تاريخ النشر: الإثنين - am 10:11 | 2022-04-25
الأنباط - وجدت دراسة جديدة أجرتها «مايو كلينيك» بمدينة روتشستر بولاية مينيسوتا في الولايات المتحدة ونشرت نتائجها بمجلة «الكلية الأميركية لأمراض القلب»، أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم يميلون إلى تناول المزيد من الطعام، ويتحول ذلك إلى دهون عميقة في البطن. حيث يؤدي قلة النوم مع حرية الوصول إلى الطعام لزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتراكم الدهون؛ وخاصة الدهون غير الصحية داخل البطن. وكشفت نتائج الدراسة ان عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أدى إلى زيادة بنسبة 9 في المائة في إجمالي مساحة الدهون بالبطن وزيادة بنسبة 11 في المائة بالدهون الحشوية في البطن؛ وهي الدهون المترسبة في أعماق البطن حول الأعضاء الداخلية والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب والأيض، وذلك حسبما نشرت صحيفة «ساوث تشاينا مورننغ بوست». دراسة: قلة النوم تسبب زيادة الوزن وتراكم دهون البطن :: الأنباط. وفي هذا الاطار، يقول الدكتور فيريند سومرز أستاذ طب القلب والأوعية الدموية الباحث الرئيسي في الدراسة «تُظهر النتائج التي توصلنا إليها أن قلة النوم حتى عند الشباب والأصحاء ترتبط بزيادة تناول السعرات الحرارية، وزيادة طفيفة جدًا في الوزن مع زيادة كبيرة بتراكم الدهون داخل البطن».
- دراسة: قلة النوم تسبب زيادة الوزن وتراكم دهون البطن :: الأنباط
- 10 مسبب زيادة الوزن في الكيتو.تعرف عليها | أسرار دايت
- 5 أسباب مرضية وراء زيادة الوزن المفاجئة | | Sayidaty TV
- مقعد سياره للاطفال المنشاوي
- مقعد سياره للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
دراسة: قلة النوم تسبب زيادة الوزن وتراكم دهون البطن :: الأنباط
تجنّب الأطعمة المصنعة: إذ إنّ الأطعمة المصنعة عادة ما تكون مرتفعة بالسعرات الحرارية، والدهون والسكريات المضافة، كما تجدر الإشارة إلى أنّ تلك الأطعمة هي من أكثر الأطعمة المسببة للإدمان. شرب الماء: يُعدّ الماء من المشروبات المفيدة لخسارة الوزن، خاصةً إذا تم استخدامه كبديل عن المشروبات الأخرى عالية السعرات الحرارية والسكر، كما تشير بعض الدراسات إلى أنّ زيادة المتناول اليومي من الماء قد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية بنسبة تتراوح من 24 إلى 30٪ لمدة ساعة بعد شرب الماء. شرب القهوة غير المحلاة: حيث تحتوي القهوة على العديد من مضادات الأكسدة، والمركبات الهامة، والتي يمكن لها أن تزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، وتعزيز معدل العمليات الأيضية في الجسم بنسبة تتراوح بين 3-11%. المراجع
↑ "Obesity",, Retrieved 14-8-2018. Edited. ↑ "What Causes Unintentional Weight Gain? ",, Retrieved 14-8-2018. Edited. ↑ "Surprising Reasons You're Gaining Weight ",, Retrieved 14-8-2018. سبب عدم زيادة الوزن. Edited. ↑ "30 Easy Ways to Lose Weight Naturally (Backed by Science)",, Retrieved 14-8-2018. Edited.
10 مسبب زيادة الوزن في الكيتو.تعرف عليها | أسرار دايت
بالنسبة لفترة التأقلم في الأيام الأربعة الأولى، سُمح لجميع المشاركين بتسع ساعات في السرير للنوم. على مدار الأسبوعين التاليين، وسُمح لمجموعة النوم المقيدة بأربع ساعات من النوم واستمرت المجموعة الضابطة بتسع ساعات. تبع ذلك ثلاثة أيام وليالٍ من التعافي مع تسع ساعات في السرير لكلا المجموعتين. وقد استهلك المشاركون أكثر من 300 سعر حراري إضافي يوميًا أثناء تقييد النوم، وتناولوا حوالى 13 في المائة أكثر من البروتين و 17 في المائة أكثر من الدهون، مقارنة بمرحلة التأقلم. وكانت تلك الزيادة في الاستهلاك أعلى مستوى لها في الأيام الأولى للحرمان من النوم ثم تراجعت إلى مستويات البداية خلال فترة التعافي. فيما بقي حرق الطاقة في الغالب كما هو طوال الوقت. 10 مسبب زيادة الوزن في الكيتو.تعرف عليها | أسرار دايت. وفي ذلك، تقول الباحثة في طب القلب والأوعية الدموية نعيمة كوفاسين التي قادت الدراسة «تم الكشف عن تراكم الدهون الحشوية فقط عن طريق التصوير المقطعي المحوسب وكان من الممكن أن يتم تفويتها، خاصة وأن الزيادة في الوزن كانت متواضعة جدًا (فقط حوالى رطل - 0. 45 كغم)». وتابعت كوفاسين ان «قياسات الوزن وحدها ستكون مطمئنة (بشكل غير صحيح) من حيث العواقب الصحية للنوم غير الكافي.
5 أسباب مرضية وراء زيادة الوزن المفاجئة | | Sayidaty Tv
يكون ذلك من أسباب عدم زيادة الوزن رغم الأكل. مرض السل
انتشر هذا المرض سالفاً في مناطق كثيرة في إفريقيا. من أعراض هذا المرض فقدان الوزن، ويؤدي ذلك إلى عدم زيادة الوزن مع كثرة الأكل. أمراض جسدية طبيعية
مثل أي مرض موسمي يصاب به الأشخاص دائماً، كالزيادة في درجة حرارة الجسم، والإنفلونزا. سريعاً ما يتم استعادة الوزن الطبيعي مع زوال المرض. 5 أسباب مرضية وراء زيادة الوزن المفاجئة | | Sayidaty TV. الديدان المعوية
تعيش الديدان بشكل عام في أجسام الكائنات الحية، وتنتشر خاصةً في البلاد النامية. هناك أنواع كثيرة من الديدان المعوية، وأكثرهم تأثيراً هي الديدان الطفيلية التي تصيب الجهاز الهضمي. من الممكن أن تنتشر في بقية أنحاء الجسم، واضعة بويضاتها فيها. تنتقل للإنسان عن طريق اختراق المسام الجلدية أو عن طريق الفم. لابد من علاجها سريعاً لأنها مسببة للنحافة، وتعتبر من أسباب عدم زيادة الوزن رغم الأكل. الأسباب النفسية لعدم زيادة الوزن
متى تزور طبيب نفسي؟ وما الذي سيقدمه لك الطبيب النفسي؟
الشره العصبي
يُسمي بالإنجليزية (Bulimia Nervosa)، ويصل لهذه المرحلة المرضية، الأشخاص الذين تعبوا من مظهرهم الخارجي ومشكلة إنقاص الوزن ، وفي نفس الوقت لا يكبحون جماح شهيتهم. يقوم الشخص بأكل كميات كبيرة من الطعام، ثم يصيبه الندم على ذلك فيعمل علي معاقبة نفسه.
مخاطر الوزن الزائد
بعد الحديث عن أسباب زيادة الوزن أثناء الرجيم، قد يتم التساؤل عن أخطار وأضرار الوزن الزائد والسمنة على صحة الجسم ومدى تأثيرها عليه، ولا يُستبعد أبداً أن يكون الوزن الزائد سبباً في حالات الوفاة، فما هي الأضرار والأمراض الناتجة عن الوزن الزائد؟ [٤]
مقاومة الأنسولين ، تكمن أهمية الأنسولين المُصنع من قبل البنكرياس في فعاليته على نقل الجلوكوز (السكر) للخلايا الدهنية والعضلية للحصول على الطاقة، كما يحافظ على المعدل الطبيعي للسكر في الدم، حيث تقلل السمنة من فعاليته في نقل السكر إلى الخلايا لإتمام عملياتها الحيوية. السرطان، قد يؤدي الوزن الزائد للإصابة بسرطان القولون لدى الرجال والنساء، أو للإصابة بسرطان المرارة والرحم والثدي. السكري، حيث تزداد نسبة الإصابة بالنوع الثاني من السكري كلما زادت السمنة ومدتها. ارتفاع ضغط الدم، يؤدي زيادة الوزن إلى ارتفاع ضغط الدم لاسيما النساء بشكل ملحوظ أكثر من الرجال. ارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية كلما ازداد الوزن. هشاشة العظام والتهاب المفاصل التنكسي في الركبتين والوركين وأسفل الظهر. الإصابة بالنقرس أو التهاب المفاصل النقرسي. ارتفاع الكوليسترول في الدم.
3) كراسي الاطفال للسيارة بيبي تريند فليكس لوك:
يُفضل قطاع كبير من الآباء و الأمهات شراء كراسي الاطفال للسيارة بيبي تريند فليكس لوك نظراً لما تتميز به من سلاسة الاستخدام و نظام الحماية EPS و حزام الأمان الخماسي و المزلاج المرن و القاعدة ذات مؤشر المستوى القابل للتعديل و زر السلامة وغيرها من الميزات التي تجعله ترشيح جيد جداً لمن يود اقتناء مقعد سيارة للاطفال بمواصفات رائعة. 4) مقعد سيارة للاطفال بريتكس شيبيرون:
ينصح الكثير من أولياء الأمور بشراء مقعد سيارة للاطفال بريتكس شيبيرون كونه يأتي مزوداً بنظام الحماية الجانبية و مسند دعم الرأس و العنق و العمود الفقري علاوةً على حزام الأمان الخماسي و البطانة الماصة للرطوبة و مؤشر المستوى الذي ينطوي على سبعة ارتفاعات متفاوتة وغيرها من المزايا التي تؤهله لأن يكون أحد أفضل انواع كراسي السيارة للاطفال المتوفرة في الأسواق. 5) كرسي السياره للاطفال ايفينفلو امبريس ال اكس:
يشهد كرسي السياره للاطفال ايفينفلو امبريس ال اكس نسبة مبيعات عالية بسبب ما يحظى به من ميزات جمة يتلخص أبرزها في النقاط التالية:-
أ- وجود حزام أمان متين. مقعد سياره للاطفال بالصور. ب- دعم الأطفال الرضع. ج- خفة الوزن رغم تكامل أنظمة الحماية.
مقعد سياره للاطفال المنشاوي
مقعد أمان دوار للطفل في السيارة مزود بواجهة من ISOFIX يمكن للأطفال بعمر 0-12 سنة وضع
US $ 477. 00
31% off
US $ 329. 13
In Stock
رخيصة بالجملة مقعد أمان دوار للطفل في السيارة مزود بواجهة من ISOFIX يمكن للأطفال بعمر 0-12 سنة وضع. شراء مباشرة من موردي Babyfond Baby Items Store. استمتع بشحن مجاني في جميع أنحاء العالم! ✓ بيع لفترة محدودة ✓ إرجاع سهل.
مقعد سياره للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
د- توافر ثلاثة أنظمة للكتف قابلة للضبط حسب العمر و الطول. مقعد سيارة للأطفال والرضع/الأطفال 4 في 1 من ديزني، دوران 360 درجة، 4 أوضاع للإمالة مع حماية جانبية أيزوفيكس مناسبة للأطفال من عمر 0 أشهر إلى 12 سنة، مجموعة 0+/1/2/3، منتج ديزني الرسمي، متعدد الألوان : Amazon.ae: مستلزمات الأطفال. هـ- وجود مساند داعمة للراحة و الأمان. و- توفر قاعدة قابلة للتعديل يمكن فصلها عن المقعد. 6) مقعد سيارة للاطفال جراسو سنجرايد 40:
يعد مقعد سيارة للاطفال جراسو سنجرايد 40 واحداً من أبرز كراسي الاطفال للسيارة التي يفضلها الآباء و الأمهات فهو يخدم الاطفال من عمر الولادة و حتى بلوغ حولين كاملين, كما أنه مزود بحزام أمان فائق القوة و يسهل ضبطه بضغطة واحدة, كما أن المقعد مناسب للأسفار كونه ينطوي على نظام خاص بالسفر و قد تم تصميمه وفقاً لمعايير السلامة التي تفرضها دولة الولايات المتحدة الأمريكية.
بيبي تريند فليكس لوك Baby Trend Flex Lock
بيبي تريند انيرتيا Baby Trend Inertia
بريتكس بي – سيف Britax B-Safe
بريتكس شيبيرون Britax Chaperone
تشيكو كي فيت 30 Chicco KeyFit 30
كومبي شاتيل Combi Shuttle
ايفينفلو امبريس ال اكس Evenflo Embrace LX
جراسو سنجرايد 40 Graco SnugRide 40
بيج بيريجو بريمو فياجيو 4-35 Peg Perego Primo Viaggio 4-35
اوبا بيبي ميسا UPPAbaby Mesa