بسكوت دايجستف المطاحن. أفضل أنواع البسكويت الدايت بسكويت كاندريل canderel بسكويت murray موراي. بسكويت بلفيتا بسكويت ليبنز lelbniz بسكويت نايتشر فالي nature valley بسكويت دايجستف Digestive بسكويت بالنارجين flax seed بسكويت Arosa Hi-Fibre. اشتري بسكويت دايجستف وغيره أونلاين الآن من كارفور السعودية.
- بسكويت دايجستف خالي من الجلوتين من شار – الغذاء الحيوي
- بسكويت دايجستف(نخالة)رووعه وبمكونات بسيطة😋😋😋 - YouTube
- طريقة عمل بسكويت النخالة - 86 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- فوائد فاكهة القشطة المذهلة وأضرارها المحتملة
بسكويت دايجستف خالي من الجلوتين من شار &Ndash; الغذاء الحيوي
حلى كاسات بسكويت الدايجستف - YouTube
بسكويت دايجستف(نخالة)رووعه وبمكونات بسيطة😋😋😋 - Youtube
Schar Digestive 150
شار بسكويت دايجستف خالي من الجلوتين
المكونات
نشا الذرة ، نخيل السكر ، سكر القصب (16 ٪) ، دقيق الذرة ، دقيق الصويا ، نخالة الصويا (7 ٪) ، دقيق الحنطة (4 ٪) ، شراب سكر البنجر ، نشاء التابيوكا المعدل ، الملح ، وكلاء الرفع: (بيكربونات الأمونيوم ، كربونات الصوديوم الهيدروجينية).
طريقة عمل بسكويت النخالة - 86 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
السعرات الحرارية في بسكويت ماكفيتيز دايجستيف - YouTube
بسكويت دايجستف(نخالة)رووعه وبمكونات بسيطة😋😋😋 - YouTube
الآثار الجانبية للإفراط في تناول فاكهة القشطة
1- كسب الكثير من الوزن أمر سيء
الاستهلاك العادي والمعتدل من فاكهة القشطة مفيد جدا لزيادة الوزن، وهذه ميزة لأولئك الذين يعانون من نقص في الوزن ويبحثون عن وسيلة طبيعية لزيادة الوزن، وعلى الرغم من أن هذه ميزة كبيرة، ولكن يمكن أن تتحول إلى وضع غير جيد إذا كان الشخص غير دقيق حول كمية استهلاكه لها، لذا من المهم جدا الحفاظ على الوزن المثالي سواء رغبة منا في زيادة الوزن أوفقدانه، لأنه عكس هذا يكون سيء لصحتنا. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من فاكهة القشطة إلى زيادة في الوزن مما يؤدي بدوره إلى العديد من المضاعفات الصحية مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل: النوبات القلبية والسكتة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب وما إلى ذلك، كما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهي مشكلة خطيرة تؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، وزيادة الوزن الزائد ضارة كذلك لكلا من الكلى والكبد، والأعضاء الحيوية الأخرى. بعض المضاعفات الصحية الأخرى التي يسببها زيادة الوزن هي ارتفاع مستويات الكولسترول، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وزيادة مشاكل الجهاز التنفسي مثل اضطرابات التنفس، وتوقف التنفس أثناء النوم، وزيادة خطر الإصابة بالمرارة وغيرها، لذا إذا كنت ترغب في التمتع بفوائد فاكهة القشطة دون الحاجة إلى القلق حول زيادة الوزن، سيكون من الأفضل أن تأكل منها باعتدال، وإذا كنت تأكلها حتى لزيادة الوزن فتأكد كذلك من أنك لا تفرط كثيرا في تناولها.
فوائد فاكهة القشطة المذهلة وأضرارها المحتملة
كما تحتوي كذلك على معادن أخرى مهمة لصحة الإنسان كالزنك والصوديوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفسفور. بالإضافة إلى ذلك، ففاكهة القشطة غنية بالفيتامينات و المركبات النباتية حيت تحتوي على 23 ميكروغرام من الفولات و0. 6 مجم من النياسين و0. 3 من حمض البانتوثنيك والثيامين والريبوفلافين والبيريدوكسين بالإضافة للفيتامين A وC وE. غني بمضادات الأكسدة:
من فوائد فاكهة القشطة الهندية أنها تعتبر خزان جيد من للأحماض كحمض الكوربنويك( 5) والكارونينات( 6) والفيتامين C و الفلافونويد( 7). كل هذه العناصر الغذائية تعد بمتابه مضادات الأكسدة تعمل على محاربة الجدور الحرة الناتجة عن الإجهاد التأكسدي. والتي تتسبب في الكثير من الأمراض المزمنة والخطيرة كأمراض القلب والأمراض السرطانية. التقليل من الضغط الدموي. تحتوي فاكهة القشطة على نسب عالية من معدن البوتاسيوم والمغنيسيوم( 8) المعروفان بدورهما الإيجابي في منع ارتفاع ضغط الدم الانقباضي والانبساطي من خلال المساعدة على تمدد الأوعية الدموية واسترخائها. مما يساهم في تدفقً سلسً للدم في أنحاء الجسم ويحول دون الإصابة بأمراض القلب الناتجة عن ارتفاع الضغط الدموي. تعزيز جهاز المناعة.
الستيرولات (Phytosterols). التانينات (Tannins). السابونينات (Saponins). الأنثراكوينونات (Anthraquinones). فاكهة القشطة ومرض السرطان: الفوائد المحتملة
هناك بعض الفوائد المحتملة لمركبات فاكهة القشطة على الخلايا السرطانية، ومن هذه الفوائد نذكر:
1. قتل الخلايا السرطانية
تمتلك الخلايا السرطانية القدرة على تجنب عملية الاستماتة الخلوية، وهي العملية التي تسبب موت الخلايا المتضررة أو الكبيرة بطريقة طبيعية، مما يؤدي إلى نجاة الخلايا السرطانية. وهنا يأتي دور مركبات فاكهة القشطة، حيث أنها قد تُلزم الخلايا السرطانية على الخضوع لعملية الاستماتة الخلوية. 2. إعاقة انتشار الخلايا السرطانية
حيث أوضحت مركبات فاكهة القشطة قدرتها على إيقاف نمو الخلايا السرطانية ومنعها من الانتشار إلى الأعضاء الأخرى. 3. إعاقة مسارات الأوامر
قد تساهم بعض مكونات فاكهة القشطة باعتراض مرور الأوامر المسؤولة عن نمو الخلايا ( Signaling pathways) إلى داخل الخلايا السرطانية، مما يؤدي إلى قطع دورة حياة الخلايا السرطانية وإيقاف نموها. 4. إعاقة الأدينوسين ثلاثي الفوسفات
لمركبات فاكهة القشطة القدرة على إعاقة أدينوسين ثلاثي الفوسفات الذي تستخدمه الخلايا السرطانية لإمدادها بالطاقة، مما يؤدي إلى موت الخلية السرطانية.