مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. شوربة شوفان باللحم.. حضّريها باتباع هذه الخطوات والان إلى التفاصيل: متابعة: روان ديوب حضّري شوربة الشوفان باللحم، الصحية والغنية بفوائد الشوفان وغيرها من المكونات. وذلك باتباع هذه الخطوات. إليكِ طريقة تحضير شوربة الشوفان باللحم، وفقاً لما ورد في موقع أطيب طبخة. المكونات: زيت نباتي 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم 2 لحم مقطع إلى مكعبات 500 غرام مرق دجاج مكعب كمون ملعقة صغيرة بهارات عربية مشكلة ملعقة كبيرة لومي 1 شوفان 4 ملاعق كبيرة ماء – ليتر ونصف طماطم مفرومة 4 ملح بحسب الرغبة كزبرة مفرومة ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم ملعقتان كبيرتان طريقة التحضير في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل. زيدي اللحم وقلبي حتى يتغير لونه ثم زيدي الطماطم، اللومي ومرق الدجاج ونكهي بالملح، الكمون والبهارات العربية. غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق ثم زيدي الماء. اتركي القدر على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ثم زيدي الشوفان، الكزبرة والبصل الأخضر. جدول الأسبوع الثاني لسفرتك في شهر رمضان. اتركي القدر على نار متوسطة لحوالى 15 دقيقة إضافية حتى ينضج الشوفان. أسكبي شوربة الشوفان في طبق التقديم وقدميها ساخنة على سفرتك.
شوربة شوفان باللحم - Youtube
متابعة _ لمى نصر:
حاولي أن تجعلي سفرة الأسبوع الثاني من رمضان مميزة عن الأسبوع الأول. حيث يجب اختيار أنواع أخرى من الأطباق مع المحافظة على توازن هذه الأطباق. وفي السطور التالية نقدم لكي جدول الأسبوع الثاني لسفرتك الرمضانية اليومية. ليساعدك إن كنتي محتارة. اليوم الأول. شوربة شوفان. سلطة سيزر. لفائف الباذنجان. بطاطا حارة. عصير التمر الهندي. حلى الموز. اليوم الثاني. شوربة قرنبيط. سلطة خضار. أرز باللحم. أجنحة دجاج مشوية. عصير فراولة. غريبة. اليوم الثالث. شوربة عدس. سلطة زعتر. داوود باشا. فطائر سبانخ. عصير أناناس. كرات التمر. اليوم الرابع. شوربة البصل. سلطة معكرونة بالزبادي. سمك مشوي. كفتة بطاطا. شاي مثلج. بسكويت النشادر. اليوم الخامس. شوربة ثمار البحر. تبولة. بامية باللحم. ورق عنب. شوربة شوفان باللحم - YouTube. عصير التمر بالحليب. بلح الشام. اليوم السادس. شوربة دجاج. سلطة ملفوف بالجزر. بيتزا. سجق. كركديه. تمرية. اليوم السابع. شوربة سلق وعدس. سلطة ذرة وفطر. ملوخية. قرنبيط بالطحينية. عرقسوس. كنافة مدلوقة.
طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم المفروم - مجلة هي
شوربة الشوفان باللحم والفطر
ثلاثمئة وخمسة وسبعون غراماً من اللحم المقطع. بصلة مفرومة. أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. جزرتان. ثلاثة فصوص مهروسة من الثوم. خمسة أكواب من مرق الخضار. حبتان من البطاطس مقطعتان إلى مكعبات. خمس حبات من الفطر المقطع إلى نصفين. ثلاثة أرباع الكوب من كلٍ من: الذرة، والشوفان. ورقتا غار. نصف كوب من البازيلاء. رشة من الزعتر المجفف. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح. طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم المفروم - مجلة هي. ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون. طريقة التحضير:
اسكبي الزيت في قدر على النار، وأضيفي اللحم، والبصل، وقلبيه جيداً حتّى ينضج اللحم. أضيفي البازيلاء، والبطاطس، والجزر، ثمّ الثوم على المزيج، واتركيه لمدّة خمس دقائق. ضعي ورق الغار، والفطر، ومرق الخضار، والزعتر، وحرّكيها ثمّ خففي النار، واتركيه لمدّة خمس وعشرين دقيقة. شوربة الشوفان باللحم والحليب
أربعمئة وخمسون غراماً من اللحم المقطع إلى مكعبات. اثنا عشر كوباً من الماء. نصف رأس من البصل المفروم. ملعقتان صغيرتان من الزيت. كوب ونصف من الشوفان. نصف كوب من الحليب. نصف ملعقة كبيرة من الملح. ربع ملعقة كبيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود، والكمون، والكركم، والقرفة.
جدول الأسبوع الثاني لسفرتك في شهر رمضان
اضغط لعرض المزيد عرض اقل شوربة الشوفان بشكل عام من الأطباق الصحية وبشكل خاص عند الصيام في شهر رمضان المبارك، ولتحقيق قيمة غذائية متوازنة بين الكربوهيدرات والبروتين في شوربة الشوفان يمكن أن تطهى مع اللحم أو الدجاج، المقادير المذكورة في المكونات تكفي 4 أشخاص ويمكن مضاعفة الكمية حسب الرغبة. الخطوة 1: تحضير اللحم والخضار قومي بتجفيف اللحم بورق المطبخ بشكل جيد وقطعيها لمكعبات متوسطة أو صغيرة حسب الرغبة، ثم اغسلي الجزر وقطعيه دوائر، وقطعي الطماطم ناعمة، وافرمي البصل بشكل ناعم أيضاً. الخطوة 2: خليط الشوفان والطماطم في الخلاط الكهربائي قومي بسكب الطماطم المفرومة مع معجون الطماطم وكوبين من الماء ثم شغلي الخلاط حتى تمتزج المكونات مع بعضها، واسكبيها في وعاء واتركيها جانباً. ضعي الشوفان في الخلاط الكهربائي مع 3 كوب ماء ثم شغلي الخلاط بضع دقائق وبعد ذلك قومي بوضع خليط الشوفان جانباً. الخطوة 3: طبخ شوربة الشوفان باللحم على نار متوسطة في وعاء مناسب ضعي الزيت وانتظري حتى يسخن قليلاً ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل البصل. بعد ذلك قومي بإضافة قطع اللحم فوق البصل مع اللومي والقرفة وقلبيها معها 5 دقائق ثم قومي بسكب خليط الطماطم وحركي المكونات مع بعضها.
لا داعي للبحث عن وصفات لتحضير أنواع من الشوربة الصحيّة والمغذية، إليك أسرار وصفة شوربة اللحم بالشوفان المغذية بالتفصيل. تقدم شوربة اللحم بالشوفان للجسم العديد من الفوائد الصحيّة، نظرًا لاحتوائها على المكونات المغذية التي يحتاجها الجسم، نقدم لك إحدى طرق تحضيرها البسيطة، بالإضافة إلى بعض النصائح التغذوية والصحيّة القيمة. شريحة لحم بقري تزن حوالي 375 غرام مقطعة إلى مكعبات. بصلة مفرومة. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 2 جزر متوسط الحجم، مقشر، ومقطع شرائح. 2 ساق من الكرفس الطازج متوسط الحجم ومفروم. 3 فصوص ثوم مفرومة ناعمًا. 5 أكواب مرق لحم. علبة طماطم تعادل حوالي 190 غرام. 2 غرام من أوراق الغار. ملعقة طعام زعتر طازج أو حسب الرغبة. 1/2 كوب شوفان سريع الطهي. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
جزيرة لا ديغو La digue Island:
تقع جزيرة لا ديغو على بعد 6 كلم من براسلان و 43 كلم من ماهي. يبلغ عدد سكانها 2500 نسمة و تتميز بشواطئ رائعة تجذب الزائرين من كل العالم. تعتبر لا ديغو رابع أكبر جزيرة في أرخبيل السيشل ، وهي ملاذ لمحبي الطبيعة وأولئك الذين يبحثون عن حياة الجزيرة التقليدية. الدراجات و العربات التي تجرها الأبقار هي وسائل النقل الشعبية في الجزيرة. جزيرة سيشل .. حيوانات نادرة ، جزر منعزلة ، أجواء منعشة و أقدم غابات العالم - كولومبوس تور جايد. الشواطئ الرملية البيضاء المذهلة و الصخور الجرانيتية تملأ الساحل ، سوف يجد محبي الشواطئ أحد أروع الشواطئ الخلابة هنا ، انس سورس دارجان. تحتاج إلى الدفع للدخول إلى الشاطئ في لينيون استايت القريب ، حيث يتضمن الدخول الخاص بك جولة عبر مصنع كوبرا القديم ومزرعة الفانيليا. و من المعالم السياحية الأخرى محمية فيف الطبيعية ، وهي موطن لطائر الجنة السوداء المهدد بالانقراض ، و يُسمى أيضا "الأرملة" بسبب ريش ذيله الأسود المتدفق. يعتبر الغوص وتسلق الصخور من الأشياء الشهيرة التي يمكن القيام بها في الجزيرة. يمكنكك حجز فندق في لاديغو بسهولة مع موقع
جزيرة لاديغو
5. قرية باي لازار Baie Lazare:
سُميت قرية باي لازار الجميلة في ماهي على اسم المستكشف الفرنسي لازار بيكول الذي عاش في القرن الثامن عشر ، والذي هبط هنا عندما أرسلته الحكومة الفرنسية لاستكشاف الجزر.
جزر السيشل سياسة الخصوصية
سيشل دولة في أفريقيا مكوَّنة من جزر عدة، وعاصمتها مدينة فيكتوريا؛ هي تتمتَّع ببنية تحتيَّة سياحيَّة مُتطوِّرة. وعلى الرغم من أنَّ الرحلة إليها مُكلفة، إلا أنَّها تستحقّ الأمر، خصوصًا عند الرغبة في الغوص ، كما يزخر هذا العنوان السياحي بمناطق الجذب. سيشل أرخبيل يضمُّ 115 جزيرة ، ومنها:
1. "ماهي"
"ماهي" هي الجزيرة الأكثر كبرًا في الأرخبيل
"ماهي" الجزيرة الأكثر كبرًا في الأرخبيل، ومن الأماكن الأكثر زيارةً فيه، وقوامها: غابات خضر وسلاسل جبال، مع تنوُّع كبير في النبات والحيوان، وأكثر من 65 شاطئًا. جزر السيشل سياحة وفنادق. تشتهر الجزيرة أيضًا بضمِّ شاطئ "بو فالون"، والعديد من مناطق الجذب السياحي في العاصمة فيكتوريا – التي تُعدُّ من عواصم العالم الأكثر صغرًا. وهناك، تحلو الرمال ذات اللون الوردي، وصخور الجرانيت الجميلة، والمياه اللازورديَّة...
2. "براسلين"
تشتهر مدينة "براسلين" بحضن "فالي دي ماي"، الموقع المُدرج على لائحة مواقع اليونسكو للتراث العالمي. وتضمُّ "براسلين" أيضًا الشواطئ الأكثر جاذبيَّةً في العالم، ومنها "آنس جورجيت" و"آنس لاتسيو". وهناك، يحلو حجز فندق بالقرب من الشاطئ. وفي المكان أيضًا، أنواع نادرة من الببغاوات.
جزر السيشل سياحة في
اللّغة الرسميّة لسيشل هي اللغة الكريوليّة السيشيليّة، ويتحدّثها 89. 1% من السُكّان، إلى جانب الإنجليزيّة، والفرنسيّة، ولغاتٍ أُخرى، وفق إحصاءات عام 2010م. وتتكوّن غالبية السُكّان من الرّوم الكاثوليك بنسبة 76. 2%، بينما نسبة البروتستانت هي 10. 6%، وهناك مذاهب مسيحيّة أُخرى ونسبتها 2. 4%، أمّا الهندوسيّة فتشكّل 2. 4%، والإسلام 1. 6%، وغيرها من الدّيانات. السّياحة في سيشل
تتمتّع جزر سيشل بقطاعٍ سياحيٍّ حيويٍّ ومهمٍّ جداً، حيثُ تُعدّ من أبرز المساهمين في الاقتصاد المحليّ، وبسبب موقعها الخلّاب، وجُزُرها ذات الطبيعة السّاحرة الغنيّة بالمناظر الطبيعيّة، تجذب سيشل سنوياً آلاف السُيّاح من أنحاء العالم جميعها؛ حيثُ وصل عدد السُيّاح المُتوافدين إلى الجزيرة 276, 233 سائحاً في عام 2015م. ما هي افضل الاماكن السياحية في سيشل التي يمكنكِ التوجّه إليها؟. [٤]
تشهد سيشل حركةً سياحيّةً نشطةً ومزدهرةً في الوقت الحاليّ، وتميُّزاً في البناء، وتشييد الفنادق، والمنتجعات السياحيّة، وحتّى شواطئها التي تُعدّ الأجمل والأفضل في العالم، بالإضافة إلى أنّ خدماتها المميّزة التي تقدّمها إلى السيّاح، هي الأفضل في العالم كلّه، [٥] ولجمهوريّة سيشل مئات الشّواطئ السياحيّة الجميلة، التي يستطيع السُيّاح زيارتها والتمتّع بجمالها، [٦] ولهذا أُضيف موقعان من الجمهوريّة إلى لائحة اليونسكو للتّراث العالميّ في عام 1980م.
[٣]
كان اعتماد السُكّان الأكبر على زراعة القطن وقصب السُكّر، بالإضافة إلى جوز الهند، وصيد السّمك. وفي عام 1903م، أُعلِنت جزر سيشل مُستعمرةً بريطانيّةً رسميّاً، لكن استمرّ السُكّان بالتحدُّث باللغة الفرنسيّة، واتباع العادات والتقاليد الفرنسيّة أيضاً، وعند قيام الحرب العالمية الثانية سيطرت مجموعة من المزارعين المتحدّثين بالفرنسيّة على الجزر. [٣]
الاستقلال
طالب سُكّان سيشل بقوانينهم الخاصّة عند قيام الحرب العالمية الثانية ، وفي عام 1939م تشكّل أوّل حزب سياسيّ في سيشل، وانتُخِب أوّل مجلس تشريعيّ في البلاد عام 1948م، كما قامت الحركات السياسيّة التي طالبت بحقوق السُكّان في ستينيّات القرن الماضي، بينما عُقِد أوّل مؤتمر دستوريّ في عام 1970م، حينها نُصِّب جيمس مونشو أوّل رئيس وزراءٍ لسيشل. [٣]
أُعلِن استقلال سيشل كدولةٍ في 29 يونيو عام 1976م، وعُيِّن جيمس مونشو رئيساً لها، ولكن سُرعان ما خطّط ألبرت رينيه لانقلابٍ غير دمويٍّ، ثمّ عُيِّن رئيساً للبلاد، فحكمها 16 سنةً، حتّى عام 2004م؛ حيث سلّم رينيه كرسيّ الحُكم إلى جيمس ميشيل؛ الرّئيس الحاليّ لجمهوريّة سيشل. جزر السيشل سياحة افغانستان. [٣]
سكّان سيشل
يعيش في سيشل 93. 186 نسمةً، وذلك وفق إحصاءات عام 2016م؛ وتضُمّ الجمهوريّة خمس مجموعاتٍ عرقيّةٍ، وهي: الفرنسيون، والعرب، والصّينيون، والهنود، والأفارقة.