قومي بصب العصير في أكواب التقديم. قومي بنثر القرفة على وجه كل كوب. طريقة عمل سموثي التمر والشوفان: المكونات: نصف كوب من رقائق الشوفان الفوري. 10 حبات من التمر منزوعة النواة. 2 كوب من الحليب قليل الدسم. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. طريقة التحضير: قومي بوضع رقائق الشوفان في وعاء الخلاط. اضيفي التمر والحليب والقرفة. قومي بخلطهم جيدا حتى يصبح لديكي سموثي ناعم القوام. قومي بصب السموثي في أكواب التقديم. طريقة عمل سموثي الحمضيات الصحي: سموذي الحمضيات أيضا من أنواع السموثي الصحية والمفيدة للجسم حيث تحتوي مكوناته على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية. مكونات سموثي الحمضيات: 2 كوب من الماء. 2 حبة من البرتقال مقشرة ومقطعة شرائح. حبة من الجريب فروت مقشرة ومقطعة إلى شرائح. حبة من الموز مقشرة ومقطعة قطع صغيرة. حبة من المانجو مقشرة ومنزوعة البذرة ومقطعة إلى مكعبات. قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج. نصف كوب من الجزر المقطع. قطعة من الكركم الطازج. طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب - منتديات سماء يافع. طريقة تحضير سموثي الحمضيات: قومي بتقشير وتبشير قطعة الزنجبيل وكذلك قطعة الكركم. قومي بتقطيع جميع الفواكه. قومي بوضعها في الخلاط الكهربائي. قومي بإضافة الزنجبيل المبشور وإضافة الكركم المبشور إلى المكونات في وعاء الخلاط قومي بإضافة الماء.
- طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب - منتديات سماء يافع
- مؤسسة محمد عبدالله العيافي التجارية - دليل السعودية العالمي للأعمال
- زواج محمد العيافي - موسيقى مجانية mp3
- فرع مؤسسة محمد عبيد محمد العيافي للاتصالات - دليل السعودية العالمي للأعمال
طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب - منتديات سماء يافع
وصفات
20 أكتوبر 2019
ahmed hassan |
وقت القراءة:
5
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
10
دقيقة
وقت التجهيز
الوقت الكلي
15
طريقة الطهي
عالبارد
من المطبخ
العالمي
نوع الوصفة
عصائر
طريقة عمل السموثي
مقادير
السموثي
1 كوب من الفراولة. 1 كوب من اللبن الحليب. 4 ملاعق كبيرة من السكر. 1 حبة من الموز. 10 مكعبات من الثلج. سعرات
266
دهون
بروتين
كربوهيدرات
54
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
نحضر الخلاط الكهربائي، ونضع به جميع المكونات السابقة، ونبدأ في ضربهم معًا. يستمر الضرب حتى نصل إلى خليط متجانس أملس، وحينها نكون قد انتهينا. نقدم السموثي باردًا في كاسات التقديم. تكفي لـ
2 فرد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
صادفت محلاً صغيراً لبيع السموثي. و قد جذبني تنوع المشروبات لديه. فقررت أن ألقي نظرة على قائمة مشروباته. شاهدي: وصفات من مختلف أنحاء العالم على قناتنا في اليوتيوب جذبني اسم "السموثي الأخضر" و كانت مكوناته من الخيار، النعناع، التفاح الأخضر و الأفوكادو. ذهبت إلى البيت و قد إشتريت المكونات و أضفت له العسل. الأفوكادو يعطي للسموثي قواماً كريمياً لذيذاً، و النعناع و الخيار الانتعاش، و التفاح الأخضر الحموضة. و أخيراً أضفت الثلج لتبريد السموثي. جربيه و أخبريني رأيك به. ملاحظة: إضافة نكهة النعناع على السموثي تعطي شعوراً بالانتعاش لتتعرف على النعناع أكثر، أنصحك بقراءة مقالة: الأعشاب العطرية.. كيفية إستخدامها ومزج نكهاتها إطبع احفظ السموثي الأخضر سموذي منعش الطعم و اللون مكوناته من الخيار، النعناع، التفاح الأخضر والأفوكادو. وجبة مشروبات مطبخ عالمي كلمات مفتاحية سموثي مدة الإعداد 5 دقائق الوقت الكلي 5 دقائق الكمية 2 شخصان الكالوري 306 كيلو كالوري 1 حبة خيار كبيرة 5 ورقات نعناع 1 حبة تفاح أخضر 1/2 حبة أفوكادو 1 ملعقة كبيرة عسل حسب الرغبة 1/2 1 كوب ثلج يقشر الخيار ويقطع إلى مكعبات صغيرة ونضعه في الخلاط نقطع التفاح الأخضر و الأفوكادو إلى مكعبات ونضيفه إلى الخلاط نضيف النعناع والعسل إلى الخليط ونخلطهم جيداً إلى أن يصبح المزيج كريمي القوام أخيراً نضيف قطع الثلج ونخلطهم جيداً ويقدم بارداً سموثي التوت الأسود و السبانخ: ماذا؟ السبانخ؟!!
كما تناول لقاء الزعيمين الشقيقين الشراكة الإستراتيجية البناءة بين البلدين في مختلف المجالات، سواء فيما يخص تعاون الأجهزة الحكومية أو القطاع الخاص في البلدين، لا سيما أن هذه العلاقات تشهد طفرة حقيقية على صعيد التنمية والاقتصاد والاستثمار والترفيه.
مؤسسة محمد عبدالله العيافي التجارية - دليل السعودية العالمي للأعمال
"التربية" تُزوِّج مُعلِّماً بزميلة لا يعرفها ضمن برنامج التبادل الإلكتروني! | ملتقى المعلمين والمعلمات
خيارات إضافية
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح. يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة. #1
أعرب عن أمله بألا يُفقده "الزواج الوهمي" فرصة النقل
"التربية" تُزوِّج مُعلِّماً بزميلة لا يعرفها ضمن برنامج التبادل الإلكتروني! نواف الغضوري – سبق – خاص: فوجئ عطية الله بن عبد الله محمد العيافي، الذي يعمل مُحضّراً لمختبرات العلوم بثانوية الجزيرة بتبوك، بوجود اسم مُعلِّمة لا يعرفها مُدْرَجة ضمن بياناته في برنامج التبادل الإلكتروني بوزارة التربية والتعليم على أنها زوجته، رغم أنه لا يعرفها! زواج محمد العيافي - موسيقى مجانية mp3. وأوضح العيافي في حديثه لـ" سبق " أن المعلِّمة أُدرجت في بياناته في برنامج لَمّ الشمل الخاص بالنقل الخارجي. وأضاف العيافي بأنه حصل على فرصة نقل خارجي في حركة النقل الأخيرة إلى أملج بناء على رغبته، ولم تُضَف إلى اسمه أي بيانات خطأ. مشيراً إلى أنه بعد شهر من إعلان الحركة أخبره زملاؤه بأنه متزوج من مُعلِّمة - تحتفظ "سبق" ببياناتها -، ومُدرَج في حركة نقل لَمّ الشمل!
زواج محمد العيافي - موسيقى مجانية Mp3
شيلة - سلم لي عليك | محمد العيافي و مشعل العيافي [ اصلي - مسرع] حصريآ 2016 - YouTube
فرع مؤسسة محمد عبيد محمد العيافي للاتصالات - دليل السعودية العالمي للأعمال
صور غير تقليدية
يمكن تلخيص لقاء الزعيمين العربيين في شرم الشيخ في تلك الصور التي تم التقاطها لهما، وما تشي به لغة جسد كلٍ من ولي العهد السعودي والرئيس السيسي ابتداءً من الابتسامة الصادقة الصافية الخارجة من القلب بلا أي تكلف، مرورًا بالملابس البسيطة (الكاجوال) التي ارتداها الرئيس السيسي، وانتهاءً بطريقة الجلسة المتباسطة للزعيمين على طرفيْ نفس الأريكة. ولا شك أن تلك الصور حتى ولو كانت من ناحية الشكل ترسخ تلك العلاقة الأخوية المتينة بين الزعيمين الشقيقين من ناحية، ومن ناحية أخرى ترسخ القاعدة الصحفية الذهبية التي تقول بأن "الصورة خير من ألف كلمة". تغريدة الرئيس
وتأكيدًا للشكل غير التقليدي لهذه اللقاء الأخوي، غرّد الرئيس عبد الفتاح السيسي على لقائه بالأمير محمد بن سلمان عبر حسابه على "تويتر" قائلا: "سعدت اليوم بلقاء أخي الأمير محمد بن سلمان.. وقد تركز لقاؤنا على بحث سُبل تطوير العلاقات المشتركة بين بلدينا، كما توافقت الرؤى بيننا حول القضايا الإقليمية والدولية محل الاهتمام المشترك. مؤسسة محمد عبدالله العيافي التجارية - دليل السعودية العالمي للأعمال. وأؤكد اعتزازي الدائم بالعلاقات المتميزة التي تربط مصر والسعودية على المستويين الرسمي والشعبي". دلالاتان
فضلا عن ترسيخ لقاء الزعيمين لمدى قوة ومتانة العلاقات التاريخية بين البلدين، فإنه يُظهر كذلك مدى القوة الإقليمية الكبيرة للبلدين الشقيقين، بالإضافة إلى دلالتين مهمتين يجب الانتباه إليهما، وهما:
أولًا دلالة التوقيت، حيث يأتي اللقاء بعد مرور نحو عشر سنوات على ما سُمى بمشروع "الربيع العربي" الذي استهدف دول المنطقة، ولا سيما "محور الاعتدال العربي"، والذي واجهته مصر بقوة عبر صلابة شعبها وقوة جيشها الوطني في ثورة 30 يونيو 2013م، و بدعم من شقيقتها المملكة العربية السعودية.
ومنوهاُ بأن الإدارة حددت تاريخ 6 / 9 / 1435هـ آخر موعد لتسجيل الرغبات و البيانات عبر الموقع. ومن ثم طباعة استمارة تسجيل الرغبات وإرسالها إلى قسم شؤون الموظفين بالإدارة مع بداية دوام 28 / 10 / 1435هـ.