الأحد 27 جمادى الاخرة 1435 هـ - 27 ابريل 2014م - العدد 16743
د. عبدالعزيز بن إبراهيم النوفل
أكد الدكتور عبدالعزيز إبراهيم النوفل وكيل كلية اللغات والترجمة بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية أن الإنجازات التنموية بكافة حقولها في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز شهدت إنجازات بأرقام قياسية غير مسبوقة في عصرنا الحاضر ساهمت في تقدم حضورنا الحضاري عالمياً في شتى المجالات. وقال الدكتور النوفل بمناسبة ذكرى تولي خادم الحرمين الملك عبدالله -حفظه الله- مقاليد الحكم: إنجازات وطننا الكبرى جاءت بمباركة للخطط والتوجيهات المخلصة من قائد الأمة بما يحمله من وفاء وإخلاص لشعبه ووطنه كي يتبوأ سنام المجد ويعيش أبناؤه بمجال من الرفاهية والخير المتزن مع قيمهم الإنسانية وقيمهم الحضارية. وأكد وكيل كلية اللغات بجامعة الإمام أن ما يشهده التعليم بشكل عام والتعليم الجامعي خاصة من طفرة علمية تعد إنجازات غير مسبوقة.. حققت خلال السنوات التسع الماضية أرقاما قياسية في عدد الجامعات التي قفز عددها من ثمان جامعات إلى 28 جامعة حكومية هذا فضلاً عن الجامعات والكليات الأهلية. وقال د. النوفل: إن الرقم بما يحمله من قياسية إيجابية تستحق التقدير والإجلال لمهندسها وراعيها الملك عبدالله، فهي تعد من أرقى المؤسسات العلمية بجديتها وعمقها العلمي والذي لقي احترام أعرق المراكز والجامعات العالمية بما هي عليه من تواصل وتعاون، بما يدعو للفخر والاعتزاز، مستشهداً بالمفارقات العلمية وبجامعات كانت يوم أمس أقدم من جامعاتنا عمراً ليكون البون العلمي والحضور الأكاديمي مسجلاً تقدماً لجامعاتنا وكليتنا.. آيات الزواج وتعجيله وأحاديث نبوية عنه "وهذه آيات إبطال سحره" | سواح هوست. وهذا أصدق دليل على بركة الإنجاز وخير العطاء الذي تنعم به جامعاتنا وكليتنا في أي موقع هم من أرض هذا الوطن الطاهر بأرضه والمبارك بقيادته.
آيات الزواج وتعجيله وأحاديث نبوية عنه &Quot;وهذه آيات إبطال سحره&Quot; | سواح هوست
لكن قوله أتى الملك عبد العزيز رحمه الله عام 1328ه إلى الفيضة لفك أخيه سعد بن عبد ا لرحمن من أسر الشريف له فأقول أن هذا ليس خطأ في النقل لكن نقول أنه تزوير للتاريخ وقلب للحقائق ويكفي في الرد على هذه الكذوبة من كتاب ( النجم اللامع... ) للعبيد وأترككم مع المخطوط حتى يستبين الحق.
ردا على الأستاذ محمد النوفل الملك عبدالعزيز نزل عين القنور ولم ينزل الفيضة ؟
يقول محمد بن عبدالعزيز النوفل:
حدث في فيضه السر: إطلاق سعد بن عبد ا لرحمن آل سعود من أسر الشريف. حدثني العم عبد الله بن محمد بن فاهد بن نوفل رحمه الله وقد تولى إمارة السر بالفيضة من قبل الملك عبد ا لعزيز رحمه الله. قال العم عبد ا لله بن محمد بن نوفل رحمه الله. أتى الملك عبد العزيز رحمه الله عام 1328ه إلى الفيضة لفك أخيه سعد بن عبد ا لرحمن من أسر الشريف له واستقر الإمام عبد العزيز رحمه الله بضيافة أميرها محمد بن فاهد بن نوفل 18يوم حيث كان سعد مأسور لدى الشريف والقصة معروفة لدى أهل الفيضه حيث أشاروا على الملك عبد العزيز أن يهدي إلى الشريف خيل لفك سعد ففعل ذلك وقد أطلق الشريف سعد بن عبد ا لرحمن. فقد ذكر العم عبد الله أن الملك عبد العزيز رحمه الله.. يردد هذا البيت من الشعر:
يا سعد يا بعد حي قعد
كيف تسهر وحنا نايمين
وقد قال الملك عبد ا لعزيز رحمه الله كلمة يرددها الآباء حتى يومنا هذا... حيث قال: (الفيضه كلها خير فيها ردينا سعد من الشريف وفيها هزمنا ابن جراد) انتهى. جريدة الرياض
هذا ما قاله الأستاذ محمد بن عبدالعزيز النوفل في مقال له في جريدة الرياض ونسبه سماعا عن عمه عبد الله بن محمد بن فاهد بن نوفل رحمه الله وأضاف أن عمه هذا تولى إمارة السر بالفيضة وهذا غير صحيح بتاتا وليس هذا المحل الرد عليه.
أنا صدري كبير جدا ونفسي يخس عشان مش بعرف ألبس لبس كويس، ممكن تساعدوني؟ أمل خلف – مصر صديقتي أمل مرحباً بكِ في "كعب عالي" ممكلة النساء، أنت لم تخبرينا عن وزنك، فقد لوزنك الزائد سبب في ذلك، إذا كانت وزنك زائداً حالولي تقليله حتى تصلي إلى الوزن المثالي، وقتها سيقل حجم صدرك نسبياً مع انخفاض وزنك. أما إذا كان وزنك مثالياً فيؤسفني أن أخبرك أنه لا يوجد نظام غذائي معين أو أعشاب بعينها تقلل حجم الصدر، ويبقى الحل الأخير أمامك وهو جراحة تصغير الصدر. فادية عبود نتلقى استفساراتكن على هذا الرابط
اسألوني : شد الصدر بدون عمليات ! اسأل مجرب - Youtube
عدم التعرّض المستمر لأشعّةِ الشمس خصوصاً في فترة الصيف. متابعة الوزن بشكلٍ مُستمر، فإنّ معرفةِ الوزن بشكل دوري تساعدُ الشخص على فهمِ طبيعة الجسم والخلل المَوجود، فإذا كانت هناك زيادة أو نقصان في الوزن فتلك إشارة لوجود خلل سواء كان في النظام الغذائي أو التمارين الرياضيّة، وهذا الأمر يساعدُ على تجنّب ظهورِ الترهّلات الجلديّة والمُحاولة للوصولِ إلى الوزن المثالي، والوزن المثالي يُمكن حسابهُ بقياس الطول ومن ثمّ طرح رقم 100 منهُ، والناتج يكون هو الوزن المثالي، مثال الطول 175 سم-100=75 كيلوغرام هو الوزن المثالي. المراجع ^ أ ب "Many ways to firm sagging skin",, Retrieved 16-06-2018. Edited. اسألوني : شد الصدر بدون عمليات ! اسأل مجرب - YouTube. ↑ Malia Frey (09-08-2017), "3 Easy Home Workouts to Tighten Your Body" ،, Retrieved 16-06-2018. Edited. ↑ Jennipher Walters, "20 Tricks to Get Tight, Toned Abs Faster" ،, Retrieved 16-06-2018. ↑ Shaheen Naser (19-05-2018), "Tingling In The Hands And Feet – Causes, Symptoms, And Treatment" ،, Retrieved 16-06-2018.
كيف اشد صدري - عالم حواء
ترغب المرأة بعد الحمل الاعتناء برشاقتها وجمالها وتبدأ بالتساؤل حول إمكانية الاحتفاظ بشكل الثديين مشدودين مع إرضاع الطفل طبيعيًا، مع العلم أن الرضاعة الطبيعية ليست هي السبب بترهّل الثديين. من موقع صحتي، اليك اسباب ترهل الثديين بعد الولادة والخطوات الواجب تطبيقها لتفادي هذه المشكلة. أسباب تؤدي الى ترهل الثديين بعد الولادة
الحمل لا الرضاعة هو الذي يغيّر حجم وشكل ثدييك بعد ولادة طفلك، ويصبح الثدي أكثر ترهلاً بعد ولادة طفلك في هذه الحالات:
- إذا كنت تعانين من ارتفاع في مؤشر كتلة الجسم
- إذا مررت بأكثر من حالة حمل واحدة
- إذا كنت أمّاً متقدمة في العمر
- إذا كان حجم ثدييك كبيراً نسبياً قبل الحمل
- إذا كنت من الامهات المدخنات
نصائح لتفادي ترهل الثدي
لتفادي ترهل الثدي بعد الولادة وخلال الرضاعة الطبيعية إليك هذه النصائح الأساسية:
- احرصي على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والمشي. - اختاري حمالة صدرٍ مريحةٍ ومناسبةٍ لمقاسك. - تجنّبي الحمالات الحديدية فهي غير صحيةٍ وتؤذي صدرك. - قومي بارتداء حمالات صدرٍ قطنيةٍ أثناء ممارستك للرياضة، وانزعيها حين تنتهين. - جددي الدورة الدموية لصدرك عن طريق إجراء تدليكٍ يومي له عند المساء، وبحركاتٍ دائريةٍ.
دلكي جسمك بخل التفاح ثم اغمر الجسم بالماء لمدة 15دقيقة، ثم اغسلي الجسم بالماء الدافئ المعطر بماء الورد. تمارين لشد الترهلات كرري التمرين 10 مرات واحرصي أن يكون ظهرك مستقيماً. في هذا التمرين راعي أن يديك متقابلتين عند الرفع. في حالة عدم وجود الكرة المطاطية يمكنك استخدام وسائد. يفل أن ترتفعي عن الأرض قليلاً كما في الصورة كي لا تصدم يديك بالأرض. والآن هل تعانين مشاكل في العناية بثدييك؟