تمدد العضلات، تتمدد عضلات بطنك في أثناء الحمل لاستيعاب الطفل. علاج شد البطن يشعر كثيرون بالراحة من تقلصات المعدة باستخدام العلاجات المنزلية. يجب على الحامل التحدث مع الطبيب قبل استخدام العلاجات المنزلية، لأنها قد لا تكون مناسبة أو آمنة للاستخدام في أثناء الحمل. وتتضمن بعض العلاجات المنزلية التي قد تكون فعالة: الراحة، قد يجد الأشخاص الذين يعانون من تشنجات بسبب إجهاد العضلات الراحة من خلال إراحة عضلات المعدة وتجنب تمارين البطن. ا لحرارة ، يمكن أن يؤدي وضع كيس حراري أو زجاجة ماء ساخن على المعدة إلى إرخاء العضلات وتخفيف التشنجات. ا لتدليك، يمكن أن يؤدي تدليك عضلات المعدة بلطف إلى تحسين تدفق الدم وتخفيف التشنجات. شرب كثير من الماء، قد يسهم في تجنب الجفاف، والذي قد يسبب تقلصات في المعدة أو يزيدها سوءًا. أسباب شد البطن أثناء الحمل - استشاري. حمامات الملح الإنجليزي ، الحمامات الدافئة باستخدام أملاح إبسوم علاج منزلي شائع لعديد من التشنجات. يريح الماء الدافئ العضلات، كما أن أملاح إبسوم غنية بالمغنيسيوم، مما يساعد على تقلصات العضلات. الدواء ، تتوافر الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة لتشنجات المعدة، ويعتمد الدواء المستخدم على السبب الكامن وراء الحالة.
- الشد العضلي للحامل - ووردز
- أسباب شد البطن أثناء الحمل - استشاري
- حرقه بعد البول عند
الشد العضلي للحامل - ووردز
التقلصات والشد العضلي خلال الحمل من الأمور الشائعة لدى الكثير من السيدات، البعض يصا بها في الساقين أو الفخذين، والبعض الآخر يشعر بها في البطن. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشد العضلي للحامل، "سوبرماما" تخبرك بها في هذا المقال، وطرق علاجه بصورة طبيعية تمامًا. علاج الشد العضلي للحامل بصورة طبيعية هناك طرق طبيعية تقلل من ألم التقلصات والشد العضلي خلال الحمل في الساقين بسهولة وسرعة، ومنها التالي: علاج الشد العضلي للحامل بالتدليك: التدليك واحد من أشهر الوسائل لعلاج الشد العضلي بالساقين خلال الحمل، فهو يقلل الألم ويساعد على استرخاء ومرونة العضلات والتخلص من حالة التقلص، ويزيد من سرعة الدماء في الدورة الدموية بالعضلات. خذي في اعتبارك أن التدليك قد يؤدي إلى ألم في البداية قبل الشعور بالراحة. ضعي القليل من زيت الزيتون الدافئ أو زيت جوز الهند الدافئ على المنطقة المؤلمة. دلكي المكان بصورة دائرية. الشد العضلي للحامل - ووردز. بعد التدليك، لفي المنطقة المصابة بمنشفة دافئة، واتركيها عدة ساعات. إذا لم تستطيعي تدليك نفسك بسهولة، اطلبي ذلك من زوجك. علاج الشد العضلي للحامل بالكمادات الدافئة: وضع الكمادات الدافئة على المنطقة المصابة بالتقلص أيضًا يساعد على تخفيف الألم، فالحرارة تساعد العضلات على الاسترخاء، وتزيد من تدفق الدورة الدورية في المنطقة المصابة.
أسباب شد البطن أثناء الحمل - استشاري
الإمساك أو الغازات: تعدّ مشكلة الإمساك والغازات واحدة من المشكلات الشائعة خلال فترة الحمل، والتي تعانيها معظم النساء، وقد يُسفر عنها شدّ أو حتى ألم في البطن.
ضعف عضلات قاع الحوض لأنها تحاول الموازنة بين تقلص البطن، مما يؤثر على مراحل الحمل التالية. آلام البطن، بسبب الضغط الكبير على الأمعاء دون الضغط على عضلات البطن. آلام أسفل الظهر والعمود الفقري، وتنتج طبيعيًا مع الحمل لكنها تزيد عند شفط البطن للداخل. يٌفضل أن تتقبل الحوامل مظهر البطن المنتفخ، دون أن تشفطه إلى الداخل،
لأن ذلك قد يؤثر على صحة الجنين ويسبب لها آلام البطن والعمود الفقري. تمارين رياضية آمنة للحامل
يجب تشجيع الحامل على ممارسة الرياضة حتى تحافظ على لياقتها البدنية،
وتعمل الرياضة أيضًا على تقليل بعض آثار الحمل الجانبية مثل آلام الظهر والانتفاخ، والتورم والإرهاق. يُفضل استشارة الطبيب المختص قبل ممارسة الرياضة،
لأن بعض الحوامل قد يتعرضن للإجهاض عند ممارسة تمارين رياضية لا تناسب حالتهم الصحية. يمكن ممارسة التمارين الرياضية للحامل ثلاث مرات في الأسبوع ما لم ينصحها الطبيب بخلاف ذلك،
ومن التمارين الأمنة للحامل ما يلي:
السباحة. اليوجا. المشي السريع. تمارين الإطالة. تمارين تقوية العضلات. افتح الصورة للتواصل مع دكتور محمد أبوليلة إستشاري جراحة التجميل في مصر
دكتور محمد أبوليله
التمارين الرياضية الممنوعة للحامل
يجب تجنب بعض التمارين الرياضية في أثناء الحمل ، لأنها قد تعرض الأم والجنين للخطر،
ومن هذه التمارين ما يلي:
رفع الأثقال: لأنها تؤدي إلى ضغط شديد على عضلات البطن، مما قد يؤثر على وضع الجنين.
وجود دم في البول. تكون رائحة البول كريهة. آلام أسفل الظهر. ردّ فعل تحسسي للمادة المستخدمة في صناعة أنبوب القسطرة. حصى في المثانة. تلف الكلى في حالات الاستخدام الطويل للقسطرة. تسمّم الدم في حالة التهاب المسالك البولية المزمن أو التهاب الكلى.
حرقه بعد البول عند
كما ينبغي على الأشخاص الآخرين الذين لديهم علامات تحذيريَّة أن يُراجعوا الطبيب في غضون يومٍ أو يومين، وكذلك الأشخاص الذين تكون أعراضهم مزعجة جدًا. لا يؤدي تأخّر مراجعة الأشخاص الذين لم تظهر عندهم علامات تحذيريَّة، والذين يُعانون من أعراضٍ خفيفة، لمدَّة يومين أو ثلاثة إلى التَّسبُّب بحدوث أضرار. يمكن أن تُميِّز النساء اللواتي تُعانين من حالات عدوى مثانة متكرِّرة ظهورَ أعراضٍ مُعيَّنة تُشير إلى نوبةٍ أخرى. وقد يستفسر الأطبَّاءُ عن حدوث أعراضٍ مشابهة في الماضي. حرقه بعد البول الكريهة. ويستفسرون عن الأَعرَاض التي قد تصاحب الألم وتوفِّر أدلَّة على السبب؛فمثلًا، قد يسألون عمَّا يلي: هل البول مُدمَّى أو عَكِر أو كريه الرائحة ملاحظة خروج مفرزات حدوث جِماع غير محمي أو آمن منذ فترة قريبة تطبيق مُهيِّجات مُحتملة على الأعضاء التناسليَّة إدخال قَثطَار في المثانة أو القيام بإجراء آخر في السبيل البولي منذ فترة قريبة وجود حمل عندَ النساء. ينطوي الفحصُ السريري عند النساء عادةً على فحص الحوض وأخذ عيِّناتٍ من سائل المهبل أو عنق الرَّحم للتَّحرِّي عن الأمراض التي تنتقل عن طريق الجنس. بينما يُفحصُ القضيب عندَ الرجال للتَّحرِّي عن وجود مُفرزات، ويقوم الأطبَّاء بإجراء المسِّ الشرجي لفحص البروستات.
- صعوبة التبول. - البول الرغوى، البول ذو الرائحة القوية. - الدم في السائل المنوي. - آلام أسفل البطن والحوض. هذه الأسئلة يخجل الرجال من الاستفسار عنها أمام أطبائهم
طرق علاج حرقان البول
لتحديد علاج الحرقان أثناء التبول لابد من معرفة السبب الناتج عنه والذي يمكن التوصل إليه بعمل تحاليل البول ، تصوير الكليتين والحالبين والمثانة ، مع فحص الجهاز التناسلي للتأكد من عدم وجود التهابات تناسلية أدت لحرقان البول. بالإضافة لتحليل السكر لتحديد نسبة ارتفاع السكر في الدم والعمل على تنظيمه. ضرورة شرب الماء والسوائل بكميات كبيرة للتخلص من الأملاح والترسبات وطرد الالتهابات ، مع استعمال مدرات البول الدوائية التي يصفها الطبيب ، أو الاعتماد على مدرات البول الطبيعية مثل مغلي نبات البابونج ، الزنجبيل ، اليانسون. مع الحرص على التبول فور الشعور بامتلاء المثانة وعدم حصر البول وتجميعه داخل المثانة لفترة طويلة. -علاج الفطريات والبكتيريا عند التأكد من وجودها في المسالك البولية أو الجهاز التناسلي بتناول المضادات الحيوية والكريمات الموضعية، مع العمل على تعقيم الجهاز التناسلي بمغاطس المطهرات الطبية. أعاني من حرقة بعد التبول فهل هي التهابات - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بالإضافة لضرورة ضبط مستويات السكر في الدم بالانتظام على أدوية وعلاجات السكري ، والانتظام في قياس السكر في الدم ومتابعة الطبيب المختص.