كما يمكن أيضا اعتماد العلاج البدني، والتدليك الخفيف، والتمدد وتحفيز العضلات الكهربائي. 2. الصدمة على عكس الأسباب الأخرى التي تتطور بمرور الوقت، فإن آلام الظهر الناتجة عن الصدمة تكون مفاجئة. تشمل الصدمات التي يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر: - السقوط - حوادث السيارات - تكرر الإصابات الرياضية - رفع شيء ثقيل جدا ويمكن أن يخفف الثلج والتمدد الخفيف والتدليك من الألم الناتج عن الصدمة. اعتمادا على مدى الإصابة، ويمكن للطبيب تقديم خيارات علاج أكثر تحديدا. 3. هشاشة العظام يمكن أن تؤدي العظام الضعيفة والهشة، وهي حالة تسمى هشاشة العظام، إلى كسر الفقرات أو انهيارها، ما يؤدي إلى آلام الظهر. ويعتمد العلاج على شدة وتطور هشاشة العظام لديك. كريستيانو رونالدو يستعرض عضلات البطن بعد الخروج من دورى أبطال أوروبا - اليوم السابع. وتشمل الخيارات العلاج بالإستروجين، الذي يشيع استخدامه عند النساء الأصغر سنا. 4. التهاب المفصل التنكسي التهاب المفصل التنكسي هي الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل، ويحدث عندما يبدأ الغضروف في المفاصل في الانهيار، بما في ذلك الغضاريف الموجودة في العمود الفقري، ما قد يسبب آلام الظهر. وقد يكون الفصال العظمي (التهاب المفصل التنكسي) مسؤولا عن آلام ظهرك إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل التصلب والتورم ونطاق محدود من الحركة في يديك أو وركيك أو ركبتيك.
- رانجنيك يوضح موقف رونالدو من مباراة توتنهام ويصرح: لم أسأله إذا كان سعيدًا في مانشستر يونايتد - بطولات
- كريستيانو رونالدو يستعرض عضلات البطن بعد الخروج من دورى أبطال أوروبا - اليوم السابع
- ما هو سبب صعوبة بلع الريق - أجيب
رانجنيك يوضح موقف رونالدو من مباراة توتنهام ويصرح: لم أسأله إذا كان سعيدًا في مانشستر يونايتد - بطولات
وأضاف: أداؤه بشكل عام كان جيداً أمام توتنهام، إن لم يكن جيداً جداً، وهذا ما نأمل في أن نحصل عليه منه بالطبع مرة أخرى ليلة الغد. وتابع: الأمر لا يتعلق فقط بكريستيانو، بل يتعلق بالفريق ككل، لقد رأينا في الشوط الأول في مدريد ما لم يكن يتعين علينا فعله، كان ذلك الموضوع الأبرز بالنسبة لنا أمس واليوم، حينما تحدثنا عن مباراة الغد. ويسابق البرتغالي برونو فيرنانديز الزمن للحاق بمواجهة أتلتيكو مدريد، بعدما أصيب بعدوى فيروس كورونا المستجد، وأكد رانجنيك أنه تدرب اليوم الاثنين بعدما جاءت عينته سلبية. رانجنيك يوضح موقف رونالدو من مباراة توتنهام ويصرح: لم أسأله إذا كان سعيدًا في مانشستر يونايتد - بطولات. ويعد الظهير الأيسر للفريق لوك شاو، بمثابة علامة استفهام قبل المباراة، لكنه تدرب يومي الأحد والاثنين. جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
كريستيانو رونالدو يستعرض عضلات البطن بعد الخروج من دورى أبطال أوروبا - اليوم السابع
كما يتبنى نظرية النوم فترات قصيرة عدة مرات يوميا، حيث لا ينام لمدة ثماني ساعات متواصلة حتى أيام عطلته، ويرى أن المثالي للرياضي المحترف أن يقسم هذا الوقت على خمس مرات يوميا بواقع النوم تسعين دقيقة في المرة الواحدة. كما أن التدريب المستمر أحد أبرز وسائل رونالدو لبناء عضلاته والحفاظ على لياقته البدنية، حيث يتدرب بشكل دائم وفق برنامج محدد، كما يحصل على فترات النقاهة اللازمة لاستعادة نشاطه البدني والذهني.
وحدد الدون باريس سان جيرمان الفرنسي كوجهة أولى له في الصيف، حال حزم حقائبه للرحيل عن مانشستر يونايتد بنهاية الموسم الحالي. وكان الدون عاد يوم الثلاثاء إلى مران الشياطين الحمر للمرة الأولى منذ رحلة البرتغال حيث اصطحب معه حراسه الشخصيين، وكان آخر من غادر المران. وعانى رونالدو على الصعيد التهديفي، إلى جانب معاناته مع يونايتد على صعيد النتائج منذ انطلاقة عام 2022، حيث لم يسجل سوى هدفا وحيد في مرمى برايتون خلال آخر 10 مباريات. يذكر أن الدون نجح في تسجيل 15 هدفاً وصناعة 3 في 30 مباراة بقميص "الشياطين الحمر" منذ عودته في نهاية الميركاتو الصيفي الماضي قادماً من يوفنتوس الإيطالي.
الأجسام الغريبة: يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في مضغ الطعام؛ فيعلق بعضه في الحلق مسببًا انسداده جزئيًا، كما قد يحدث ذلك مع كبار السن الذين يستخدمون أطقم الأسنان. أورام المريء: قد يتسبب وجود الأورام في المريء بحدوث عسر البلع. أعراض مرافقة لصعوبة بلع الريق
قد تظهر بعض الأعراض المرافقة لصعوبة البلع، وفي حال ملاحظتها يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب، وهنا نذكر أبرزها [١] [٢]:
سيلان اللعاب. الانزعاج والألم عند البلع. الشعور بانسداد الحلق. صعوبة مضغ الطعام الصلب. فقدان الوزن المفاجئ. التقيؤ والسعال عند بلع الطعام. حموضة المعدة. ارتجاع مريئي. قد يصبح الصوت أجشًّا. قد يتجنب الشخص تناول الطعام ويتخطى الوجبات، كما قد يعاني من فقدان الشهية. كما قد يعاني الأطفال من صعوبة البلع، ويرافق ذلك بعض الأعراض أهمها:
رفض الطفل أنواع معينة من الطعام. صعوبة التنفس أثناء تناول الطعام. ما هو سبب صعوبة بلع الريق - أجيب. التقيؤ أثناء تناول الطعام. فقدان مفاجئ للوزن. تسرب الطعام أو السوائل خارج الفم. علاج صعوبة بلع الريق
يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب تبعًا لنوع صعوبة البلع وسببها، وقد يوصي بما يلي [١]:
علاج عسر البلع الفموي البلعومي: قد يقترح الأخصائي بعض التمارين لإعادة تحفيز الأعصاب وتنسيق العضلات المسؤولة عن البلع، كما قد يساعد تعليم طرق البلع أولئك الذين يعانون من مشكلات في الأعصاب، مثل مرض باركنسون والزهايمر.
ما هو سبب صعوبة بلع الريق - أجيب
الاضطرابات العصبية
فإلى جانب ما سبق، بعض المشكلات العصبيّة قد تكون سببًا في اضطراب السيطرة على عملية البلع، ومن هذه المشكلات: [٢] [٣]
الوهن العضلي الوبيل (Myasthenia gravis) ، وهي من المشكلات نادرة الحدوث، والتي قد تسبِّب ضعف عضلات الجسم، بما في ذلك العضلات التي تساعد على البلع. بعض المشكلات العصبية: ومنها:
التصلب المتعدد (Multiple sclerosis). مرض باركنسون (Parkinson's disease). سوء التغذية العضلي (Muscular dystrophy). الخرف (Dementia). مرض العصبون الحركي (Motor neuron disease). هل يمكن أن تدل الصعوبة في بلع الريق على الإصابة بحالة صحية خطرة؟
أجل، قد تكون صعوبة بلع الريق أحيانًا دليلًا على وجود حالة صحيّة خطِرة وتحتاج للرعاية الطبيَّة المكثَّفة ، ونذكر من هذه الأسباب ما يأتي:
سرطان الفم أو الحلق أو المريء؛ فقد تتسبَّب هذه الأورام في حدوث انسداد يُعيق بلع الطعام والشراب. [٢]
التعرض ل جلطة دماغيَّة. [٤]
التعرُّض لإصابات على الدماغ أو الحبل الشوكي. [٤]
حدوث رد فعل تحسُّسي لتناول أنواع مُعيَّنة من المأكولات والمشروبات، أو التعرُّض لمواد معيّنة في الهواء الجوِّي المحيط. [٤]
كيف يمكن التعامل مع صعوبة بلع الريق؟
عندما تعاني من صعوبة البلع، يمكنك التعامل مع المشكلة كالآتي:
مراجعة الطبيب لصعوبة بلع الريق
يجب على الشخص الذي يعاني من صعوبة في بلع الريق مراجعة الطبيب واستشارته لمعرفة أسباب حدوث المشكلة ، كما يكون طلب الرعاية الطبيَّة الطارئة ضروريًّا في حالات معينة من صعوبة بلع الريق، منها: [٥]
ظهور مشكلات التنفس.
تحديد تماسك أو كثافة الطعام المناسبة: فيوصى بالحدّ أو التخلص من الأطعمة الصلبة والتي يصعب مضغها، واختيار تناول الأطعمة اللينة، كما يتوجب على الفرد استبدال السوائل الخفيفة التي تسبب السعال بأخرى أكثر كثافة. تسهيل تناول الأدوية: يمكن استشارة الطبيب أو الصيدلاني حول أنواع الأدوية التي يمكن تحطيمها قبل تناولها، والأدوية التي تأتي على صورة سائلة بدلًا من الصلبة. المراجع
^ أ ب "Swallowing Problems", webmd, Retrieved 12/3/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Causes -Dysphagia (swallowing problems)", nhs, Retrieved 12/3/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Dysphagia", mayoclinic, Retrieved 12/3/2021. Edited. ^ أ ب ت ث "Difficulty Swallowing (Dysphagia)", uofmhealth, Retrieved 12/3/2021. Edited. ↑ "Difficulty Swallowing", clevelandclinic, Retrieved 12/3/2021. Edited.