وفي موضوع متصل، أرجأت محكمة جزائرية محاكمة مدير « راديو أم »، الصحافي إحسان القاضي، إلى يوم الثالث من مايو المقبل، في القضية التي رفعها ضده وزير الاتصال السابق عمار بلحيمر، على خلفية مقال نشره في موقع الإذاعة. ويلاحق الصحافي إحسان القاضي في هذه القضية منذ العام الماضي، بعدما نشر مقالاً دافع فيه عن حركة « رشاد »، التي صنفتها السلطات الجزائرية منذ مايو 2021 تنظيماً إرهابياً، بسبب مواقف قياداتها المعادية للجيش والأجهزة الأمنية. هاني رمزي عن ظهوره كضيف شرف في العائدون.. “اندهشت” .. مباشر نت. واعتبرت السلطات أن مقال القاضي « إشادة بتنظيم إرهابي » رغم أنه نشر قبل تصنيف « رشاد » رسمياً بأنها تنظيم إرهابي. ويلاحق إحسان القاضي من قبل محكمة في ولاية تيزي وزو، بتهمة الانتماء إلى تنظيم مصنف إرهابياً، وهو حركة « الماك »، التي تطالب بانفصال منطقة القبائل عن الجزائر. كما اتهمته السلطات الجزائرية بالحصول على تمويلات أجنبية. وتصنف منظمة « مراسلون بلا حدود » الجزائر، في المرتبة الـ146 على مستوى العالم من حيث الحريات الصحافية، أي أنها في مرتبة متأخرة على القائمة، حيث توجد 145 دولة في العالم يتمتع سكانها بحريات صحافية أفضل منها. وقالت المنظمة في أحدث تقرير لها عن الجزائر إن « حرية الإعلام أصبحت مهددة أكثر من أي وقت مضى.
- هاني رمزي عن ظهوره كضيف شرف في العائدون.. “اندهشت” .. مباشر نت
- بالبلدي: "لوحة الربيع".. من أكثر اللوحات شعبية في الفن الغربي
- كيف تقوي شخصيتك وثقتك بنفسك - موضوع
- كيفية تطوير شخصيتك: 15 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow
- التعامل مع الزوجة ضعيفة الشخصية وكيف تقوي شخصيتها
هاني رمزي عن ظهوره كضيف شرف في العائدون.. “اندهشت” .. مباشر نت
1932 -إحسان القلعاوى، ممثلة مصرية. 1953 – فيفى عبده، ممثلة وراقصة شرقية مصرية. 1958 – هالة فؤاد، ممثلة مصرية. 1970 – ميلانيا ترامب، عارضة أزياء سلوفينية وزوجة الرئيس الأمريكى دونالد ترامب والسيدة الأولى فى الولايات المتحدة. 1971 – عبير صبرى، ممثلة مصرية. 1980 – هشام ماجد، ممثل وكاتب مصرى. الراحلون 1879 – إدوار ليون سكوت دو مارتنفيل، مخترع وكاتب فرنسى. 1910 – بيورنستيرن بيورنسون، كاتب نرويجى حاصل على جائزة نوبل فى الأدب عام 1903. بالبلدي: "لوحة الربيع".. من أكثر اللوحات شعبية في الفن الغربي. 1938 – إدموند هوسرل، فيلسوف ألمانى. 2004 – الدكتور محمد بلتاجى حسن، كاتب مصرى. 2010 – فرد هاليداى، كاتب أيرلندى.
بالبلدي: &Quot;لوحة الربيع&Quot;.. من أكثر اللوحات شعبية في الفن الغربي
مدينة البندقية كان كازانوفا طفلًا حاد الذكاء، لدرجة أنه التحق بجامعة بادوفا وهو ابن الثانية عشرة، فعندما كان بعمر التاسعة انتقل إلى بادوفا، ليعيش مع الكاهن والمدرس أنطونيو ماريا جوزي، وبفضل الكاهن، أصبح الصبي على دراية باللاهوت واللغات الكلاسيكية والموسيقى. وفوق كل شيء، تعرف إلى بيتينا أخت جوزي المراهقة الجميلة، والتي تحدث عنها في مذكراته «قصة حياتي» وكيف كانت ترعاه وتهتم به، فقال عنها: «لقد غسلت وجهي ورقبتي وصدري، وأعطتني مداعبات طفولية بريئة، ولأنني كنت مضطرًّا أن أعتبرها بريئة، فقد انتقدت نفسي لتركها تشغل في رأسي مساحة أكبر.. لقد أثارت أعنف المشاعر بداخلي». وعلى الرغم من أن شيئًا لم يحدث بين كازانوفا وبيتينا، فإنها كانت شعلة البداية لفتيل سينطلق في عواصم أوروبا، فقد انضم كازانوفا للجامعة وتخرج بعمر السابعة عشرة بشهادة في القانون، وبفضل تعليمه الجيد وذكائه نجح في الوصول للطبقة العليا في مجتمع البندقية. اشهر رسام في العالمي. وبالطبع وعلى مدار الوقت، دخل الشاب في علاقات مع عدد لا يحصى من الشابات، بداية من فتيات الخدمة إلى الموسيقيات، وصولًا إلى أخوات وبنات الأصدقاء. في البداية عمل كازانوفا رجل دين في الكنيسة، لكن بالطبع ذلك لم يدم طويلًا، فقد دفعته ديون القمار إلى السجن، وبعد بضع محاولات فاشلة أخرى في الكنيسة كان عليه أن يبدأ من جديد، مهنته الجديدة؟ جندي.
تتواصل محنة الصحافيين وكل المعارضين للنظام العسكري الجزائري، حيث لا يكاد يمر يوم إلا وسمعنا عن اعتقال او محاكمة أحدهم، بتهم ملفقة غايتها إخراس الشرفاء وإسكات كل الاصوات المدافعة عن الحرية والديمقراطية في بلاد يحكمها الجنرالات منذ انقلاب المؤسسة العسكرية على الحكومة المدنية المستقلة في بداية ستينيات القرن المنصرم، وسرقة ثمار الاستقلال والزج بالمقاومين والثوار في السجون، واغتيال او نفي العديد منهم…
وفي هذا الإطار، قرر القضاء الجزائري استدعاء رسام كاريكاتير بسبب رسوم ظهر فيها الرئيس عبد المجيد تبون، فيما قرر تأجيل النظر في محاكمة أحد الصحافيين على خلفية عمله المهني. وأفادت وسائل الإعلام الجزائرية، أن القضاء الجزائري استدعى رسام الكاريكاتير غيلاس عينوش المقيم في فرنسا. اشهر رسام في العالمية. ووفق موقع « لافون غارد » الإخباري المحلي، فإن= محكمة أولاد عيش في ولاية بجاية، شرقي الجزائر، وجهت استدعاء إلى الرسام الكاريكاتيري عينوش للمثول أمامها على خلفية رسوم كاريكاتيرية عن الرئيس عبد المجيد تبون. وكان الرسام الكاريكاتيري غيلاس عينوش قد غادر الجزائر منذ عام 2020 ليستقر في فرنسا، ما يرجح عدم مثوله أمام المحكمة، فيما يجهل إن كان سيصدر بحقه قرار اعتقال أم لا.
وكأنه حقيقة كلما كان تأثرك في العلاج اقوى. 4- والآن قد وصلنا الى عنق الزجاجة. وهي اهم نقطة في العلاج. تخيل بأنك تنظر الى الناس المحيطين بك وقارن حجمك بأحجامهم, ماذا ترى؟ لا تتعجب حين تجد خيالك يبالغ في تكبير احجامهم وتصغير حجمك. لماذا يبدو حجمك صغيرا ؟
ذلك يرمز الى استصغارك لنفسك بالمقارنة مع الاخرين, لأنك (والأمر سرٌ بيننا) تعاني من تصغيرك لقدراتك شعوريا او لا شعوريا.
كيف تقوي شخصيتك وثقتك بنفسك - موضوع
[٣]
طرق أخرى لزيادة الثقة بالنفس
توجد العديد من الطرق التي تُساعد على زيادة الثقة بالنفس، ومنها ما يأتي:
الاحتفال بالإنجازات الصغيرة، وتشجيع النفس، وتقدير أيّ إنجاز، والشعور بأهميّته. [٤]
الاقتداء بالشخصيّات القويّة التي تثق بنفسها، والتصرّف مثلهم. [٥]
التوقّف عن مُقارنة النفس بالآخرين. [٥]
تحديد وكتابة الأشياء التي يريد الشخص تحقيقها في حياته، مثل: السفر حول العالم، أو تعلّم لغة جديدة، أو تسلّق الجبال. [٥]
مُمارسة التمارين الرياضيّة بانتظام، مثل المشي السريع كلّ يوم. [٣]
الاعتناء بالنظافة الشخصيّة، مثل: الاستحمام، وتقليم الأظافر، وغسل الجسم. [٣]
ارتداء الملابس النظيفة والمُرتّبة، والتي تزيد من شعور الرضا عن النفس. [٣]
تناول الطعام الصحيّ، والمتوازن. [٣]
المراجع
↑ "How to Have a Strong Personality",, Retrieved 27-11-2018. Edited. ^ أ ب "10 Unique Ways to Develop a Strong Personality (Tips)",, Retrieved 27-11-2018. Edited. كيف تقوي شخصيتك في العمل. ^ أ ب ت ث ج Neel Burton (30-5-2012), "Building Confidence and Self-Esteem" ،, Retrieved 27-11-2018. Edited. ↑ Jenny Marchal, "How To Build Self Confidence And Prepare Yourself For Success In Life" ،, Retrieved 27-11-2018.
كيفية تطوير شخصيتك: 15 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
3 اشطب بخط على أي شيء لا تريد تغييره. على الأقل ليس في الوقت الحالي، لا يمكنك تغيير كل شيء في شخصيتك على الفور. 4
5 رتّب العناصر المميزة بنجمة حسب الأهمية. يستحسن أن يتم تغيير التصرفات الشخصية ببطء، وتغيير كل تصرف على حدة من خلال تدريب والتزام. [٢]
1
2 أنشئ قائمة بالتصرفات التي تُظهر خجلك وأنت برفقة أشخاص آخرين. يمكنك إضافة عناصر كمغادرة الحفلات مبكرًا أو عدم التدخل في الأحاديث أو عدم التعليق والإمساك عن الإدلاء برأيك وتجنب الناس ورفض التطوع. 3 اختر سلوكًا مناقضًا كي تتبناه. على سبيل المثال يمكنك التطوع لدور جديد في العمل أو تلبية المزيد من الدعوات للأحداث الاجتماعية. 4 فكر في شخص انت معجب به ولديه ميزة شخصية ثم تطبع بطبعه. كيف تقوي شخصيتك. من الأفضل أن تطبق هذا مع سمة واحد فقط مميزة في الشخصية بدلًا من مجموعة كاملة من الخصال الجيدة، حيث أن هويّتنا تتيح لنا التميز، مع هذا يمكنك تعلم الكثير من الأشخاص الذين يتدربون على الخصال الحميدة في حياتهم اليومية. [٣]
5 ذكّر نفسك بشكل دوري بأن تستمر في الاحتفاظ بتلك الخصال الحميدة التي اكتسبتها. اختلق شعارًا مثل: "سوف أكون مسموعًا". ضع وسائل تنبيه على هاتفك المحمول تذكرك بضرورة أن تتفاعل أكثر مع الناس.
التعامل مع الزوجة ضعيفة الشخصية وكيف تقوي شخصيتها
لتكتسب المرأة سمات الشخصية القوية، ينبغي أن تُؤهل لذلك منذ الصغر، أو أن تدرّب نفسها فيما بعد لتكون صاحبة شخصية هادفة قوية ذات حضور مميز يجذب الآخرين. فيما يلي مجموعة من النصائح الهامة التي تفيد المرأة في اكتساب مواصفات الشخصية القوية وتجعلها شخصية جذابة:
الثقة بالنفس لبناء شخصية جذابة
الثقة بالنفس هي حجر أساس بناء شخصية قوية جذابة، فهي سمة غنيّة تعني أن تكوني صاحبة شخصية مستقلة تعتمد على نفسها كذلك أن تتحلي بالثقة في قدراتك وصفاتك وحُكمك على الأمور بصفة عامة. أيضًا تتضمن ثقتك في إمكانياتك وقراراتك و الايمان بأنك قادرة على مواجهة التحديات وإيجاد حلول لها. كيف تقوي شخصيتك وثقتك بنفسك - موضوع. التواصل بالعيون
هذا النوع من التواصل مع الأشخاص خلال الاجتماعات أو الحوارات له دور مهم جدًا، فمن خلال نظراتك أثناء التحدث، سيدرك المستمع بأنك شخص ينصت للآخرين الأمر الذي يجعله أكثر انفتاحاً في الحديث معك، وأكثر اطمئناناً في التعامل بعد ذلك
الاهتمام بالمظهر
الاهتمام بالمظهر له تأثيره المهم في مختلف الدوائر والعلاقات الاجتماعية، فهو يجذب إليك الآخرين ويمنح الآخرين صورة عامة عن شخصيتك. كما أنه يكسبك المزيد من الثقة بالذات، فعندما تتلقين إطراءا على مظهرك سيجعلك ذلك أكثر قدرة على اكتساب الثقة بذاتك وكذلك ثقة من حولك ومن ثم التأثير فيهم.
4. تحسين لغة جسدك
دع ثقتك بنفسك تظهر في مشيتك ووضعية جلوسك ومصافحة اليد والاتصال بالعين وما إلى ذلك، تعلم كيفية استخدام هذا لصالحك، بهذه الطريقة ستحصل على مزيد من الاحترام وسيأخذك الآخرون بجدية أكبر. يجب عليك تجنب علامات تدني احترام الذات، مثل: تحدب ظهرك، وخفض كتفيك، وعقد ذراعيك. 5. مظهرك مهم
تتحدث الطريقة التي يرتديها الشخص كثيراً عن ثقة هذا الشخص، بالإضافة إلى حالته العقلية والعاطفية والاقتصادية الحالية. ما ترتديه وكيف تحمله، هو انعكاس واضح لشخصيتك. لذلك، يجب أن تختار ارتداء ملابس أنيقة، ليس عليك إنفاق الكثير على الملابس، لا يجب أن تكون باهظة الثمن، فقط تأكد من نظافتها، وأن لديك ملابس تناسبك. كيف تقوي شخصيتك وتدافع عن نفسك. 6. اطلب المساعدة عند الحاجة
كونك قوياً، لا يعني أنه لا يجب عليك طلب المساعدة. هذا يعني أنه يجب عليك الاعتراف بذلك عندما لا يمكنك أن تفعل أفضل من الآخرين، أو لا تعرف كيف تفعل ذلك، لا تتردد في طلب المساعدة. 7. لا تنغمس في الشفقة على الذات
تستنزف الشفقة على الذات كل الطاقة العقلية والعاطفية، هذا يقتل ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك، كما أنه يزيد من حالة البؤس الحالية التي تعيشها. في حال كنت معتاداً على الشفقة على النفس؛ فتوقف عنها فوراً.