(لا ينصح بشرب النعناع لأنه يقلل من إدرار الحليب لدى المرضع). الروزماري
له العديد من الفوائد على الجهاز التنفسي، لذلك قومي بوضع قطرات من زيت الروزماري لحمام البخار وقومي باستنشاق البخار المتصاعد للتخلص من احتقان الأنف.
- أفضل 10 مشروبات لعلاج البرد - أفضل 10
- 9 مشروبات للتخلص من الأنفلونزا
- هذا هو قرار المحكمة الابتدائية في قضية مسلل "فتح الأندلس" - التحدي - جريدة صناع القرار
أفضل 10 مشروبات لعلاج البرد - أفضل 10
فهذا المشروب ينقي وينظف الجسم من السموم ويخلصك من آلام وإلتهاب الحلق والصديد الذي يتكون على اللوزتين ،ويتم تناوله دافئا وذلك عن طريق وضع ملعقة من الزنجبيل المطحون وصب الماء المغلي عليه وتركه حتى يهدأ ثم عصر ليمونة عليه و بالشفاء. الينسون مشروبات ساخنة ومن المشروبات الساخنة للأنفلونزا عشب الينسون ، وذلك لأنه له فوائد علاجية كثيرة تفيد صحة الجسم ، حيث أنه طار للبلغم ويعالج ضيق التنفس ومشاكل الجهاز التنفسي ، ويمكنك الإستفادة منه جيدا عن طريق تناوله قبل النوم وتغطية الجسم جيدا حتى يستفيد منه. عصير التفاح الأخضر مع القرفة: هذا المشروب الرائع يزيد من طاقة جسمك ويعطيك إحساس بالدفئ في برد الشتاء ويعمل على وقايتك من الأنفلونزا وذلك عن طريق غلي عصير التفاح الأخضر مع القرفة وبعد أن ترفعيه من على النار اتركيه ليبرد قليلا ويصبح دافئا واعصري عليه نصف ليمونة ويمكنك تحليته بنصف ملعقة عسل نحل وتغطيه لمدة خمس دقائق ثم تناوليه ، وإذا أردت الإستفادة من هذا المشروب لخسارة الوزن يكون بدون تحلية نهائيا حيث أنه مشروب ساحر في رفع معدل الحرق في الجسم مما يساعدك على خسارة وزنك ووقايتك من الأنفلونزا. أفضل 10 مشروبات لعلاج البرد - أفضل 10. البابونج: هذا العشب ذو الرائحة الجميلة من أفضل العلاجات الطبيعية التي تستخدم في علاج الأنفلونزا ، وذلك لما له من فوائد تساعدك على تهدئة أعصابك ، و فوائد رائعة لتهدئة أعراض الأنفلونزا مثل السعال والعطاس ، وذلك عن طريق تناول كوب واحد منه يوميا إذا كنتي مصابة بالأنفلونزا.
9 مشروبات للتخلص من الأنفلونزا
علاج الانفلونزا:
هناك عشر طرق لعلاج الانفلونزا دون الحاجة الى الأدوية:
-شرب السوائل:
قد تؤدي الانفلونزا الى الاصابة بالجفاف خصوصا اذا رافقها قيء او اسهال لذا يجب شرب كميات كافية من السوائل مثل: الماء, عصير الفاكهة او الليمون, الصودا ولتخفيف ألم الحلق يوصى بتناول شاي بالأعشاب مع العسل ولكن يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لانها مدرة للبول ويجب الابتعاد عن شرب الكحول, وللتأكد من ان كمية السوائل التي تناولها كافية يجب مراقبة لون البول بحيث يكون أصفر فاتح الى عديم اللون. -تناول المرق الساخن (الشوربة):
تناول مرقة الدجاج قد تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي ( الأنف, البلعوم, الحنجرة)
-الراحة:
النوم الجيد والراحة تساعد على تحسين عمل الجهاز المناعي فيجب أخذ قسط كافي من النوم ليلا ( ثماني ساعات)
-الهواء الرطب:
استنشاق الهواء الرطب يخفف من احتقان الأنف وألم الحلق ومن الطرق الفعالة التي تساعد على استنشاق الهواء الرطب: الاستحمام مع وجود بخار الماء عدة مرات يوميا او قد يستخدم جهاز مرطب لترطيب جو الغرفة ولكن يجب تنظيفه باستمرار. -لفتح القصبات الهوائية المسدودة " التبخيرة":
يجب غلي الماء وإزالتها عن مصدر الحرارة ووضعها بإناء, ثم وضع منشفة على الرأس بحيث تغطي الرأس والإناء لتساعد المريض على استنشاق بخار الماء الساخن ويجب إغلاق العينين والاستنشاق بعمق لمدة 30 ثانية ويمكن اضافة نقطتين من زيت النعناع الى الماء لزيادة فعالية فتح القصبات الهوائية ويمكن اعادة هذه الخطوات عند الشعور بالاحتقان ولكن لا يجب استخدام هذه الطريقة مع مرضى الربو.
كشفت دراسة طبية عن 5 أنواع من المشروبات التي تقوي مناعة الجسم وتحميه من نزلات البرد والإصابة بـ"الإنفلونزا" الموسمية، في فصل الشتاء. ويوصي الخبراء بضرورة الابتعاد عن الكافيين قدر الإمكان كونه يسبب جفاف الجسم ويسهل عملية فقدان الترطيب اللازم في الشتاء، وفيما يلي 5 مشروبات احرص عليها:. التفاح بالقرفة
يعمل هذا المشروب على تنقية الجسم من السموم ودعم جهاز المناعة، وكذلك التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي، ومعالجة التهاب الحلق، كما تتميز القرفة بقدرتها على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم وضبط مستويات السكر فيه والحفاظ على صحة الشرايين. -الزنجبيل بالليمون يمتاز هذا المشروب بقدرته الفائقة على تعزيز جهاز المناعة، والحد من أعراض التهاب الحلق ومعالجة نزلات البرد، والزنجبيل معروف بكونه مضادا للالتهابات ويحسن من امتصاص العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، إضافة إلى الوقاية من مرض السرطان. - اليانسون
يخفف اليانسون من التهاب الحلق والجيوب الأنفية، لاحتوائه على مضادات الالتهاب، ويقلل من احتمالية الإصابة بقرح المعدة، ويقي من الفطريات والبكتيريا، إضافة إلى قدرته الكبيرة على تعزيز صحة جهاز المناعة. - الحساء
يوصى بتناول الحساء أو الشوربة لتقوية المناعة نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الجسم بما في ذلك فيتامين c وe وa، إضافة إلى الزنك.
25 أبريل 2022 - 11:51 ص
أمنوس. ما
أعلنت المندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج أنه بمناسبة عيد الفطر السعيد، سيسمح للنزلاء بتلقي قفة المؤونة من طرف ذويهم وأقربائهم، وكذا أعوان التمثيل الدبلوماسي والقنصلي بالنسبة للسجناء الأجانب ابتداء من ثاني أيام العيد ولمدة أسبوع فقط. وأوضحت المندوبية، في بلاغ لها، أنه "بمناسبة عيد الفطر السعيد، وترسيخا لمقتضيات قرار المندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج باستثناء الأعياد الدينية من قرار المنع النهائي لقفة المؤونة، نظرا لما لهذه المناسبة من وقع إيجابي على نفسية النزلاء ومن دور في توثيق الروابط التي تجمعهم بعائلاتهم، تعلن المندوبية العامة أنه سيسمح للنزلاء بتلقي قفة المؤونة من طرف ذويهم وأقربائهم، وكذا أعوان التمثيل الدبلوماسي والقنصلي بالنسبة للسجناء الأجانب ابتداء من ثاني أيام العيد ولمدة أسبوع فقط، وفق برمجة زمنية معدة من طرف إدارة المؤسسة السجنية، مع مواصلة البرنامج العادي للزيارة العائلية". مدرسة الاندلس الابتدائية للبنات. مشاركة
فيسبوك
تويتر
واتساب
مقالات ذات صلة
27 أبريل 2022
البحرية الملكية تُجهض عملية لتهريب المخدرات
أمنوس. ما علم لدى مصدر عسكري بأن وحدة لخفر السواحل تابعة للبحرية الملكية كانت تقوم بدورية بعرض ساحل الحسيمة
الحكومة تصدر بلاغا عاجلا بخصوص أخبار تقديم مساعدة للأسر بقيمة 3500 درهم
أمنوس.
هذا هو قرار المحكمة الابتدائية في قضية مسلل &Quot;فتح الأندلس&Quot; - التحدي - جريدة صناع القرار
بقلم / منعم وحتي. هذا هو قرار المحكمة الابتدائية في قضية مسلل "فتح الأندلس" - التحدي - جريدة صناع القرار. هالني حجم التنمر المدبر الذي تعرضت له فئة من النساء، بفتاوي من زمن الغبار والسيوف وحوافر الخيول، إنهن رائدات نوع من الغناء الشعبي التراثي المغربي، واللواتي خلدن نوعا غنائيا بديعا، تداولته أجيال متعاقبة، وأرخ لمراحل الخصب والعادات القبلية وصراعات النفوذ وتنافرات وتجادبات حركية النسيج المجتمعي، إنهن "الشيخات" سيداتي سادتي المحترمين، وبكل الاحترام اللازم لهؤلاء النساء. لا أود أن أتعاطى مع هؤلاء المبدعات، من زاوية تمجيد تاريخ بعضهن، واللواتي واجهن الاستعمار وسطوته من خلال موهبتهن في الغناء، والتي استثمرنها لإلهاب حماس المقاومة، "خربوشة" نموذجا. ولا أستسيغ أن أخندق "الشيخات" في باب المنتهكة حقوقهن والمتضررات من سطوة المجتمع، حتى لا يكون الحديث عنهن استدرارا لعطف ما.
يمكن أن أتقبل عدم استساغة نوع موسيقي، أو لون من ألوان الرقص من باب تنوع الأذواق، لكن أن تصدر فتاوي دينية من بعض شيوخ الفتنة وتجار الدين لانتهاك حق المجتمع في الحفاظ على لون غنائي وموسيقي من تراث الشعب المغربي وعمقه الفني، فهذا غير مقبول، بل هو نوع من الظلامية المغرقة في الداعشية. هي خطاطة للفرح دفاعا عن لون موسيقي متجذر في وجدان المغاربة، خلاصة القول أن فن "الشيخات" أشرف من تجارة الدين التي سممت عيش الناس، فالفرح الإنساني قيمة كونية تتحدى الوأد الجاهلي.