن وجدت شخص في طوارئ المستشفى يشكي من مشكلة النوم 4 أيام حسب كلامه ما نام ، وجسمه صحيح ما فيه أي مشكلة أو إدمان ، حتى الدكتور بلش فيه ما عرف له تشخيص.
الحبة السوداء: ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلىبعسل و يقرأ فيهما الآتي ثم تشرب قبل النوم قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِالنُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌوَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي. المرامية: منشط, مقويه, مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ،مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ،مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ،يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ،للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ،لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر المشمش: يقوي شراب قمر الدين الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجيةويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهمالجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات. يفيدالمسنين والشباب. البابونج: من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوثالأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفسمعاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزماتالنفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس.
دعاء الارق - السيدة
مع النصح بعدم النوم بعد صلاة الفجر والإكثار من ذكر الله
السلام عليكم الأخت الفاضلة
مدى الحب
شكراً لكِ على هذه المشاركة وتقبلي كل التحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا غاليتي.. تسلمين على مشاركتكِ.. ويعطيكِ العافية.. وبانتظار جديدك تحياتي ام عدول
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 2, 871
موضوع جميل بارك الله فيك. 26-09-2021, 04:42 PM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 2, 076
أفضل طريقة لنوم عميق:
لاتتناول القهوة او الشاي من بعد الظهر. لاتلجاء لنومة القيلولة واشغل نفسك باي نشاط بديل. لاتتعشاء او يكفي علبة زبادي.....
اضمن لك احل نومة. دعاء الارق - السيدة. 26-09-2021, 04:48 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Feb 2021
المشاركات: 3, 009
جميل جدا بارك الله فيك
لعلك نسيت شئ مهم لابد ان يكون في
المقدمه!
" الجوال "
برأيي ان استخدام الجوال لمده طويله
وخصوصاً ليلاً اخطر من المنبهات! المنبهات كالقهوة والشاي تشربها وتنتهي
لكن استخدام الجوال والاستغراق في الوقت
يسرق نومك ويتعبك! انا وانا اقول ذا الكلام استخدم الجوال ليلاً
هدانا الله واياكم الى مافيه الخير والصحه. 26-09-2021, 06:26 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 3, 185
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسبرين
بالعكس أغلب إللي يقيلون الظهر ينامون الليل بشكل طبيعي
علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات
الخس Lettuce من منا لا يعرف الخس وهو من ارخص الخضار الورقية ويعتبر الانجليزوالايرلنديون الوصفة المفضلة للنوم لديهم. ويقول الطبيب الاغريقي المشهورجالين ان الخس يشفي من الارق عند الاكل منه كثيرا في المساء حيث يجلبالنوم. ويمكن عمل شاي من الخس حيث يقطع الخس الى قطع صغيرة ثم يغلى مع ملءكوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يبرد ويشرب قبل النوم بنصف ساعة. – الزنك Zinc يسبب نقص الزنك في جسم الانسان عدم النوم ويمكن تناول ما مقداره 12ملجم مرةواحدة في اليوم من الزنك الموجود في محلات الاغذية التكميلية ويمكناستخدام بعض المواد الغنية بالزنك مثل السمك والبرتقال والزبيب والتينالجاف ودبس السكر. هكذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق .. هل فعلت ذلك من قبل ؟ | يمن فويس للأنباء. – الكالسيوم Calcium لقد وجد ان نقص الكالسيوم في جسم الانسان يسبب الارق ولذلك فان البالغين منالرجال والنساء يحتاجون الى 800ملجم يومياً من الكالسيوم والحواملوالمرضعات يحتجن الى 1200ملجم يومياً ويمكن الاكثار من المواد التي يوجدفيها الكالسيوم مثل الالبان ومنتجات الالبان والبامية والساردين وفولالصويا والسبانخ واليوغرت. – اليانسون Anise يعتبر الروس والالمان اليانسون المخلوط مع العسل في ملء كوب حليب دافىء منالوصفات الجيدة لجلب النوم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوقاليانسون وتضاف الى ملء كوب حليب دافىء ثم يضاف ملء ملعقة عسل وتمزج جيداًوتشرب قبل النوم.
من الأغذية والوسائل التى تساعد على ذهاب الأرق: 1. كأس حليب دافىءمفيد لتهدئة الأعصاب. 2. الخس مفيد فى حالات الأرق. 3. المشمش مفيد فى حالات الأرق. 4. تناول اللوز يكافح الارق. 5. مستحلب النعناع يساعد على تهدئة الأعصاب: يتم تجهيز المستحلب بنسبةملعقة كبيرة من الأوراق لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان ويمكنمزجه بالحليب … ويشرب هذا المستحلب بمقدار 2 -3 فنجان يوميا. 6. مستحلب التليو ( الزيزفون): ملعقة صغيرة من الأزهار + فنجان ماء مغلىويحلى المستحلب بسكر النبات ويشرب منه ساخنا بمقدار 2 – 3 فنجان يوميا. 7. فنجان واحد من عسل النحل + ثلاثة ملاعق خل.. يؤخذ ملعقتين صغيرتين مساءعند النوم ويمكن تكرارهما بعد ساعة. 8. عصير الكرفس: نصف قدح يوميا لمدة 15 – 20 يوم مزيل للأرق والكآبةوالانقباض النفسى. 9. ملعقة من مصحون حبة البركة + فنجان لبن حليب دافىء ويحلى بعسل النحل ثميؤخذ قبل النوم. يعطيك العااافيه
شكرًا لك اختي على المرور
تسلمي بس أنا مشكلتي مو كثرة النوم بل الكسل والإهمال وهذا المشكل بس هذا العام
شكراًلمرورًالجميع في صفحتي عليك بملعقة عسل او حلاوة طحينية او اي شيء يعطي طاقة مثلا أنا عندما احس أني تعبانة ومرهقة اكل ملعقة حلاوة ولكن الواحدة منا تخاف من زيادة الوزن وشكراولكن
شكرا ع الطرح موضوع جميل
تستطيع كذلك إضافة خلفيات معدة مسبقًا إن أردت ذلك. بالإضافة إلى توفير كم هائل من الملصقات عالية الجودة والتى تناسب أي فكرة تعمل عليها لتزيين الصورة، فقط تصفح محتويات قسم Stickers وستكتشف بنفسك نماذج رائعة جدًا، أو يمكنك تصميم ملصق إذا كان لديك وقت كافٍ وتريد أن تنشيء تصميم 100% من جهد عملك الخاص!. يمكنك كذلك الكتابة على الصورة بمختلف الطرق والأشكال، لكن مع الأسف، الموقع يواجه مشكلة عند الكتابة باللغة العربية. كذلك، بعض الميزات متاحة فقط لأصحاب الحسابات المدفوعة Pro. بعد الإنتهاء من التصميم ويصبح العمل الفني جاهز للتصدير، اضغط على زر Save بالاعلى لتظهر لك نافذة حيث تقوم بتحديد اسمًا للتصميم وكذلك الصيغة سواء JPG أو PNG والرائع أن هناك أيضًا خيار لتحميل الصورة بصيغة PDF. ثم حدد الجودة High واضغط على زر Download لتحميل الصورة على جهازك والبدء فى مشاركتها عبر حساباتك. ما أعجبني فعلًا فى Fotor هو أنه يقوم فورًا بتخزين الأعمال السابقة على الخدمة السحابية الخاصة به، لا حاجة لتخزينها على فلاشة أو حفظ نسخة احتياطية منها على القرص الصلب، مع إمكانية الوصول إليها من أي مكان. مواقع تصميم الصور. واجب أن أقول أن Fotor ليس بالأداة القوية مثل Adobe Photoshop، وليس المقصود أو الهدف من هذه المقالة هو الدعوة للإستغناء عنه تمامًا.
موقع Fotor لتصميم وتعديل الصور أونلاين بطريقة احترافية - عرفني دوت كوم
رابط الموقع:
افضل مواقع التصميم توفر صور وخطوط مجانية مناسب للمبتدئين
يمكنك بعد ذلك تحميلها أو الحصول على رابط مباشر لمشاركتها عبر الإنترنت. 2- موقع ImgFlip - موقع ImgFlip من المواقع الرائعة التي يمكن الاعتماد عليها في رفع الصور والحصول على رابط مباشر لها، لكنه أيضًا من أفضل المواقع التي يمكن استخدامها من أجل تصميم صور متحركة والحصول على رابط مباشر للصورة يمكن مشاركته على الويب. كما يوفر الموقع أداة لعمل صورة متحركة من فيديو يوتيوب بسهولة بدون تحميل الفيديو. موقع fotor لتصميم وتعديل الصور أونلاين بطريقة احترافية - عرفني دوت كوم. - كل ما عليك فعله هو الدخول إلى الموقع ثم اختيار Images to GIF وبعد ذلك تقوم برفع الصور التي تريد عمل صورة متحركة منها. يقبل الموقع صور png أو JPG وصيغ أخرى، ثم تبدأ بضبط إعدادات الصورة مثل سرعة التمرير وحجم الصورة، وبعد ذلك تضغط على Generate GIF لإنشاء الصورة والحصول على رابط مباشر لها. 3- موقع GIF Maker - موقع GIF Maker هو أحد أقوى المواقع التي يمكن الاعتماد عليها في هذا المجال. حيث يسمح الموقع للمستخدمين بإنشاء صور متحركة من مجموعة صور بحد أقصى 300 صورة. كما يمكن إضافة صوت للصورة المتحركة من خلال استخدام رابط لفيديو على يوتيوب، ويمكن التحكم في خصائص الصور المتحركة بكل سهولة عبر الموقع. - بعد الانتهاء من عملية التصميم التي لا تحتاج إلى خبرة على الإطلاق يمكنك تصدير التصميم على شكل صورة متحركة أو فيديو حسب ما تريد، ويمكنك تحميل الصور التي قمت بتصميمها إلى جهازك أو الحصول على رابط مباشر لها من الموقع ومشاركتها على الإنترنت بكل سهولة.
تصميم الصور والمنشورات بطريقة احترافية مجانا ، اون لاين و بدون برنامج .
في العصر الذي نعيش فيه قلّما نجد شخصًا لا يلتقط صورًا أو يستخدم كاميرا، أو على الأقل عدسة هاتفه الجوّال، وقد سهّلت التكنولوجيا الحديثة هذه السُبل عن طريق الهواتف الجوّالة التي يندُر أن نجد شخص لا يستعملها، و كلما زاد التقاط الصور كلما زادت الحاجة إلى وجود برامج ومواقع لتعديلها، لأن صورة واحدة قد تعادل ألف كلمة، كما أن اللحظة التي تنتهي لن تعود ثانيةً. وتختلف الصور باختلاف الكاميرات التي التُقطت بها من حيث الجودة والحجم والدقة.. إلخ. افضل مواقع التصميم توفر صور وخطوط مجانية مناسب للمبتدئين. لذلك فكل صورةٍ تحتاج نوعًا معينًا من البرامج التي تتناسب معها، وبجانب نوعية الصورة المراد تعديلها أو اللعب في تأثيراتها فهناك برامج متعلقة بتعديل الرسومات فقط، وهناك برامج مخصّصة لأنواعٍ معينةٍ من الصور، كما يدخل التصميم الجرافيكي داخل هذه البرامج ومميزاتها، وهنا سنتعرّف على ذلك بتفصيلٍ أكثر وشرح عددٍ من مواقع تعديل الصور المجانية. ١- موقع بيكسلر pixlr يعتبر موقع "بكسلر" من المواقع البسيطة والسهلة في تعديل الصور، إذ لا يحتاج إلى تثبيت البرنامج بل يمكنك الدخول على الموقع مباشرةً واستخدام المحرّر، بإدراج الصورة التي تريد إجراء التعديل عليها مرةً واحدة، وهو إصدار شركة الفوتوشوب نفسها لذلك فهو برنامج قوي وسريع الاستخدام.
هذا الموقع لديه رأس وذيل صفحة ثابتين واللذان يشملان كل المعلومات الضرورية للتصفح خلال موقعك. يشتمل هذا التصميم على ميزة رائعة والتي تقوم بسحب رأس الصفحة والقائمة والشعار كلما قمت بالتمرير للأعلى. ويمتلك أيضًا تصميمًا متكامل ومنظم بشكل جيد مع صور عالية الجودة وجميلة. Nike: Tights of the Moment
وهو موقع مليء بالألوان الجميلة ويحتوي على مميزات وتصميم يشد الانتباه. شريط التمرير في الصفحة الرئيسية فريدٌ من نوعه ولديه بعض حركات الانتقال الرائعة. ترى هنا موقعًا ممتازًا ويمتلك تصميمًا جذابًا ومميزات رائعة. يعد هذا التصميم بسيطًا بشبكة تخطيط منظمة جدًا، وسريع الاستجابة كليًا ويشمل مميزات رائعة تجعل منه سهلًا للاستخدام. The new Heroes & Pioneers
فكرة موقع مذهلة بإمكانك استخدامها كمصدر إلهام. تفقد جميع مزاياه وحدد أي الأشياء الجديدة يمكنك تعلمها منه. Ok Kid – Grundlos Extended
تصميم هذا الموقع هو تصميم دنيوي برسومات خفيّة. تعد التفاصيل البسيطة والتصميم الإبداعي من الأسباب التي تعطيه مظهرًا فريدًا من نوعه. تصميم الصور والمنشورات بطريقة احترافية مجانا ، اون لاين و بدون برنامج .. Onlab – Font for the HBC
تجدون هنا تصميمًا مذهلًا على شكل صفحة واحدة وهو ملفت للانتباه وسوف يشد انتباهك بكل تأكيد.