هل جربت من قبل عمل سلطة سيزر أو سلطة سيزر الدجاج في المنزل بدلاً من شراؤها من أحد المطاعم؟ تعرفي على طريقة عملها وقيمتها الغذائية معنا من خلال المقال الآتي. سلطة سيزر
سلطة سيزر هي سلطة كلاسيكية تتكون من خس روماني وجبنة بارميزان وخبز محمص. يمكنك استخدام الصوص الجاهز أو صنع صوص تقليدي في المنزل باستخدام مكونات مثل عصير الليمون والفلفل وزيت الزيتون والثوم. ويقدم هذا الطبق كطبق رئيسي لوجبة خفيفة أو كطبق أولي (مقبلات) للعشاء الرسمي. مكونات سلطة سيزر
سوف تحتاجين:
24 قطعة خبز محمص صغير (بشكل مكعبات). 1 ثمرة خس روماني. 2 فص ثوم وسط مهروس. 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. 1 ملعقة طعام من جبنة البارميزان. 1 ملعقة صغيرة من الخردل الجاف. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. يمكنك إضافة بعض قطع الدجاج المشوية لـ سلطة سيزر حسب رغبتك، بالإضافة إلى أي من الخضروات لتزيين السلطة كالزيتون أو شرائح الفلفل الملون. طريقة تحضير سلطة سيزر
قومي بتنظيف الخس الروماني وقطعيه لقطع متوسطة الحجم بحيث يسهل تناولها. قومي بمزج جميع المكونات المذكورة بالأعلى (ماعدا الخس وقطع الخبز المحمص)، وتأكدي من مزج هذه المكونات معاً جيداً.
سلطة سيزر الطازج الجديد
طريقة عمل سلطة سيزر ماكدونالدز
تعد سلطة سيزر من الاطباق الجانبية الشهية والمشبعة نوعا ما وهي من السلطات التي لاقت اقبالا من الجميع تستطيعي تقديمها مع المعجنات ومع اي طبق تودي تقديمه تعالي معنا لنتعرف على طريقة تحضيرها. مدة التحضير: خمس عشرة دقيقة. تكفي: أربعة أشخاص. مدة الطهي: ثماني دقائق. مكونات سلطة السيزر:
اربع قطع من صدور الدجاج. مكعبات من الخبز المحمّص. شيبس دوريتوس بديل الخبز. خس. معلقة زيت زيتون. صوص السيزر. فلفل الوان حسب الرغبة. طريقة تحضير سلطة سيزر:
نقطع صدور الدجاج شرحات. نقوم بتشويح الصدور في مقلاة بمعلقة زيت وعندما يتم استواءها نضعها في طبف حتى تبرد. في طبق كبير نقطع الخس ونضع عليه الدجاج. نقوم بوضع 4 او 5 معالق صوص سيزر عليهم ونقلبهم جيدا مع بعض. نضع على الوجه الخبز المحمص او سيبس الدوريتوس. نضع عليهم معلقة الزيت زتون حسب الرغبة. تستطيعي رش شيدر مبشور اذا اردتي. مقادير صوص سلطة سيزر الاصلية:
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة ونصف كبيرة من عصير الليمون الطازج. ملعقة صغيرة من الصويا صوص. ملعقتان كبيرتان من المسترد. ربع ملعقة صغيرة من السكر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ذات صلة طريقة عمل صوص سلطة السيزر طريقة تحضير سلطة سيزر بالدجاج
سلطة السيزر
يعتبر طبق السيزر من أشهر وصفات المطبخ المكسيكي والتي لاقت رواجاً واسعاً في مختلف أنحاء العالم، فهو طبق لذيذ، وصحّي لاحتوائه على الخضروات المتنوعة بالإضافة إلى مكعبات الدجاج، والذي يمكن تناوله كطبق جانبيّ، أو كوجبة خفيفة على العشاء تقدِّم مختلف العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، يضاف إلى ذلك عدم حاجة هذا الطبق للكثير من الوقت لإعداده، و في هذا المقال سنعرض طريقة إعداد الصلصة الخاصة بالسيزر. صوص سلطة سيزر بالمايونيز
القيمة الغذائيّة
تحتوي الحصة الواحدة من الصوص (ملعقتان كبيرتان) على ما يأتي:
السعرات الحرارية
184 سعرة حرارية
الدهون
19 غراماً
الدهون المشبعة
غرام
الكربوهيدرات
البروتين
غرامان
الصوديوم
296 ملليغراماً
الكولسترول
13 ملليغراماً
المكوّنات
فصان مهروسان من الثوم. ملعقة صغيرة من معجون الأنشوجة. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج (عصير ليمونة). ملعقة صغيرة من الخردل الفرنسي. ملعقة صغيرة من صلصة الورسيسترشاير. كوب من المايونيز. نصف كوب من جبنة البارميزان المبشورة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الطازج.
9٪ ، والباقي 1٪ هو ما يسبب الاختلاف بينهم ، فإذا فككنا جميع جزيئات الحمض النووي ومددناها على شكل خط مستقيم ، فإنها تصل إلى الشمس. وعاد أكثر من مرة ، في عام 1869 ، قام العالم السويسري فريدريك ميسشر بتعريف وعزل الحمض النووي كجزيء منفصل.
يشبه تركيب Dna السلم اللولبي ويتكون جانبا السلم من و
محمد من فلسطين رقم التواصل 00972598680510
هيكل الحمض النووي يشبه الدرج الحلزوني ، ويتشكل كلا جانبي الدرج
يرد
تشبه بنية الحمض النووي سلمًا حلزونيًا ، ويتكون كلا جانبي الدرج من جزيئات. السكر والفوسفات. المصدر: InfoNet
سيعجبك أن تشاهد ايضا