العلاج الجماعي ؛ الذي يُعلّم المصاب المهارات والتقنيات الاجتماعية للتفاعل مع الأشخاص في البيئات الاجتماعية المختلفة، وقد تجعل المشاركة في العلاج الجماعي مع آخرين من الحالة نفسها في الشعور بشكل أفضل، وتعطي فرصة لممارسة المهارات الجديدة من خلال لعب الأدوار.
- 7 نصائح للتغلُّب على القلق والرهاب الاجتماعي
- دكتورة نسرين يعقوب عبدالله
- دكتورة نسرين يعقوب الفرحان
- دكتورة نسرين يعقوب بديل
7 نصائح للتغلُّب على القلق والرهاب الاجتماعي
تاريخ النشر: 2013-05-12 04:07:07
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير. أحببت أن أستفسر عن أفضل علاج فعّال للرهاب الاجتماعي, خصوصا وأنه يتضح على يدي بالرعشة الواضحة, وكذلك اللعثمة والصوت المتحشرج. قرأت كثيرا عن (الزيروكسات) وسمعت عن (الزيروكسات سي أر) وما أدري أيهما الأنسب لي, مع العلم بأني مريض بالربو. أتمنى ذكر طريقة العلاج من البداية إلى آخر جرعة بالتفصيل, وأفضل وقت لأخذ الدواء, وبماذا تنصحني, وأتمنى أن تستطرد بالإجابة بأكبر قدر ممكن. جزيت كل خير, ووفقك الباري لما يحب ويرضى. افضل علاج للرهاب الاجتماعية. الإجابــة
الأخ الفاضل/ حمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
النقطة الأولى هي ضرورة التأكد من التشخيص، وبالرغم من أن المعلومات العلمية أصبحت متوفرة وكثيرة، لكننا كثيرًا لا نحبذ أن يشخص الناس أنفسهم، خاصة في الحالات النفسية، لأن هنالك تداخلات كثيرة جدًّا، وإذا أردنا أن نقرب الصورة من خلال مثال حي نشاهده يوميًا، هو أنه يأتينا الكثير من الناس يشتكون من الوسواس، وحين تستفسر وتستوضح أكثر تجد أن كلمة الوسواس تعني أشياء مختلفة لمختلف الناس، هناك من يسمي حديث النفس وسواسًا، هناك من يسمي التردد وسواسًا، وهنالك من يسمع أصواتًا يسميها وسواسًا، وهناك من يلح عليه فكرًا معينًا يسميه وسواسًا، وهكذا.
كما تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بالرّهاب الاجتماعي ومن أبرزها ما يلي:
الجنس: إذ إنّ الرّهاب أكثر انتشارًا لدى الإناث منه عند الذّكور. الوراثة: وجود إصابات سابقة لدى أحد أفراد العائلة بالمرض؛ إذ يزيد من احتمال إصابة بقية الأفراد. يعتقد بأنّ الرهاب يزداد لدى الأشخاص الذين كان آبائهم وأمهاتهم، يعتنون بهم كثيرًا. 7 نصائح للتغلُّب على القلق والرهاب الاجتماعي. بعض تجارب الحياة: وبالتّحديد لدى الأطفال الذين تعرّضوا للسّخرية أو الإذلال أو التنمر، بالإضافة إلى الاعتداء الجنسي أو التّحرش.
على شرف عميدة شطر الطالبات تنظم وكالة شطر الطالبات للتطوير بالجامعة الملتقى الأول للجودة تحت شعار " جوِّد حياتك " وذلك يوم السبت 20/11/1433هـ ، بقاعة الملك فيصل للمؤتمرات. سلوى عيسى خضر الغامدي - جوِّد حياتك. وسيشارك في محاضرات الملتقى نخبة من ضيوف وأكاديميي وأكاديميات الجامعة، حيث سيستهل الدكتور ميسرة طاهر بمحاضرة بعنوان "إدارة التغيير الاجتماعي"، فيما سيقدم الدكتورة صالح الزهراني محاضرة بعنوان "الجودة الشخصية"، كما سيقدم الدكتور خالد الفوتي محاضرة بعنوان: "مفاهيم الجودة ". ويتيح الملتقى مساحة حوار بعنوان: "بالجودة نرتقي" تتناول جذور الجودة وانطلاقة تاريخية ونفسية واجتماعية وثقافية حول فاعلية الممارسات الجيدة والأبعاد الإنسانية للجودة في منظورها الشامل، وستدير الحوار الدكتورة خديجة بادحدح الأستاذ المشارك بقسم الكيمياء، كما تشارك في الحوار الدكتورة نسرين يعقوب أستاذ مساعد..... للمزيد
دكتورة نسرين يعقوب عبدالله
أحمد الهلباوي يهنئ دكتور أمين فيصل ودكتورة نسرين لتفوق نجلهم بالثانوية
تقدم الكاتب الصحفي والمحلل السياسي أحمد الهلباوي بخالص التهاني للدكتور أمين فيصل أستاذ جراحة العيون بطب المنوفية و دكتورة نسرين الهلباوي الأستاذة بطب المنوفية لتفوق نجلهما العزيز محمد أمين ثالث الجمهورية بالثانوية العامة علمي علوم متمنيا له دوام النجاح والتوفيق
دكتورة نسرين يعقوب الفرحان
التقدم في مصر موجود لكن يحتاج الى المزيد من الجهود! دكتورة نسرين يعقوب عبدالله. و انهى الدكتور مجدي يعقوب حديثه في ذلك الامر قائلا:
ان مصر في تقدم ملحوظ ، الا ان هناك بعض العقبات و الصعوبات التي تحتاج الى بذل المزيد من الجهود ،
و المزيد من التوعية للسكان في جميع النواحي ،
بالاضافة الى ان تزايد عدد السكان يشكل معضلة نوعا ما ؛ حيث وصل عدد السكان في مصر حول 100 مليون نسمة تقريبا ،
لذلك علينا بذل المزيد من الجهود. مجدي يعقوب يفتتح المركز الخاص بأمراض القلب في أسوان …
و على الصعيد الاخر صرح الدكتور مجدي بأنه قام بإفتتاح مركز القلب الخاص به في مدينة اسوان لتعلقه بها ،
قمت بالدراسة في اسوان لمدة سنة كاملة في المرحلة الابتدائية ، ووجدت فيها تنوع في المواطنين كافة و بالرغم من اختلافاتهم الا انه يجمع بينهم الاصل الطيب و الحب و السلام ، لذلك شعرت بأنها المكان المناسب لفتح مركز القلب الخاص بي. كما أضاف بود:
كل الاطباء في المركز تحت خدمة المرضى ، كما ان المركز هو عبارة عن مجمع طبي ، و يوجد جناح خاص للابحاث العالمية لدراسة الحالات المرضية النادرة. من هو الجراح العالمي مجدي يعقوب ؟
الجراح مجدي حبيب يعقوب هو بروفيسور من اصل مصري و بريطاني ، من مواليد العام 1935 الميلادي
، و يعد من اشهر الجراحين للقلب في مصر و العالم العربي ،
لكنه قام بالاعتزال عن اجراء العمليات الجراحية في العام 2001 الميلادي ، و اصبح استشاري لعمليات نقل الاعضاء ،
و حصل على العديد من الجوائز العالمية التي أضافت الى خبرته و اسمه الكثير.
دكتورة نسرين يعقوب بديل
خاض الدكتور مجدي يعقوب العديد من العمليات الجراحية الهامة، ومن العمليات الهامة التي قام بها عملية زراعة قلب لطفلة تدعى " هنا كلارك" تبلغ من العمر عامين، حيث كانت تعاني من تضخم في القلب بنسبة 200%، وتم الإبقاء على القلب الأصلي وعدم استئصاله للطفلة، هذا القلب الذي تمكن من استعادة حجمه الطبيعي وعاد للنبض مرة أخرى بعد عشر سنوات وبعد مساعدة القلب الصناعي له، مما فتح الباب لأسلوب جديد في العلاج يقوم على زرع جهاز ميكانيكي يعمل على مساعدة القلب المريض على الشفاء، وقد قام يعقوب بالعودة مرة أخرى للجراحة من اجل مساعدة الفريق الطبي للفتاة ومتابعة حالتها. التكريم
نظراً لجهوده وتأثيره الفعال في مجال جراحة القلب استحق الدكتور مجدي يعقوب التكريم من أكثر من جهة، فحصل على لقب بروفسير في جراحة القلب عام 1985م، وقامت ملكة بريطانيا بمنحه لقب " سير" عام 1991م، كما فاز بجائزة الشعب عام 2000م والتي قامت بتنظيمها هيئة الإذاعة البريطانية bbc،;كما تم انتخابه من قبل الشعب البريطاني ليفوز بجائزة الإنجازات المتميزة في المملكة المتحدة. هذه الجائزة التي تقدم لتكريم أصحاب الإنجازات المتميزة بالمملكة المتحدة، وفي هذه الجائزة يتم ترشيح الفائزين من قبل الشعب البريطاني والذي يقوم بالتصويت على الفائزين أيضاً، كما حصل على عدد من الألقاب والدرجات الشرفية من عدد من الجامعات العالمية، وتم تكريمه بواسطة البابا شنودة.
وتعدّى هذا الشّعور الحبّ ليبلغ الهوس ولكن كان وراء هذا الشّغف الجارف قصّة حزينة. تحدّث عنها ملك القلوب في لقاء متلفز فكيف لا تكون خسارة الأحبّة هي الدّافع الأكبر لصنع المستحيل. عندما يصنع المرض طبيباً أسطورة في الطّب البشري هناك مرض إنتاني خمجي يسمّى الحمّى الرّثوية. وهو نوع من الحمّى ينعكس تأثيرها السّلبي الأكبر على صمّامات القلب. دكتورة نسرين يعقوب لبث المباريات. والذي حدث أن عمّة الدكتور مجدي يعقوب أصيبت بالحمّى الرّثوية في بداية عقدها الثّالث، الأمر الذي أدّى لتضيّق صمّام قلبها. ثمّ وفاتها فيما بعد. يذكر الدكتور مجدي يعقوب أن رحيلها كان مؤلماً وعمّق جراح والده الذي أوشك على الانهيار. في الوقت الذي سمع فيه ملك القلوب أنّه لو كان بإمكان أحد إجراء جراحة استبدال الصّمام لما توفّيت عمّته. وكانت تلك الشّرارة التي أوقدت نار عشقه لجراحة القلب فراح يسعى ليلاً نهاراً لبلوغ مجده كي لا يموت الأحبّة كما توفّيت عمّته. الألم يولّد الإبداع لربّما أراد الدكتور مجدي يعقوب أن يوصل رسالة في قصّة اختياره لجراحة القلب هي أنّ الألم هو الذي خلق كلّ هذا الإبداع، الألم العبقري الذي تحدّث عنه وعيونه تلمع بالإصرار. ويبقى السؤال ماذا لو لم تمُت العمّة بمرض قلبها، هل كنّا سنشهد أسطورة تضيف لتاريخ جراحة القلب سطوراً من الذّهب؟ اقرأ أيضاً: روبرتو مانشيني ثالثاً – إنجازات الدكتور مجدي يعقوب انجازات مجدي يعقوب العديدة إن إنجازات الدكتور مجدي يعقوب يصعب ذكرها في سطور.