ذات صلة طريقة عمل بيتي فور ناعم عمل بيتيفور هش
البيتي فور
تتميّز حلوى البيتيفور بمذاقها الخفيف واللذيذ، وقوامها الهش والليّن الذي يُشبه البسكويت، ويُمكن تشكيلها بأشكالٍ مُتعدّدة وتزيينها بالشوكولاتة السوداء أو البيضاء وجوز الهند والمكسرات. تشكو الكثير من السيدات من عدم نجاح وصفة البيتيفور عند تحضيرها في المنزل، وهنا خلال هذا المقال سوف نقدّم طريقة ناجحة لأشهى طرق البيتي فور. بيتي فور الهش
المكونات
كوبان زبدة طريّة بحرارة الغرفة. ثلاث بيضات (بياض البيض). بيضة كاملة. كوب سكر بودرة. أربعة أكواب من الدقيق الأبيض. ملعقة صغيرة فانيلا. ربع ملعقة صغيرة بيكنغ باودر. طريقة التحضير
ضعي السكر والزبدة في وعاء عميق، واخفقي حتّى يتجانس الخليط ويُصبح خفيفاً. أضيفي بياض البيض واحدة واحدة، واخفقي جيداً حتى يتجانس، ثم أضيفي البيضة الكاملة واخفقي مرّةً أخرى حتى يختفي أثر البيضة. اخلطي البيكنغ باودر مع الدقيق في وعاء، ثم أضيفي الدقيق إلى الخليط السابق. اخلطي المزيج بخفة بطريقة الثني والتّقليب حتى تتكون عجينة ناعمة ومفتتة. طريقه عمل بيتي فور السوداني. صبّي العجينة في كيس الحلويات، وشكلي البيتي فور بالشكل والحجم الذي تحبينه. أضيفي حبة من البندق أو اللوز أو ترك التزيين لما بعد الخبز.
وصفات بيتي فور سهلة بالصور - طريقة
تُغلَف الحبة بجوز الهند المبشور (يُوضع ما يقارب نصف كوب من الجوز المبشور للتغليف). توضع حبات البيتي فور في صينية، ثم تُخبز لمدة 20-25 دقيقة (يختلف الوقت حسب حرارة الفرن، يفضل تفقدها بعد مرور 10 دقائق). يوضع البيتي فور جانبًا حتى يبرد، ثم يُقدم للأكل. عمل البيتي فور السوداني بعيار الكوب
15 دقيقة
6 أشخاص
80 سعرة حرارية
7 دولار
يمكن اتباع الخطوات التالية لعمل بتي فور بالكوب بزبدة الفول السوداني (يُستخدم الكوب نفسه لتقدير كافة المكونات):
كوب وثلاث أرباع الكوب بودرة الفول السوداني المحمص. 3/4 كوب زبدة طرية. 1 بيضة. 1/4 ملعقة صغيرة ملح. روح اللوز (اختياري). 1/3 كوب سكر بودرة. كوبين طحين. 1 صفار بيض مخفوقة مع فانيليا. شوكولاتة بيضاء، وداكنة للتزيين. طريقة عمل بيتي فور - 1,666 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. تُخفق الزبدة مع السكر حتى يُصبح القوام ناعم وكريمي. يُضاف البيض مع الاستمرار بالخفق، ثم يُضاف روح اللوز (في حال توافره). يُضاف الفول السوداني والطحين تدريجيًا (لا يُعجن الخليط إنما يتم تجميعه على بعضه). تُفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم تُشكل حسب الرغبة. تُخبز في فرن مُحمى مُسبقًا على درجة حرارة 160-180 درجة مئوية، لمدة 10- 15 دقيقة مع مراقبة الفرن.
طريقة عمل بيتي فور المحلات في المنزل بكل سهولة - ثقفني
بعد تشكيل البيتي فور بالشكل الذي تريده ، ضعي البيتي فور على ورقة خَبز ، ثم ضعيها في فرن متوسط الارتفاع ، واتبعي صينية الخبز مرارًا وتكرارًا حتى تنضج بالكامل. أما بالنسبة لخطوة التزيين فهي بعد أن تبرد البيتي تمامًا ، ويمكن استخدام صلصة الشوكولاتة أو المربى لإلصاق قطعتين معًا في المرة الواحدة ، وتزيين الجزء العلوي بالصلصة ثم بالشوكولاتة. طريقة عمل بيتي فور المحلات في المنزل بكل سهولة - ثقفني. حلوى العيد
بيتي فور بالشوكولاتة
نظرًا لأن الشوكولاتة هي النكهة المفضلة لدى الجميع ، فإن صنع بيتي فور بنكهة غنية بنكهة لذيذة مثل الشوكولاتة سيكون أمرًا رائعًا ، وفيما يلي سوف تتعلم المزيد عن خطوات صنع بيتي فور بالشوكولاتة:
وصفة منزلية
نضع كيلو دقيق مع كوبين من السكر ، وربع كوب كاكاو ، و 600 جرام من الزبدة ، وبيضة ، وملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة ، وربع ملعقة صغيرة من الملح ، وملعقة صغيرة من مسحوق الخبز ، ونخلط المكونات جيداً. تتكون عجينة البيتي فور بعد نصف ساعة من العجن حتى ترتخي ثم توضع في صينية فوق ورق الزبدة. يتم وضع الصينية في الفرن ودرجة حرارة الفرن 160 ، وتستغرق حوالي ربع ساعة حتى تنضج ، مع مراعاة ما بعد المعالجة ، ابتداءً من مرور 10 دقائق. زين البيتي فور بالشوكولاتة الداكنة أو صوص الشوكولاتة البيضاء وأضيفي الشوكولاتة الشعيرية أو جوز الهند المبشور أو قطع الفستق.
طريقة عمل بيتي فور - 1,666 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
نقوم بتقسم العجين إلى قسمين قبل أن تتماسك المكونات. نضيف بعض الدقيق إلى القسم الأول ونقوم بعملية العجن حتى تصبح العجينة متماسكة. نضيف مسحوق الكاكاو إلى القسم الثاني من العجين ونقوم بعملية العجن حتى تصبح العجينة متماسكة. نضع العجين في الثلاجة لمدة لا تزيد عن نصف ساعة حتى تتم عملية التماسك جيدا. بعد النصف ساعة نقوم بإخراج العجين من الثلاجة ونجرى عملية فرد العجين على سطح صلب ويكون مستوي ليس به تعرجات. وصفات بيتي فور سهلة بالصور - طريقة. نقوم بتشكيل العجين بعد الفرد على أشكال كما تحبين ويحبها الصغار وذلك من خلال قوالب خاصة صنعت لذلك. نضع البيتفور الذي تم تشكيله في الصينية المخصصة لذلك أو صاج للتسوية ونضعه في الفرن على نار هادئة ونتابع البيتفور وهو في الفرن حتى يصبح لونه مائل للاحمرار ويتم النضج تماما. بعد إخراج البيتفور من الفرن نتركه جانبا حتى يبرد وبعد ذلك نجرى عملية التزيين بالشيكولاته والفورماسيه. يعد البيتي فور من الحلويات الشهية المحببة للكبار والصغار خاصة إذا تم تزينه بالشيكولاته البيضاء أو السوداء مع الفورماسيه أو المكسرات أو الفول السوداني، حيث إن تزين البيتي فور يرجع إليكي عزيزتي ويمكنك أيضًا عدم تزينه إذا لم يتوفر لديك مواد التزين وتركه كما هو فسوف يكون شكله جميل وطعم رائع ويتم تقديمه بجانب الشاي أو القهوة.
بيتيفور النشا والكاكاو
تكفي لـ
6 أشخاص
مئتان وستون غراماً من الطحين المحمص. مئتا غرام من النشا. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. مئتا غرام من الزبدة الطرية. بيضتان. مئة وأربعون غراماً من السكر البودرة المنخول. ملعقتان صغيرتان من بودرة الكاكاو. إحضار صينية كبيرة مدهونة بالزبدة أو مغطاة بورق الخبز. نخل المكوّنات الجافة وهي الطحين، والنشا، والبيكنج باودر. خفق الزبدة مع سكر البودرة إلى أن يصبح القوام كريمياً وناعماً. إضافة الييضتين الواحدة تلو الأخرى أثناء عملية الخفق، ثمّ إضافة الفانيلا. طريقه عمل بيتي فور العيد. قسم العجينة الناتجة إلى قسمين. إضافة بودرة الكاكاو إلى قسم من العجين للحصول على عجينة الشوكولاته. قسم النصف الثاني إلى ثلاثة أقسام. فرد كل قسم من العجينة على شكل مستطيل. وضع مستطيل من عجينة الكاكاو وفوقه مستطيل من العجينة البيضاء وهكذا للحصول على طبقات مختلفة. قسم العجينة أو شكلها بأشكال مختلفة، ثمّ وضعها بالصينية، وخبزها على درجة حرارة 350 مئوية لمدّة 10-12 دقيقة. ترك البيتيفور بعد أن ينضج ليبرد، ثمَّ تزيينه حسب الرغبة. بيتفور مشكل بماء الزهر
10دقائق
كوبان من الدقيق. رشة ملح صغيرة. كوب من الزبدة الطرية.
رجيم ينزل 7 كيلو في اسبوع مجرب
رجيم صحي ينزل 10 كيلو وكيفية اتباع نظام غذائي مناسب
لمعرفة نظام رجيم ينزل 7كيلو في اسبوع مجرب عليك قراءة الآتي:
وجبة الإفطار، عبارة عن بيضة مسلوقة مع ربع رغيف بلدي أو ربع رغيف أسمر مع قطعة جبن قريش أو يمكنك تناول أربع معالق من الفول بدون زيت أو سمن مع ربع رغيف بلدي أو ربع رغيف اسمر حسب رغبتك الشخصية ويمكنك أيضاً تناول ثمرتين من الفاكهة ولكن لابد أن يكون من نفس النوع مثل التفاح أو البرتقال لأنهم يعطوا احساس بالشبع سريعاً. في الغداء، يمكنك تناول علبة تونة بدون زيت أو يمكنك تناول قطعة من اللحم المسلوق أو المشوي أو يمكنك تناول قطع من الدجاج المسلوق أو المشوي مع بعض من شوربة الخضروات المسلوقة أو سلطة خضروات مشكلة. وهناك اختبار آخر في الغداء يمكنك تناول بعض من شوربة الخضروات ولكن بدون أضافه البطاطس أو يمكنك تناول طبق من شوربة لسان العصفور و لكن بدون إضافة أي دهون مع طبق من سلطة الخضروات المشكلة وعليها نصف عصرة ليمون. أما العشاء، فيمكنك تناول طبق من السلطة الخضراء مع قطعة جبن قريش أو يمكنك تناول علبتين من الزبادي متوسطة الحجم ولكن لابد أن تكون منزوعة الدسم وهناك اختيار آخر أن تقوم بتناول ثمرتين من الفاكهة مع كوب حليب خالي الدسم و إذا شعرت انك تحتاج إلى بعض الطاقة فيمكنك أخذ ثلاث حبات من التمر مع كوب لبن خالي الدسم.
رجيم ينزل 7 كيلو في اسبوع مجرب للعصب السابع
رجيم الفواكه ينزل 7 كيلو في أسبوع في حال انتهائك من اتباع النظام الغذائي (الرجيم) وتريد إنقاص المزيد من الوزن، أي أكثر من 7 كيلو، يجب عليك أخذ استراحة لمدة ثلاث أيام من النظام الغذائي ثم العودة إلى الرجيم مرة أخرى، بشرط أن تتجنب تناول السكر والخبز والموز خلال فترة الراحة. ذات صلة: طريقة تنحيف الجسم و أفضل نصائح لتنحيف الجسم بطرق طبيعية ملاحظات قبل إتباع رجيم الفواكه: الفواكه المعدة للرجيم هي فقط التفاح والبرتقال والكمثرى واليوسفي. الخضار في الرجيم هو الملفوف والخيار والخس والكزبرة والكوسا والجرجير والبامية والبقدونس والبازلاء والباذنجان والفول، تؤكل هذه الخضار نيئة أو بالطبخ بالمرقة بدون استخدام الزيت. أثناء الرجيم يجب سلق البيض فقط والحليب يكون خالي الدسم أو قليل الدسم فقط. يجب الامتناع عن تناول السكر والحلويات بكافة أنواعها نهائياً مع اتباع رجيم الفواكه ، وحتى العسل أيضاًِ. يفضل أن يقاص وزن الجسم صباحاً بشكل يومي، بعد دخول الحمام بدون ملابس أو مرتدياً البيجامات الخفيفة، ويجب تسجيل الوزن لتشجيع نفسك على الاستمرار، يعد هذا الرجيم قاسي جداً. برنامج رجيم الفاكهة: اليوم الأول الفطور: حبة واحدة من التفاح وحبة برتقال.
رجيم ينزل 7 كيلو في اسبوع مجرب 100/100
البرنامج الغذائي للحمية فطور الصباح ( 6 صباحا -9 صباحا) كوب حليب + كوب شاي او قهوة دون سكر الغذاء (12 ظهر – 2 زوالا) 500 غرام لحم او دجاج او سمك مشوي العشاء (5 مساء -7 مساء) 500 غرام فاكهة السناك قبل التاسعة ليلا علبة زبادي اكتيفيا
بعض الاسئلة الشائعة هل اشرب ماء و عصير ليمون صباحا؟ شرب عصير الليمون الدافي في الصباح علي الريق له آثار السحر حيث انه تساعد بشكل كبير في تخسيس البطن والاردف والجسم بشكل عام كما انها تساعد في الوقاية من العديد من الامراض ، وتساعد في التقليل من الارهاق البدني والعقلي ونتستنج من هذا ان شرب كوب ماء دافي من عصير الليمون يساعد على زيادة النشاط بجانب فوائده الصحية المتعددة شاهدي ايضا تجربتي مع القرفة للتنحيف وإنقاص الوزن الزائد بسرعة