تحياتي ليك يا صديق..
10-07-2013, 04:03 AM
Imad Khalifa
تاريخ التسجيل: 11-26-2004
مجموع المشاركات: 4393
هاهاها دي هكره غير مضرة يا دكتور. أعتقد تغيير الباصورد إجراء جيد، والأضمن تغييره من فترة لأخرى. تحيايي
10-07-2013, 04:17 AM
د. ماجدة ميرغني
Re: بطتنا بطت بطتكم تقدر بطتكم تبط بطتنا زي ما بطتنا بطت بطتكم ( Re: Imad Khalifa)
فعلاً ما بشبهك جات سليمة يا دكتور
10-07-2013, 04:37 AM
Re: بطتنا بطت بطتكم تقدر بطتكم تبط بطتنا زي ما بطتنا بطت بطتكم ( Re: د.
- بطتنا بطت بطن بطتكم - غرب الإخبــارية
- بطتنا بطت بطن بطتكم بطتين وبطة بتقدر بطتكم تبط .... - YouTube
- اكلات للرجيم تشبع | أطيب طبخة
بطتنا بطت بطن بطتكم - غرب الإخبــارية
بطتنا بطت بطن بطتكم
نشكو زماننا والعيب فينا وما بزماننا عيب سوانا. وخصوصا حينما تقدم مجتمعاتنا بعض من المتردية والنطيحة ويجادلون دون حق بالفوارغ رغم وضوحها وإصرارهم على تلوينها بكل لون. أ: سعود الثبيتي
كل من هب ودب أصبح يُفتى ويُبدل الحقائق حسب رغباته! فهل نحن في زمن يُصدق فيه الكاذب ويُكذب فيه الصادق؟
وأصبح كل من حمل شهادة عليا جعل من نفسه حكيماً ومهندساً لعقول غيره من المنتفعين والأغبياء. فهل نحن في زمن تأجير الأدمغة الضامرة؟
أو كما قال الشاعر:
رأيتُ الدهر يرفعُ كـلِّ وغـدٍ
ويخفضُ كل ذي شِيمَ شريفه
كمثل البحر يغـرق فيـه حـيٌّ
ولا ينفـكُّ تطفـو فـيـه جيـفَـهْ
أو الميزانِ يخفض كلّ وافٍ
ويرفعُ كـل ذي زنـة خفيفة
هل هي مغالطات للواقع أم أنه واقع يغالط المغالطات، حتى أصبحنا نردد بطتنا بطت بطن بطتكم تقدر بطتكم تُبط بطن بطتنا؟
كل تلك الحقائق أصبحنا نواجهها في زمننا هذا والأدهى والأمر حين نواجه موجات من المغالطات رغم وضوح الأمر وتجليه من الغموض. إلا اننا نكرر ونردد بطتنا بطت بطتكم إلى أن تُبط القلوب وتذبل المشاعر الإنسانية وجعلت منا مسوخاً نجادل في الفوارغ دون حياء للأسف. تركنا الحكماء في حيرة من أمرهم متعالين عليهم ظناً منا أننا متعلمين وهم جهلاء للأسف؟!
بطتنا بطت بطن بطتكم بطتين وبطة بتقدر بطتكم تبط .... - Youtube
وهنا انهي حديثي معاهدا نفسي أن لا أكرر معهم بطتنا بطت بطن بطتكم تقدر بطتكم تبط بطن بطتنا. وسلامتكم.
قراءة لقصة فرخ البط القبيح
إن التاريخ يعيد نفسه و حتى قصص البط من الممكن أن تعاد قد يختلف الزمن و الأشخاص لكن القصة و الأحداث هي نفسها القصة الخرافية الشهيرة " فرخ البط القبيح" للشاعر الدنماركي هانس كريستيان أندرسن و التي كُتبت عام 1844 للميلاد أي قبل 171 عام ما زالت تتكر حتى يومنا هذا.
أكلات شهية ولذيذة للرجيم يعتقد الكثيرون ان الأكلات الخاصة بالدايت هي وجبات فقيرة وذات مذاق سيئ في أغلب الأحيان، هذا …
أكلات شهية ولذيذة للرجيم قراءة المزيد »
اكلات للرجيم تشبع | أطيب طبخة
لذلك ، إذا كنت تود اتباع حمية أو رجيم ما لإنقاص الوزن أو المحافظة عليه، لا بد أن تقوم بالتركيز على الوجبات الكاملة والغنية بالبروتين الجيد والألياف والتي تعتبر أكلات للرجيم تشبع لفترة طويلة، والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والأطعمة المصنعة. الآن ولفترة محدودة.. استمتع بتجربة ديلي ميلز واشترك في الباقة المناسبة لك بخصم 15% عند استخدام كود BLD15 حمل التطبيق الآن
اخر تحديث ديسمبر 17, 2021
أكلات للرجيم تشبع
أكلات للرجيم تشبع سوف نتحدث عنها اليوم في مقالنا، إذا كنت تبحثي عن أطعمة الحمية الغذائية، فتعلمي مقالنا هذا أكلات للرجيم تشبع كيفية طهي وصفات بسيطة ولذيذة مع عدد قليل من السعرات الحرارية وإبقائك ممتلئًا لفترة طويلة. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]أكلات للرجيم تشبع[/box]
الأفوكادو
يأتي القوام الكريمي للأفوكادو من الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، والتي تستغرق وقتًا طويلاً ليتم هضمها من قبل الجسم، لذلك يمكن أن تعمل على قمع الشهية، كما أنها مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، وتشكل جلًا سميكًا أثناء مروره عبر الأمعاء، مما يبطئ عملية الهضم، يمكنك تقطيعها إلى سلطات أو شطائر، أو مزجها مع الصلصات، أو خلطها مع العصائر، أو تناولها بالكامل بملعقة، إذا كنت تحب الحلاوة، قم بإزالة الثقوب وضغط بعض العسل في الثقوب، أو رش الملح والفلفل وعصير الليمون. بذور الكتان
بذور الكتان غنية بالألياف ودهون أوميجا 3 الصحية، وهي أيضًا مصدر للبروتين، لن تشغل البذور الصغيرة مساحة كبيرة في معدتك، لكنها قد تساعد في قمع الشهية، قم بتخزين بذور الكتان في الثلاجة للمساعدة في الاحتفاظ بدهون أوميجا -3 الحساسة.