ضعي اللحم المفروم في وعاء عميق، ثم أضيفي البقدونس والبصل والثوم ونكهي بالملح والفلفل والبهارات والفلفل الحريف والزنجبيل والقرفة والكزبرة والكمون. 2. اخلطي المكونات مع بعضها البعض حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم ضعيها لمدة ساعة في الثلاجة. 3. انقعي الأسياخ الخشبية في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة. 4. تشكيل الكفتة على شكل بيضاوي، ثم شكليها على الأسياخ بشكل أصابع. 5. كرري الخطوات السابقة حتى انتهاء الكمية. 6. ضعي الأسياخ على صينية وغطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل. 7. تسخين مقلاة الشواء على نار متوسطة، وادهنيها بالقليل من الزيت، ثم ضعي الأسياخ فيها. 8. شوي الكفتة لبضع دقائق وتقليبها من حين لآخر إلى أن تنضج. 9. قدميها على سفرتك ساخنة مع الخبز المشوي والسلطات. جرّبي أيضًا: طريقة عمل كفتة لحم الضأن مع صلصة الزبادي
197 سعرة حرارية
63 ميليغرام
1178 ميليغرام
314 ميليغرام
51 ميليغرام
3 ميليغرام
12 غرام
5 غرام
18 غرام
شاهدي فيديو طريقة عمل الكفتة في البيت
طريقة عمل الكفتة في البيت المهجور
تعتبر الكفتة السريعة الطرية أو كفتة الماء من الأكلات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها في وقت سريع بدون تعب أو مجهود وسميت بهذا الاسم لأن الماء مكون أساسي في تحضيرها فهي طرية جداً وغنية بالسوائل التي تكسبها طعم مميز، وهي من الأكلات الشهية التي يفضل تناولها الكثير من الناس وخاصة الأطفال لمذاقها الرائع والمتميز فهي وجبة غذائية متكاملة لاحتوائها على اللحم المفروم والجبن الشيدر وهي مناسبة جداً للأطفال الذين لا يرغبون في تناول اللحوم الحمراء بالطريقة التقليدية فإذا كنت من عشاق الأكلات السريعة سوف نقدم لكم من خلال موقع ثقفني ، أسهل طريقة لعمل كفتة الماء السريعة بحشوة الجبن الشيدر. مكونات كفتة الماء السريعة
سنقدم لكم فيما يلي المكونات اللازمة لعمل كفتة الماء السريعة:
لحمة مفرومة 500 جرام. بصلة مفرومة ناعم. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الملح. 3 ملاعق كبيرة من الزيت. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. ربع كوب من الماء. نصف كوب من البقسماط المطحون. الحشوة
جبن شيدر مكعبات صغيرة. مكونات الكفتة السريعة الطرية
طريقة التحضير
يتم تحضير كفتة الماء السريعة الطرية بطريقة سهلة وبسيطة كالتالي:
في طبق عميق نضع نصف كيلو من اللحم المفروم ونصف كوب من البقسماط المطحون وملعقة صغيرة من عصير الليمون وبصلة مفرومة ناعم، ثم نضيف ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت وملعقة صغيرة من البيكنج صودا وملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من البابريكا ونعجن باليد جيداً حتى نحصل على قوام ناعم ومتماسك
ثم نقوم بإضافة ربع كوب من الماء بالتدريج ونعجن الكفتة جيداً لمدة 10 دقائق ثم توضع في الثلاجة لمدة ساعة حتى تتماسك ويسهل تشكيلها.
صحافة الجديد
-
2022-4-29 |
39 قراءة
- الأكثر زيارة
فيتامين E والهالات السوداء
من المعروف أنّ ظهور الهالات السوداء حول العينين تحدث بسبب الأرق أو عدم كفاية عدد ساعات النوم، لكن إذا كنت تنام بشكل جيد وظهرت لديك الهالات السوداء في عمر الشباب فمن المرجح أنك تعاني من نقص فيتامين هـ، فهو يحمي خلايا الجلد من ضرر الأشعة فوق البنفسجية والملوّثات البيئية، كما أنّه مضاد للأكسدة ويحفز إنتاج الكولاجين الذي يرطب الوجه ويفتح لون الجلد. فيتامين E لعلاج الهالات السوداء
يتوقف علاج الهالات السوداء على معرفة السبب الحقيقي وراء ظهورها، وبشكل عام يمكن علاجها من خلال اتباع التعليمات الآتية:
الاعتماد على كبسولات فيتامين هـ الموجودة في الصيدلية، بحيث يتم تناولها بعد الطعام أو إفراغ محتواها واستخدامه موضعياً مما يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس، ويقلل من انتشار الجذور الحرة والسوعية الدموية السوداء في المنطقة. الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ. استخدام كمادات من الماء البارد وكبسولة من فيتامين هـ على الهالات السوداء. أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين
تظهر الهالات السوداء حول منطقة العينين لأسباب أخرى تتجاوز مجرد نقص فيتامين هـ، ومنها ما يأتي:
مشاكل صحية تتمثل في الحساسية من بعض الأطعمة، أو عدوى الكلى، أو احتقان الأنف أو أمراض جلدية أخرى كالإكزيما، أو الإصابة بتسمم الدم بسبب وجود غاز ثاني أكسيد الكربون أو فضلات الجسم الناتجة عن الإمساك.
فوائد زيت فيتامين E الاصلي مع أفضل سعر على موقع اي هيرب - الصحي Alsehy
المميزات يضفي الرطوبة الملائمة للبشرة. يقي من حدوث جفاف وخشونة الجلد. يمنع حدوث التصبّغات أو البقع الداكنة. يقي من التجاعيد ويُقلّل من ظهور علامات الشيخوخة. يتغلغل في البشرة بعمق، وينظّف المسام من الأوساخ والشوائب. عيوب المنتج لم يتم تسجيل أية عيوب تذكر، لكن يتوجب الانتباه لما يلي: يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. للاستعمال الخارجي فقط. تجنّب ملامسة العين. آراء العملاء حاز vitamin e كريم من فروت أوف ذا إيرث على تقييم 4. 2 نجوم في موقع iHerb للتسوَق الإلكتروني، حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في ترطيب البشرة وحمايتها، عدا عن فوائده المتنوعة للشعر والجسم، والملمس الناعم الذي يضفيه على البشرة. سعر كريم فيتامين e يبلغ سعر كريم فيتامين e ما يقارب 19. 51 ريال سعودي أو ما يعادل 81. 66 جنيه مصري. اطلب vitamin e كريم الامريكي أونلاين لكافة الدول العربية 2. كريم فيتامين e بالكولاجين أهمية كريم فيتامين e بالكولاجين يعتبر collagen vitamin E skin cream من أفضل المنتجات التي تضفي الرطوبة للبشرة؛ متخصّص في شدّ البشرة، وحمايتها من التجاعيد أو علامات الشيخوخة؛ إذ أُضيف لفيتامين e مادة الكولاجين الضرورية للحفاظ على الجلد مشدود وصحّي.
ما هو سعر فيتامين e في مصر 2021 ؟
احصلي على حبوب فيتامين اي Now vitamin e 1000 (1000 وحدة) بأفضل سعر فيتامين هـ في مصر لدي متجر Dr. Diamond. لمزيد من المعلومات والاستفسارات زوروا صفحة دكتور دايموند على الفيسبوك. ما هي أهم أسماء أدوية فيتامين ه ؟
كبسولات فيتامين ه puritan's pride vitamin e 1000 تركيز 1000 iu عدد 50 سوفت جيل، واحد من أفضل المكملات الغذائية من فيتامين اي لمناعة أقوى، وبشرة أفضل، لأنها تعوض نقص الجسم من فيتامين ه، إحدي مضادات الأكسدة الرائعة والضرورية لحماية الجسم والبشرة من الجذور الحرة والمواد السامة أيضا. زيت فيتامين E الأمريكي الموضعي من شركة صن داون نيوتريشن لترطيب البشرة بفاعليه، ويقضي علي الجفاف والتقشف ، نظرا لخصائصه التي تعمل علي تأخير علامات الشيخوخة ومنحك بشرة نضرة شابة. لأنه مع التقدم في العمر يصبح من السهل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على البشرة، وهنا يأتي دور puritan's pride vitamin e 450 mg تركيز 450 جم 1000 iu عدد 100 سوفت جيل، ليمنحك اقوي مضاد للاكسدة لحمايه خلايا البشرة والشعر من الشيخوخة، إلي جانب تقوية المناعة والصحة العامة. قد يعجبك أيضاً…