إضافة إلى ذلك يتميز التمر بمحتواه العالي من الألياف، ما يساعد على امتلاء المعدة وبالتالي الشعور بالشبع، وجدت بعض الدراسات علاقة تربط بين زيادة تناول الأغذية العالية بالألياف وتقليل محيط الخصر، وبالتالي يمكنك استغلال التمر وإدخاله ضمن رجيم غذائي صحي محسوب السعرات وبالكميات المناسبة لزيادة الإحساس بالشبع ومد الجسم بالطاقة. القيمة الغذائية للتمر
يحتوي كل 100 غرام من التمر على ما يقارب 277 سعر حراري، إضافة إلى غناه بالعناصر الأساسية، مثل: السيلينيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والفيتامينات المختلفة كحمض الفوليك وفيتامين ب 5. إليك في ما يأتي بعض المكونات الغذائية في التمر وقيمها الغذائية:
العناصر الغذائية
الكمية/100 غرام
الكربوهيدرات
75 غرام
البروتينات
1. 81 غرام
الدهون
0. 15 غرام
الألياف الغذائية
6. 7 غرام
السكر
66. ما هي فوائد تمر الخلاص؟ 8 منافع لا غنى عنها - أطلس المعرفة. 5 غرام
الآثار الجانبية للتمر
على الرغم من فوائد التمر العديدة، إلا أن تناوله وبكثرة قد يسبب بعض الآثار الجانبية، نذكرها في ما يأتي:
الإصابة بتسوس الأسنان، خاصة في حال عدم تنظيف الأسنان. ارتفاع مستويات السكر في الدم لمرضى السكر. الإصابة بالأسهال، والانتفاخ، ووجع في المعدة.
- معلومات هامه عن تمر الخلاص أفضل أنواع التمور بالمملكة - ثقفني
- خلاص (تمر) - ويكيبيديا
- ما هي فوائد تمر الخلاص؟ 8 منافع لا غنى عنها - أطلس المعرفة
- أضرار تمر الخلاص تمنعك من الإفراط في تناوله | الراقية
- زيارة الإمام المهدي عليه السلام - شبكة مدينة الحكمة
- زيارة الإمام الحجة عليهالسلام في يوم الجمعة - مؤسسة السبطين العالمية
- زيارة الإمام الحجة بن الحسن (عجل الله فرجه الشريف) كل يوم بعد صلاة الفجر
- زيارة الإمام الحجة(عج)...عند الضيق والخوف والشدة
معلومات هامه عن تمر الخلاص أفضل أنواع التمور بالمملكة - ثقفني
مضاد للالتهابات
من فوائد التمر غناه بالمغنيسيوم، والكبريت، ومضادات الأكسدة ما يجعل له آثار مضادة للالتهابات. فقد وجد أن للتمر دور في التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب ، والتهاب المفاصل، ومرض الزهايمر، والتهابات الشرايين، والتهابات الجهاز الهضمي نتيجة محاربة التأكسد الإجهادي الحاصل بسبب الجذور الحرة (Free radicals). خلاص (تمر) - ويكيبيديا. السيطرة على ضغط الدم
يُعد التمر مصدر غني بالبوتاسيوم، ويعد من العناصر المهمة للحفاظ على اتزان السوائل في الجسم والسيطرة على ضغط الدم، بالإضافة إلى عنصر المغنيسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
مفيد لمرضى السكري
على الرغم من كون التمر مصدر عالي الكربوهيدرات والسكريات البسيطة، مثل: الغلوكوز، والسكروز، والفركتوز، إلا أنه بإمكان مريض السكري تناوله باعتدال، وينصح عادة بتناول مريض السكري للتمر ضمن خطة غذائية محسوبة بعد استشارة الطبيب. مفيد لصحة العظام
للتمر فوائد عديدة على صحة العظام والوقاية من ترقق وهشاشة العظام لاحتواء التمر على عناصر مهمة لنمو العظام والمحافظة على صحتها، مثل: السيلينيوم، والنحاس، والمنغنيز. مهم لصحة الأطفال
يُعد التمر غذاء لين سهل الهضم وغني بالألياف والمغذيات المفيدة للطفل، وبالإمكان استخدامه أثناء فطام الطفل وفي المراحل الأولى من التسنين لطراوته، ولكن يجب الانتباه لضرورة تنظيف أسنان الطفل جيدًا بعد تناوله حتى لا يصاب بتسوس الأسنان.
خلاص (تمر) - ويكيبيديا
الخلاص هو نوع من أنواع التمور، تشتهر به مناطق [القصيم، الخرج والأحساء] في السعودية. ويتميز بالحفاظ على نكهته الطيبة بعد فترة طويلة من تخزينه، وله لون أصفر مشمشي، حلو المذاق، ويقدم عادة مع القهوة العربية في المناسبات. نبذة [ عدل]
يعتبر من أحسن أصناف التمور، ويمثل ما بين 15 إلى 20% من نخيل الإحساء بالسعودية، ويعتبر من الأصناف التجارية الممتازة المرغوبة في الأسواق إذ يحتفظ بنكهته الطيبة عند خزنه لفترة طويلة. معلومات هامه عن تمر الخلاص أفضل أنواع التمور بالمملكة - ثقفني. لون البسر أصفر مشمشي عفصي المذاق بحلاوة والرطب كهرماني فاتح شمعي شفاف غير لاذع الحلاوة وممتاز الطعم والتمر كهرماني محمر بغبرة شمعية خفيفة شكل الثمرة بيضي القاعدة مبتورة ومائلة، القمع كبير بارز القمة والحافة غائرة ووضعة مائل والثمرة متوسطة الحجم ( 30-40 مم x 19-23 مم) واللحم لين شفاف عسلي اللون قليل أو عديم الألياف لذيذ الطعم غير حاد الحلاوة، ينضج وسط الموسم. مواصفات أخرى: يعتبر من الأصناف الممتازة ويسوق رطبا أو تمرا بأسعار عالية مقارنة بالأصناف الأخرى يصلح رطبه للخزن المبرد وأخذت زراعته تتوسع بشكل كبير في الفترة الأخيرة بأغلب دول الخليج خصوصا بالمنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة وعمان وباقي دول الخليج، ويتميز الصنف بمقاومته للجفاف، إنتاجية النخلة متوسطة 40-60 كجم
مميزات [ عدل]
يتميز تمر الخلاص بعدة فوائد يتشارك فيها مع باقي أصناف التمور:
غني بالألياف والمعادن التي تقاوم الأمراض.
ما هي فوائد تمر الخلاص؟ 8 منافع لا غنى عنها - أطلس المعرفة
فوائد التمر لجسمك عديدة، مثل: زيادة الوزن، وتعزيز صحة جهازك الهضمي، وغيرها، إليك كافة التفاصيل حول فوائد التمر للجسم. يُعد التمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة ذات القيمة الحضارية والدينية، والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم وتمد الجسم بالعديد من المغذيات، فما هي فوائد التمر؟ وما هي قيمته الغذائية؟
فوائد التمر الصحية لجسمك
يُعد التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهذا ما يفسر شهرته واستخدامه الواسع على نحو شبه يومي. هناك العديد من فوائد التمر للحفاظ على صحة مختلف أعضاء الجسم، ومن أبرز هذه الفوائد الآتي:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
بما أن التمر مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، فبالتأكيد سيكون له دور في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من بعض الاضطرابات المعوية، مثل:
تحسين حركة الأمعاء عن طريق الوقاية من الإمساك وعلاج الإسهال. الوقاية من التهابات الأمعاء والقولون نتيجة خصائصه المضادة للبكتيريا، ودوره في تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الوقاية من البواسير وسرطانات الجهاز الهضمي. الحفاظ على صحة مينا الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان.
أضرار تمر الخلاص تمنعك من الإفراط في تناوله | الراقية
و لها فوائد صحية عديدة خصوصا أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة و نسب مرتفعة من البوتاسيوم و مضادات. أنواع التمور وفوائدها بالصور. استعمله الطيارون الأمريكيون إبان الحرب العالمية الثانية أثناء غاراتهم الليلية كي يعاونهم على تمييز الأهداف بالظلام. تعرف على اكثر من 100 نوع من انواع تمور المملكه بالصور. الأحد 14 مارس 2021. 08122018 التمور الاماراتية وانواعها بالصور تمر_اماراتي تاثيرات مقدمات فديو انواع التمور في دولة الامارات العربية. يعد التمر أن أكثر الفواكه شعبية خاصة في البلاد العربية وذلك نظرا لطعمه اللذيذ وفوائده الغنية للجسم وهو بديل ممتاز للحلويات المعالجة وغير الصحية نستعرض في هذا المقال أنواع التمور وفوائدها المتنوعة. انواع التمور و أسمائها و أفضل الاصناف العربية Youtube. تسمى أيضا سيدة التمور و تعني أصابع الضوء و ذلك بسبب شكلها المميز و لونها الذهبي وطعمها الرائع. أفضل انواع التمور وفوائدها بالصور Nadormagazine Com مجلة الناظور الأولى. من أفضل أنواع التمور المغربية و أغلاها تتميز بنكهات فريدة من الكراميل و العسل البري و تشتهر بحجمها الكبير. 05102020 جميع أنواع التمور بالصور وأشكالها وأنواعها المختلفة وتمور الساير وتمر الزهيدي وتمر ديري.
لا تقلقي من السعرات الحرارية في التمر الخلاص ولكن تناوليه باعتدال
السعرات الحرارية في التمر الخلاص
التمر يقوي الجسم عموماً ويعزز الصحة بشكل عام. يمد التمر الجسم بالطاقة لاحتوائه على السكريات الطبيعية اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة سريعاً. ولكن سنركز في مقالنا هذا على نوع من التمر يسمى التمر الخلاص؛ يتميز تمر الخلاص بلون أصفر مشمشي وله مذاق حلو مميز، ومن أكبر ميزاته أنه يمكنه الاحتفاظ بنكهته الطيبة حتى بعد فترة طويلة من تخزينه، ويقدم هذا النوع من التمر عادة مع القهوة العربية في بلاد الخليج. ولكن هل تعرف كم السعرات الحرارية في تمر الخلاص ؟ إن الحقائق الغذائية الموجودة بأنواع التمر ستدهشك حقًا فهو رغم انه طعام سكري إلا أن فوائده الصحية لا حصر لها. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في التمر
ماذا تعرف عن تمر الخلاص؟
ينتشر هذا النوع من التمور في المملكة العربية السعودية، في منطقة الحساء تحديداً، إن محتوي التمر من السكر مرتفع للغاية؛ حيث يحتل سكر الفركتوز 70% من وزنه تقريباً، وتزداد حلاوة تمر الخلاص أكثر كلما كان مجففا وخال من الرطوبة. يمتاز التمر الخلاص بلونه المشمشي الرائع
وفقًا للعلماء، تحتوي التمرة الواحدة من تمر الخلاص على حوالي 25-30 سعر حراري.
زيارة يوم الجمعة زيارة الامام المهدي بصوت الشيخ موسى الأسدي - YouTube
زيارة الإمام المهدي عليه السلام - شبكة مدينة الحكمة
المشاهدات: 2201 المدة: 4:31 الدقة: متوسطة التصنيف: صوتيات دينية
تعليق بواسطة عماد الحمزاوي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليك يا محمد بن الحسن الحجة, السلام عليك يا صاحب الأمر, السلام عليك يا صاحب التدبير, السلام عليك يا مولانا يا صاحب الزمان, السلام عليك أيها الأمام المنتظر, السلام عليك أيها القائم, السلام عليك أيها الخلف الصالح للأئمة المعصومين المطهرين. السلام عليك يا أمام المسلمين, السلام عليك يا ولي الله, السلام عليك يا خليفة رسول الله صلى الله عليه واله, السلام عليك يا فلذة كبد رسول الله صلى الله عليه واله, السلام عليك يا حجة الله. زيارة الإمام الحجة عليهالسلام في يوم الجمعة - مؤسسة السبطين العالمية. السلام عليك يا بضعة رسول الله صلى الله عليه واله, السلام عليك يا جادة الله, السلام عليك يا غوث المستغيثين, السلام عليك يا غوث الملهوفين, السلام عليك يا عون المظلومين, السلام عليك يا قطب العالم. السلام عليك يا أمام المسيح, السلام عليك يا عديل الخير, أدركني أدركني أدركني, أعني ولا تعن عليّ, وانصرني ولا تنصر عليّ, كن معي ولا تفارقني, توكلت على الله شاكرا ومصلياً وهو حسبي ونعم الوكيل, وصلى الله على سيدنا محمد واله.
زيارة الإمام الحجة عليهالسلام في يوم الجمعة - مؤسسة السبطين العالمية
قال السيّد ابن طاووس: وأنا اتمثّل بعد هذه الزيارة بهذا الشعر واُشير إليه (عليه السلام) وأقول: نزيلك حيث ما اتّجهتْ ركابي *** وضيفك حيث كنت من البلاد المصدر مفاتيح الجنان
زيارة الإمام الحجة بن الحسن (عجل الله فرجه الشريف) كل يوم بعد صلاة الفجر
سلام على آل يس، السلام عليك يا داعي الله ورباني آياته، السلام عليك يا باب الله وديان دينه، السلام عليك يا خليفة الله وناصر حقه، السلام عليك يا حجة الله ودليل إرادته، السلام عليك يا تالي كتاب الله وترجمانه، السلام عليك في آناء ليلك وأطراف نهارك. السلام عليك يا بقية الله في أرضه، السلام عليك يا ميثاق الله الذي أخذه ووكده، السلام عليك يا وعد الله الذي ضمنه، السلام عليك أيها العلم المنصوب والعلم المصبوب والغوث والرحمة الواسعة وَعْدٌ غَيْرُ مَكْذُوبٍ، السلام عليك حين تقوم، السلام عليك حين تقعد، السلام عليك حين تقرأ وتبين، السلام عليك حين تصلي وتقنت، السلام عليك حين تركع وتسجد، السلام عليك حين تهلل وتكبر، السلام عليك حين تحمد وتستغفر، السلام عليك حين تصبح وتمسي، السلام عليك في اللَّيْلِ إِذا يَغْشى وَالنَّهارِ إِذا تَجَلَّى، السلام عليك أيها الإمام المأمون، السلام عليك أيها المقدم المأمول، السلام عليك بجوامع السلام. أشهدك يا مولاي أني أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأن محمدا عبده ورسوله لا حبيب إلا هو وأهله وأشهدك يا مولاي أن عليا أمير المؤمنين حجته والحسن حجته والحسين حجته وعلي بن الحسين حجته ومحمد بن علي حجته وجعفر بن محمد حجته وموسى بن جعفر حجته وعلي بن موسى حجته ومحمد بن علي حجته وعلي بن محمد حجته والحسن بن علي حجته وأشهد أنك حجة الله.
زيارة الإمام الحجة(عج)...عند الضيق والخوف والشدة
أَخْتَنِقُ فِيْهْ
مأجورة عزيزتي
2/May/2018
#7
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميس خليل
شكرا حبيبتي ميـس انـرتي
#8
الموسوية
تاريخ التسجيل: September-2014
المشاركات: 15, 574 المواضيع: 38
التقييم: 8543
مزاجي: ♡يحمد الله تعالئ♡
المهنة: طالبة
أكلتي المفضلة: الدولمة البغدادية
موبايلي: لا يوجد...
آخر نشاط: 15/September/2021
مقالات المدونة: 1
تَوقع الآفضل. وآستعِد للأسوءِ ثُم تِقبل مآيأتيك وقُل "الحَمدلله "
ماجوورة اختي
#9
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولائية موسوية ♡
شكرا وردة نـورتي ولائيـة
#10
اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَديلَ الْخَيْرِ، أَدْرِكْني، أَدْرِكْني، أَدْرِكْني، أَعِنّي وَلا تُعِنْ عَلَيَّ، وَانْصُرْني وَلا تَنْصُرْ عَلَيَّ، كُنْ مَعي وَلا تُفارِقْني، تَوَكَّلْتُ عَلَى الله شاكِراً وَمُصَلِّياً وَهُوَ حَسْبي وَنِعْمَ الْوَكيلُ، وَصَلَّى الله عَلى سَيِّدِنا مُحَمَّدٍ وَآلِهِ(٣). زيارة الإمام الحجة(عج)...عند الضيق والخوف والشدة. الهوامش:
1-الطّاهرين، خ. 2- الفلْذَة: القطعة من الكبد أو اللّحم. 3- المجموع الرائق: ٤٥١/١، الصحيفة المباركة المهدوية.