سنتعرف في هذه المقالة على نخالة القمح، قيمها الغذائية وتأثيرها على الجسم في مجابهة الأمراض، بالإضافة إلى محدوديات تناولها. ما هي النخامة - الأفاق نت. نسمع كثيرا عن أهمية تناول الخبز الذي يحتوي على نخالة القمح، لكن ما هي النخالة تماما وما هي فوائدها؟ هل لها أضرار علينا الحذر منها؟ كل ذلك ستجده في المقال التالي. ما هي النخالة؟
نخالة القمح هي عبارة عن القشرة الخارجية للحبوب، حيث تكون ذات ملمس خشن من أجل حمايتها، وكغيرها من قشور النباتات تحتوي النخالة على نسبة عالية من المغذّيات. تتمتّع النخالة بمذاق حلو بعض الشيء، وأما ملمسها الخشن فيساعد على تخفيف كثافة الخبز أو الكعك التي تدخل في مركّباته أحيانا. قيم النخالة الغذائية
تعتبر نخالة القمح من المصادر الغنية جدا بالألياف والعناصر الغذائية، إليك هذا الجدول الذي يلخص ما تحتويه كمية نصف كوب منها:
فوائد النخالة الصّحية
بالإضافة إلى تأثير النخالة على الصحة العامّة للانسان، حيث تعمل المغذّيات المتنوعة بها على تعزيز نشاط الجسم ككل، إلّا أنّ فوائدها تعمل على محاربة أمراض عينيّة بشكل خاص:
1- النخالة تعزز الجهاز الهضمي
تساهم نخالة القمح في تعزيز صحة جهازك الهضمي على عدة أصعدة، فهي عبارة عن مصدر مكثّف من الألياف غير قابلة الذوبان، لذا فهي تحارب الإمساك وتعزز حركة الأمعاء.
- ما هي النخامة - الأفاق نت
- نفق الحب اوكرانيا سياحة
ما هي النخامة - الأفاق نت
البرولاكتين: الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب من الثدي. الهرمون المنشط للدرقية TSH: الذي يحرض الغدة الدرقية على إفراز هرموناتها. الهرمون الموجَّه لقشر الكظر ACTH: الذي يقوم بتنظيم عمل الغدة الكظرية. الهرمون المنبه للجريب FSH و الهرمون المُلُّوتِن LH: المسؤولان عن النضوج الجنسي والعمليات التكاثرية الأخرى. النخامة الخلفية أو العصـبية: هي قسم غير إفرازي، وتُعتبر مستودع يخزن الهرمونات المُفرزة من الوطاء، وهما: الأكسيتوسين: يسهّل عملية الولادة، ويحث إفراز الحليب من الغدد الثدية. الفازوبريسين أو الهرمون المضاد للإدرار ADH: المسؤول عن تنظيم مستويات الماء في الجسم. أكمل القراءة تعتبر الغدة النخامية واحدة من أهم الغدد الموجودة في الجسم. حيث أن حجمها الصغير والمقارب لحجم حبة البازلاء (يتراوح وزن الغدة النخامية بين 500- 900 غرام فقط) لا يتناسب مع الدور الهام والفعال في جسم الإنسان. تقع الغدة النخامية في منتصف قاعدة الجمجمة خلف جسر الأنف وأسفل غدة تحت المهاد. وتتمثل الوظيفة الأساسية للغدة النخامية في تلقي الرسائل من الدماغ عبر غدة تحت المهاد، وتساعدها هذه الرسائل على إنتاج هرمونات تلعب دورًا هامًا في العديد من أعضاء الجسم.
هَلْ البلغم يفطر في نهار رمضان حيث تكثر التساؤلات هذه الفترة حول مبطلات الصيام واراء العلماء في مثل تِلك الأمور الهامة حيث طرحت دار الإفتاء السعودية بخصوص البلغم وحكمة في ابطال الصيام. هَلْ اخراج البلغم يفطر الصائم ؟
قال بن عثيمين أن البلغم لا يفطر ، فمن إبتلع البلغم أو النخامة في نهار رمضان فصومة صحيح ، ولكن هناك رأى للعلماء أن من إبتلع البلغم بعد أن ينزل إلى جوف الفم بطل صومة لانه بذلك يكون متعمد ، أما إذا كان بدون إرادته فلا غبار عليه ، والرأى الذى أرجحة العلماء في ان النخامة او البلغم لا يفطر في حكمة كالريق فإن بلع الريق لايفطر. هَلْ بلع المخاط يفطر الصائم ؟
سؤل بن عثيمين عن بلع المخاط والدم ينزل من الانف فينزل في جوف الفم ويبتلعة المصاب ، او يكون مصاب بالجيوب الانفية فينزل المخاط في جوف الفم فلايستطيع الشخص بطردة خارج الفم فيقوم ببلعة أثناء الصيام في نهار رمضان ، فقد أفتى بن عثيمين أن بلع هذا المخاط كالبلغم لا يفطر وكذلك الدم الذى ينزل من الانف لمجرى الفم ، وقد اجمع كثير من العلماء على هذا الرأى في ان بلع المخاط لا يفطر مثلة مثل البلغم. حكم بلع البلغم في الصيام ؟
من رأى الشافعية أن النخامة والبلغم إذا نزلت جوف الصائم فهى تفطر ، وقال بعض العلماء يجب بصق البلغم أو المخاط حتى ولو كان الشخص في الصلاة ، وقال بعض العلماء أن بلع المخاط والنخامة لا تبطل الصيام وهذا تيسير على المصابين بهذا الداء من النخامة او المخاط المستمر.
شاركوا المقال
كثيرًا ما نرى على الإنترنت أو على مواقع التّواصل الاجتماعيّ صورًا لمشاهدَ طبيعيّة خياليّة تدفعُنا إلى التّساؤل في دواخلنا: هل هذا المكانُ موجود حقًّا، إذْ يبدو وكأنّه ينتمي إلى عالم القصص السّاحرة أو الخيال البعيد! هذه هي تمامًا ردّة فعل كلّ من تقع عيناه على مشاهد عائدة للمعلم السياحيّ الّذي سنتناولهُ اليوم...
تزخُر مناطق أوكرانيا بالأماكن السّاحرة الّتي تجذب الانتباه بجمالها الطبّيعي وأصالتها، إلّا أنّها تحمل داخل إحدى مُدُنها جوهرة خفيّة تمزج بين الطّبيعة والرّومانسيّة، لتستقطبَ بذلك عُشّاق العالم على مدار السّنة. «نفق الحب».. ممر أوكراني للعشاق يشبه الأساطير. فإن كُنتُم من العُشّاق المُحبّين للسّفر، أو من هُواة الطبيعة والتّاريخ، سنصطحبُكم اليوم في رحلة افتراضيّة إلى "نفق الحبّ" في أوكرانيا، الذي اشتهر بتحقيقه أحلام الأحبّاء ودخل قائمةَ أجمل أنفاق العالم. نفق الحبّ في أوكرانيا
ما هو "نفق الحبّ"؟
في مكان ناءٍ بالقُرب من مدينة كليفان في أوكرانيا، يقعُ معلم سياحيّ صغير يُطلِقُ عليه السُّكّان المحليّون "نفق الحُبّ"، وهو أحد أكثر الأماكن جمالًا ورومانسيّة في أوروبا بأسرها. يقصدُ نفقَ الحبّ الجميل سُيّاحٌ من جميع أنحاء العالم.
نفق الحب اوكرانيا سياحة
كما يقال إن النفق يمنح للعزاب الحب الذي يبحثون عنه.
لكن الرحالة الأوائل الذين ذهبوا ليروا الجمال بأعينهم ، بددوا هذه الشكوك. اقرا ايضا: جبل باراشكا.. جبال شاهقة تنبض بالحياة