7-توجيه أمانة منطقة الرياض وإدارة الطرق بالمنطقة للعمل على إنهاء مشكلة تجمع مياه السيول في بعض الأنفاق بمدينة الرياض. وفي نهاية الاجتماع وجه سموه بأن تظل اللجنة الفورية واللجان الفرعية في حالة انعقاد دائم ريثما تزول الحالة مع تكثيف جهود الجهات المشاركة في عملية الدعم والمساندة.. تويتر امارة الرياض. كما شكر سموه الكريم أعضاء هذه اللجان على جهودهم وكذلك شكر الجهات الأهلية التي قدمت مساهمة في مواجهة هذه الأحداث. وفي ختام الاجتماع نوه سموه بالدعم الامحدود من لدن سيدي خادم الحرمين الشريفين ومتابعته حفظه الله طوال الأحداث وتوجيهه لسمو وزير الداخلية بتسخير كافة الإمكانات، ودعا سموه الله جلت قدرته أن يجعل هذه الأمطار أمطار خير وبركة وأن ينفع بها البلاد والعباد وأن يحمي بلادنا من المخاطر وأن يحفظ لنا راعي نهضتنا خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين.
- حساب إمارة منطقة مكة المكرمة في تويتر يتخطى حاجز المليون
- أخبار 24 | إمارة الرياض تعلن 6 خطوات لمقابلة أمير المنطقة
- بعد المتداول.. إمارة الرياض: لا صحة لدمج مراكز الجمش بالدوادمي
- جريدة الرياض | اختراق حساب أمير الحدود الشمالية على تويتر.. والإمارة تؤكد استرجاعه
- كم نسبة البروتين في الشوفان - إسألنا
حساب إمارة منطقة مكة المكرمة في تويتر يتخطى حاجز المليون
كما استعرضت اللجنة الصعوبات الميدانية التي أفرزتها مخاطر الأمطار والسيول والحلول المقترحة. فقررت اللجنة اتخاذ الخطوات التالية:-
1-تشكيل فرق عمل ميدانية فنية مكونة من:- ( أمانة منطقة الرياض والهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض وإدارة الطرق والنقل بالمنطقة وبمشاركة أستشاري) للشخوص هذا اليوم الى المحافظات التي تعرضت للسيول التي أدت لحدوث بعض الأضرار وما حصل في طرقها وأحياءها التي أقيمت في مجاري السيول ودراسة مواقع تجمعات الأمطار والرفع بنتائج ما حصل لتلافيها مستقبلاً من خلال وضع حلول عملية وسريعة. 2-توجيه الجهات المعنية لوضع خطة توعية موجهة لجميع شرائح المجتمع لإيضاح مخاطر السيول وكيفية التعامل معها وتنفيذ هذه الخطة من خلال وسائل الإعلام والمدارس وأئمة المساجد. 3-تشكيل لجنة مكونة من الأمارة والدفاع المدني وإدارة التعليم والرئاسة العامة للأرصاد لوضع آلية لحالات تعليق الدراسة في حال حدوث ما يوجب ذلك. 4-تفعيل دور لجان إزالة التعديات على مجاري الأودية والشعاب بالمنطقة. أخبار 24 | إمارة الرياض تعلن 6 خطوات لمقابلة أمير المنطقة. 5-التأكيد على الجهات المعنية للقيام بصيانة عبارات السيول وإزالة ما علق بها من رمال وعوالق ومخلفات بناء. 6-إعادة دراسة فعالية العبارات الموجودة على الطرق وإنشاء عبارات جديدة في المواقع المحتاجة لاستيعاب كميات مياه السيول التي تتدفق من خلالها.
أخبار 24 | إمارة الرياض تعلن 6 خطوات لمقابلة أمير المنطقة
نفى المتحدث الرسمي بإمارة منطقة جازان عادل بن أحمد الزائري، وجود حساب آخر باسم صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن ناصر بن عبدالعزيز أمير منطقة جازان على موقع تويتر، موضحا أن حساب سمو أمير المنطقة الرسمي والوحيد بتويتر هو: @PrinceMohmmedB1
وحذر المتحدث الرسمي بإمارة المنطقة من التعامل مع الحساب المزور المنتحل لشخصية سمو أمير المنطقة، أو التواصل معه والإبلاغ عنه، مبينًا أنه سيتم اتخاذ الإجراءات النظامية اللازمة حيال الرفع به للجهات المختصة. مشيرًا إلى أن استقبال الاحتياجات التنموية والخدمية وطلبات المواطنين والمقيمين تكون عبر الجهات الرسمية والمنصات الإلكترونية بإمارة المنطقة ونظام أبشر فقط.
بعد المتداول.. إمارة الرياض: لا صحة لدمج مراكز الجمش بالدوادمي
وختم بالقول: يأتي هذا التوجه إيماناً من إمارة منطقة مكة المكرمة بأهمية التواصل مع أطياف المجتمع باستخدام كل أدوات التقنية الحديثة لإيصال رسائلها وأبرز المنجزات في المنطقة.
جريدة الرياض | اختراق حساب أمير الحدود الشمالية على تويتر.. والإمارة تؤكد استرجاعه
من نحن الجزيرة صحيفة سعودية يومية تصدر عن مؤسسة الجزيرة للصحافة والطباعة والنشر ومقرها العاصمة الرياض. أسسها الشيخ عبدالله بن خميس وصدر عددها الاول كمجلة شهرية في أبريل 1960م.
تغريدات غامضة لجهات حكومية سعودية تضمنت أسئلة متنوعة اشتركت جميعها في أن الإجابة ستكون في "10 مايو 2022".. فما القصة؟
التغريدات أشعلت موقع "تويتر" في السعودية وسط تساؤلات عن الحدث المرتقب في هذا التاريخ. وشاركت في التغريدات جهات حكومية سعودية بمختلف قطاعاتها الصحية والاقتصادية والتجارية والتعليمية والإعلامية وإمارات المناطق. وضمن حملة التغريدات المزيلة بإجابة "10 مايو 2022"، طرح حساب وزارة الاقتصاد والتخطيط تساؤلا جاء فيه: "كم عدد العاملين في الأنشطة الاقتصادية في المملكة؟". بدورها غردت وزارة المالية السعودية عبر حسابها في "تويتر" متسائلة "كم مشروعا تنمويا نحتاجه في المملكة؟". أما حساب وكالة الأنباء السعودية "واس العام" وحساب إمارة منطقة جازان فحمل التساؤل نفسه في إحدى التغريدات التي جاء فيها: "كم مدرسة نحتاج في المملكة؟". بعد المتداول.. إمارة الرياض: لا صحة لدمج مراكز الجمش بالدوادمي. وتساءل حسابا إمارتي منطقتي مكة المكرمة والحدود الشمالية عن عدد الناطقين بغير اللغة العربية في المملكة؟
بينما غرد حساب إمارة منطقة الجوف متسائلا عن: "كم مخطط سكني نحتاجه في المملكة؟". حساب أمانة منطقة تبوك غرد بدوره متسائلا: "كم حديقة عامة نحتاجها في المملكة؟". وفي الجانب الصحي، غرد الحساب الرسمي للمديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة حائل قائلا: "كم مستشفى جدید نحتاج في المملكة؟" أما تغريدة الحساب الرسمي للمديرية العامة للشؤون الصحية بالباحة فجاء فيها: "كم عدد الأطباء في حيّك السكني؟".
كم مبنى في السعودية؟
6. كم حديقة عامة نحتاجها في المملكة؟
7. كم مؤسسة تعليمية نحتاجها في المملكة؟
8. كم مدرسة نحتاج في المملكة؟
9. كم عدد طلاب الجامعات في المملكة؟
10. كم عدد الجنسيات في المملكة؟ 11. كم مشروعا تنمويا نحتاجه في المملكة؟
12. كم عدد العاملين في الأنشطة الاقتصادية في المملكة؟
13. كم عدد رواد الأعمال بالمملكة؟
وفي محاولة لفك غموض سر تلك الحملة وهذا التاريخ توقعت صحيفة "عكاظ" السعودية أن 10 مايو 2022 سيمثل تاريخ بدء التعداد السكاني الذي تنفذه الهيئة العامة للإحصاء، فيما لم يصدر أي تعليق رسمي سعودي بعد يحل لغز تلك الحملة.
البروتين في الشوفان يُعدّ الشوفان من الحبوب الكاملة، وهو مصدرٌ جيّدٌ للألياف، وخاصّةً البيتا-جلوكان، بالإضافة إلى أنّه يُعدّ غنيّاً بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ويجدر الذكر أنّ الشوفان الكامل يُعدّ المصدرَ الوحيدَ لمضادات الأكسدة المسمّاة الأفينانثرامايد (بالإنجليزية: Avenanthramides)، والتي لها آثار وقائية لأمراض القلب، بالإضافة إلى فوائدها الصحيّة؛ كخفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، وتحتوي 100 غرامٍ من الشوفان على 16. 9 غراماً من البروتين، و389 سعرة حرارية، و66. كم نسبة البروتين في الشوفان - إسألنا. 3 غراماً من الكربوهيدات، و6. 9 غرامات من الدهون، و10. 6 غرامات من الألياف.
كم نسبة البروتين في الشوفان - إسألنا
Edited. # #البروتين, #الشوفان, #من, #يحتوي, كم
# معلومات غذائية
تقليل من مستويات السكر في الدم: تساعد نخالة الشوفان على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري عند استخدامها في النظام الغذائيّ، ويساعد تناول الشوفان ونخالته مدة 6 أسابيع على خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ كبيرٍ على مدار 24 ساعة، كما ساهم ذلك في تقليل مستويات الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني؛ حيثُ توصي الجمعية الأمريكيّة للسكري بتناول 24 غراماً من الألياف يومياً. المساعدة على إنقاص الوزن: حيثُ تُعدّ حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعوراً بالشبع مدةً طويلةً بعد تناولها، وذلك لاحتوائها على ألياف البيتا-جلوكان التي تبطئ عمليّة تفريغ المعدة من الطعام، وبذلك تقلّ السعرات الحراريّة المتناولة، والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن. المصدر: