1 / 3
الخيار غني بالعناصر الغذائية المهة لصحة المعدة
2 / 3
الألياف في الخضار تحسن عملية الهضم
3 / 3
الخيار يعالج اضطرابات الهضم
جدة- ولاء حداد
9 ديسمبر 2018
فوائد الخيار للمعدة كثيرة ومهمة، و لطالما كان الخيار من الخضروات الأساسية على السفرة اليومية لدى العديد من الشعوب وذلك لأنه من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وبالتركيز على فوائده للمعدة خاصة فهي. فوائد الخيار للمعدة:
عندما تفرز المعدة حمض الهيروكلوريك لهضم الطعام مما يسبب زيادة الحرقة في المعدة فالخيار يحتوي على نسبة كبيرة من الماء فيعمل كمهدئ لحرقة المعدة المزمنة ويخفف من ألام قرحة المعدة خاصة عند تناوله في الصباح. 10 فوائد لتناول الخيار يومياً. قشور الخيار تحتوي على الألياف المهمة في عملية تسهيل الهضم في المعدة مما يؤثر أيضا على تجنب الإمساك في الأمعاء. يساعد الخيار على طرد السموم المتكونة في المعدة ومقاومة الدودة الشريطية التي تتكون بسبب الأكل الغير صحي. يقوم الخيار بالحد من الغازات المزعجة وتناول الخيار يقلل من انتفاخ المعدة. ويحتوي الخيار على انزيمات تقوي جدار المعدة وتزيل الدهون المتراكمة في جدار المعدة
والخيار من أهم الأطعمة المفيدة للجهاز الهضمي كاملا لاحتوائه على الماء وإنزيمات تعمل على تسهيل عملية خروج الفضلات.
10 فوائد لتناول الخيار يومياً
الخيار
زُرع الخيار لأوّل مرّة في أمريكا الشّمالية بواسطة كريستوفر كولومبوس، ويشكّل اليوم عنصرًا رئيسًا في العديد من الوجبات الغذائيّة، فهو غنيّ بالعناصر الغذائية المفيدة، وكذلك بعض المركّبات النباتية ومضادّات الأكسدة التي قد تساعد على علاج بعض الأمراض والمشكلات ومنعها، كما أنّ الخيار منخفض السعرات الحراريّة، ويحتوي على كميّةٍ جيّدة من الماء والألياف القابلة للذّوبان، ممّا يجعله مثاليًا لتعزيز التّرطيب والمساعدة على فقدان الوزن. [١]
فوائد الخيار للمعدة
توجد عدّة فوائد للخيار للمعدة، منها: [٢]
يحسّن الهضم، ويخفّف من الإمساك: من المعروف أنّ بذور الخيار لها تأثير الشّفاء والحدّ من الحرارة على الجسم، وغالبًا ما تستخدم لمنع الإمساك ونحفيفه بصورة طبيعيّة، إذ يعاني الكثير من الأشخاص من نقص المغنيسيوم دون أن يعرفوا ذلك، ويعدّ الخيار مصدرًا جيّدًا للمغنيسيوم الذي يمكن أن يساعد على ترطيب الأمعاء وبطانة الجهاز الهضمي. يساعد على التخلّص من الانتفاخ: من الممكن تجربة الجمع بين الخيار مع الأطعمة الأخرى المرطّبة، مثل: البطّيخ، والليمون، والأفوكادو، والكرفس، والشّمر؛ لصنع مشروب طبيعيّ مضادّ لانتفاخ. يساعد على قلويّة الدّم: إنّ الخيار واحد من أفضل الأطعمة القلويّة التي تساعد على تحقيق التوازن في مستوى الحموضة في الجسم، وتصدّ آثار النّظام الغذائي الحمضي.
[٦]
تخفيف الحموضة: تعتبر درجة الحموضة في الخيار قلوية؛ وإنّ ذلك يساعد على تخفيف حموضة المعدة ، وتقليل حمض اليوريك في الدم، وهذا يجعله مفيداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، ومرض النقرس. [١]
تخفيف التهاب البشرة: إذ يمتلك الخيار خصائص مضادة للاتهاب، حيث تستخدم شرائح الخيار لتبريد وتهدئة التورم، ومعالجة التهيُّج، ويساعد على تخفيف حروق الشمس ، كما يمكن وضعه على العينين لتخفيف الانتفاخ الذي يحدث في الصباح. [١]
الوقاية من بعض أنواع السرطان: يمكن أن يساعد الخيار على الوقاية من بعض أنواع السرطان ؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ومركبات نباتية أخرى مثل: كوكوربيتاسين (بالإنجليزية: Cucurbitacin)، والليغنان (بالإنجليزية: Lignans) التي تلعب دوراً في الوقاية من حدوث السرطان عن طريق إيقاف نمو وتكاثر الخلايا السرطانية. [١] [٦]
كيفية شراء وتخزين الخيار
عند القيام بعملية شراء الخضروات يجب تجنب اختيار الخيار الذي يحتوي على بقع طرية أو داكنة، ويُشير اللون الأخضر الباهت أو المائل للإصفرار إلى أنَّ الخيار ليس طازجاً، [٥] ويمكن تخزين الخيار في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد دون غسله، حيث يجب غسله جيداً قبل الاستهلاك فقط.
مثال 2 للإتصال برقم أرضي من خارج مصر: 002 02 XXXXXXXX. في المثال رقم 1 الرقم المُلون بالأحمر هو كود مصر الدولي، والرقم المُلون بالأخضر هو رقم شبكة الموبايل (فودافون 010، اتصالات 011، أورانج 012، وي 015). مفاتيح تليفونات جميع محافظات مصر للإتصال المباشر والدولي من جميع الدول. أما في المثال رقم 2 الرقم المُلون بالأحمر هو كود مصر الدولي، والرقم المُلون بالأخضر هو مُفتاح مُحافظة القاهرة (القاهرة الكُبرى، القاهرة والجيزة والقليوبية). أكواد مفاتيح الإتصال بمُحافظات مصر الجدول التالي يوضح مفاتيح الإتصال لجميع المُحافظات والمناطق بجمهورية مصر العربية، ولا تنسى عزيزي القارئ إذا كُنت ترغب في الإتصال من خارج مصر كتابة كود مفتاح مصر الدولي قبل كود المحافظة ورقم الهاتف. ويُرجى العلم أن هُناك العديد من المُدن الشهيرة بمصر والذي يبحث الناس عن كود مفتاح الاتصال بها، وهي تابعة في الأساس لمُحافظة ويُستخدم عند الإتصال بها نفس كود مفتاح المُحافظة، مثل، كود مدينة طنطا، والذي هو نفس كود محافظة الغربية لأن طنطا تابعة لمُحافظة الغربية، وهكذا.
كيفية اضافة إشارة ( + ) مع مفتاح الدولة الى رقم الجوال - Youtube
مفتاح مصر للجوال
اخوانى به رقم جوال فمصر ابغي اتصل عليه لكن ابغي الرقم الى قبل رقم الجوال اعتقد المفتاح الدولى لمصر ياليت تفيدونى بانتظاركم …
الاجابه
مفتاح الدولة 002.. لكن باقية الارقام توضيح لبداية كود الشركة
يعني عند الاتصال يصبح.. 0020164496252
مفتاح مصر جوال ارقام بنات حلوات من جميع العالم مع مفتاح الخط ارقام بنات معى كل مفتاح دوله مفتاح تليفون مصر مفتاح جوال مصر مفتاح مصر للجوال 1٬676 مشاهدة
كيفية كتابة رقم موبايل لدولة مصر
طريقة كتابة الرمز
عند الاتصال برقم هاتف ارضي او جوال موجود بداخل دولة مصر يمكن كتابة الرمز الدولي بأحدى هذه الطريقتين، +20 او 0020.
مفتاح مصر للجوال , اعرف مفتاح الاتصال بمصر من الموبيل - اجمل بنات
قد يهمك أيضاً: طريقة دفع فاتورة التليفون الأرضي عبر الإنترنت ولذلك يبحث الكثير من المُغتربين سواء المُقيمين في مُحافظات غير مُحافظاتهم، أو أبناء الجالية المصرية في جميع دول العالم عن أكواد المُحافظات المصرية ومفاتيح الإتصال بها، لإجراء المُكالمات أو إرسال رسائل عبر الفاكس. ويتكون مفتاح الإتصال بالمُحافظات من رقمين أو ثلاثة أرقام تبدأ برقم صفر، على سبيل المثال، فإن مفتاح مُحافظة القاهرة والجيزة والقليوبية، ويُطلق عليه مُفتاح القاهرة الكُبرى، هو 02، أما مُفتاح مُحافظة الإسكندرية هو 03، ويتم كتابة المُفتاح قبل رقم الهاتف المُكون من ثمانية أرقام ليُصبح الرقم المُراد الإتصال به في النهاية مُكون من عشرة أرقام، مثل، 02358XXXXX. كيفية اضافة إشارة ( + ) مع مفتاح الدولة الى رقم الجوال - YouTube. كود الإتصال الدولي بجمهورية مصر العربية في البداية يجب أن تعرف كود الإتصال الدولي بجمهورية مصر العربية، وهو الكُود الذي تقوم بإضافته لأي رقم ترغب في الإتصال به من خارج مصر، سواء كان رقم هاتف محمول أو هاتف منزلي. الدولة مفتاح الإتصال الدولي جمهورية مصر العربية 002 أو 2+ ويكون الشكل النهائي للرقم الدولي للإتصال من خارج مصر بأي شخص مُقيم في مصر كالتالي: مثال 1 للإتصال برقم موبايل من خارج مصر: 002 011 XXXXXXXX.
مفاتيح تليفونات جميع محافظات مصر للإتصال المباشر والدولي من جميع الدول
جديد قسم: Carriers
شاهد المزيد
كيفية اضافة إشارة ( +) مع مفتاح الدولة الى رقم الجوال - YouTube
تعد أكواد مفاتيح التليفون الأرضي فى المحافظات والمدن والمراكز فى جمهورية مصر العربية من أهم الأشياء التي يجب الإحتفاظ بها دائماً للعودة لأستخدامها في وقت الحاجة إلى الإتصال بالأقارب والأصدقاء والمعارف من أي محافظة أخرى ، وعلى الرغم من إنتشار شبكات الهواتف الجوالة بشكل واسع جداً إلا أن الكثير من الأشخاص يستخدمون الإتصال عبر التليفون الأرضي وذلك نظراً للإرتفاع الملحوظ في أسعار كروت شحن الرصيد الخاصة بشبكات الهواتف المحمولة. وفي البداية يجب أن نشير إلى أن مفاتيح التليفون الأرضي عبارة عن كود مكون من رقمين أو ثلاثة يتم وضعه قبل رقم التلفون الأرضي الذي تقوم بالإتصال به ويوجد لكل محافظة ومدينة بداخلها كود مخصص لها ويمكنك إدخال كود المحافظة أو المدينة عند الإتصال بالرقم سواء من التليفون الأرضي أو الهاتف المحمول ومن الجدير بالذكر أنه يمكنك الإتصال بالرقم المراد من أي محافظة غير المتواجد فيها أو هاتف محمول. أما إذا كنت تقوم بالإتصال من داخل المحافظة فلا داعي لإدخال الكود حيث يتم الإتصال بشكل مباشر ومن المعروف أن الكثير من الأشخاص يرغبون في الإتصال بأقاربهم أو أصدقائهم ومعارفهم من خارج المحافظات والمدن ، ولكن لا يكونون على علم بكود هذه المحافظة أو المدينة ومن المعروف أن سعر الدقيقة من تلفون أرضي لتلفون أرضي من نفس المحافظة أو من محافظة أخرى تختلف بكثير عن سعر الدقيقة من هاتف محمول لتلفون أرضي.