فكما ترى فإن السمنة لها دور في ذلك، ومن ناحية أخرى فإن ضعف عضلات الظهر بسبب قلة الحركة وعدم إجراء التمارين يزيد من احتمال أن يصبح الألم مزمناً ويتكرر، ولذا فإن المدارس الحديثة في علاج آلام الظهر تعتمد على تقوية عضلات الظهر بتمارين خاصة للظهر، وذلك لتقوية العضلات وزيادة مرونة العضلات، والذي من شأنه أن يقلل من احتمالات عودة آلام الظهر بالإضافة إلى تنزيل الوزن وتقوية عضلات البطن التي تترهل مع زيادة حجم الكرش، وفي النساء مع الولادات المتكررة. وكما ترى فإن هناك زيادة في وزنك على الأقل 20 كيلو، يجب أن تتخلص منها، وأفضل طريقة لتنزيل الوزن هو تقليل كمية الأكل التي تتناولها والمشي اليومي، أو على الأقل نصف ساعة يومياً لمدة 5 أيام في الأسبوع، وهناك طريقة لحرق الطاقة بما يسمى "حرق الطاقة بدون تمارين Non-exercise thermogenesis، وهي تعتمد على القيام ببعض الأمور كأن تضع سيارتك بعيداً بدل من أن تضعها قريبة من المكان الذي ستنزل عليه، فالمشي يحرق طاقة، والوقوف بدل الجلوس وتحريك اليدين والرجلين أثناء الجلوس، واستخدام العلكة (اللبان) Chewing gum. أما الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية فهي الخضروات، فيمكن أن تملأ بطنك منها، ومن السلطات دون أن يكون هناك زيادة في السعرات الحرارية، بينما الأطعمة الجاهزة والأطعمة المقلية بالزيت والأطعمة الدسمة والحلويات، فإنه تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والتي يجب تنقيصها.
أثر السمنة في آلام الظهر - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ضيق التنفس: إنّ تراجُع أداء الكلى يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين، ومن الممكن أيضاً أن ينتج ضيق التنفس عن فقر الدم الناتج عن مرض الكلى، كما أنّ ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم، يسبب فقداناً في قدرة الكلى على إخراج الكميّة الزائدة من هذا العنصر من الجسم، والتي تسبب اضطراب نبضات القلب. شحوب الجلد والحكة: يُعتبر شحوب الجلد وتهيجه، وظهور الطفح الجلدي، والحكة الشديدة من أعراض أمراض الكلى، حيث إنّ فقدان الكلى القدرة على القيام بعملها بالشكل المطلوب، يراكم المواد السامة والفضلات في جسم الإنسان، وبالتالي تظهر المشاكل الجلديّة المتنوعة، كما أنّ ارتفاع نسبة الفوسفور والكالسيوم في الدم يسبب الحكة المفرطة. مركز الفتوى - فتاوى جامعة بين الأصالة والمعاصرة - إسلام ويب. انتفاخ الجسم: بما أنّ وظيفة الكلى تتلخص في القضاء على السموم، والفضلات، والسوائل الزائدة في الجسم، فإنّ أي خلل في الكلى يؤدي إلى تراكم هذه المواد والسوائل في الجسم، وبالتالي تظهر الانتفاخات عليه، وغالباً ما تكون هذه الانتفاخات في القدمين واليدين، والوجه، والكاحل، وتحت العينين. أسباب ألم الكلى
هناك العديد من الأسباب التي تُؤدِّي إلى المُعاناة من ألم الكلى، ومنها: [٢]
الإصابة بأورام الكلى: إذ إنَّ أورام الكلى لا تُسبِّب عادةً الشعور بالألم إلّا إذا كان نُموُّ هذه الأورام في مراحل مُتقدِّمة.
مركز الفتوى - فتاوى جامعة بين الأصالة والمعاصرة - إسلام ويب
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كان الجميع نائمين في ذلك الوقت. الزوجة إيمان تعاني من مرض السرطان والزوج منذر مزهر وهو فنّي مختبر متقاعد ويعاني من مرض السكّري تفاقم حتى بتر أصابع قدميه، ومرض في الكلى يُلزمه بإجراء غسيل للكلى "دياليزا" ثلاث مرّات في الأسبوع كما أنّه فقد بصره قبل 15 عامًا ويحتاج إلى مساعدة دائمة في قضاء أموره داخل المنزل. دخل الجنود إلى غرفة نومهما حيث انقضّ أحدهم على منذر مزهر وظلّ يلكُم وجهه طيلة دقائق والدّماء تسيل من وجهه متجاهلًا إيمان وهي تصرخ أنّ زوجها مريض وكفيف البصر. كذلك دخل الجنود إلى غرفة الأبناء الأربعة وأمروهم بالخروج إلى صالون المنزل. ساعدت إيمان زوجها في الانتقال إلى الصّالون حيث أُحضر أبنائهما الأربعة تقريبًا في نفس الوقت. أمر الجنود الأبناء أن يرفعوا أيديهم خلف رؤوسهم ووجّه أحد الجنود سلاحه نحوهم. مكث الجنود عدّة دقائق ورفضوا خلال ذلك أن يوضّحوا للأسرة سبب اقتحام المنزل، ثمّ غادروا. بعد مغادرة الجنود أقلّ أحد الجيران منذر مزهر إلى مستشفى الحسين في بيت جالا حيث تبيّن أنّه يعاني من كسور في الفكّ وفي يده اليسرى إضافة إلى رضوض وكدمات وجروح في وجهه وانتفاخ في رجله اليمنى. هكذا وبكلّ بساطة يقتحم جنود مسلّحون منزل شخص مريض يُشبعونه ضربًا ويهدّدون جميع أفراد الأسرة دون تقديم أي تفسير لأفعالهم ثمّ يغادرون مثلما جاءوا.
أسعار العملات
دولار أمريكي
3. 32
مقابل الشيكل
يورو
3. 51
جنيه مصري
0. 18
دينار أردني
4. 69
جنيه إسترليني
4. 17
حالة الطقس
السبت
30° - 18°
صافِ خلال اليوم
الأحد
23° - 17°
الإثنين
27° - 14°
الرئيسية — ياسر أبو هلالة
تدفق المحتوى إدارة السمعة تتطلب جهودا كبيرة من الجزيرة ومن جمهورها، فعلى القناة من المدير إلى المراسل في آخر الدنيا التفاعل مع الجمهور وتوضيح الحقائق له، والاعتذار عن الخطأ إن حصل أعود للتدوين، وأدعو المدونين إلى مدونات الجزيرة؛ فضاء من فضاءات الجزيرة يتيح لهم فرصة الحديث لأنفسهم وللآخرين، وبناء على تقدير المحررين لأهمية المادة سنسهم في دعم نشر التدوينات وترويجها.
استقالة غامضة للإخونجي ياسر أبو هلالة مدير &Quot;الجزيرة&Quot; القطرية
في عام 1971، كاد ياسر عرفات أن يطيح بالعائلة المالكة الأردنية، بالفعل كان الأردن مختطفاً والمليشيات الفلسطينية تدير المدن الأردنية كأنها مزرعة لعرفات ورفاقه في رام الله. استطاع الحسين بن طلال وبدعم من الأسر الملكية في السعودية والمغرب تفادي الانهيار والسقوط الحتمي في الأردن. بالطبع كانت العشائر هي الحاضن الشعبي الأقوى في المعادلة الأردنية، فهي حامية العرش وضامنة استقرار الوطن من خلال مؤسسة جيشها الصلب الذي يمثلها وتمثله. استقالة غامضة للإخونجي ياسر أبو هلالة مدير "الجزيرة" القطرية. الأردن الواقع بين نار الفلسطينيين (في الضفتين) وجمر الإسرائيليين وسيوف العراقيين وخناجر السوريين، استطاع أن يمشي على الحبال دون أن يسقط، كانت مهارة خاصة بالملك حسين، عرف كيف يستفيد منها لصالح بلاده، حتى عندما أخفق في قراءة مشهد الغزو العراقي للكويت، سرعان ما طيب الجراح وعاد سريعاً لنادي الملكيات في المنطقة. بلا شك جُرحت قدماه ويداه، وتعرض دائماً لخدوش مؤلمة لكن الأردن لم يسقط سقطة الموت الأخيرة كما يتمناها خصومه في داخل المخيمات وفلول التنظيمات الإخوانية والشيوعية البائدة. استمر الإخوان التنظيم الأقوى داخل الأردن محرّكاً لكثير من الاضطرابات، ومهدداً للأمن الاجتماعي، الإخوان أرادوا أن يكون الأردن دائماً دولة إخوانية، ومثالاً لقدرتهم على إسقاط حكم ملكي عمره اليوم 100 عام.
عندما يُبلغ رئيس هيئة الأركان الأمير حمزة بوقف التحرّكات المعارضة فهذا ينفي شكل الانقلاب العسكري، ويعبّر عن خشيةٍ من الانقلاب "الجماهيري"، اعتمادا على ظروفٍ خانقةٍ توشك على الانفجار، خصوصا أن لدى الدولة معلومات عن تدخل خارجي داعم لهذا التحرّك. وهذا التدخل، بحسب مطلعين، هو بـ"التمويل". وسواء صح أم كان مجرّد توجس وسوء ظنون، فإن سيناريو الانقلاب الجماهيري واقعي، في ظل وجود البديل الملكي المتحمّس. الرئيسية — ياسر أبو هلالة. زيارة الوفد السعودي السرّية، وما تسرب عنها، ترجّح أن الدولة، بحسب ما صرّح مسؤول استخباراتي غربي (مدير محطة سي آي إيه في عمّان) تكشف أن الأردن قد يكون دفع كلفة مغامرة جديدة لولي العهد السعودي، خصوصا إن باسم عوض الله من أقرب مستشاريه ومُنح الجنسية السعودية، وكان له دور في اتصالاته مع الإسرائيليين، وبناء رؤيته الاقتصادية والتحديثية. وهو أيضا قريبٌ جدا من أبوظبي، وعلى صلة وثيقة بولي عهدها، وأمواله واستثماراته الشخصية في الإمارات. سواء ثمّة مؤامرة خارجية أم هي مجرّد توجّس، وسواء كان الأمير ضحيةً لتغريرٍ به أم تحرّك بدافع ذاتي، الرد على ذلك كله باستئناف المسار الديموقراطي، وتطبيق الدستور الذي يحلّق بجناحين "نيابي ملكي".