2022-04-22 17:49:27 - اخر تحديث: 22-04-2022 17:49:31 أقيم أول أمس الاربعاء، وجبة افطار جماعية في مركز شرطة شفاعمرو، بحضور قائدة قسم المتطوعين في شرطة إسرائيل، قائد قسم المتطوعين في لواء الشمال، صور من حسن فرج - المتحدث باسم شرطة لواء الشمال قادة وأفراد مركز شرطة شفاعمرو. تعرف على خطورة العبث بالأجسام الغريبة.. ونماذج لحوادث مأساوية حدثت بسببها – صحيفة الصحوة. أثناء الوجبة والحفل تم تكريم خمسة متطوعين لإنهائهم خدمة التطوع وتقاعدهم. من الجدير ذكره، ان الحفل اقيم في المركز الجماهيري في قرية عبلين بحضور أفراد الشرطة والمتطوعين. وفي النهاية، اشار القادة "انهم كانوا سعداء بإنضمام المتطوعين المتقاعدين للوجبة وحتى قسم منهم اصيبوا ولم يستطيعوا الإنضمام للوجبة".
مركز شرطة السلامة المروريه
الصحوة – عنود الشحية
قبل 4 أيام ، أعلنت شرطة عمان السلطانية وفاة طالبين اثنين بمقر سكنهما بولاية نزوى ، حيث أوضحت التحقيقات الأولية إلى أنهما – رحمهما الله – كانا يعبثان بأجسام يشتبه على أنها مقذوفات قديمة جدًا عثر عليها الطالبان في أحد المناطق الجبلية الأمر الذي أدى إلى انفجارها. ومن جانبه أفادت الشرطة الخميس الماضي ، بأنها عثرت على أجسام شبيهه بمقذوفات قديمة جدًا في أحد المناطق الجبلية البعيدة عن التجمعات السكانية ، كانت تستخدم كمنطقة تمارين عسكرية بمحافظة الداخلية، وتم تأمين المنطقة واستكمال التعامل الآمن مع الأجسام المشتبه بها من قِبل فريق التعامل مع المواد المتفجرة. ضبط هارب من السجن المؤبد بحوزته مواد مخدرة بالقناطر. كما استجابت أيضًا لبلاغ من أحد المواطنين يُفيد بحيازته لمقذوف قديم عثر عليه منذ زمن في منطقة جبلية نائية بمحافظة الداخلية، وتم نقله بعيدًا وتُستكمل إجراءات التعامل الآمن معه. توالت أخبار المقذوفات القديمة خلال الأيام الماضية ، بين وفاة ، وبلاغ ، وعثور على أجسام يشتبه على أنها مقذوفات قديمة ، وسط تحذيرات من شرطة عمان السلطانية إلى عدم التعامل المباشر مع أي أجسام غريبة يشتبه بها وعدم حيازتها أو اصطحابها إلى مقر سكناهم حفاظًا على السلامة العامة وضرورة الإبلاغ الفوري عنها في حال العثور عليها.
مركز شرطة السلامة والصحة المهنية
أصدرت الجريدة الرسمية في عددها الصادر اليوم، القرار رقم 1440، الصادر عن الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزاراء، الخاص بتنظيم الجهاز القومي لتنظيم الإعلانات على الطرق العامة. مركز شرطة السلامة الدفاع المدني. ووفق القرار، فإنه يحق للجهاز أن يُنشيء فروعًا أو مكاتب تتبعه داخل جمهورية مصر العربية. ويهدف الجهاز إلى الحفاظ على النسق العمراني عند وضع الإعلان أو اللافتة على الطرق العامة وضمان توافقه مع المحيط العمراني وتحقيق القيم الجمالية للشكل الخارجي للإعلانات واللافتات ومراعاة النظام العام والآداب والحفاظ على سلامة المنتفعين بالطرق العامة وضمان السلامة والسيولة المرورية. وإلى نص القرار:
كما أوضحت وزارة الأشغال أن المشروع يشتمل على توسعة شارع الجنبية إلى 3 مسارات في كل اتجاه بطول 4 كيلو متر تقريبا. وإعادة إنشاء البنية التحتية للشارع متضمنة شبكة لتصريف مياه الامطار وانشاء طرق خدمية على جانبية ومواقف سيارات في الأماكن المتاحة وكذلك تطوير التقاطعات على امتداد الشارع وإنشاء حواجز السلامة المرورية ووضع علامات مرورية للطرق وبعض أعمال التشجير والتجميل على الشارع مشيرة إلى أنه من المؤمل الانتهاء من تنفيذه خلال الربع الأول من العام 2024. وأكدت الوزارة أن المشروع سيساهم في تسهيل انسيابية الحركة المرورية وزيادة الطاقة الاستيعابية للشارع كما سيخدم المشروع أهالي مدينة سلمان والبديع والجنبية والمناطق المحيطة. اخبار الخليج - «خدمات الشمالية» تناقش رد الأشغال بشأن الخطة الزمنية لمشروع تطوير شارع الجنبية وشارع البديع. ثانياً: تفاصيل مشروع تطوير شارع البديع:- أوضحت الوزارة أنه قد تم الانتهاء من اعداد (95%) من التصاميم التفصيلية للمشروع. فيما يتم التنسيق حاليا مع بعض الجهات الخدمية المتبقية ذات العلاقة برخصة عمل المشروع لاخذ الموافقات بما يتعلق في البنية التحتية الخاصة بهم ضمن المشروع وأشارت الوزارة إلى أنه من المتوقع طرح مناقصة أعمال مشروع تطوير شارع البديع في الربع الثالث من العام الحالي 2022م وذلك بعد الحصول على الموافقات اللازمة من جميع الجهات الخدمية المعنية على رخص التخطيط.
قال غير واحد من السلف: بسكينة ووقار، من غير تكبر ولا تماوت، وهي مشية رسول الله صلى الله عليه وسلم فإنه مع هذه المشية كان كأنما ينحط من صبب، وكأنما الأرض تُطوى له حتى كان الماشي معه يجهد نفسه، ورسول الله صلى الله عليه وسلم غير مكترث، وهذا يدل على أمرين: أن مشيته لم تكن مشية تماوت ولا مهانة، بل مشية أعدل المشيات [9]. ولقد كانت مشية الرسول صلى الله عليه وسلم أحسن المشيات وأجملها، فالمشيات -كما يقول ابن القيم - عشرة أنواع: التكفؤ والهون والتقلع، والرابع السعي، والخامس الرمل؛ وهو أسرع المشي مع تقارب الخطى ويسمى "الخبب"، وفي الصحيح من حديث ابن عمر أن النبي صلى الله عليه وسلم خبَّ في طوافه ثلاثًا ومشى أربعًا. السادس النسلان؛ وهو العدو الخفيف الذي لا يزعج الماشي ولا يكرثه. وفي بعض المسانيد أن المشاة شكوا إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم من المشي في حجة الوداع، فقال: "استعينوا بالنسلان". والسابع الخوزلى؛ وهي مشية التمايل، وهي مشية يقال إن فيها تكسرًا وتخنثًا. عليكم بالنسلان، المشي السريع وليس الجري – Saudi HPC. والثامن القهقرى؛ وهي المشية إلى وراء. والتاسع الجمزى؛ وهي مشية يثب فيها الماشي وثبًا. والعاشر مشية التبختر، وهي مشية أولي العجب والتكبر، وهي التي خسف الله سبحانه بصاحبها لما نظر في عطفيه وأعجبته نفسه، فهو يتجلجل في الأرض إلى يوم القيامة.
النسلان في المشي يوميا
تعتبر رياضة المشي من أسهل الرياضات في العالم ويمكن تأديتها في أي وقت وفي أي مكان وبدون أي تكلفة. وفي هذا الصدد، فقد أوضح استشاري في الصحة العامة المقصود بـ "النسلان"، مشيرًا في ذات الوقت إلى أهم فوائده. وفي التفاصيل، فقد شرح الدكتور صالح الأنصاري، استشاري الصحة العامة وخبير تعزيز الصحة، كيفية المشي الرياضي الصحيح الذي أوصي به النبي صلي الله عليه وسلم. وقال الأنصاري في تغريدة عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات المصغر "تويتر"، تحولت من المشي إلى الهرولة، فلن تعلو وترتفع لأعلى إلا إذا جريت جرياً سريعاً جداً. وأوضح استشاري الصحة العامة، أن المشي بهذه الطريقة، يرفع ضربات القلب دون أن يؤذي المفاصل. ودعا الأنصاري إلى المشي السريع لأنه يعطي لياقة عالية، موضحاً، أن المشي السريع يطلق عليه "النسلان" أي المشي السريع بخطى متلاحقة. وبين، أن النبي صلي الله عليه وسلم، أوصى بالمشي السريع "النسلان"، مضيفًا، شكا أناسٌ إلى النبيِّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ تعب السفر فقال لهم: عليكم بالنسلان. النسلان في المشي في. وقد أكدت العديد من الدراسات والأبحاث على الفوائد العظيمة لممارسة رياضة المشي لنصف ساعة يوميًا والتي من أبرزها "الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية العظام والعضلات والمفاصل".
النسلان في المشي على
2537 - حدثنا إسحق بن منصور ثنا روح بن عبادة أخبرنا ابن جريح أخبرنا جعفر بن محمد عن أبيه عن جابر قال: شكا ناس إلى رسول الله صلى الله عليه و سلم المشي فدعا بهم و قال: عليكم بالنسلان فنسلنا فوجدناه أخف علينا اهـ. وقال الإمام البيهقي رحمه الله في الآداب: باب كيف كان يمشي إذا أعيا ، وقال في السنن الكبرى: باب كَيْفِيَّةِ الْمَشْىِ إِذَا عَيِىَ ، وقال الإمام الهيثمي رحمه الله في مجمع الزوائد ومنبع الفوائد: باب كيف المشي. 2013-04-18, 02:52 PM #9 رد: لماذا حمل المحدث الألباني هذا الحديث على السفر فقط: عليكم بالنسلان ؟. جزاك الله خيرًا. وقد شكا عمرو بن معد يكرب الزبيدي لعمر رضي الله عنه المَعَص، وهو التواء في عصب الرجل. إسلام ويب - عمدة القاري شرح صحيح البخاري - كتاب أحاديث الأنبياء - باب يزفون النسلان في المشي- الجزء رقم4. فقال له: "كذَبَ عليك العَسَلَ. " والعَسَل أو العَسَلان بالعين المهملة هو مشي الذئب، وهو سرعة المشي. وقوله كذب إلخ يعني عليك بسرعة المشي.
النسلان في المشي الصحيح
ومعني هذا أنه ليس المهم كم تمشي ولكن الأهم كيف تمشي وهنا تكون الهرولة لها فائدة عظمي وقد وجد أن سبب الوفيات هو ضيق شرايين القلب والمخ. اذن فماذا تفعل الهرولة في شرايين القلب والمخ ؟؟؟؟
هناك دائما collateral vessels طرقٌ بديلة لسريان الدم للقلب والمخ في شرايين تكون رفيعة وليست فعالة ولاتغني عن الشرايين الرئيسية إذا ضاقت أو انغلقت لأي سبب مثل تصلب الشرايين والجلطات. وعندما تقوم بالمشي بسرعه فإن احتياج القلب والمخ للدماء يزداد فتتسع الشرايين البديلة وتصبح شرايين مفيدة وبديلة وكافية لإمداد القلب والمخ بالدماء في حالة حدوث اَي طارئ مثل الانسداد الكلي او الجزئي للشرايين الرئيسية وتسمي هذه الشبكة البديلة من الشرايينCollateral circulation network وهذه الشبكة الجانبية لاتتفتح إلا بالرياضة وأفضلها المشي بسرعة لمدة 30 دقيقة يوميا.
النسلان في المشي في
في عام 1977م كتب "جيم فيكس" كتابه الشهير "الكامل في الجري" ذلك الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ، وقيل: إنه الكتاب الذي جعل أمريكا كلها تجري، إلا أن فيكس نفسه توفي بنوبة قلبية وهو يجري على أحد الطرق الزراعية في ولاية نيوإنجلاند، وأثارت وفاته ضجة هائلة. وبعد استقرائي المتكرر لما كتب عن الجري وآثاره طويلة المدى المحتملة على القلب وارتباطه بحالات الوفاة التي تحدث في ميادين الرياضة، ظهر لي أن هذه الآثار السلبية واردة أكثر مع الاستمرار في الجري لمدد طويلة مثل ما يحدث في الجري لأربع أو خمس ساعات متواصلة وبسرعات عالية، وخصوصاً عندما يحدث دون تدريب احترافي أو إشراف متخصص أو في حال وجود مشكلة غير مشخصة. والمشي السريع يؤدي لتحصيل جميع فوائد النشاط البدني دون الحاجة إلى الجري مع ما قد يسببه من إصابات وأخطار. النسلان في المشي على. يضاف إلى ذلك أن بإمكان الإنسان أن يمشي بسرعات عالية جداً (نسبياً) دون الحاجة إلى الجري وذلك بممارسة المشي السريع، حيث يمكن أن تصل السرعة إلى 10 كلم/ساعة. ومن مطالعاتي وتجربتي الشخصية فقد يكون بالإمكان الوصول إلى قرب الحد الأعلى المسموح به لضربات القلب بممارسة المشي السريع دون الحاجة إلى الجري.
22-04-2022, 03:54 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 34, 865
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
[ما معنى عليكم بالنسلان] عليكم بالنسلان خرج النبي صلى الله عليه وسلم عام الفتح فاجتمع إليه المشاة من أصحابه فقالوا: اشتد علينا السفر فقال: عليكم بالنسلان فإنه يقطع عنكم الأرض وتخفون له. قالوا فنسلنا فوجدناه أخف علينا. النسلان في المشي – لاينز. رواه بن خزيمة 2335 بسند صحيح وعنون له باب إستحباب النسل في المشي عند الإعياء. والنسلان هو: مقاربة الخطو مع الإسراع وهو الجري الخفيف الذي لا يزعج الماشي.