وأوضح شروين: "بعض هذه الأشياء معروفة جيدًا، مثل درجة حرارة الجسم وضغط الدم لديك". وأضاف أن ساعاتنا البيولوجية تؤثر أيضًا على عملية التمثيل الغذائي لدينا وما إذا كانت أجسامنا تحرق الدهون أو الكربوهيدرات في أوقات معينة. وبالنسبة للمشاركين في الدراسة الذين كانوا يعانون من السمنة أو المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، كانت عمليات حرق الدهون هذه أكثر مثالية في ساعات ما بعد الظهر. من المحتمل أيضًا أن يلعب تناول الطعام دورًا، بحسب قول شون أرينت، الأستاذ ورئيس قسم علوم التمرين في جامعة ساوث كارولينا. وأوضح أرينت أنه عندما تكون مسيقظًا لساعات أطول يعني أن هناك فرصة لتزويد جسمك بالطاقة أكثر قليلاً. وقال شروين إن عدم تناول الوجبات الخفيفة في فترة ما بعد الظهر وتجنب الوجبات في وقت متأخر من الليل يمكن أن يكون له تأثير كبير على وزن الشخص وصحته العامة. أرقام : معلومات الشركة - وقت اللياقة. وأظهرت دراسات أخرى أن من يأكلون في وقت متأخر يميلون إلى استهلاك إجمالي السعرات الحرارية أكثر من أولئك الذين يأكلون في وقت مبكر من اليوم. وقال أرينت أيضًا إنه من المهم تناول البروتين بعد التمرين، لكن التوقيت الدقيق لتناول المغذيات بعد التمرين يمكن أن يكون مرنًا، لذلك لا تشعر بالحاجة إلى التخلص من مخفوق البروتين فورًا بعد الجري.
جريدة الرياض | مفهوم صناعة الرياضة وأهمية توطينها (1/2)
اللهمَّ إنِّي أسألُك من خيرِ ما سألَك به عبدُك ونبيُّك، وأعوذُ بك من شرِّ ما عاذ به عبدُك ونبيُّك. اللهمّ أعوذُ برضاك من سخطِك، وبمعافاتِك من عقوبتِك، وأعوذُ بك منك لا أُحْصى ثناءً عليك أنت كما أثنيتَ على نفسِك. اللهمَّ إني أعوذُ بك من العجزِ والكسلِ، والجُبنِ والهَرمِ، والبُخلِ، وأعوذ بك من عذابِ القبرِ، ومن فتنةِ المحيا والمماتِ. افضل الدعاء في رمضان: اللهمَّ اغسِلْ خطايايَ بماءِ الثَّلجِ والبَرَد، ونقِّ قلبي من الخطايا كما نقَّيْتَ الثوبَ الأبيضَ من الدَّنَسِ، وباعِدْ بيني وبين خطايايَ كما باعدتَ بينَ المشرقِ والمغربِ. اللهمَّ فإني أعوذُ بك من فتنةِ النارِ، وعذابِ النارِ، وفتنةِ القبرِ، وعذابِ القبرِ، ومن شرِّ فتنةِ الغِنى، ومن شرِّ فتنةِ الفقرِ، وأعوذُ بك من شرِّ فتنةِ المسيحِ الدَّجَّالِ. اللهمَّ فإني أعوذُ بك من الكسَلِ والهرَمِ والمأْثَمِ والمغْرمِ. جريدة الرياض | مفهوم صناعة الرياضة وأهمية توطينها (1/2). اللَّهمَّ إني أعوذُ بك من علمٍ لا ينفعُ، وقلبٍ لا يخشعُ، ودعاءٍ لا يُسمعُ، ونفسٍ لا تشبعُ. اللَّهمَّ رحمتَكَ أرجو فلا تكِلْني إلى نفسي طرفةَ عينٍ وأصلِحْ لي شأني كلَّه لا إلهَ إلَّا أنتَ. اللهمَّ إنِّي أسألُك من الخيرِ كلِّه عاجلِه وآجله ما علِمتُ منه وما لم أعلمُ، وأعوذُ بك من الشرِّ كلِّه عاجلِه واجله ما علِمتُ منه وما لم أعلمُ.
المشاط: الاستثمار في البنية التحتية أصبح مهما أكثر من أي وقت | مصراوى
ومع ازدياد عدد الرياضات والألعاب أصبحت لكل رياضة أدواتها الخاصة من ملابس وأحذية وأدوات حماية ووقاية وأجهزة ومعدات. وهذا أدى إلى زيادة المنافسة بين الشركات المصنعة للسلع الرياضية، وتحسّن قنوات التوزيع والجودة وإدارة سلسلة التوريد؛ حيث بلغت مبيعات متاجر السلع الرياضية في الولايات المتحدة وحدها أكثر من 47 مليار دولار سنويًا، بما في ذلك عديد من أنواع المنتجات مثل الأحذية والملابس الرياضية ومعدات التمرين والبضائع الرياضية، وتمثل هذه النسبة 36 في المائة فقط من حجم السوق العالمي. المشاط: الاستثمار في البنية التحتية أصبح مهما أكثر من أي وقت | مصراوى. في جزء آخر لهذا المقال سنكمل التعرف على صناعة مبيعات السلع الرياضية، كمبيعات التذاكر وحقوق النقل والإعلانات، وأيضًا سنتناول الحديث عن التصنيف الثالث لصناعة الرياضة، وهو صناعة المنتجات الرياضية والطلب المتزايد على السلع والمنتجات، وسبل تأسيس صناعة رياضية وسوق جاذبة للمستثمر وتنويع الاقتصاد في المملكة. *المدير التنفيذي لقطاع الرياضه بمشروع القديه
أرقام : معلومات الشركة - وقت اللياقة
Home أخبار السعودية ولي العهد يستقبل رئيس جمهورية السنغال
كتب عبد النصير آخر تحديث منذ 22 ساعة منذ يوم واحد
المصدر: صحيفة عكاظ
التعليقات
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
11 _ أول لاعب أجنبى من الأهلى يفوز بهدّاف الدورى هو الأنجولى «فلافيو» موسم 2006-2007. 12 _ عماد متعب هو أصغر هدّاف للدورى المصرى موسم 2004-2005 برصيد 15 هدفًا. 13 _ أول حارس يحترف خارج مصر هو حارس الأهلى مصطفى كامل منصور الذى احترف فى كوينز بارك رينجرز. 14 _ الأهلى أول فريق يحرز «الثلاثية» فى كرة القدم موسم 1984-1985 بعد الفوز بالدورى والكأس وكأس الكؤوس الأفريقية. 15_ 1967 -1968 هو أول موسم يتوج فيه الفريق الأول للكرة الطائرة بالأهلى ببطولة الدورى. 16 ـ 1980 أول عام توج فيه الفريق الأول للكرة الطائرة بالنادى الأهلى ببطولة أفريقيا للأندية أبطال الدوري. افضل وقت للرياضة في رمضان. 17 _ 1990 هو أول عام يتوج فيه الفريق الأول للكرة الطائرة بالنادى الأهلى ببطولة أفريقيا للأندية أبطال الكأس. 18 _ 1987 هو أول عام يتوج فيه الفريق الأول للكرة الطائرة بالنادى الأهلى بالبطولة العربية
19 _ تولى رئاسة النادى الأهلى 15 رئيسًا، أولهم ميشيل إنس، وآخرهم محمود الخطيب. 20 _ تم تغيير شعار الأهلى ثلاث مرات آخرها عام 2007.. واستمر إلى الآن. 21 _ أول من اقترح اسم «النادى الأهلى للرياضة البدنية» هو أمين باشا سامي، وكان ذلك فى 25 فبراير 1908.
توجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تنتشر بين الصائمين خلال الشهر الفضيل، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد تصعّب من عملية الصيام في اليوم التالي. وينصح خبراء التغذية بأهمية تجنب تلك العادات السيئة لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض تلك العادات الشائعة وقد تؤثر سلباً على صحة الجسم، وتحاول "العربية. نت" أن تلخّص تلك العادات في 8 نقاط: 1- شرب الماء بكثرة سواء كان وقت السحور أو قبل الفجر، يعتقد الكثيرون أن شرب الماء بكثرة يقي الجسم من العطش طوال نهار رمضان. إلا أن شرب الماء بكثرة أثناء السحور يعمل على زيادة عمل الكلى للتخلص من الماء، وزيادة الرغبة في التبول، مما قد يسبب العطش بالنهار، لذلك يُنصح بتناول الفاكهة الغنية بالماء على السحور مثل البطيخ، أو الشمام، أو التفاح، فهي تعمل على إفراز الماء تدريجياً في الجسم أثناء الصوم. فيما يجب توزيع شرب الماء على الفترة الممتدة ما بين الإفطار والسحور، وليس تركيزها خلال وجبة السحور فقط. 2- شرب الماء البارد عند الإفطار مباشرة يسبب شرب الماء البارد مباشرة عند الإفطار إلى التقليل من حركة الدم إلى المعدة والأمعاء، مما يصيب الجسم بمشاكل بالجهاز الهضمي مثل المغص أو حدوث التقلصات، لذلك ينصح خبراء التغذية بشرب الماء الفاتر في درجة حرارة الغرفة بعد الإفطار أو شرب الحليب بالتمر.
التغييرات خفضت فورًا عدد مقاطع الفيديو على الموقع من 13. 5 مليون إلى أقل من 3 ملايين. وأعلن بورن هاب تأسيس "الفريق الأحمر" من مشرفي المحتوى بمهمة فلترة الموقع بحثًا عن المقاطع المخالفة جنبًا إلى جنب مع تفعيل برنامج Trusted Flagger، الذي يمكن لأكثر من 40 مجموعة غير ربحية تنبيه الموقع إلى مقاطع الفيديو المخالفة. وقال موقع بورن هاب: "على مر السنين، اتخذنا إجراءات صارمة لحماية منصتنا من المحتوى غير التوافقي، وبينما تدرك المجموعات غير الهادفة للربح والجماعات المناصرة أن جهودنا كانت فعالة، فإننا نعلم أن هناك المزيد الذي يجب القيام به". لكن المركز الوطني للاستغلال الجنسي متشكك في إمكانية إصلاح موقع بورن هاب في ضوء ماضيه المتقلب. دون هوكينز، نائب الرئيس الأول والمدير التنفيذي للمركز، قال: لا يمكن الوثوق ببورن هاب، فقد استفاد لسنوات من الاغتصاب والمواد المتعلقة بالاعتداء الجنسي على الأطفال والاتجار بالجنس والمواد الإباحية الانتقامية. وأي عدد من التحسينات لن يغير هذه الحقيقة. بيدوفيليا وازدراء أديان | سبع أعمال أثارت غضب ملايين ضد نتفليكس | حاتم منصور
هل هناك مصادر أخرى لزيادة المعرفة؟
نساء يقاضين موقع “بورن هاب” الإباحي بدعوى نشر مقاطع جنسية خاصة بهن دون موافقتهن – Cedar News
Getty Images
مواضيع متعلقة
أزال موقع المحتوى الإباحي، بورن هاب، غالبية مقاطع الفيديو، وذلك عن طريق تعليق جميع المقاطع التي لم يتسن التحقق منها، وسط خلاف حول المحتوى المعروض عليه. وسحبت ماستركارد، أحد أكبر مزودي خدمات الدفع في العالم، دعمها للموقع الأسبوع الماضي بسبب الفضيحة. وكان تقرير لصحيفة نيويورك تايمز قد قال إن الموقع به الكثير من مقاطع فيديو التي تظهر اعتداءات على أطفال وأخرى متعلقة بحالات اغتصاب. وقال بورن هاب إن إجراءاته الجديدة أصبحت الآن أكثر صرامة من أي منصة وسائط اجتماعية. وتعني هذه الخطوة أن مقاطع الفيديو التي حملها شركاء معتمدون، وتلك التي تظهر أشخاصا محددين من أعضاء برنامجه للعارضين والعارضات، ستبقى على الإنترنت. ومعظم محتوى الموقع حمله مستخدمون لم يتم التحقق منهم. وأُلغيت الملايين من مقاطع الفيديو من العرض نتيجة للسياسة الجديدة. ويزعم موقع بورن هاب أيضا أنه مستهدف من قبل المنظمات التي تريد إلغاء المواد الإباحية، بدلاً من تقييمها بناءً على مزاياها. "لأننا منصة للبالغين"
وتعتمد الخطوة الأخيرة على جهود بورن هاب السابقة لمعالجة الجدل الذي أشعله تقرير نيويورك تايمز. وقال الموقع إنه "علق" عرض مقاطع الفيديو، ولم يصفها بأنها محذوفة.
ميا خليفة - ويكيبيديا
مر عام آخر، وهذا يعني أن الوقت قد حان مرة أخرى لإلقاء نظرة عامة على بيانات Pornhub على مدار عام 2018 واستعراضها. وكما علمنا العام الماضي، يحب موقع Pornhub جمع الإحصاءات المتعلقة بعمليات البحث في الموقع. منذ ذلك الحين؛ أمعنا النظر في هاوية إحصاءات الإباحية وحللنا كل شيء بدءاً من فورتانيت Fortnite، وحتى ريد ديد ريدمبشن 2 (Red Dead Redemption 2). في الحقيقة، ينتمي معظم ما حللناه إلى فئة ألعاب الفيديو. أصدر Pornhub Insights (القسم الخاص بتحليل بيانات الموقع) مراجعته السنوية السادسة، وكشف عن كل ما كنا نبحث عنه في ما يتعلق بالموقع، من خلال مخططات معلوماتية بيانية (Infographics) ورسوم بيانية ملونة، جاهزة لتنقيبنا الحماسي عبرها، القائم على استهلاكنا المفرط للكافيين، لأنك لو لم تستعن بشيء ما (مثل الكافيين) قبل الغرق في هذا القدر من إحصاءات الإباحية، فلن تتمكن من بلوغ ذورة إنجازك المعتاد. كما أن هذا القدر من البيانات يزداد توسعاً سنوياً. بلغ عدد زوار الموقع أكثر من 33 مليارا في العام 2018 بمعدل 92 مليون زيارة للموقع يومياً. تصدرت كلمة Lesbian كلمات البحث على الموقع. أما الدول الخمس التي تصدرت هوية زوار الموقع فهي الولايات المتحدة تليها المملكة المتحدة ثم الهند فاليابان فكندا.. رفع الهواة والعارضون وشركاء المحتوى 4.
كل هذا الهوس بال&Quot;بورن&Quot;: موقع &Quot;بورن هاب&Quot; يكشف بيانات البحث لعام ٢٠١٨ | Daraj
كما قطعت "باي بال" خدمات الدفع الخاصة بها إلى الموقع في العام 2019.
Wikizero - بورن هاب
يا لها من دقيقة غامرة! فكر في أي دقيقة من حياتك؛ وبعيداً من تلك الدقيقة التي مررت بها في المدرسة الثانوية حين حصلت على فطيرة طازجة قبل أن تبرد وتتصلب، فإن هذه الدقيقة المقصودة هنا شديدة التأثير والفعالية. بالنظر إلى كثرة البيانات التي قدمها Pornhub هذا العام، يصعب اختيار مجموعة واحدة من الإحصاءات والاستناد إليها. هناك رسم بياني بالقرب من بداية التقرير يجسد جيداً كيف يعكس سلوكنا داخل حدود عالم الإباحية ما يحدث في العالم من حولنا. يورد ذلك الرسم البياني عمليات البحث التي حددت المشاعر والحقائق التي تشكل وجهة نظرنا في العالم. تظهر في عمليات البحث مفردات مثل دقة العرض "4K" وستورمي دانييلز Stormy Daniels، والمتحولين جنسياً Trans، وشخصية Bowsette، والوشوم Tattoos، لتكشف عن محنة السعي إلى استكشاف المعلومات الجديدة الواردة على شبكاتنا الاجتماعية، وعاداتنا الجنسية. وبينما أخدش سطح البيانات الواردة في هذا التقرير فحسب، يمكنك الاطلاع على تقرير المراجعة الكامل لـPornhub لعام 2018 لمعرفة التفاصيل المتعلقة، بنجوم الإباحية الأكثر بحثاً، وأعلى الدول من حيث حركة البيانات والوقت الذي يمضيه الأفراد على الموقع وحركة البيانات بحسب نوع المتصفح أو نظام التشغيل والأوقات المفضلة لمشاهدة الإباحية (كلما كان المرء مدركاً) وعمليات البحث بحسب الدولة والجنس والتركيب السكاني الجنساني ونحو ذلك.
هل &Quot;توبة&Quot; مواقع البورن المجاني صادقة؟ هل تختفي قريبًا؟ | س/ج في دقائق
وعلى رغم أنني وددت لو أشرت إلى المزيد من البيانات هنا، إلا أن فريق تحليل Pornhub قام بعمل رائع؛ إذ غاص في بيانات البحث وقدمها لنا لنتعامل معها. ومثلما يحصل حين أفتح 962 علامة تبويب في متصفح Chrome، فهناك ما يثير اهتمام كل فرد، بل والكثير منه. هذا الموضوع تم إعداده وترجمته عن موقع ولقراءة الموضوع الأصلي زوروا الرابط التالي.
↑ أ ب ت "Talk Talk fails to block Pornhub" ، The Inquirer، 06 ديسمبر 2011، مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 23 مايو 2013. ^ "World's biggest porn site reveals how major events affect viewing habits" ، مؤرشف من الأصل في 24 مايو 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 19 يوليو 2015. {{ استشهاد ويب}}: صيانة CS1: BOT: original-url status unknown ( link) ^ "The Geek-Kings of Smut" ، New York ، مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 22 ديسمبر 2014. ^ Buse, Uwe (20 ديسمبر 2012)، "Harnessing the Internet: The German Porn King's Revolutionary Model" ، دير شبيغل ، مؤرشف من الأصل في 04 ديسمبر 2017. ^ Katie, Pornhub (08 يناير 2014)، "We are the Pornhub team. Ask Us Anything. : IAmA" ، ريديت ، مؤرشف من الأصل في 11 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 18 أغسطس 2014. ^ Hooton, Christopher، "Pornhub pleads with users to stop uploading videos of Brazil 'getting f**ked by Germany' in the World Cup" ، The Independent ، مؤرشف من الأصل في 14 يوليو 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 10 يوليو 2014. ^ Роскомнадзор заблокировал порносайт Pornhub (بالروسية) نسخة محفوظة 09 يوليو 2017 على موقع واي باك مشين.