حاولي شرب الماء بكميات كبيرة لتساعدك في القضاء على الشعور بالجوع، أحياناً يترجم المخ إشارات الحاجة لشرب الماء إلى شعور بالجوع
تناولِي الخبز الأسمر المخبوز من القمح الكامل؛ لأنه مفيد جداً ويُشعرك بالشبع
الشوفان والبليلة ورقائق الذرة والحبوب الكاملة والسلمون كلها أكلات تساعدك في عدم الشعور بالجوع
إكتشف محتوى اكثر
تعليقات
Em Al Foof F! da'a "om saif "
2021-10-07 02:55:40
وانا هيك ، بس بالمقابل ما بطيق اشرب مي نهائيا لما بشرب غصب بتصير معدتي توجعني
نان عيسى
2021-10-07 04:18:49
😁😁
2021-10-07 04:18:37
واما هيك معدتي كتير بضايق ويتعب بس اشرب مي مع اني بكون عطشانة😥😥
استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 327 المتبقية
قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف
واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل
فتح
تطبيق طفلي لايف
يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات
- لحقوا علي الطبيب يجيب - سيدة الامارات
- مكونات كيكة التمر في
- مكونات كيكة التمر الطلع والبسر والرطب
لحقوا علي الطبيب يجيب - سيدة الامارات
تناول الاطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات. تناول الأطعمة الجافة مثل البسكوت ، والبطاطا المحمصة، والخبز المحمص. الابتعاد عن تناول الاطعمة الدهنية والحارة وكثيرة البهارات. تناول فيتامينات الحمل التي تحتوي على الحديد خلال فترة الحمل. تناول شاي الزنجبيل أو الزنجبيل الطازج أو مكملات الزنجبيل عند الشعور بالغثيان. الراحة وعدم الاجهاد. اطعمة تقلل غثيان الحامل
هناك أطعمة تخفف من حدة الغثيان عند المرأة الحامل ومنها:
عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي الذي يقلل من خطر الإصابة بالغثيان الناجم عن الحديد. لبن الزبادي: احتواء اللبن على فيتامين ب 6 الذي يخفف من الشعور بالغثيان. الخضار المسلوقة: تساعد الخضار المسلوقة مثل البروكلي والسبانخ تقلل من الشعور بالحاجة والتقيؤ. كيف يمكن الوقاية من غثيان الحمل
يجب على المرأة الحامل اتباع بعض الطرق لتجنب الشعور بغثيان الحمل ومنها:
تجنب شرب المشروبات كثيرة السكر لتجنب الإصابة بحموضة المعدة. شرب الماء البارد أو تناول الوجبات الباردة. الابتعاد عن الأجواء الحارة. لمياء الرشيدي ويكيبيديا
وهنا في منصة فكرة الإعلامية وصلنا واياكم إلى نهاية المقال غثيان الحمل بدون استفراغ، وذلك بعد أن قمنا بإيضاح وتفسير كافة المعلومات، ونرجو أن ينال المقال على إعجابكم.
انا حامل في الشهر الثالث وعلي طول ضغطي منخفض وصداع شديد جدا مبقدرش استحمله الدكتور كتبلي علي سيتال للصداع بس مش بيعمل حاجه لما باخده وبصراحه بخاف اخده كتير ومش عرفه اعمل ايه انا جوزي صعبان عليه علي طول انا تعبانه وانا لسه في اول جوازي بردو حد يرد عليه وبردو معدتي من فوق دايما توجعني واحس اني عايز ارجع مش عرفه اعمل ايه بس اهم حاجه الصداع والضغط يا بنات بالله عليكم وربنا يسعدكم toty omar toty omar فتكات هايلة Fatakat 449898 cairo – egypt
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا سبحان الله و بحمده
طريقة عمل كيكة التمر بالجوز
يمكنك إضافة العديد من النكهات لكي تصبح كيكة التمر ألذ وأغنى ومن أفضل أنواع المكسرات التي يمكن إضافتها إلى مكونات كيكة التمر هو الجوز المفروم مع المكونات التالية:
بيضة. كوب ونصف من الماء المغلي. كوبان من الدقيق الأبيض الفاخر. ملعقة صغيرة من الفانيليا البودر أو السائلة. نصف كوب من الزبدة السائلة. كوب من الجوز المطحون. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. كوب من الزبيب. كوب ونصف من السكر الأبيض الناعم. اتبعي الخطوات التالية لتحضير كيكة التمر بالجوز:
إحضار وعاء عميق ووضعه على نار هادئة، ثم إضافة مقدار كلًا من (البيكنج صودا – التمر – الزبدة – الزبيب) وتقليبهم لمدة 3 دقائق. إضافة الماء المغلي إلى الخليط السابق ويُترك لمدة 15 دقيقة. إحضار المضرب الكهربائي لخفق مقدار السكر والبيض جيدًا حتى يصبح لديكِ قوام كريمي ناعم. إضافة مقدار الجوز والدقيق بشكل تدريجي مع الاستمرار في خفق المكونات. مكونات كيكة التمر الطلع والبسر والرطب. وضع خليط التمر إلى الدقيق وتقليبهم جيدًا حتى تتجانس المكونات. إحضار صينية مخصصة للفرن بمقاس مناسب، ثم دهنها بأي مادة دهنية أو رشها القليل من الدقيق. سكب خليط الكيك بها وتوزيعه جيدًا، ثم إدخال الصينية الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة على الأقل.
مكونات كيكة التمر في
أروع وأنجح كيكة تمر يمكنك تجربتها هي كيكة التمر الهشة من فروحة الامارات بالتوفي والقرفة مع حشوة الكريمة الغنية وهي كيكة لذيذة وسهلة التحضير ومناسبة لتقديمها بالمناسبات والعزومات كبديل مميز ومختلف للتورتات العادية وبطعم عربي، تُقدم مع صوص التوفي الناعم والغني لتحصلي على كيك بطعم لا يُقاوم. المكونات للوصفة متوفرة على قد الإيد وغير مكلفة ولكن الطعم لا تتخيليه، تعرفي على المكونات و طريقة عمل كيكة التمر سهلة بالقرفة. مكونات كيكة التمر
2 كوب دقيق منخول. م ك بيكنج باودر. م ص فانيليا. م ص حبهان بودرة ناعم. 2 م ص قرفة ناعمة مطحونة. 4 حبات بيض بحرارة الغرفة. 3/4 كوب زيت. 3/4 كوب سكر. م ص بيكنج صودا. كوب من معجون التمر. 1 و 1/2 كوب حليب سائل. مكونات الحشوة:
كوب كريمة خفق سابقة التحضير. شربات. مكونات التوفي. كوب سكر. علبة قشطة. م ص نسكافيه مذاب ب ملعقة كبيرة ماء. كيكة التمر الهشة فروحة الامارات:
يسخن الفرن على حرارة 180
تجهز ثلاث قوالب دائرية صغيرة متساوية في الحجم وتدهن بالزبد وتترك جانباً. مكونات كيكة التمر | أطيب طبخة. تخلط المكونات الجافة معاً. في خلاط العصير نخلط كل من "البيض، التمر ، الحليب، الزيت، السكر والفانيليا" حتى تمتزج تماماً.
مكونات كيكة التمر الطلع والبسر والرطب
إضافة الدقيق والخلط جيدًا باستخدام ملعقة خشبية، وإضافة العجوة مع ماء النقع والحليب والخلط برفق. إضافة الجوز الساخن والخلط جيدًا. سكب الخليط في قالب مستدير ذي ثقب "حجم كبير" ومدهون ومرشوش بالدقيق أو مغلف بورق الخبيز، أو خبزه في صينية قطرها ثلاثين سنتيمترًا. توزيع بعض حبات الجوز الإضافي على السطح، وتغطيته بورق الخبيز بشكل غير محكم، وإدخاله فورًا إلى فرن مُشتعل قبل عشر دقائق بدرجة حرارة مرتفعة، ثمّ خفض النار لتصبح متوسطة بدرجة حرارة 180 درجة مئوية. خبز الكيك مدة نصف ساعة ثمّ رفع ورق الخبز وخبز مدة ربع ساعة أو أكثر حتى ينضج تمامًا. إخراج القالب من الفرن، وبعد خمس دقائق يقلب على شبك معدني ليبرد تمامًا. كيكة التمر بالشوكولاتة
كوبا دقيق. خمس بيضات. فانيلا. كوب سكّر. ثلاثة أرباع كوب زيت. ملعقة صغيرة بيكنج صودا. ربع ملعقة صغيرة بيكينج باودر. مكونات كيكة التمر في. ملعقة صغيرة حبهان مطحون. ملعقة صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب. نصف كوب عين جمل. كوب تمر. مشروب غازي أبيض. صوص شوكولاتة. خلط الزيت مع السكر جيدًا ثمّ إضافة الفانيلا والبيض. خلط الدقيق مع البيكنج باودر والبيكنج صودا والقرفة وجوزة الطيب والحبهان، وإضافة الخليط تدريجيًا.
نوزع الخليط في الثلاث قوالب بالتساوي. تخبز بالفرن السابق التسخين حتى تنضج، تقريباً تحتاج نصف ساعة. يخرج الكيك بعد تمام التسوية، ويترك ليبرد تماماً. طريقة عمل صوص التوفي:
يُكرمل السكر في وعاء على النار. نضيف علبة القشطة، النسكافية، والفانيليا ونقلب حتى يثقل القوام. يرفع من على النار ويترك قليلاً لحين تجهيز الكيك. نضع كيكة بطبق التقديم، و نقطع القشرة العلوية، و نسقيها بالسيرب، ثم تحشى بالكريمة. نكرر الطبقات، وتزين آخر طبقة بصوص التوفي. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. مكونات كيكة التمر - بيت DZ. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.