[1]
شاهد أيضًا: يحدث مرض تصلب الشرايين بسبب ترسب الدهون على جدران الشرايين
وظيفة الجهاز الدوري
تعتبر الشرايين جزء مهم من أجزاء الجهاز الدوري في جسم الإنسان ويعتبر الجهاز الدوري من أهم الأجهزة لأنه يقوم بالعديد من الوظائف المهمة والتي تتمثل فيما يلي: [1]
ضخ الدم الذي يحتوي على الأكسجين والمواد الغذائية إلى أعضاء وأنسجة الجسم المختلفة، وكذلك تجميع الدم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكربون وتنقيته ثم ضخه مرة أخرى إلى الجسم. القيام بعملية تجلط الدم وبالتالي توقف حدوث النزيف والتئام الجروح. التحكم بمستوى السوائل في الجسم وبالتالي تنظيم انتقال المياه داخل الخلايا. تنظيم درجة حرارة الجسم. التحكم بنسبة الهرمونات في جسم الإنسان. مقاومة ومكافحة الأمراض التي تصيب الجسم بسبب وجود كرات الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى. الشرايين أوعية دموية تحمل الدم بعيداً عن القلب الحلقة. الحفاظ على الجهاز الدوري
بالطبع يمكن أن يصاب الجهاز الدوري بالعديد من الأمراض التي تنتج بسبب العديد من العوامل والأسباب ومن أهم الطرق التي يمكن من خلالها الحفاظ على صحة الجهاز الدوري ما يلي: [1]
الامتناع عن التدخين وشرب الكحول. عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والكوليسترول وزيادة المدخول اليومي من الألياف الغذائية وشرب الكثير من الماء.
- الشرايين أوعية دموية تحمل الدم بعيداً عن القلب كله
- سعيّد يشيد بالدور التاريخي لـ «عبدالعزيز البابطين»... في نشر الثقافة والعلم - الراي
الشرايين أوعية دموية تحمل الدم بعيداً عن القلب كله
نصائح للحفاظ على صحة الأوعية الدموية
العديد من الأمور التي من الممكن القيام بها لضمان صحة القلب، مهمة أيضًا للأوعية الدموية، حيث يستفيد نظام الدورة الدموية بأكمله من ممارسة التمارين الرياضية كل يوم، وتقليل التوتر والسلبية، والحصول على ساعات كافية من النوم المريح ، وتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الكاملة ، وعدم التدخين. على وجه التحديد ، وفيما يأتي توضيح لأهم النصائح للحفاظ على صحة الأوعية الدموية: [2]
تناول الطعام بذكاء
ويتمثل تناول الطعام بذكاء فيا يأتي:
تناول مجموعة متنوعة من الفواكه الملونة والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن يوميًا، لأن اتباع هذا النظام الغذائي يوفر كميات وافرة من الألياف الغذائية وفيتامين C، وكلاهما مهم لزيادة مقاومة الأوعية الدموية. يفضل عند الطهي استخدام الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت عباد الشمس. التقليل من تناول السكريات المكررة. اختيار الأسماك البرية التي يتم صيدها، والدواجن العضوية، والقطع الصغيرة من اللحم البقري الذي يتغذى على العشب. الشرايين أوعية دموية تحمل الدم بعيداً عن القلب - حلول الكتاب. زيادة تناول الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات والبذور. تعديل المزاج
حيث يؤثر التوتر والقلق والاجهاد بشكل سلبي كبير على العقل والجسم، بالإضافة إلى نظام القلب والأوعية الدموية، ويكون تعديل المزاج وتحقيق الهدوء الداخلي من خلال استراتيجيات التأقلم الصحية، والتنفس العميق، واليوجا، والتأمل، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الهرائية من المشي والركض وغيرها.
يحتوي المللتر الواحد من الدم على 250000 صفيحة دموية تقريبا. ما العدد التقريبي للصفائح في جسم الإنسان البالغ? حل كتاب الطالب علوم للصف الاول المتوسط الفصل الدراسي الثاني
الاجابة هي
نسعد بزيارتكم في موقع ملك الجواب وبيت كل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول علي أعلي الدرجات الدراسية، حيث نساعدك علي الوصول الي قمة التفوق الدراسي ودخول افضل الجامعات بالمملكة العربية السعودية يحتوي المللتر الواحد من الدم على 250000 صفيحة دموية تقريبا ما العدد التقريبي للصفائح في جسم الانسان البالغ
فيما يلقي كلمة الختام الأستاذ عبدالعزيز سعود البابطين، رئيس مؤسسة عبدالعزيز سعود البابطين الثقافية، ورئيس دولة مالطا الدكتور جورج فيلا.
سعيّد يشيد بالدور التاريخي لـ «عبدالعزيز البابطين»... في نشر الثقافة والعلم - الراي
الرئيسية
/ نبذة عن الشاعر عبدالعزيز سعود البابطين
راوده حلم الثقافة وهو في سنوات عمره الأولى، فقد نهل الأستاذ عبدالعزيز سعود البابطين من معين الأدب منذ طفولته عبر مجالسته الأدباء والشعراء. يومها بدأ الحلم يتشكل في ذهنه بأن يقدم عملاً ثقافياً متميزاً يخدم به البشرية جمعاء. لذلك فبإمكاننا اعتبار أن أعماله الثقافية الحالية قد تأسست منذ ذلك الوقت على شكل فكرة في وجدان صاحبها، وعندما هيأ الله له سبل تحقيق الحلم، لم يتأخر عن ذلك. وقد تجسد عمله هذا بعدة أشكال، بدءاً من دعمه للمكتبات في الوطن العربي والعالم، وصولاً إلى ما قام به من إنجازات ثقافية جليلة حول العالم، وضعت اسمه في صدارة الداعمين للعمل الثقافي. إن الاستاذ عبدالعزيز سعود البابطين من القلائل الذين وظفوا أموالهم الخاصة لخدمة الثقافة والتنمية المعرفية، يقيناً منه بأن الحضارات لا يكتمل بناؤها إلا بدخول العمل الثقافي كعنصر أساسي في هذا البناء. سعيّد يشيد بالدور التاريخي لـ «عبدالعزيز البابطين»... في نشر الثقافة والعلم - الراي. ووجد أن دعم المكتبات هو من أهم هذه السبل، فأنشأ "مكتبة البابطين المركزية للشعر العربي" ذات البعد العربي والعالمي في دولة الكويت، كما أسس مكتبة البابطين في القدس، إضافة إلى الكثير الذي قدمه لعدد من المكتبات حول العالم من الكتب القيمة التي شكلت رافداً مهماً لمقتنياتها.
من موظف إلى رجل أعمال بدأ البابطين بوظيفة حكومية متواضعة يكسب منها قوته، وأضاف إليها عملاً تجارياً بسيطاً في فترة المساء، ثم قاده طموحه وفكره المتّقد إلى فكرة البحث عن الزبائن والذهاب إليهم بدلاً من انتظارهم في متجره الصغير، فبدأ بسيارة نقل صغيرة «حوض» للتنقل ببضاعته وعرضها على الزبائن، وكانت تلك بداية فكرة التسويق في الكويت، ثم بدأ بعدها مشوار بيع الجملة على التجار لتتوسع تجارته في ما بعد ويصل إلى ما وصل إليه من نجاحات في الصناعة والتجارة والاستثمارات المختلفة. جائزة البابطين في العام 1989، أنشأ «مؤسسة جائزة البابطين للإبداع الشعري» إذ تعقد هذه المؤسسة دورتها كل عامين، وتسمى كل دورة باسم شاعر من شعراء العربية، ويعنى فيها بكل ما يتصل بتراث وحياة هذا الشاعر بالجمع والتحقيق والدراسة، كما تقدم جوائزها المعروفة لأفضل قصيدة وديوان ودراسة نقدية، وجائزة رابعة تكريمية للإبداع في مجال الشعر. وقد صدر عن المؤسسة حتى اليوم ما يزيد على سبعين مجلداً من الدواوين الشعرية والدراسات الأدبية، كان من أبرزها معجم البابطين للشعراء العرب المعاصرين. ترميم الجسور كما أنشأ جائزة ثانية سمّاها «جائزة أحفاد الإمام البخاري»، وهي سنوية هدفها ترميم الجسور الثقافية بين الوطن العربي والدول الإسلامية المستقلة حديثاً في آسيا.