[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] التمريرة المرتدة: مهارة التمرير تلك مفيدة جداً عند الحصول علي الممارسة والتفوق علي الأصدقاء والمنافسين. وتلك التمريرة تكون فعالة عندما تحتاج أن تؤدي تمريره منخفضة بالقرب من المدافع لتصل إلي الزميل. الخطوة الأولى: الحيلة هي تمرير الكرة تحت أذرع المدافع الممتدّة. اثن ركبك و مدّ ذراعك إلى جانب جسمك لإعطاءك المساحة و الزّاوية لعمل التّمريرة. ما هي التمريرة الصدرية في مباريات كرة السلة - أجيب. الخطوة الثانية: هذه التمريرة يمكن أن تؤدي باليدين أو بيد واحدة. استخدم أصابعك لدفع الكرة إلى الأسفل من زميلك. ستتباطأ الكرة بعد ارتدادها, لذا استهدف ضرب الأرضيّة في حوالي ثلثي الطّريق إلى المستلم. هذا يقلّل الخطر تصدّى منافسك للكرة. أبقي تركيزك على من تمررّ إلية عندما تؤدي اللعبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- ما هي التمريرة الصدرية في مباريات كرة السلة - أجيب
- التمريرة المرتدة في كرة السلة - YouTube
- ما هي مهارة التمرير في كرة السلة؟ – e3arabi – إي عربي
- افضل عطر للمواليد تكفون غير جوفانا مسك انا على وشك ولاده - منتديات عبير
- مسك الختام عطر الكلام - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- عطر أطفال - بيبي هاوس
ما هي التمريرة الصدرية في مباريات كرة السلة - أجيب
في كرة السلة يتم اعتماد استراتيجيتان...
17 مشاهدة
التمريرة المرتدة في كرة السلة - Youtube
5/ التدريب السابق
مع تغيير اليد المحاورة. التصويبة السلمية
1/ يحتفظ التلميذ
بال كرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن. 2/ يقترب التلميذ من
السلة باستخدام خطوات كبيرة. 3/ يجب أن تكون
الأصابع خلف ال كرة أثناء التصويب. 4/ تكون اليد
المصوبة أقرب للسلة في أعلى ارتفاع لها. 5/ تركيز النظر
للنقطة المحددة للتصويب. 1/ توضع على الأرض كرة طبية يحاول التلميذ أن يمر فوقها
بخطوة عالية تكون هي الخطوة الأولى قبل الارتقاء. 2/ ينتقل إلى تعليم
التصويب من مكان قرب الهدف. 3/ ربط الاقتراب
والتصويب بجري التلميذ لاستلام ال كرة الممررة إليه. التمرير باليد من
فوق الرأس
1/ من الوضع
الابتدائي تمد الذراعان عاليا. التمريرة المرتدة في كرة السلة - YouTube. 2/ يقوم التلميذ
بدفع ال كرة بالرسغين والأصابع إلى الأمام. 3/ يحافظ التلميذ
على هذا الوضع وذلك من اجل متابعة التمرير. 4/ تقدم إحدى القدم ين إماما وذلك للمحافظة على اتزان
الجسم. 1/ يؤدي المعلم
نموذج للمهارة. 2/ يمسك التلميذ ال كرة متخذا وضع الاستعداد ثم يقوم بمد
الركبتين والذراعين مع إشارة المعلم حتى يتعود على رفع ال كرة عاليا. 3/ يواجه التلميذ
الحائط على مسافة مناسبة 1م ممسكا بال كرة مع مد الذراعين عاليا ويقوم بدفع ال كرة بالأصابع إلى الحائط باستمرار مع
ثني الرسغين.
ما هي مهارة التمرير في كرة السلة؟ – E3Arabi – إي عربي
استلام الكرة. التمرير. المحاورة. التصويب. حركة القدمين. التمريرة الصدرية (Chest pass): إن أوَّل وأهم مهارة يجب على المُدرّب أن يغرسها في ذهن اللاعبين هي مهارة الإحساس بالكرة؛ باعتبارها بمثابة كلمة المرور للمهارات الأساسية اللاحقة. وهنالك العديد من التمارين المُتعارف عليها لدى المُدرّبين، من بعد ذلك تتمّ التمريرة الصدرية وهي من المهارات الأساسية الهجومية في كرة السلة، بحيث تحتلّ مرتبة جيّدة من حيث الأهمية بعد مهارة التصويب والإحساس، تِبعاً لتأثيرها على نتائج الأداء. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. والتمريرة الصدرية هي عملية دفع وتوجيه الكرة من لاعب إلى لاعب آخر بصورة دقيقة جداً؛ تجنّباً من قطعها من قِبل المنافس ولغايات محاولة الوصول إلى هدف المنافس بأمان. وسُمِّيَتْ بالتمريرة الصدرية؛ لأنها تُمسك باليدين من منطقة الصدر، حيث تنطلق مباشرة من صدر المُمرر إلى المستلم من منطقة الصدر أيضاً. ويمكن استخدامها في أي مكان في الملعب بواسطة أي لاعب، فالفريق الذي يمتاز بالتمريرات السريعة والدقيقة يدلّ على أن مستواه جيداً، إذ أنّ التمريرة المُتّصفة بالدقة تؤدي إلى تصويب دقيق جداً. وتُعدّ هذه التمريرة من أكثر أنواع التمريرات شيوعاً خلال اللعب؛ لذا ينبغي إعطاء أولوية تعليمها وخصوصاً في المراحل الابتدائية.
معلومات عن رياضة كرة السلة
يهتم مدربين لعبة كرة السلة بتنمية مهارات أساسية للأعبين لتحقيق النجاح والفوز في المباراة، سواء في حالة الهجوم أو الدفاع، ويجب على اللاعب معرفة هذه المهارات وإتقانها حتى تمكنه من الإحاطة بكل جوانب اللعبة عمليا، وبذلك يرتقي المستوى الفني. ماهى المهارات الأساسية لكرة السلة
وتشمل المهارات الأساسية لكرة السلة (مسك الكرة – استلام الكرة – التمرير – المحاورة – التصويب – حركة القدمين). ويجب على لاعبي الفريق أن يؤدوا التمريرات بسرعة وأحكام وفي وقتها المضبوط ويحركوا أرجلهم بخفة وتحكم وخداع وكذلك يصوبوا نحو الهدف بسرعة دقيقة، وتنقسم المهارات الى نوعين (هجومية ودفاعية) بعضها بالكرة وبدون الكرة. اولا: مهارات الهجومية:
(التمرير – الاستقبال – المحاورة – التصويب – المتابعة – الاستحواذ). ما هي مهارة التمرير في كرة السلة؟ – e3arabi – إي عربي. ثانيا: مهارات دفاعية:
(مكان دفاعي – متابعة دفاعية – تحرك دفاعي – دفاع ضد دفاع لاعب قاطع بدون كرة – دفاع ضد قاطع بالكرة – دفاع ضد المصوب – دفاع ضد الممرر – دفاع ضد لاعب الارتكاز – التغيير في الهجوم الى الدفاع – توازن الدفاع). ثالثا: مهارات هجومية دفاعية:
(تحكم في الجسم – الارتكاز والتوازن – تغيير الاتجاه – تغيير السرعة – القطع – الخداع – التوقف – القفز – الجري).
خطوة أخيرة لتأكيد حسابك
لتأكيد حسابك قم بإدخال الكود المرسل إلى رقم الجوال
يمكن إعادة طلب الكود بعد
00: 00: 59 موقع المكياج الأول في المملكة
الرئيسية
عطر مسك للأطفال من هابي بيبي - او دي تواليت
أصلي ١٠٠٪
إضغط هنا للمزيد من ماركة
Happy Baby
-16%
71. 30 ريال
59. 80 ريال
شامل الضريبة هذا المنتج لايرد ولايستبدل
افضل عطر للمواليد تكفون غير جوفانا مسك انا على وشك ولاده - منتديات عبير
خطوة أخيرة لتأكيد حسابك
لتأكيد حسابك قم بإدخال الكود المرسل إلى رقم الجوال
يمكن إعادة طلب الكود بعد
00: 00: 59 موقع المكياج الأول في المملكة
الرئيسية
مجموعة بلانكو مسك من نايس ون - او دي بارفيوم - 4 قطع
أصلي ١٠٠٪
إضغط هنا للمزيد من ماركة
Niceone
4. 9
514 التقييمات
-40%
366. 85 ريال
218. 50 ريال
شامل الضريبة هذا المنتج لايرد ولايستبدل
مسك الختام عطر الكلام - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
عطر أطفال بمكونات بودر مسك
عطر أطفال - بيبي هاوس
Special Price
ر. س. 201٫25
Regular Price
ر. 402٫50
التوصيل في نفس اليوم
متوفر للإستلام من المحل
التحقق من توفر المنتج
تولة ؟
1/4 Tola = 3 ML*
1/2 Tola = 6 ML*
1 Tola = 12 ML*
2 Tola = 24 ML*
5 Tola = 60 ML*
10 Tola = 120 ML*
* Approximately
معلومات المنتج
خلطة غنية منعشة من المسك والفراولة والكراميل والفانيلا وحلوى المكسرات. كتابة مراجعتك
Middle Notes
Caramel
كما خدم البرنامج اللغة العربية وأساليبها وعالميتها وديمومتها، قال تعالى: (إنا أنزلناه قرآناً عربياً لعلكم تعقلون). استطاع البرنامج أن يوجه أنظار العالم أجمع وبالأخص العالم الإسلامي إلى السعودية مهبط الوحي وقبلة المسلمين أرض الحرمين الشريفين، وإلى القرآن الكريم ولغة القرآن وإلى الأذان. البرنامج عالمي بامتياز من السعودية إلى العربية ثم العالمية. وأبهر الجميع واختير له القناة السعودية الأولى لعرضه التي نجحت بشكل كبير هذا العام في منظومة برامجها من خلال الجهود الرائعة لهيئة الإذاعة والتلفزيون، كما اختير له مقدم بارع أعطى الجميع مكانته وأعطى المسابقة جوها الحماسي بلغة قريبة من الجميع. افضل عطر للمواليد تكفون غير جوفانا مسك انا على وشك ولاده - منتديات عبير. جوائز كبرى بحجم البرنامج، ومشاركات تناغمت مع حجم البرنامج، ولجنة كانت على قدر الثقة التي أوكلت لها. مسك الختام هو برنامج عطر الكلام الذي لم يكن لولا وجود قيادة رشيدة حكيمة تسعى لرفعة الدين الإسلامي ونشر تعاليمه والمحافظة على القرآن الكريم والسنة النبوية برعاية سيدي خادم الحرمين الشريفين وسمو سيدي ولي العهد. شكراً لهذا النجاح العالمي الباهر والملفت للأنظار، وألف ألف مبارك للفائزين من جميع أقطار العالم، وشكراً لهيئة الترفيه ممثلة في معالي المستشار تركي آل الشيخ، ولجميع القائمين على البرنامج الذي أعتبره درة البرامج وأفضلها لهذا العام، ونحتاج من قنواتنا الرسمية مثل هذه البرامج المفيدة والمحفزة.