دليل المقاسات
تيشيرتات وقمصان للرجال
كيفية القياس
الصدر:
ضع شريط القياس تحت ذراعيك في أعلى جزء من الصدر، ولف الشريط حول جسمك حتى تلتقي أصابعك وحدد رقم القياس. الخصر: قم باخذ القياس حول محيط خصرك - فوق الوركين مباشرةً. احرص على عدم الضغط بشدة للسماح بتحديد المقاس المناسب. المقاس
الصدر (إنش)
الخصر (إنش)
الصدر (سم)
الخصر (سم)
XS
30-32
26½-27½
76-81
67-70
SM
34-36
28½-30
86-92
72-76
MD
38-40
31½-33½
96-102
80-85
LG
42-44
35-37
106-112
89-94
XL
46-48
39-41
116-122
99-104
XXL
50-52
43-45½
127-132
109-116
3XL
54-56
47½-50
137-142
121-127
4XL
58-60
52-54½
147-153
132-138
5XL
62-64
56½-59
157-163
144-150
بناطيل وشورتات للرجال
الخصر:
قم باخذ القياس حول محيط خصرك - حيث يبدأ الفخذ تمامًا. احرص على عدم الضغط بشدة للسماح بتحديد المقاس المناسب. الفخذ:
قم بضم قدميك، ثم ضع الشريط حول أعلى جزء من الفخذين للتأكد من أن لديك مساحة كافية للتحرك بشكل مريح. المقاس الأمريكي
الفخذ (إنش)
الفخذ (سم)
26-27
32-33
81-84
28-29
34-35½
86-90
37-38½
94-98
40-42
102-107
44-46
112-117
48-50
122-127
52-54
132-137
56-58
142-147
60-62
152-157
كابات وقبعات
الرأس:
لمعرفة حجم قبعة اندر ارمر المناسبة لك، قم بقياس محيط رأسك حيث سترتدي قبعتك.
في الآونة الأخيرة عملت أغلب متاجر التسوق الالكتروني على توفير معلومات حول كيفية اختيار مقاسك المناسب بالطريقة الصحيحة بالإضافة الى ارفاق جدول يوضح مقاسات الملابس، اليوم سنضع لك بعض التوضيحات بشكل عام عليك اتباعها لمعرفة مقاسك الصحيح. عليك أخذ قياسك لكل منطقة في جسمك باستخدام المتر كما هو موضح لك بالصورة. على سبيل المثال: قومي بقياس محيط الخصر وليكن 85 سم. الأن عليك اختيار المقاس من الجدول
محيط الخصر 85 سم يقابلها المقاس M، بذلك يكون مقاسك في أغلب الأزياء M.
الأن تابعي نفس العملية لكل منطقة فحينما تريدين شراء قميص عليك أخذ مقاس الصدر والخصر ومن ثم مقابلتها في الجدول، أما في حال كنت ترغبين بشراء بنطال جينز فعليك أخذ مقاس الأرداف، كرري العملية لكل قطعة أزياء مختلفة. تجنبي شراء قطع بمقاس لا يناسب مقاسك، قومي بأخذ قياسك الصحيح قبل شراء أي قطعة وقبل التسوق من أي متجر، تسوقي الأن بأفضل الأسعار من أشهر المتاجر الالكترونية التي توفر لك أرقى قطع الملابس من ماركات عالمية بالإضافة الى ملابس بمقاسات كبيرة. متجر Ali Express الأكبر في عالم التجارة الالكترونية والشراء أونلاين يٌتيح التسوق باستخدام كود خصم علي اكسبرس المميز
هل تريد أفضل طريقة للتوفير عند الشراء أونلاين؟
يعرف المتسوقين أونلاين أن البحث عن كود خصم إضافي هو أفضل طريقة للتوفير عبر التسوق من أي متجر إلكتروني ومنصة كل الكوبونات توفر أكواد خصم مميزة.
موقع شي ان يقدم لك أجدد تصاميم الأزياء المستوحاة من عروض الأزياء العالمية، أما أكثر ما يميز الموقع هو توفير قسم خاص يعرض لك أشهر ماركات مقاسات كبيرة للنساء، تستطيعين شراء كل ما تحتاجين اليه من الملابس الواسعة بأجمل وأرق التصاميم، بالإضافة الى التخفيضات والعروض التي يوفرها لك الموقع من خلال كود خصم شي ان. كود خصم شي ان يتيح لك التسوق بأفضل الأسعار، يقدم لك خصومات تصل لأكثر من 15% لتستطيعي شراء كل ما ترغبين به بدون دفع الكثير من الأموال، تسوقي الأن من أشهر الماركات العالمية واحصلي على قطعتك المفضلة بسعر مميز. الجديد في المقاسات الكبيرة | شي إن
اكتشفي الأن أحدث ما يقدمه لك متجر شي ان من الملابس ذات المقاسات الكبيرة، تسوقي الأن بأفضل الأسعار على قطع الأزياء العصرية والمحدثة أسبوعياً، ألق نظرة على أجمل الإطلالات من أحدث صيحات الموضة، للخروج بأجمل اطلالة على الاطلاق.
انتهى...
كتبه: عادل بن ساعد المالكي
ماجستير في إدارة الصحة والمستشفيات
رئيس «الرعاية الصحية» يترأس اجتماع غرفة إدارة العمليات المركزية للتأمين الطبي لاحتفالات عيد الفطر بالبلدي | Belbalady
عملاء مركز الاتصال جاهزين للرّد على جميع الاستفسارات ورفع الشكاوى من خلال نظام ال CRM (سيتم تلقي رسالة قصيرة عند فتح الشكوى وعند إغلاقها). تسهيلات مركز الاتصال:
متواجدين 24/7
استعلامات (الموافقات، المنافع، الشبكة، الخدمات، التخصصات، الخ)
مكتب الشكاوى
تسجيل المكالمات للحفاظ على جودة الأداء
موظفي مركز الاتصال لدينا متعددي اللغات، متخصصين في خدمة العملاء، و مدربينتدريبا جيدا على آداب الهاتف و مهارات الاتصال. الخدمة الراقية
اختبر عناية لا مثيل لها
بمجرد إبراز بطاقتك التأمينية ، سيتم إخطارنا إلكترونياً وبشكل فوري بوجودك عند مقدم الخدمات الصحية حيث ستتلقى مباشرة الخدمة الراقية من "غلوب مد" وسيبادرون الى التأكد إذا كنت بحاجة الى اي مساعدة وإذا كنت راضيا عن الخدمة.
قراءة كتاب إدارة المستشفيات والرعاية الصحية
- الوقت (المصدر الذي لا يمكن تجديده). - المعلومات (قيمة جداً ويمكن توسيعها سريعاً). إذ يمكن مقارنة مدير المستشفى بقائد الأوركسترا الذي يستخدم كل مورد متاح إلى أقصى درجة ممكنة. وبالإضافة إلى كونه مديراً لكل أنواع الموارد يكون مدير المستشفى أيضاً:
- متصوراً ومدركاً وفاهماً لأهداف المستشفى. قراءة كتاب إدارة المستشفيات والرعاية الصحية. - مخططاً استراتيجياً وصائغاً للسياسات. - مبادراً بالتغيير. تركيبتها المعقدة:
تعتبر المستشفى مؤسسة بالغة التعقيد ولها جميع مقومات المؤسسة ولكن هناك العديد من الملامح الخاصة للإدارة والتدريب التي لا تشاهد في مؤسسات وأنظمة أخرى.
نظرية الحصان الميت. الجودة و الأدلة. الإدارة الصحية القائمة. جودة الرعاية الصحية. مقاييس الأدء. تجاوز فجوة الجودة. المحور الرابع: معايير الرعاية الصحية
تطبيقات المعايير. الإعدادات السريرية. الإعدادات الإدارية. أنواع المعايير و المؤشرات. أنواع المعايير. استخدام المعايير. قياس المعايير. قياس المؤشرات. منهجية تطوير المؤشرات. عناصر النظام. خصائص الجودة. تصنيف المشرات. المحور الخامس: تقييم الملائمة
تقييم الصلاحية. تقييم الموثوقية. تقييم الوضوح. تقييم الواقعية و القابلية للتطبيق. أمثلة على المؤشرات. ثقافة الرعاية الصحية. استراتيجيات الاتصال بين الثقافات لموظفي دور الرعاية. طرق لتعزيز ثقافة الشركات. مراجعة البرنامج. معلومات تهمك عن هذا البرنامج التدريبي
لغة الدراسة: اللغة العربية
مدة الدراسة: 18 ساعة تدريبية (مقسمة على 6 محاضرات). رسوم التسجيل والاشتراك: 250 دولار أمريكي. أساليب الدراسة المتاحة في هذا البرنامج التدريبي
تدريب عن بُعد (أون لاين): وتكون الدراسة من خلال المُحاضرات التفاعلية عبر الانترنت. التفاصيل الخاصة بالشهادة التدريبية الصادرة من الأكاديمي
اسم البرنامج التدريبي في الشهادة
Excellence in Healthcare Management Training Course
شروط الحصول على شهادتك بعد انتهاء الدراسة
يجب استيفاء نسبة حضور 75% من اجمالي ساعات البرنامج التدريبي كشرط اساسي للحصول على الشهادة.