يعتبر البوتاسيوم معدنًا أساسيًا تحتاج إليه الخلايا والأعصاب والعضلات في أجسامنا، إذ ينظم توازن السوائل في الخلايا وضغط الدم وضربات القلب، ويقوم بالعديد من مهام التمثيل الغذائي، وينظم مستوى الحموضة في الجسم. يتراوح مستوى البوتاسيوم الطبيعي عند البالغين بين 3. 5 و 5. 0 مليمول/ ليتر، وتشير القيمة الأقل من 3. 5 إلى وجود نقص البوتاسيوم في الدم. موقع " Vital " الألماني الطبي، لخّص في تقرير نشره أسباب نقص البوتاسيوم في الدم، موضحًا الأعراض المرافقة لذلك، وطرق تعويضه. ما الأسباب؟
يكتسب الجسم البوتاسيوم عن طريق الطعام، وعليه فإن نقصه ينشأ عند قلة تناول الأطعمة التي تحتوي عليه أو فقدانه بسبب مشكلة معيّنة يتعرض لها الجسم، كتناول الأدوية أو الأطعمة المسببة للإسهال بشكل منتظم، والقيء والإسهال، والمجهود البدني الشديد، واضطرابات الكلى، وأمراض القلب، واللوكيميا، ومرض كرون، والسكري غير المعالج. نقص الدم الوضعي. كما يعتبر تناول الملح المفرط، وإدمان الكحول، والاستهلاك المفرط للعرقسوس، وعدم تناول السوائل بشكل كافٍ للجسم، واضطرابات الأكل كفقدان الشهية أو الشره المرضي، وسوء التغذية بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن، من أبرز أسباب نقص معدن البوتاسيوم في الدم.
ما هو نقص الدم الوضعي - إسألنا
انخفاض ضغط الدم الوضعي يُعرّف انخفاض ضغط الدم الوضعيّ (بالإنجليزية: Postural hypotension) أو المعروف بهبوط الضغط الانتصابيّ (بالإنجليزية: Orthostatic hypotension) كأحد أشكال هبوط ضغط الدم، ويحدث عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترة من الزمن، ويستدلّ عليه بشعور الشخص بالدوار، أو حدوث الإغماء، وقد يحدث انخفاض ضغط الدم الوضعيّ بشكلٍ عرضيّ نتيجة التعرّض للجفاف، أو الراحة الطويلة في السرير، وقد يستمر لبضع دقائق فقط، ويمكن علاجه بسهولة، أمّا بالنسبة لانخفاض ضغط الدم الوضعيّ المزمن والذي يستمر لفترة طويلة، فإنّه قد يدلّ على وجود مشكلة صحيّة تستدعي العلاج، ويختلف العلاج بهذه الحالة بحسب المسبب. أعراض انخفاض ضغط الدم الوضعي يُعدّ الشعور بالدوار، عند الوقوف العَرَض الرئيسيّ لانخفاض ضغط الدم الوضعيّ، وقد يصل في بعض الحالات إلى الإغماء، وفي الحقيقة تزول الأعراض الناتجة عن الإصابة بانخفاض ضغط الدم الوضعيّ عند موازنة الجسم لضغط الدم ليتناسب مع وضعيّة الوقوف، أو عند الجلوس، أو الاستلقاء لبضع دقائق، وتجدر مراجعة الطبيب في حال تكررت أعراض انخفاض ضغط الدم الوضعيّ بشكلٍ مستمر، وفي ما يلي بيان لبعض الأعراض الأخرى التي يمكن أن يشعر بها الشخص: زغللة العين.
هبوط الضغط الانتصابي - ويكيبيديا
و هذا ما يسمى انخفاض ضغط الـدم العصبي. عندما يؤدي إلى الإغماء ، إذا كان يسمى الإغماء الوعائي المبهمي. يعتبر انخفاض ضغط الدم الوضعي فشلاً في نظام القلب و الأوعية الدموية أو الجهاز العصبي في الاستجابة بشكل مناسب للتغيرات المفاجئة. عادة ، عند الوقوف ، يتجمع الدم في الأطراف السفلية مما إلى انخـفاض ضغط الدم. لكن جسمك يعوض عادةً عن طريق إرسال رسائل إلى قلبك لتنبض أسرع و إلى الأوعية الدموية لتضييقها. هذا يعوض انخفاض ضـغط الدم. إذا لم يحدث هذا ، أو حدث ببطء شديد ، ينتج عن إنخفاض ضـغط الدم الوضعي و يمكن أن يؤدي إلى الإغماء. يزداد خطر انخفاض ضغط الدم و ارتفاعه عادةً مع تقدم العمر و يرجع ذلك جزئياً إلى التغيرات الطبيعية أثناء الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، ينخفض تدفق الدم إلى عضلة القلب و الدماغ مع تقدم العمر ، غالباً نتيجة لتراكم اللويحات في الأوعية الدموية. يقدر أن 10٪ إلى 20٪ من الأشخاص فوق سن 65 يعانون من إنخفاض ضـغط الدم الوضعي. هبوط الضغط الانتصابي - ويكيبيديا. ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟ سبب انخفاض ضغط الدم ليس واضحاً دائماً. قد تترافق مع ما يلي: الحمل المشاكل الهرمونية مثل قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري أو انخفاض نسبة السكر في الدم بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بعض الأدوية الموصوفة مثل ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب أو مرض باركنسون السكتات القلبية عدم انتظام ضربات القلب (إيقاعات القلب غير الطبيعية) اتساع أو تمدد الأوعية الدموية الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس مرض الكبد ما الذي يسبب انخفاضاً مفاجئاً في ضغط الدم؟ يمكن أن تكون الانخفاضات المفاجئة في ضغط الدم مهددة للحياة.
نادرًا ما يكون انخفاض ضغط الدم أمرًا يدعو للقلق ، إلا إذا كان منخفضًا جدًا ، ويتم تعريف انخفاض ضغط الدم عادة باسم ضغط الدم أقل من 100/60 ، ويعتبر الضغط بين 100/60 و 120/80 هو الضغط الأمثل ، وبالعكس فإن ضغط الدم 140/90 هو بمثابة ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير ، وبالنسبة لمعظم الناس فإن العيش مع انخفاض ضغط الدم ليست مشكلة ، وفي الواقع تُشير الدراسات إلى أنه كلما انخفض ضغط الدم لديك قل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. انخفاض ضغط الدم الوضعي
انخفاض ضغط الدم الوضعي والمعروف طبياً باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، وهذا هو نوع من انخفاض ضغط الدم الذي يتطور للحظات عندما يرتفع شخص ما بسرعة كبيرة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء مع عدم كفاية تدفق الدم إلى المخ ، ويمكن للأفراد في بعض الأحيان الخروج من انخفاض ضغط الدم الوضعي ، على الرغم من أن الدوار الذي يزول من تلقاء نفسه في بضع ثوان أو دقيقة أو دقيقتين هو أكثر نموذجية. التخلص من انخفاض الدم الوضعي
انخفاض ضغط الدم الوضعي هو أكثر شيوعًا بين كبار السن ، وحوالي 15 بالمائة من الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يعانون من ذلك ، ولكن نادرًا ما يحتاج إلى علاج.
حصلت شركة البحر الأحمر للتطوير على شهادة "آيزو 22301" للأمن ومرونة الأعمال شهادة نظم إدارة استمرارية الأعمال، الصادرة عن المعهد البريطاني للمعايير BSI. وقال جون باجانو الرئيس التنفيذي لشركة البحر الأحمر للتطوير "إن هذه الشهادة تعد إشادة بإنجازات شركة البحر الأحمر عبر استكمال أعمال البناء في وجهتها السياحية الرائدة، وتعكس التزامها بأعلى المعايير الدولية، كما توضح طموحها في إرسائها معايير جديدة في الأعمال التجارية المسؤولة". وأضاف أن "موظفينا هم أثمن أصولنا، وهذا يعني أننا يجب أن نسعى دوما لأن تصبح شركتنا أكثر المطورين العقاريين استدامة في العالم، والأكثر مرونة في الأعمال، بحيث نكون قادرين على حماية مجتمعنا من أي خطر أو أزمة اقتصادية". المعهد البريطاني السفارات الرياض - الطير الأبابيل. وتابع "على الرغم من تأثر موردي مواد البناء والاضطراب البالغ الذي حدث في الصحة العامة وأنظمة السياحة العالمية، إلا أننا بذلنا جهودا هائلة لحماية صحة ورفاهية موظفينا، محافظين في الوقت ذاته على وتيرة التقدم والإنجاز في وجهة البحر الأحمر، ونحن فخورون بإشادة المعهد البريطاني للمعايير بهذه الجهود". وأشار إلى أن الشركة طورت نظاما لإدراة استمرارية الأعمال لمواجهة التحديات التي فرضتها جائحة كوفيد - 19، وتضمن ذلك تجهيز أماكن إقامة لتوفير مساحة كافية لتطبيق التباعد الاجتماعي بين الموظفين بشكل مؤقت، فضلا عن الفحوصات المستمرة لدرجات حرارة الموظفين وصحتهم العامة في الموقع بشكل يومي.
المعهد البريطاني في الرياض
امير السيد
محرر اخبار محترف تكتب في عن اخبار دول التعاون الخليجي وفي القسم الفني ومتخصصة في التغطيه الصحفيه لاخبار الفن والمشاهير وأخر كواليس المسلسلات والافلام
المركز الرئيسي، مكتب رقم "C-14"، الدور الاول، ميدان الفزاري، الحي الدبلوماسي، ص. ب 58012، الرياض 11594
عن المجلس الثقافي البريطاني
يحتاج التعلٌم إلى بيئة ملائمة للإزدهار. المعهد البريطاني بالرياض. ولأننا خبراء في مجال التعليم، فقد صُممت مراكزنا في أنحاء المملكة العربية السعودية خصيصاً لمساعدة المدرسين على التدريس والمتعلمين على التعلم، وهو ما يوفر للجميع بيئة ملائمة للحصول على أقصى استفادة من كل درس وتحقيق تقدم ملموس. دورات اللغة الإنجليزية التي نوفرها في هذا المركز
تفاصيل الاتصال والعنوان
ساعات الزيارة الرسمية
اليوم
ساعات العمل الرسمية
الأحد - الخميس
10:30 صباحًا - 05:30 مساء
الجمعة - السبت
مغلق