زاجل نيوز 30 يناير 2016 آخر تحديث: منذ 6 سنوات
نقدم لك وصفة ستيك اللحم مع سلطة البروكلي
المقادير
– لحم ستيك
– عصير حبة ليمون
– ملح وفلفل أسود
– زيت أو زبدة للقلي
مقادير سلطة البروكلي
– رأس بروكلي مقطع إلى زهيرات
– حبة طماطم مقطعة إلى أرباع
– حبة بصل أبيض مقطع إلى شرائح
– فلفل بارد ملون مقطع إلى شرائح
– حبة خيار مقطعة إلى شرائح
– ملح
– نصف ملعقة صغيرة من أوريجانو مجفف
– نصف ملعقة صغيرة من السماق
– زيت الزيتون
طريقة التحضير
1 – تبلي اللحم بالملح والفلفل وعصير الليمون. 2 – ضعي القليل من الزيت أو الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، و ضعي فيها قطع الستيك مع التقليب حتى تنضج تماماً. سلطة البروكلي ستيك هاوس ايجي. 3 – اسلقي البروكلي في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم صفيه من الماء وضعيه في ماء مثلج حتى يحافظ على لونه الأخضر. 4 – امزجي جميع الخضار في وعاء كبير ثم أضيفي إليها عصير الليمون والملح والأوريجانو والسماق وزيت الزيتون. 5 – قدمي سلطة البروكلي مع ستيك اللحم. رابط مختصر رابط مختصر
المصدر:
- سلطة البروكلي ستيك هاوس اوف
- سلطة البروكلي ستيك هاوس فول
- سلطة البروكلي ستيك هاوس للكمبيوتر
- سلطة البروكلي ستيك هاوس ايجي
- سعر الباور بانك في السعودية خلال
سلطة البروكلي ستيك هاوس اوف
الرئيسية
عربي دولي
اخبار الخليج
الرياضة
الصحة
مال وأعمال
الجمال
فن ومشاهير
تكنولوجيا
منوعات
تسجيل الدخول
تابعونا
الرئيسية » ستيك مع سلطة البروكلي
السبت 30 يناير 2016
ستيك مع سلطة البروكلي
زاجل نيوز 2016-01-30T11:47:24+02:00 المطبخ
زاجل نيوز © 2022 جميع الحقوق محفوظة.
سلطة البروكلي ستيك هاوس فول
يعد خروج كل سيدة "برا الصندوق" وتقديمها لعدد من المأكولات الجديدة أمر مهم و ضرورى لها و لأسرتها، حتى لا يصابوا جميعاً بحالة من الملل بسبب الطعام التقليدى الذى يتم تقديمه باستمرار على المائدة دون أى تجديد، واليوم نقدم لكِ طريقة عمل سلطة "البروكلى وعين الجمل والزبيب"، والتى من الممكن تقديمها فى وجبة الغذاء بجانب إحدى الأطباق الرئيسية أو بوجبه العشاء، ويمكنك من خلال المقادير التالية تقديم عشاء يكفى لـ 5 أفراد، وهى الوجبة التى تحتاج منك 15 دقيقة على الأكثر من أجل إعدادها. البروكلى
مكونات طريقة عمل سلطة " البروكلى و عين الجمل والزبيب "
ثمرة واحدة من الجزر كبيرة الحجم
بروكلى
ربع بصله "مقطعة "
ثمرة واحدة من فاكهه التفاح
نصف كوب من عين الجمل
نصف كوب من الزبيب
سلطة "البروكلى وعين الجمل والزبيب"
"دريسينج" طريقة عمل سلطة "البروكلى وعين الجمل والزبيب"
نصف كوب من المايونيز
نصف كوب من القشدة
ملعقتين عصير ليمون
نصف ملعقة سكر
ملح
فلفل أسود
طريقة إعداد سلطة "البروكلى وعين الجمل والزبيب"
· قومى ببشر ثمرة الجزر. · قطعى البروكلى لقطع صغيرة، أما التفاح فقطعيه لمكعبات متوسطة الحجم. سلطة ريب آي ستيك هاوس - وصفات - 2022. · فى وعاء متوسط ضعى البروكلى والجزر واضيفى إليهما مكعبات التفاح، وقومى بتقليب المحتويات جيداً.
سلطة البروكلي ستيك هاوس للكمبيوتر
سلطه ستيك هااوس بلمكرونه شغل البيت وااااوو - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلااام عليكم, مسااء الخير
وشلونكم وشخبااركم
جبت لكم طريقه سلطه المكرونه من مطعم ستيك هاوس
يعني هي اختراعي عسااهاا تعجبكم
يالله نشوف
كلش في زبديه:
خيار مربعات وسط
جزر مربعات صغيره
خس امريكي شرايح
ذره معلبه
فاصولياء حمراء معلبه
مكرونه على شكل فيونكه او اي شكل تحبون مسلوقه بمويه وملح ومبررده من الحراره علشان ما تخرب وتذبل الخضار
تخربط مع بعض
عند التقديم يوضع الصوص:
2 ملعقه كبيره جبن سايل
1 ملعقه كبيره مايونيز
على حسب الرغبه تفاح مقشر ومقطع مربعات
مررررره روووووعه لا تفوتكمممم
دعوااتكم
سلطة البروكلي ستيك هاوس ايجي
6 جم بروتين 20 جم كربوهيدرات 18 جم الألياف 4 جم الكوليسترول 48 ملغ الحديد 4 ملغ 469 مجم صوديوم 99 ملغ كالسيوم كيف اعملها كيف اصنعها الخطوة 1 يسخن الفرن إلى 450 درجة. الخطوة 2 يُمزج الزيت والخل والزعتر و 3/8 ملعقة صغيرة ملح و 3/8 ملعقة صغيرة فلفل وسكر في وعاء خلط كبير. أضف الفطر والثوم والكراث. رمى. باستخدام ملعقة مشقوقة ، ضع الخضار على مقلاة جيلي مبطنة بورق الفويل مغطاة برذاذ الطهي. احتياطي خل الخل. تُخبز الخضار على درجة حرارة 450 درجة لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك مرتين. إزالة من المقلاة. بارد قليلا. سلطة البروكلي ستيك هاوس للكمبيوتر. يقطع الفطر والكراث. إزالة الجلد من الثوم. أضف الخضروات والثوم وأي سائل متراكم إلى خليط الخل. الخطوه 3 سخني مقلاة الشواء على درجة حرارة متوسطة. رشي شريحة اللحم مع ربع ملعقة صغيرة متبقية من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. أضف شريحة إلى المقلاة ؛ شوي 5 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج. دعونا نقف 10 دقائق. الخطوة 4 تقليم جميع الدهون من شريحة اللحم ، بما في ذلك عيون الدهون في المركز. تخلص من الدهون. قطع اللحم إلى شرائح رفيعة للغاية. أضف الخس إلى خليط الفطر ؛ رمي بلطف ليغطي.
كوني الاولى في تقييم الوصفة تعرفي على طريقة عمل سلطة بروكلي ستيك هاوس من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك وصفة ولا اسهل بالخطوات حتى تحضري هذه السلطة اللذيذة بنفسك في المنزل مثل المطعم تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي المايونيز، عصير الليمون، السكر، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المزيج حتى يتجانس. 2 في وعاء، ضعي البروكولي، الجزر، التفاح، الجوز والزبيب. أخلطي المكونات حتى تتداخل. 3 أضيفي الصلصة إلى مزيج البروكولي وقلّبي المكونات حتى تتداخل. قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! سلطه ستيك هااوس بلمكرونه شغل البيت وااااوو - عالم حواء. 15 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة
يوفر لك كابل USB لتستمر في شحن أجهزتك لعدة أيام متواصلة. يوفر منافذ مزدوجة لتوفير الطاقة لأكثر من جهاز في نفس الوقت. يوفر تقنية الشحن السريع بقوة 18 وات. يعمل ببطارية بوليمر ليثيوم عالية الجودة. مفيد للغاية للأشخاص الذين يحتاجون إلي شحن هواتفهم اكثر من مرة في نفس اليوم. سعر باور بانك هواوي AP 20 هو 1100 جنيه مصري أو 210 ريال سعودي. افضل باور بانك للايفون
أما إذا كنت تبحث عن افضل انواع الباور بانك 2021 لهواتف الايفون فإليك باور بانك انكر PowerCore الذي تنتجه شركة انكر الشهيرة بإنتاج الكثير من أنواع الباور بانك، ولكن هذا النوع على وجه التحديد يتميز بسمعة طيبة وذلك لقدرته على الشحن لجميع أنواع الهواتف بالإضافة إلي سعره المنخفض والذي يناسب الكثيرين وإليك اهم مميزات افضل باور بانك للايفون:
باور بانك PowerCore محاط بغلاف مزدوج الطبقة من مادة بولي كربونات وذلك لحمايته من الصدمات ومقاومة الحريق. الجهاز يصمد عند درجة برودة تصل إلي 40 تحت الصفر أو 70 درجة مئوية. الجهاز مناسب للعمل الشاق خاصة في الأماكن النائية. يتميز بوزنه الخفيف، ولذلك فهو سهل الحمل. سعر الباور بانك في السعودية pdf. يوفر الشحن لجميع أنواع الهواتف الذكية. إمكانية شحن جميع أنواع الأجهزة اللوحية.
سعر الباور بانك في السعودية خلال
توصيل دولي مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه السبت, 14 مايو - الثلاثاء, 17 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 25 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 25 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. افضل باور بنك من Powerology الباور بانك الذكي - مركز خدمات المحمول. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 25 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الأحد, 15 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 8 مايو - الأربعاء, 11 مايو 9. 90 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه السبت, 30 أبريل - الأحد, 1 مايو 12. 00 ريال الشحن
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
يتم تطبيق 10% كوبون عند إتمام الشراء وفر 10% باستخدام القسيمة احصل عليه الثلاثاء, 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
العلامات التجارية ذات الصلة ببحثك
افضل باور بنك ذكي
مميزات الباور بانك الذكي
يتميز الباور بنك الذكي افضل باور بنك متوفر حاليا فهو يتمتع بالكثير من المميزات التي تجعله الجهاز الأفضل على الإطلاق، والمنقذ الوحيد في حالة نفاذ بطارية الهاتف، فهو يوفر الوقت والجهد في الانتظار حتى يتم انتهاء الشحن، لأنه افضل باور بنك سريع ويمكن استخدامه لأي نوع هاتف ويعتبر افضل باور بانك من Powerology ويتميز بالكثير من المميزات التي تجعله الخيار الأفضل عند أغلب المستخدمين، وتلك المميزات هي:
افضل باور بنك سريع
يتميز الباور بانك الذكي أنه ذات سعة كبيرة عبارة عن 10000 ملي أمبير. تم تصميم الباور بانك الذكي بشكل جذاب ورائع مما يجعله الاختيار الأول للمستخدم. يعتبر الباور بانك الذكي خفيف الوزن وسهل الحمل و يمكن التنقل به بسهولة ويسر من مكان لآخر واصطحابه في أي مكان بكل سهولة. تم تصميم الباور بانك الذكي بالمزيد من التكنولوجيا التي تجعل الشحن أسرع من أي شاحن آخر. يمكن شحن الهاتف واكتمال البطارية النهاية، وذلك في 30 دقيقه فقط ولا داعي للانتظار وقت طويل بجوار الشاحن والتعطيل عن المهام. سعر الباور بانك في السعودية خلال. يعتبر أسرع باور بانك ذات تصميم رفيع حتى يمكن الاستمتاع بجميع المزايا بالكامل.