اضف كمية السكر للمكونات واترك الإناء على البوتاجاز على درجة حرارة هادئة حتى تطرى الشعرية، واستمر في التقليب كل حين وأخر. اضف المكسرات المطحونة للمكونات ومن الممكن أن تقوم بزيادة الكمية الخاصة بالسكر على حسب رغبتك. اترك الإناء على البوتاجاز على درجة حرارة هادئة لتجف المياه كاملًا. أزل الإناء من على البوتاجاز واسكب الشعرية بالمكسرات في أطباق التقديم ثم رش بعض المكسرات على سطحه للتزيين. طريقة عمل الشعيرية بالحليب والتمر والمكسرات
يفضل بعض الناس تناول الشعرية بالحليب والتمر والمكسرات، ومن الممكن تحضيرها في المنزل بسهولة. وسنذكر في السطور التالية مكونات الشعرية مع خطوات التحضير:
مقالات قد تعجبك:
عدد 2 معلقة صغيرة من السمنة. عدد 1 معلقة كبيرة من اللوز بعد تقشيره وتقطيعه لأرباع. بالإضافة للزبيب بعدد 1 معلقة كبيرة. عدد 2 معلقة صغيرة من الفستق الحلبي بدون قشر. عدد 1 معلقة صغيرة من الكاجو. مقدار كوبًا واحدًا من الشعرية. عدد 3 كوب من اللبن. بالإضافة للقشطة بمقدار كوب واحد. مقدار ½ كوب من السكر. عدد 1 معلقة من الهيل. بالإضافة للتمر بعدد 7 حبات بعد تقطيعه. طريقة الشعيرية بالحليب - موضوع. عدد 1 معلقة كبيرة من مياه الورد. قد يهمك: طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن
طريقة التحضير
احضر طاسة القلي الواسعة وضع فيها مقدار السمنة، وضع الطاسة على البوتاجاز على نار متوسطة.
طريقة الشعيرية بالحليب - موضوع
حلى الشعيرية بالحليب المكثف والشوكولاتة
أربعة كؤوس من الشعيرية المكسّرة. علبتان من الحليب المكثّف المحلّى. عشرون حبة من بسكويت الشاي. نصف كأس من الجبنة الكريمية اللينة. ربع كأس من الزبدة. كمية من الشوكولاتة بالحليب المذابة حسب الحاجة. اطحني قطع البسكويت، ثمّ ضعي نصف الكمية في قاع صينيّة. ضعي الزبدة في وعاء على النار، وأضيفي لها الشعيرية وشوّحيها. أضيفي للشعيرية ما تبقى من البسكويت المطحون. صبي إحدى علبتي الحليب المكثّف المحلّى في وعاء الشعيرية، ثم اخلطي المكوّنات معاً بشكل جيّد، إلى أن تتمازج وتصبح لديك عجينة ليّنة القوام، لتطفئي بعد ذلك النار. خذي العجينة وشكّليها على شكل كرات وضعيها في الصينيّة فوق طبقة البسكويت المطحون. اخلطي في وعاء الخلاط الكهربائي كلّ من الجبنة الكريمية مع العلبة الثانية من الحليب المكثف المحلى إلى أن يتمازجا بشكل جيد. صبي المزيج على كرات الشعيرية. زيّني وجه محتويات الصينية بالشوكولاتة السائلة، ومن باب التزيين يمكنك استخدام شوكة لتوزيع الشوكولاتة بشكل عشوائي. ملاحظة: بإمكانك استبدال الطبقة العلوية من الحلى، والاكتفاء بتقديم كرات الشوكولاتة كما هي أو بغمسها في الشوكولاتة المذابة.
قم بوضع اللوز في الطاسة مع تقليبه بمعلقة بها فتحات حتى يتم تحميصه ويتغير لونه ليكون ذهبيًا، وبعد ذلك ننقله على منديل المطبخ ليمتص الزيت الزائد. قم بإضافة الزبيب للسمنة في الطاسة مع تحريك المكونات إلى أن يظهر الزبيب بشكل منتفخ، ثم ننقلها على منديل المطبخ ليمتص الزيت الزائد. اضف الفستق الحلبي للطاسة مع التحريك المستمر ليصبح ذهبيًا اللون، وبعد ذلك نضعه على منديل المطبخ ليمتص الزيت الزائد. ثم اضف الكاجو إلى الطاسة مع التحريك ونتركه حتى يظهر محمصًا ويكون لونه ذهبيًا، بعد ذلك نضعه على منديل المطبخ ليمتص الزيت الزائد. اضف الكمية الكاملة للشعرية على السمنة في الطاسة مع التحريك الجيد لها حتى تظهر محمرة وتكون لونها ذهبيًا. بعد ذلك ارفع الطاسة بعيد عن البوتاجاز مع ترك السمنة كما هي. احضر إناء وضع فيه كمية اللبن بالإضافة للقشطة، وللسكر، وللهيل، وضع الإناء على البوتاجاز على نار متوسطة. وبمضرب الشبك المستخدم يدويًا يتم تحريك المزيج حتى يصل اللبن لدرجة الغليان. اضف الشعرية التي تم تحميصها مع السمنة للإناء الموجود على النار. مع تحريك الشعرية مدة ربع ساعة بمعلقة مصنوعة من البلاستيك حتى تستوي الشعرية ويظهر اللبن بالقوام السميك.
نشر بتاريخ: 16/11/2016 ( آخر تحديث: 03/04/2020 الساعة: 04:05)
بقلم الدكتور: حسن علان جودالله جامعة النجاح الوطنية تخصص علوم الرياضه والصحه العضلات عضو مهم و رئيسي في جسم كل إنسان, حيث أن أبسط شيء تريدين القيام به يحتاج الى قوة عضلية اذا القوة العضلية هي سبب رئيسي في إعطاء أجسامنا الشكل الجميل. فكل ما كان الجسم أقوى عضليا كان أكثر جمالا وتناسقا هذا أولا, أما ثانيا فالقوة العضلية أساسية للوقاية من مرض السكري وخصوصا النوع الثاني (الذي يصيب الكبار) فكلما ضعفت القوة العضلية ضعفت كفاءة العضلات على استخدام الأنسولين والعكس صحيح تماما فكلما زادت نسبة العضلات في الجسم زادت كفاءته على التخلص من مستوى السكر في الدم كما تساعد أيضا على صرف طاقة أكبر وبالتالي حرق الدهون بشكل أفضل. ثالثا القوة العضلية مهمة جدا لبناء كتلة عظمية وللوقاية من هشاشة العظام. اعرف نسبة دهون جسمك ومتى حتشوف عضلات بطنك ؟؟ - YouTube. إذا القوة العضلية مهمة جدا وبالأخص للنساء والسبب في ذلك أن التكوين البشري الفسيولوجي للنساء يبين أن مستوى الدهون أعلى " 3 " مرات من الرجال وبالتالي مستوى العضلات أقل من الرجال أيضا فكلما حافظت المرأه على قوة عضلية أكبر كان عندها معدل الأيض وحرق الدهون أعلى, مثال ذلك: كل كيلو غرام من العضلات يحرق سعرات حرارية في اليوم مابين (120-250 كيلوكالوري), بينما كل كيلو غرام من الدهون يحرق ما بين (1-3 كيلو كالوري) في اليوم.
اعرف نسبة دهون جسمك ومتى حتشوف عضلات بطنك ؟؟ - Youtube
التبول إذ يتألف الجهاز البولي من عضلاتٍ ملساءٍ تتوزع في المثانة والكلى والبروستات والحالبين، فتعمل العضلات بالتعاون مع الجهاز العصبي لطرح البول أو الاحتفاظ به داخل المثانة. الهضم يتحرك الطعام داخل الجهاز الهضمي بمساعدة العضلات الملساء. الولادة تتوسع العضلات الملساء في جدار الرحم أثناء الولادة بحركاتٍ تدفع الطفل عبر المهبل، كما تساعد عضلات عنق الرحم على توجيه رأس الطفل إلى أسفل قناة الولادة. الرؤية يحيط بالعين ست عضلاتٍ تتحكم بحركتها فتتيح للعين الحفاظ على استقرار وثبات الصورة ومسح المنطقة المحيطة بالإضافة إلى إمكانية تتبع الكائنات المتحركة. حماية الأعضاء الداخلية تمتص العضلات المحيطة بالعظام والمفاصل الصدمات وتمنع الاحتكاك في المفاصل. تنظيم درجة الحرارة من المعروف أن نسبة 85% من الحرارة التي يولدها الجسم تأتي من العضلات، وحالما تنخفض درجة حرارة الجسم تزيد العضلات الهيكلية نشاطها لتزيد من الحرارة، وهذا ما يفسر الرعشة التي تصيب أجسادنا عند الشعور بالبرد. 2
بعض العضلات في جسم الإنسان
كما ذكرنا منذ قليل، تختلف وظائف العضلات وأشكالها، كما وتتوزع في جميع أنحاء الجسم فنقوم بالتحكم في بعضها كما في حالة العضلاتِ الهيكلية، بينما يقوم بعضها الآخر بعمله بشكلٍ لا إرادي كالعضلة القلبية والعضلات الملساء، وسنذكر هنا بعض أنواع هذه العضلات وأبرزها:
عضلة القلب: أكثر العضلاتِ تعقيدًا في جسم الإنسان وأهمها، تضخ العضلة القلبية حوالي 71 غرام من الدم في كل نبضةٍ أي ما يعادل 2500 غالون من الدم.
يختلف عدد العضلات في الجسم باختلاف طرق الإحصاء، حيث تتمايز هذه الأرقام نتيجة اختلاف الآراء حول بعض العضلات المعقدة كالعضلة العضدية ذات الرأسين التي لم يحدد بعد باعتبارها عضلة أو اثنتين! 1
وظائف العضلات الرئيسية
الحركة تعتبر أبرز وظائف النظام العضلي؛ إذ تسهم العضلات في الحركات الإجمالية للجسم كالمشي والسباحة والكتابة وصولًا لتغيير تعابير الوجه المختلفة، تتركز الحركة في معظمها على العضلات الإرادية أو بعض الحركات الانعكاسية التي يسيطر عليها النخاع الشوكي كسحب اليد من مصدر الحرارة. الاستقرار يساهم تمدد أوتار العضلات فوق المفاصل في استقرارها، كما في حالة رفع الأوزان والحركة. الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة تساعد العضلات الهيكلية في الحفاظ على الجسم في وضعيةٍ صحيةٍ عند الجلوس أو الوقوف. الدورة الدموية حيث تضخ العضلة القلبية الدم إلى جميع أنحاء الجسم، بينما تقوم العضلات الملساء في الأوردة والشرايين بنقله إلى مختلف أنحاء الجسم. التنفس ينطوي التنفس على استخدام عضلة الحجاب الحاجز التي تقع أعلى الرئتين، إذ تتمدد وتتقلص هذه العضلة للسماح للهواء بالدخول إلى الرئتين والخروج منها، في حين يتطلب التنفس بعمقٍ تدخل عضلات أخرى كعضلة الرقبة والظهر والبطن.