يمكن إضافته للحساء الساخن كالبهارات. يستخدم فى عمل الفطائر المحلاة والمعجنات. و علاوة على ذلك فإن فوائد الحمص المطحون لا تقل عن الفوائد العامة التي ذكرناها بالإضافة إلى أن:
الحمص المطحون يحتوي على النشا المُحبذة كمصدر غذائي للبكتيريا المُفيدة. يحتوي الحمص المطحون على حمض الفوليك المفيد للحوامل, كما أنه يمنع التشوهات الخُلقية للجنين. بديل جيد للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح. كيف تصنع الحمص المطحون ؟
بالبداية قم بتحميص الحمص بـ الفرن عند درجة حرارة 175 حتى يكتسب اللون البني. فوائد الحمص المطحون. اتركه ليبرد ثم ضعه بالمطحنة الكهربائية حتى يصبح ناعم الملمس. بعد ذلك قم بتنقيته من الشوائب والقشور وبقايا الحمص التى لم تُطحن عن طريق المنخول. ثم خزنه بـ إناء مغلق بإحكام بـ مكان رطب لمدة من شهر إلى ثلاث أشهر. الآثار الجانبية للحمص
مثله مثل أي نبات طبيعي له فوائد و أضرار عند الإسراف فى تناوله, ومن مشاكله:
يحتوي على مادة اللكتين التى تقاوم عملية الهضم. كذلك يحتوي على حمض الفايتك الذي يُقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم من الوجبات. يحتوي على سكريات مُعقدة يُصعب على الجسم هضمها. لا ينبغي لمرضى حساسية الصويا تناوله حتى لا تُسبب آثار جانبية لهم كالغثيان والإسهال والإغماء.
فوائد الحمص المطحون - ويب طب
يقلل الحمص المطحون من نسبة الكوليسترول في الدم، كما يضبط معدل السكر في الجسم. له مذاق مميز يساعد على تناوله بكثرة، مما يسبب زيادة الوزن. كيفية استخدام الحمص المطحون لزيادة الوزن
وصفة الحمص المطحون والسمسم
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من مطحون كلٍ من: السوداني، والحمص، والسمسم. ملعقة كبيرة من السكر. ملعقتان صغيرتان من الزبيب. ملعقة كبيرة من حلاوة الطحينية. طريقة التحضير:
ضعي الحمص المطحون والسوداني في كوب من الحليب الدافئ وحركيهما، ثمّ أضيفي السمسم المطحون والسكر. اخلطي جميع المكوّنات و أضيفي الزبيب والطحينية و اخلطي مرة أخرى. وصفة الحمص و الطحينة والبقدونس
المكونات:
كوب من الحمص
نصف كوب من الطحينة
نصف ملعقة من الكمون
ملعقتين من البقدونس المفروم
نصف ملعقة ملح طعام
5 فصوص من الثوم المهروس
نصف كوب من عصير الليمون
طريقة التحضير
قومي بتنظيف الحمص جيدًا و التخلص من الشوائب. فوائد الحمص المطحون - ويب طب. انقعي الحمص في الماء لمدة ليلة كاملة. بعد مرور الوقت المحدد، يتم تغيير الماء و ضعي الحمص على النار لمدة ساعتين تقريبًا حتى ينضج. بعد ذلك اتركي الحمص يهدأ قليلاً، ثم اهرسيه يدويًا أو باستخدام الخلاط الكهربائي. أضيفي الملح، الكمون، الطحينة، وعصير الليمون.
مع العلم أن هذه الوصفة تساعد في التخلص من ديدان الأمعاء، حيث تقوم بطرد الديدان من الجسم والتخلص منها عن طريق البراز. طريقة الحمص للتخلص من النحافة
المقادير
كوب من الحمص. نصف كوب من الطحينة. نصف ملعقة من الكمون. ملعقتين من البقدونس المفروم. نصف ملعقة ملح طعام. 5 فصوص من الثوم المهروس. نصف كوب من عصير الليمون. يتم تنظيف الحمص جيدًا والتخلص من الشوائب. نقع الحمص في الماء لمدة ليلة كاملة. بعد مرور الوقت المحدد، يتم تغيير الماء ووضع الحمص على النار لمدة ساعتين تقريبًا حتى ينضج. بعد ذلك نترك الحمص يهدأ قليلاً، ثم يتم هرسه يدويًا أو باستخدام الخلاط الكهربائي. يتم إضافة الملح، الكمون، الطحينة، وعصير الليمون. فوائد الحمص المطحون للوجه. نقلب جميع المكونات جيدًا حتى تتداخل معًا، نضع الخليط في طبق عميق ونضيف البقدونس المفروم على الوجه. يتم تناول هذه الوصفة يوميًا لمدة شهر على الأقل لزيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة. نصائح لزيادة الوزن بشكل صحي
تناول ما يقارب من 1000 سعر حراري يوميًا. تناول البروتين بكثرة خلال اليوم، لبناء العضلات بدلاً من الدهون. الحرص على تناول أطعمة تساعد على زيادة الوزن، مثل الحليب، الأرز، المكسرات، الحبوب الكاملة، الفواكه المجففة، والسلمون.
مسلسل سرنا نحن الاثنين الحلقه 1 كامله مترجمه - YouTube
سرنا نحن الاثنين 3
تاريخ النشر: منذ 7 أشهر
متوسط مدة الحلقات: 2:20
مسلسل سرنا نحن الاثنان مترجم قصة عشق مشاهدة حصريا لاجواء المسلسل التركي سرنا نحن الاثنان Ikimizin Sirri مترجم موقع قصة عشق باكثر من جودة مناسبة للجوال 1080p+720p+480p+360p مسلسل سرنا نحن الاثنان مترجم قصة عشق. تكتشف تلك الأم إصابتها بمرض خبيث في الدماغ، وأصبح حلمها هو البحث عن أحد تثق به ليرعى ابنتها بعد وفاتها، وهذا يجعلها تدخل في رحلة البحث عن زوج مناسب. وتدخل وقتها في عقد زواج لمدة محددة من اجل ابنتها.
سرنا نحن الاثنين 8
مشاهدة جميع حلقات مسلسل سرنا نحن الاثنان مترجم كامل بجودة عالية HD مشاهدة اون لاين و تنزيل مباشر علي موقع قصة عشق 3sheeq مسلسل سرنا نحن الاثنان مترجمة من بطولة أراس آيدن, بيستميسو اوزديمير, ليلى فيراي. بطولة: أراس آيدن بيستميسو اوزديمير ليلى فيراي مسلسل سرنا نحن الاثنان مترجم مُضاف فى قائمة 0 شخص
سرنا نحن الاثنين حلقة 8
جميع حلقات مسلسل سرنا نحن الاثنان مترجم كامل بجودة عالية HD علي موقع قصة عشق esheeq. قصة مسلسل يرنا نحن الاثنين تدور حول: تكتشف تلك الأم إصابتها بمرض خبيث في الدماغ، وأصبح حلمها هو البحث عن أحد تثق به ليرعى ابنتها بعد وفاتها، وهذا يجعلها تدخل في رحلة البحث عن زوج مناسب. وتدخل وقتها في عقد زواج لمدة محددة من اجل ابنتها. تصنيفات:
مسلسلات تركية
الانواع:
دراما
اللغات:
التركية
سنة الاصدار:
2021
الدول:
تركيا
الجودات:
HD
الممثلين:
Ahsen Trkyilmaz
Aras Aydin
Ceyhun Mengiroglu
Deniz Sen Hamzaoglu
Dolunay Soysert
Engin Alkan
Irmak rnek
Leyla Feray
Tlay Gnal
المخرجين:
Cem Akyoldas
مشاهدة الاعلان
سرنا نحن الاثنين الحلقة 9
مسلسل سرنا نحن الإثنين هو مسلسل تركي صيفي جديد من إنتاج Üs Yapım وسيعرض قريبا على قناة ATV. وهو مأخود من النسخة الكورية Marriage Contract. سينطلق التصوير يوم 12 يونيو ومن المقرر عرضه في الأسبوع الثاني بشهر يوليوز لكن لو يحددو اليوم. أبطال مسلسل سرنا نحن الإثنين أراس إيدن ليلى فيراي دولوناي سويسارت انجين الكان تولاي جونال دينيز حمزة أوغلو جيهون منغير أوغلو ايرماك اورنيك معلومات عن ليلى فيراي ولدت ليلى يوم 8 مايو 1993 بإسطنبول. من أعمالها حريم السلطان فيلم أخي عمرها: 28 سنة برجها: الثور معلومات عن أراس إيدن ولد اراس ايدن 2 يوليو 1989 ب ايسكيشهير. من أعماله: وعد شرف البنت بنتنا قلبي. عمره: 32 برجه: السرطان قصة مسلسل سرنا نحن الإثنين تدول الأحداث حول أم عزباء تربي إبنتها الصغيرة وحدها بعدما توفى زوجها. بعد ذلك تكتشف انها مصابة بورم في الدماغ ، لذلك ستقوم بإمضاء عقد زواج مع رجل غني لتأمنه على إبنتها ويصبح وصيا عليها.
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة: