يعتبر الكركم من التوابل "السحرية" بفضل منافعه الصحية العديدة والمنوّعة في حال تمّت إضافته إلى النظام الغذائي. بدأ استخدام الكركم منذ القدم لأغراض الطهي وأغراض طبية بسبب احتوائه على عنصر الكركمين الرئيسي النشط في هذا التابل. يتميّز الكركم بالعديد من الخصائص العلاجية منها المساهمة في خفض الوزن، الوقاية من السرطان، تعزيز المناعة وصحة الأجهزة المختلفة في الجسم؛ كما ويعتقد أن شرب شاي الكركم أو ماء الكركم الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم في حرق الدهون الزائدة ويمنحه العديد من الفوائد الصحية الأخرى. "سيدتي نت" يطّلع من اختصاصية التغذية ميرنا الفتى على فوائد شرب الكركم على الريق لصحة الجسم، في الموضوع الآتي:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
شرب الكركم على الريق... فوائد بالجملة
بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: إنّ "شرب الكركم على الريق يساهم في خفض التهاب المفاصل والسيتوكين في الدم؛ وبدورها تشير منظمة التهاب المفاصل الأمريكية إلى أن تناول كبسولات الكركم بجرعة تتراوح من 400 إلى 600 مليغرام 3 مرّات يومياً يساعد في التخفيف من الألم الذي تخلفه الالتهابات، وهو ممتاز جداً لعلاج الروماتيزم، بالإضافة إلى أنه إذا ما تمَّ تناوله مع شرحة حامض يساهم في خفض حالة الكآبة عبر رفع هرمون السيروتونين.
- فوائد الكركم | مجلة سيدتي
- PANET | مشروب الكركم على الريق لمدة أسبوع.. فوائد ذهبية
- فوائد تناول كوب من الليمون على الريق .. تعرف عليها - النيلين
- مضادات جرثومة المعدة وعلاجها
- مضادات جرثومة المعدة بالاعشاب
- مضادات جرثومة المعدة نهائياً
- مضادات جرثومة المعدة والقولون
- مضادات جرثومة المعدة النفسية
فوائد الكركم | مجلة سيدتي
يعتبر الكركم من التوابل "السحرية" بفضل منافعه الصحية العديدة والمنوّعة في حال تمّت إضافته إلى النظام الغذائي. بدأ استخدام الكركم منذ القدم لأغراض الطهي وأغراض طبية بسبب احتوائه
صورة للتوضيح فقط - iStock-fcafotodigital
على عنصر الكركمين الرئيسي النشط في هذا التابل. يتميّز الكركم بالعديد من الخصائص العلاجية منها المساهمة في خفض الوزن، الوقاية من السرطان، تعزيز المناعة وصحة الأجهزة المختلفة في الجسم؛ كما ويعتقد أن شرب شاي الكركم أو ماء الكركم الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم في حرق الدهون الزائدة ويمنحه العديد من الفوائد الصحية الأخرى. اختصاصية التغذية ميرنا الفتى على فوائد شرب الكركم على الريق لصحة الجسم، في الموضوع الآتي:
شرب الكركم على الريق... فوائد بالجملة بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: إنّ "شرب الكركم على الريق يساهم في خفض التهاب المفاصل والسيتوكين في الدم؛ وبدورها تشير منظمة التهاب المفاصل الأمريكية إلى أن تناول كبسولات الكركم بجرعة تتراوح من 400 إلى 600 مليغرام 3 مرّات يومياً يساعد في التخفيف من الألم الذي تخلفه الالتهابات، وهو ممتاز جداً لعلاج الروماتيزم، بالإضافة إلى أنه إذا ما تمَّ تناوله مع شرحة حامض يساهم في خفض حالة الكآبة عبر رفع هرمون السيروتونين.
اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث
مشاهير
مجوهرات
أزياء
جمال
صحة
سياحة
لايف ستايل
تقنية
رمضان
فيديو
مطبخ
الرئيسية
فوائد الكركم
الأحدث
الصحة العامة
24 يناير 2022
6 مشروبات تعمل على تحسين أداء الدماغ والجهاز العصبي
24 نوفمبر 2021
فوائد الكركم مع الحليب للنساء "ذهبية"
29 أكتوبر 2021
أفضل طرق علاج الصدفية في المنزل
22 يوليو 2021
فوائد الكركم للجسم خارقة دون شك
14 مايو 2021
التوابل مفيدة جداً.. ولكن حذارِ من مخاطرها الصحية! 12 أبريل 2021
قهوة الكركم: 7 فوائد صحية لهذا المشروب الرائع
12 فبراير 2021
فوائد الكركم الطازج للنساء بالإنفوجرافيك
29 يناير 2021
فوائد شرب الكركم على الريق في تعزيز جهاز المناعة
رشاقة وتغذية
30 سبتمبر 2020
فوائد الكركم للأطفال.. وطرق إضافته للطعام
10 مايو 2020
فوائد الكركم الصحية للجسم العشرة مذهلة! الحمل والولادة
05 أبريل 2020
فوائد الكركم للحامل
24 مارس 2020
مشروبات لتقوية المناعة الضعيفة
عرض المزيد
Panet | مشروب الكركم على الريق لمدة أسبوع.. فوائد ذهبية
يعتبر الكركم من التوابل "السحرية" بفضل منافعه الصحية العديدة والمنوّعة في حال تمّت إضافته إلى النظام الغذائي. بدأ استخدام الكركم منذ القدم لأغراض الطهي وأغراض طبية بسبب احتوائه صورة للتوضيح فقط - iStock-fcafotodigital على عنصر الكركمين الرئيسي النشط في هذا التابل. يتميّز الكركم بالعديد من الخصائص العلاجية منها المساهمة في خفض الوزن، الوقاية من السرطان، تعزيز المناعة وصحة الأجهزة المختلفة في الجسم؛ كما ويعتقد أن شرب شاي الكركم أو ماء الكركم الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم في حرق الدهون الزائدة ويمنحه العديد من الفوائد الصحية الأخرى. اختصاصية التغذية ميرنا الفتى على فوائد شرب الكركم على الريق لصحة الجسم، في الموضوع الآتي: شرب الكركم على الريق... فوائد بالجملة بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: إنّ "شرب الكركم على الريق يساهم في خفض التهاب المفاصل والسيتوكين في الدم؛ وبدورها تشير منظمة التهاب المفاصل الأمريكية إلى أن تناول كبسولات الكركم بجرعة تتراوح من 400 إلى 600 مليغرام 3 مرّات يومياً يساعد في التخفيف من الألم الذي تخلفه الالتهابات، وهو ممتاز جداً لعلاج الروماتيزم، بالإضافة إلى أنه إذا ما تمَّ تناوله مع شرحة حامض يساهم في خفض حالة الكآبة عبر رفع هرمون السيروتونين.
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد تناول كوب منالليمون على الريق. فوائد شرب عصير اللّيمون على الرّيق ما يلي:-
· دعم جهاز المناعة: يحتوي عصير الليمون على فيتامين ج الذي يُساهم في تَقوية جهاز المناعة عند شرب عصير الليمون على الريق. · الحفاظ على صحّة القلب والأعصاب: يُعتبر عصير الليمون من المصادر المهمة للبوتاسيوم؛ ويساعد البوتاسيوم على تغذية المخوالأعصاب، وتقوية النّشاط الوظيفي للقلب، فينصح الأطباء بشربِ كأسٍ من عصير الليمون الطازج في الصباح الباكر على الريق للحفاظعلى صحّة القلب والأعصاب. · مدّ الجسم بالطاقة: يُساعد عصير الليمون على تَهدئةِ الأعصاب، ومدّ الجسم بالطاقةِ وخاصّةً عند شربه في بداية اليوم، كما يُساهمُفي التخلّص من الاكتئاب والقلق والأرق. · تسريع عملية الهضم: للحفاظ على الجسم من تراكم الدهون، والتخلّص من السموم لا بُدّ من شرب كأس من عصير الليمون على الريق؛حيث يساعد على حرق الدّهون المتواجدة في الجهاز الهضمي ومنطقة البطن، وطرحها خارج الجسم لاحتواء عصير الليمون على نسبةٍكبيرةٍ من الألياف التي تُساعد على تسريع عملية الهضم، والتخلّص من التشجؤ والنفخة.
فوائد تناول كوب من الليمون على الريق .. تعرف عليها - النيلين
شرب الكركم على الريق لخفض الكولسترول
وتضيف الاختصاصية ميرنا الفتى: "هذا وتشمل فوائد مشروب الكركم على الريق ما يأتي: خفض خطر الإصابة بمرض السكري، التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض، خفض مستويات الكولسترول المرتفعة، التقليل من الأعراض المرافقة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي، المساعدة في علاج الصداع، والمساعدة في علاج مشكلة حبّ الشباب. يساعد مشروب الكركم على الهضم السليم والصحي والتخلّص من بقايا الطعام غير الصحية، كما يساعد على تعديل مستوى السكر في الدم ويعالج كمية السكريات الزائدة الموجودة في العديد من المأكولات التي يتم تناولها خاصة عند مرضى السكري. لمشروب الكركم فوائد جمالية؛ حيث يعمل على تنقية البشرة ويزيل السموم من الدم، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفتح البشرة وتزيدها بياضاً. وأخيراً يساهم مشروب الكركم في تخفيف أعراض التهاب المفاصل التنكّسي، بالإضافة إلى تخفيف أعراض أمراض الكلى". تابعي المزيد: لقاح شخصي جديد لكل مريض بالسرطان.. تجربة أولى ناجحة
يلعب الكركم دوراً رئيسياً في تخفيف آلام ونفخة البطن، ويبعد خطر الإصابة بأمراض السرطان لغناه بمضادات الأكسدة، ويساهم في تحسين وظائف الكبد المختلفة، ويساعد على تقوية الذاكرة وحماية خلايا الدماغ من التلف والضمور والحدّ من الإصابة بالزهايمر والخرف والسكتات الدماغية كونه مضاداً طبيعياً، ولكن في حال تمّ تناول مستويات مرتفعة منه، فهذا الأمر قد يولّد حالة نزيف داخل المعدة، كما قد يتسبّب هذا الأمر بحدوث تشنّجات داخل الرحم". شرب الكركم على الريق لحماية المفاصل وتتابع الاختصاصية ميرنا الفتى قائلة: "يمكن الحصول على مزيد من الفوائد الصحية للكركم إذا تمّ تناوله كل صباح على معدة فارغة؛ لأنه يساعد في إنقاص الوزن، يحسّن عملية الهضم والتمثيل الغذائي، بالإضافة إلى أنه يخفّف من أعراض التهاب المفاصل ويحمي الجسم من الالتهابات. ولا شك أنه يُبطئ الشيخوخة. ومن فوائده الصحية التي لا تعدّ ولا تحصى أنه يعزّز جهاز المناعة، يقلّل من مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية، يساعد في علاج السرطان والقولون العصبي ومرض الزهايمر، يحمي من تلف الكبد وحصوات المرارة، يعالج مرض السكري وأمراض الرئة. وقد يكون شاي الكركم هو الطريقة الأكثر فعالية لتناول الكركم على الريق، وهو يُحضر باستخدام جذر الكركم المبشور أو مسحوق الكركم النقي".
الشاي الأخضر، حيث يعمل الشاي الأخضر على إبطاء نمو جرثومة المعدة والتقليل من آثارها الجانبية. العسل حيث أنه يحتوي على خصائص مقاومة لجرثومه المعده. زيت الزيتون له القدرة أيضا على التخلص من جرثومه المعده. جذور العرقسوس، حيث يعمل على منع التصاق الجرثومة بجدار المعدة. نبات البروكلي، حيث يعمل علي التخلص من التهابات المعدة. 5 وصفات طبيعية للتخلص من جرثومة المعدة
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على علاج جرثومه المعده والتقليل من آثارها السلبية، ومن تلك الوصفات ما يلي:
الوصفة الأولى:
حيث نقوم بخلط ملعقتين من قشر الرمان المطحون و ملعقة صغيرة من الكركم وملعقتين من الزنجبيل المطحون مع العسل ، ويتم تناول ملعقة صغيرة من الخليط يوميًا على الريق وعدم تناول الطعام بعدها لمدة ساعة وتستمر هذه الوصفة لمدة شهرين متتاليين حتى تشعر بالنتيجة الفعالة للوصفة. الوصفه الثانية:
تناول فص من الثوم يوميًا مع كوب ماء حيث يعمل الثوم على تطهير الجهاز الهضمي بالجسم. الوصفة الثالثة:
نضع ملعقتين من خل التفاح على كوب ماء فاتر وتناوله مرتين يوميا. الوصفة الرابعة:
يخلط نصف كوب من العسل على نصف كوب من الماء الفاتر ويتم تناوله مرتين يوميا مرة بالصباح وأخرى في المساء، حيث أن العسل يحتوي على مضادات جرثومه المعده يعمل على تقليل الأعراض الجانبية كما يعمل على الوقاية من الإصابة بجرثومه المعده.
مضادات جرثومة المعدة وعلاجها
ويعود هذا إلى عدم تعود المسافر على مثل هذه الميكروبات. قبل أن نستخدم مضاداً للإسهال [ عدل]
لا تعالج أي حالة إسهال بمضاد للإسهال. فالإسهال الذي ينتج عن تسمم جرثومي إنما هو وسيلة للتخلص من الجراثيم المضرة في الجسم. وإيقاف الإسهال في هذه الحالة مضر ويمكن أن يطيل أمد التسمم الميكروبي. فقبل معالجة الإسهال على المريض أن يتأكد من مسبباته. فإذا كان السبب تسمماً ميكروبياً فلا يأخذ مضاد الإسهال على الإطلاق وإانما يُكتفى بالسوائل والأملاح والفيتامينات لتعويض الكميات الكبيرة التي يخسرها المريض نتيجة للإسهال. أنواع من مضادات الإسهال [ عدل]
لعل أشهر أنواع مضادات الإسهال هو دواء Imodium ويضم المادة الفعالة المسماة Loperamide، ويستخدم هذا الدواء بكثرة للمصاببين بالإسهال
[بحاجة لمصدر].
مضادات جرثومة المعدة بالاعشاب
الألوفيرا ( جل الصبار): الصبر الحقيقي هو علاج عشبي يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك: الإمساك ، و إزالة السموم ، و صحة الجهاز الهضمي ، و التئام الجروح ، و في إحدى الدراسات ، كان الهلام من داخل أوراق نبات الصبار فعالًا في تثبيط نمو سلالات جرثومة المعدة وقتلها ، حتى تلك التي كانت مقاومة للعقاقير في بيئة معملية ، و هذا يشير إلى أن الألوة فيرا يمكن أن تكون فعالة ضد العدوى بالبكتيريا الحلزونية عند استخدامها مع المضادات الحيوية. البروكلي: وقد تبين أن السلفوروفان ، وهو مركب موجود بكثرة في براعم البروكلي ، يقتل جرثومة المعدة أظهرت الدراسات التي أجريت في كل من أنابيب الاختبار وعلى الحيوانات والبشر الآثار الإيجابية للسلفورافان ضد بكتيريا H. pylori. البروكلي تنبت أيضا انخفاض التهاب المعدة في الفئران المصابة بالبكتيريا الحلزونية. الحليب: أظهر اللاكتوفيرين ، وهو بروتين سكري موجود في كل من حليب الأبقار والبشر ، نشاطًا مثبطًا ضد جرثومة المعدة استخدمت إحدى الدراسات مزيجًا من المضادات الحيوية واللاكتوفيرين من حليب البقر ، مما أدى إلى القضاء على نسبة 100٪ من بكتيريا H. pylori في 150 شخصًا مصابًا ، و أيضا ، يبدو أن مركب يسمى الميلانويدين يمنع نمو بكتيريا H. الميلانويدين مركب يتكون من تفاعل كيميائي بين سكر اللاكتوز وبروتين يسمى الكازين في الحليب ومنتجات الألبان.
مضادات جرثومة المعدة نهائياً
ما هي جرثومة المعدة ؟ ما هو أفضل علاج لجرثومة المعدة ؟ علاج جرثومة المعدة بالأعشاب الطبيعية ما هي جرثومة المعدة ؟ هيليكوباكتر جرثومة المعدة هي بكتيريا دوامة الشكل ، و يسبب التهاب مزمن وعدوى في المعدة والاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة خارج المعدة مباشرة). غالبًا ما يطلق على هذا النوع من البكتيريا "بكتيريا التقرح" لأنه يخلق سمًا خلويًا (تفرغ السيتامينات A أو Vac-A) يمكن أن يعجل بقرحة تتشكل في مكان ما في الجهاز الهضمي. أين يمكن بالضبط العثور على جرثومة المعدة في الجسم، و عادة ما تصنع بجرثومة المعدة منزلها في الطبقة المخاطية ، التي تغطي وتحرس الأنسجة المبطنة للمعدة والأمعاء الدقيقة. عندما تلتهب هذه البكتيريا بنجاح الطبقة الداخلية للمعدة ، يمكن أن تتشكل قرحة. يقال أن جرثومة المعدة يسبب أكثر من 90 بالمائة من قرحة الاثني عشر (الأمعاء الدقيقة العليا) وما يصل إلى 80 بالمائة من قرحة المعدة (المعدة). هل جرثومة المعدة معدية؟ نعم ، يبدو أن العدوى بالبكتيريا الحلزونية (جرثومة المعدة) معدية وفقًا للخبراء. لا يزال غامضًا إلى حد ما حول كيفية انتقاله من شخص لآخر. نظرًا لأن جرثومة المعدة يبدو أنه يعمل في عائلات ، ويبدو أيضًا أنه أكثر شيوعًا في حالات المعيشة المزدحمة والظروف غير الصحية ، كل ذلك يشير إلى طبيعة جرثومة المعدة المعدية.
مضادات جرثومة المعدة والقولون
حكة شديدة بمنطقة المريء والحنجرة، وحرارة شديدة بمنطقة المريء. ارتجاع الطعام باتجاه المريء. التقيؤ بسبب ارتجاع المريء. الغثيان والتجشؤ. الانتفاخات و الغازات المستمرة للشخص المصاب بجرثومة المعدة. انسداد صمامات القلب، وهو من الأعراض المتأخرة من مرض الجرثومة المعدية. انخفاض معدل الحديد بالدم مما يتسبب في ارتفاع نسبة الانيميا للشخص المصاب. الشعور بالجوع الشديد وخاصة بعد الاستيقاظ من النوم. رائحه فم كريهة. نقص في وزن الشخص المصاب بطريقه كبيره. الشعور بالتعب والارهاق المستمر لدى المصاب بالجرثومه المعديه. كيفية تشخيص مرض جرثومة المعدة
على الرغم من أن مرض الجرثومة المعدية له الكثير من الأعراض التي قد تظهر على المريض، إلا أن تلك الأعراض قد تتشابه مع كثير من الأمراض الأخرى، لذلك يمكن تشخيص مرض الجرثومة المعدية عن طريق عدة فحوصات هامة من بينها:
اختبار النّفَس
فحص الدم
اختبار البراز
فحص تنظير المعدة
وذلك للتأكد من أنه فعلًا مرض الجرثومة المعدية أم أنها أعراض متشابهة معه.
مضادات جرثومة المعدة النفسية
ويتم وصف الترامادول لتسكين الآلام الشديدة والمتوسطة مثل آلام العظام والسرطانات. كما أنه يتم وصفه أيضا بعد العمليات الجراحية. كما ان تاثير الترامادول يظل في الدم لمدة 14 ساعة ويظل تأثيره في البول لمدة أربعة أيام وعند تحليل الشعر يكون الترامادول فاعليته ممتدة فيه لمدة تسعين يوما. وتتمثل الاعراض الانسحابية للترامادول بنقص ملحوظ في الوزن مع خفقان في القلب وآلام شديدة في المعدة بالإضافة إلى ضعف الذاكرة. أقراص ليرولين
أقراص ليرولين من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج الأعصاب وأمراض الجهاز العصبي ويستخدم لتهدئة نوبات الصرع والتشنجات وايضا يستخدم لعلاج أمراض الحزام الناري. تصل مدة بقاء ليرولين في الدم إلى أربعة أيام ويستمر وجوده في البول لمدة خمس ايام بينما يستمر في الشهر لمدة 90 يوم. من اشهر الاعراض المعروفة عن انسحاب ليرولين من الجسم الاضطراب والشعور بالقلق وتقلب المزاج بالإضافة إلى ضعف التركيز والدوخة وآلام متفرقة في أنحاء الجسم المختلفة. حبوب الكبتاجون
تعتبر حبوب الكبتاجون من الحبوب المنشطة للجهاز العصبي المركزي
ويعالج فرط الحركة وقصور الانتباه كما أنه يهدئ من نوبات الاكتئاب. لمدة بقاء الكبتاجون في الدم حوالي ست ساعات ويستمر وجوده في البول إلى تسعة أيام وفي الشهر يستمر لمدة 90 يوم.
أقوى مسكن لألم عصب الأسنان عبر موقع فكرة، ان الم عصب الاسنان هو من اقوي الآلام التي يمكن أن يمر بها الإنسان في حياته وتسبب له الكثير من الانزعاج وخصوصا ان كان هذا الألم وهو ألم عصب الأسنان فهو أشد انواع الألم التي نتعرض لها ويحتاج إلى مسكن قوي يستطيع من خلاله علاج الم عصب الاسنان واليوم سنقدم اليكم اقوى المسكنات التي تعالج ألم عصب الأسنان في السطور القادمة فتابعونا. أقوى مسكن لألم عصب الأسنان
ان ألم عصب الاسنان معروف بمدى قوته وشدة تأثيره وانه واحد من الألم القوية التي تصيب الإنسان ويكون ناتج عن مشكلة في الأسنان سواء كانت تسوس الاسنان او كسر في الأسنان أو كسر في الحشو الخاص بها لذا فإنه لابد من اللجوء إلي الطبيب لوصف العلاج المناسب وان ما سنذكره هو مجرد مسكنات تعمل على تسكين تلك الألم وهي كالتالي:
دواء الأسيتامينوفين (Acetaminophen): من المسكنات الجيدة التي تستخدم في تسكين الألم وهو يستخدم كمسكن فقط للألم وليس مضاد للالتهابات ويمكن استخدامه للأطفال ولكن بجرعات محددة. دواء الأيبوبروفين (Ibuprofen) أو النابروكسين: يستعمل في الغالب للبالغين حيث يعمل علي تسكين ألم الأسنان بشكل كبير كما انه مضاد للالتهابات حيث يقلل الالتهابات في المنطقة المصابة.