يأتي صداع التوتر نتيجة الضغوط التي تواجهها كجزء من الحياة الحديثة وتسبب شعورًا بالاضطراب لدى معظم الناس. صداع التوتر. كان يُعرف سابقًا بالعديد من المصطلحات القياسية مثل، صداع الإجهاد ، والصداع العضلي النفسي، وصداع تقلص العضلات ، وقد أطلق التصنيف الدولي لتشخيص الصداع على تسميته الآن باسم نوع التوتر من الصداع. كما يوحي الاسم ، يلعب نوع من التوتر العقلي أو العضلي دورًا في التسبب في هذا الصداع. ما هي أسباب صداع التوتر؟
وفقا لتقرير موقع " onlymyhealth "، فإنه على الرغم من أن السبب الدقيق للصداع الناتج عن التوتر غير معروف، إلا أن معظم النظريات تشير إلى أن التوتر أو الإجهاد هو السبب الجذري لصداع التوتر. وتشير معظم النظريات إلى أن الانكماش المفرط لعضلات الوجه والرقبة بسبب زيادة المشاعر، سواء كانت إيجابية أو سلبية، تؤدي إلى صداع التوتر، وتشمل بعض المحفزات الأخرى القلق والجوع والاكتئاب ومشاكل الأسنان والتدخين. علامات صداع التوتر
يظهر صداع التوتر عادة على شكل ألم مثل إحساس شدّ حول الرأس، وفي بعض الأحيان قد يحدث هذا الصداع على جانبي الرأس أو قد يترافق مع ألم خلف العينين، وهذه عادة ما تكون خفيفة إلى معتدلة الشدة ، بشكل عام ثنائية في الموقع ولا تتفاقم مع النشاط البدني الروتيني، وقد يختلف تواتر نوبات الصداع هذه من مرة إلى مرتين في الشهر، ولكن في بعض الحالات ، قد تصبح أكثر مزمنة.
- صداع التوتر العضلي الشوكي
- صداع التوتر العضلي الليفي
- جسيمات سالبة الشحنة – ليلاس نيوز
- جسيمات سالبة الشحنة تدور حول النواة – المحيط
- الجسيمات ذات الشحنة السالبة في الذرة هي - موقع المرجع
صداع التوتر العضلي الشوكي
التدخين وإدمان المخدرات والكحول وغيرها من العادات غير الصحية. مشاكل الرؤية وإجهاد العين. جفاف العيون. الإرهاق والشعور بالضغط على المستوى العملي والاجتماعي والعاطفي والمادي. تناول كميات كبيرة من الكافيين. تخطي الوجبات أو نقص في بعض المغذيات التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن وينتج ذلك عن سوء عاداتك الغذائية. اضطرابات نفسية و المعاناة من الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب وغيرها. قد يعجبك: 15 نصيحة لحماية عينيك من شاشة الكمبيوتر والجوال
من هم الأشخاص الأكثر تعرض لـ صداع التوتر ؟
بشكل عام فإن معظم الأشخاص هم عرضة للإصابة بصداع التوتر فيمكن أن يحدث ويتطور في أي مرحلة عمرية، ولكن بشكل عام يمكن اعتبار ما يلي:
احتمال التعرض له مرتفع بالنسبة للمراهقين والبالغين بالمقارنة مع الأطفال وكبار السن. النساء أكثر تعرض لهذا الصداع بالمقارنة مع الرجال بنسبة انتشار 42% عند النساء في مقابل 36% عند الرجال. 60% من الأشخاص الذين يعانون من الصداع يعانون منه بالتزامن مع ضغوط العمل والعلاقات الاجتماعية. 15% من الأشخاص الذين يعانون منه هم تحت سن العاشرة، وبعضهم في سن الـ 50. 40% من الأشخاص كان لديهم أعراض قريبة جدًا من الصداع المزمن المستمر.
صداع التوتر العضلي الليفي
"التوتر الدائم ينهك الجسم"، نصيحة نسمعها بشكل متكرر حين نمر بمواقف صعبة أو نغضب لعدم تحقق شيء ما أو تحت وطأة العمل لساعات طويلة. لكن ما مدى صحة ذلك؟ وكيف يؤثر التوتر الدائم على الجسم؟ وما هي الأعضاء التي تتأثر به قبل غيرها؟ الجواب هنا:
1- الدماغ يمكن أن يكون للتوتر العصبي الدائم تأثير كبير على عمل الدماغ، فتحت وطأة التوتر الدائم يغمر الجسم بهرمونات التوتر التي تؤثر مباشرة على عضو التفكير. ويعتقد الباحثون أن هذه الوسائط الكيميائية تعمل على إصابة الخلايا بالضمور، فمن جانب يؤثر هذا على ما يسمى "قرن آمون" أو "الحُصيْن" الذي يلعب دورا مهما في دمج المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى مع الذاكرة طويلة الأمد. ومن جانب آخر، تؤثر هذه الهرمونات على مناطق أخرى في الفص الجبهي المسؤولة عن التقييم المنطقي للمواقف التي يمر بها الإنسان كما يوضح اختصاصيون لموقع "جيو" الألماني. وربما يكمن هنا سبب أن الذين يعانون من التوتر الدائم يجدون صعوبة متزايدة في تقييم المواقف بشكل منطقي أو خزن المواقف الإيجابية في الذاكرة. وعوضا عن ذلك يتولى مركز القلق أو الجسم اللوزي السيطرة على المشاعر والتفكير بشكل متزايد، وبالتالي تتجذر التقييمات السلبية في وعي هؤلاء الأشخاص وهو ما يزيد بالتالي توترهم.
كما أن الدماغ يصبح عاجزا عن السيطرة على مستوى هرمونات التوتر بحيث يزداد إفرازها في الدم ، وهكذا يسقط المصابون في حلقة مفرغة يمكن أن تنتهي إلى الإصابة بالاكتئاب الحاد. 2- الجهاز العضلي يوضح الموقع الألماني أنه في حالات التوتر والخوف تتوتر العضلات هي الأخرى، وعلى المدى الطويل يمكن أن تصاب بالتشنجات، مما يتسبب في آلام كبيرة في الرقبة والظهر على سبيل المثال، وفي بعض الأحيان يظهر توتر الجهاز العضلي على شكل صداع مؤلم. 3- القلب القلب مضخة الدم دائمة العمل في جسم الإنسان، وتزود الأوعية التاجية عضلاته بما يكفي من الأكسجين، لكن التوتر الدائم يزيد مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، ويعود سبب ذلك إلى سلسلة معقدة من الآليات البيوكيميائية، فنتيجة للتوتر النفسي فإن الغدة الكظرية تطلق المزيد من النورادرينالين، وهو وسيط كيميائي يؤدي إلى زيادة تكوين بعض خلايا الدم البيضاء في نخاع العظم. وبحسب المختصين، يمكن أن تعمل هذه بدورها على نقل الترسبات الدهنية من جدران الأوعية الدموية إلى مجرى الدم وتتراكم الخلايا المناعية مسببة تصلب الشرايين. وإذا ما انفجرت ووصلت هذه الترسبات إلى مجرى الدم فإنها يمكن أن تؤدي إلى سد الشريان بالكامل، وإذا حدث هذا في الشريان التاجي فإن التأثيرات تكون قاتلة في أغلب الأحيان، فجزء من عضلة القلب سيحرم من الأكسجين الضروري لعمله ويموت، ما يؤدي إلى النوبة القلبية.
جسيمات سالبة الشحنة تتواجد حول النواة، تعتبر النواة اصغر وحدة بنائية ،ويتواجد في النواة الذرة ، وتعد الذرة المكون الرئيسي لجميع العناصر ، وتتكون الذرة من ثلاثة عناصر أساسية وهي: ، النيوترونات ، والالكترونات ، البروتونات ، و تعتبر البروتونات احد مكونات الذرة الاساسية ، وكذلك هي المسؤولة عن حمل الاشارة الموجبة في الذرة ، اما شحنتها فهي موجبة الشحنة ، اما النيوترونات فهي تكون ناتجة من اندماج بروتون واحد مع إلكترون مفرد، وتعتبر النيوترونات متعادلة الشحنة. تعتبر الالكترونات من الاجزاء الهامة في الذرة وتحمل الالكترونات الشحنة السالبة ، ولا توجد مكونات محددة له ، وتعد الالكترونات جزيئات أولية وذلك لانها تتكون من مكونات صغيرة ، وتتطابق تلك الالكترونات ميكانيكيا في الكم ، وينتمي الإلكترون الى عائلة لبتون ، ومن الممكن وجود الالكترونات حرة في الفراغ. السؤال: جسيمات سالبة الشحنة تتواجد حول النواة الإجابة هي: الإلكترون.
جسيمات سالبة الشحنة – ليلاس نيوز
جسيمات سالبة الشحنة – المحيط المحيط » تعليم » جسيمات سالبة الشحنة جسيمات سالبة الشحنة، ان الالكترونات هو جسيم دون ذري كروي الشكل تقريباً مكون للذرة وان الالكترونات يحمل شحنة كهربائية سالبة. ولم يكن من المعروف بأن لدى الالكترونات مكونات أو هي جسيمات أصغر، لذا فقد اعتبرت بأنها جسيمات أولية. جسيمات سالبة الشحنة – ليلاس نيوز. فان الإلكترون لديه كتلة تعادل ما يقارب 1/1836 من كتلة البروتون. ما هي الجسيمات السالبة الشحنة ان مادة العلوم في حياتنا هي من المواد العلمية المهمة جدا في التدريس، فهي من المواد التي يدرسها الطلاب في المدارس، ويراود التلاميذ مجموعة من الاسئلة حول مادة العلوم، وان من ضمن هذه الاسئلة هو سؤال جسيمات سالبة الشحنة، فما هي ، والاجابة الصحيحة لهذا السؤال هو: الالكترونات. نصل واياكم متابعينا الكرام الى ختام مقالنا الذي تحدثنا فيه حول جسيمات سالبة الشحنة، نرجو ان تكونوا قد استمتعتم، وتعرفتم جيدا على الجسيمات سالبة الشحنة وهي الالكترونات، فهي من الجسيمات التي تحمل الشحنات السالبة المتواجدة في المادة، وسوف نتابع معك للاجابة على كل الاسئلة التي تراودكم.
جسيمات سالبة الشحنة تدور حول النواة – المحيط
تعرف وحدة الكتلة الذرية (amu) على أنها واحد على اثني عشر كتلة ذرة كربون تحتوي على ستة بروتونات وستة نيوترونات في نواتها. أقرأ أيضًا: مسرع الجسيمات
الجسيمات الذرية
تتكون الذرات من ثلاث جسيمات أساسية هما البروتونات والإلكترونات والنيوترونات. الإلكترونات هي جسيمات سالبة الشحنة تدور حول المركز الموجب للذرة في دوائر تسمى مستويات الطاقة. يعد البروتونات هو مركز نواة الذرة (موجبة الشحنة) والنيوترونات (بدون شحنة). بينما المناطق الخارجية للذرة تسمي قذائف الإلكترون وتحتوي على الإلكترونات (سالبة الشحنة). تختلف خصائص الذرات على أساس ترتيب وعدد جسيماتها الأساسية. الكتلة الذرية
تتشابه كتلة البروتونات مع كتلة النيوترونات، حوالي 1. 67 × 10-24 جرامًا وتعرف بأنها وحدة كتلة ذرية واحدة (amu) أو وحدة دالتون واحدة. تعد البروتونات مشحونة إيجابيًا، بينما النيوترونات ليس لها شحنة، لذلك، فإن عدد النيوترونات في الذرة يساهم بشكل كبير في كتلتها، وليس في شحنتها. كتلة الإلكترونات أصغر من البروتونات، حوالي 9. الجسيمات ذات الشحنة السالبة في الذرة هي - موقع المرجع. 11 × 10-28 جرامًا، أو حوالي 1/1800 من وحدة الكتلة الذرية. الإلكترونات لا تساهم كثيرًا في الكتلة الذرية الكلية للعنصر.
الجسيمات ذات الشحنة السالبة في الذرة هي - موقع المرجع
اكتشف العلماء مناطق محددة بعد العديد من التجارب فمن المحتمل أن توجد الإلكترونات. تشارك الإلكترونات في كل من الترابط التساهمي والأيوني، ولها دور كبير في جميع الروابط الكيميائية. ينتقل الإلكترون من ذرة إلى ذرة أخرى في الرابطة الكهربية التساهمية حيث يتكون أيونين وتفقد ذرة واحدة إلكترونًا وتكتسب الأخرى واحدة. تشارك الإلكترونات بين ذرتين أو أكثر في السحابة في الرابطة التساهمية. تللعب الإلكترونات دورًا مهمًا في عالم الإلكترونيات، حيث يمكن للجسيمات الصغيرة جدًا أن تتدفق عبر الأسلاك والدوائر، مما يخلق تيارات كهربائية. الإلكترونات تنتقل من الأجزاء المشحونة سالبة الشحنة إلى الأجزاء المشحونة إيجابيا. جسيمات سالبة الشحنة تدور حول النواة. توجد إلكترونات إضافية في الأجزاء السالبة الشحنة في أي دائرة لأن القطع الموجبة الشحنة تريد الكثير من
الإلكترونات. بعد ذلك تقفز الإلكترونات من منطقة إلى أخرى، مما يؤدي إلى تدفق التيار عبر النظام عندما تتحرك الإلكترونات. أقرأ أيضًا: ما هي اللبتونات
المراجع
المصدر1
المصدر2
المصدر3
q 1: الشحنة الأولى وتقاس بالكولوم (C). q 2: السحنة الثانية وتقاس بالكولوم (C). r: المسافة بين مركزي الشحنتين وتقاس بالمتر م (m). k e: ثابت كولوم ويعتمد على نوع الوسط بين الشحنتين وتختلف قيمته من وسط لآخر ويتم إيجاده حسب المعادلة التالية: حيث أن: ε: السماحية الكهربائية electric permittivity للوسط الفاصل بين الشحنتين. وللفراغ تكون السماحية الكهربائية تساوي: 8. 85 × 10 -12 كولوم 2 /نيوتن. متر 2 وهذا يعني أنه لما يكون الوسط هو الفراغ فإن ثابت كولوم يساوي: وبناء على ما سبق فإن قانون كولوم في حال أن الوسط هو الفراغ يصبح على الشكل التالي بعد تعويض ثابت كولوم في الفراغ في القانون الرئيسي: وأيضا نلاحظ أن: F 21 = − F 12 هذا يعني أن القوتين متساويتان في المقدار متعاكستان في الاتجاه (الإشارة السالبة تدل على التعاكس في الاتجاه). جسيمات سالبة الشحنة تدور حول النواة – المحيط. ايضا قوي التجاذب أو التنافر يمكن تمثيلها عن طريق خطوط المجال الكهربائي بين شحنتين كما يلي: بالنظر إلى الصورة السابقة, نلاحظ أن خطوط المجال الكهربائي تكون كثيفة بين الشحنتين في حالة التجاذب عند اختلاف الشحنات وتخرج من الشحنة الموجبة الى الشحنة السالبة. مثال: قوتان الاولى سالبة مقدارها 0.