ذات صلة طريقة عمل كيكة شمواه عمل كيكة الأوريو المحشية
القيمة الغذائيّة للبلوبيري
القيمة الغذائيّة
100 غرام من البلوبيري
الطاقة
57 سعرة حراريّة
البروتين
0. 74 غرام
الدهون
0. 33 غرام
الكربوهيدرات
14. 49 غرام
الكالسيوم
6. 00 ملليغرام
البوتاسيوم
77 ملليغرام
كب كيك بلو بيري
مدّة التحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطهي
تكفي لِ
عشرة أشخاص
المكوّنات
كوب من توت العليق الأزرق الطازج. ثلاثة أرباع الكوب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. ثلاثة أرباع الكوب من طحين الكيك المنخول. نصف ملعقة من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من الزبدة غير المملحة. طريقة عمل عصير البلوبيري "التوت الأزرق" المثلج مع الليمون | بيتى مملكتى. كوب من السكر الأبيض. بيضتان. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. ثلاثة أرباع الكوب من الحليب. كوب من فروستنج البلوبيري الجاهزة. طريقة التّحضير
خلط نوعي الطحين مع البيكنج باودر، والملح في وعاء عميق. خفق الزبدة مع السكر في وعاء آخر إلى أن تصبح باهتة وتتجانس تماماً مع المزيج، وإضافة الفانيلا مع الاستمرار في الخفق. إضافة خليط الطحين على دفعتين، بالتبادل مع الحليب، وخفق المكوّنات مع بعضها البعض إلى أن تتجانس تماماً بعد كل دفعة. إضافة توت العليق الأزرق إلى الخليط، وتقليبها جيداً.
طريقة عمل عصير البلوبيري &Quot;التوت الأزرق&Quot; المثلج مع الليمون | بيتى مملكتى
من شأن تناول التوت البرّي أو عنب الأحراج Blueberry أن يزيد السرعة والدقة في أداء وأدمغة الأطفال، وفق دراسة بريطانية حديثة. لقد بات معلومًا أنَّ مضادات الأكسدة تعمل على مكافحة الجذور الحرّة، وتساعد على محاربة الشيخوخة ومكافحة أمراض معينة. ولكن لا يقتصر الأمر على ذلك فقط، حيث ثبت أنها مفيدة كذلك للدماغ وخصوصًا أدمغة الأطفال، وهذا ما أكده فعليًّا الباحثون في جامعة ريدنغ في المملكة المتحدة في دراستهم التي نُشرت في مجلة " Food & Function". تأثير إيجابي على الوظيفة التنفيذية
تتبّع العلماء 21 طفلًا تراوحت أعمارهم من 7 إلى 10 أعوام، تمَّ فصلهم إلى مجموعتين: تناولت المجموعة الأولى مشروبًا يحتوي على التوت البرّي "بلوبيري" الغني بالفلافونيدات، وهذا يعني أنه غني بالتالي بمضادات الأكسدة. وأُعطيت المجموعة الثانية شرابًا وهميًّا. وقام العلماء على الفور بقياس دقة وسرعة الأطفال أثناء أدائهم تمرينًا على الكمبيوتر. نتائج مذهلة
أثبت العلماء أنَّ الأطفال الذين استهلكوا مشروب الـ"بلوبيري، كانت ردود أفعالهم أسرع بنسبة 9 في المئة، مقارنة بالأطفال الذين شربوا الشراب الوهمي. وكلما كانت الاختبارات أكثر صعوبة كان التأثير الإيجابي أكثر وضوحًا.
ونستمر هكذا حتى ننتهي من الكمية كلها. سوف نحصل على عجينة متماسكة. نسكب نصف كمية العجينة في القالب ونضع نصف كمية البلو بيري ثم طبقة من العجينة ثم باقي البلو بيري ثم طبقة اخيرة من العجينة. توضع في الفرن وتخبز مدة ٤٥ دقيقة. يرفع من الفرن وعندما يبرد يفك من القلب ويزين بالسكر البودرة ويقطع ويقدم وبصحة وعافية.
وتسهر المندوبية الوزارية، حاليا، على استكمال مسار إعداد هذا التقرير البالغ الأهمية بالنسبة لبلادنا، من خلال الانكباب على إدراج الملاحظات والإضافات المتوصل بها من القطاعات والمؤسسات المعنية، وهو عمل، من المتوقع، اتمامه مع نهاية الشهر المقبل، في أفق عرضه للتشاور مع منظمات المجتمع المدني، والبرلمان، قبل اعتماد صيغة نهائية توجه إلى اللجنة الأممية المعنية. ثانيا، تمكنت بلادنا، ورغم ظروف الجائحة، من مواصلة الوفاء بالالتزامات المتعلقة بتقديم التقارير، حيث قامت خلال السنوات الأخيرة بإعداد وتقديم الوثائق والتقارير التالية:
– تحيين الوثيقة الأساس الموحدة سنة 2020، والتي تشكل الجزء المشترك بين جميع التقارير. وضعية الجنين في الشهر التاسع. – تقديم ثلاثة تقارير خلال السنتين المنصرمتين، ويتعلق الأمر بالتقرير الجامع للتقارير 19 و20 و21 المتعلق بإعمال الاتفاقية الدولية للقضاء على جميع أشكال التمييز العنصري، والتقرير الأولي المتعلق بإعمال الاتفاقية الدولية لحماية جميع الأشخاص من الاختفاء القسري، والتقرير الجامع للتقريرين الخامس والسادس حول إعمال اتفاقية القضاء على جميع أشكال التمييز ضد المرأة، المبرمج فحصه في يونيو المقبل 2022. – إطلاق عملية التشاور مع منظمات المجتمع المدني، بخصوص مشروع التقرير الدوري الثاني الخاص بإعمال الاتفاقية الدولية لحماية حقوق جميع العمال المهاجرين وأفراد أسرهم، المبرمج تقديمه في أكتوبر 2022.
هذه هي وضعية الجنين في الشهر التاسع من الحمل
السمة الثانية تتعلق بالتركيز ، إذ يتمركز أكثر من ثلث الأطباء في جهتي الدار البيضاء سطات والرباط سلا القنيطرة. وبإضافة جهتي مراكش أسفي وفاس مكناس، فإن أربع جهات بالمملكة تستحوذ على 7601 طبيب، أي بنسبة 67, 86 ٪ من العدد الإجمالي. فيما يوضح مؤشر عدد الأسرة بالنسبة لكل 10. 000 شخص، أن هذا المؤشر يعرف تباينا ترابيا في نطاق يتراوح بين أدنى معدل 2, 61 سرير لكل 10. 000 مواطن(ة)، وهو المعدلؤالمسجل بجهة الرباط سلا القنيطرة، وأعلى معدل مسجل بجهة العيون الساقية الحمراء 13, 6 سرير لكل 10. 000 شخص؛ في حين لا يتعدى هذا المؤشر وطنيا معدل 4, 35 سرير لكل 10. 000 شخص، بينما يصل المعدل العالمي إلى 28،9 سرير لكل 10. هذه هي وضعية الجنين في الشهر التاسع من الحمل. 000 مواطن. حسب هذا المؤشر، فجهة الدار البيضاء سطات تتوفر على الطاقة الإيوائية الأعلى على مستوى الأسرة، حيث يعادل مجموع الأسِرّة 2546 سرير، أي بنسبة 16, 36 ٪، تليها جهة فاس مكناس بنسبة 14, 73 ٪، بسعة تصل إلى 2254 سرير، وتتوفر باقي الجهات على سعة سريرية تراوح بين 2000 و1000سرير، لتنخفض السعة إلى ما يعد ببضع مئات بجهتي العيون الساقية الحمراء وكلميم واد نون، بينما لا تتوفر جهة الداخلة واد الذهب سوى على 80 سريرا كأدنى سعة، وبنسبة لا تمثل سوى 0, 52 ٪.
من أهمّ التوصيات التي يقدّمها هذا التقرير، هي أن يتمّ إرساء آليات للتشاور العمومي في مجال الصحة، تضمن إعمال الحق في مشاركة السكان والمجتمع المدني ومختلف الفاعلين في إعداد السياسات ووضع البرامج والخطط وتتبعها وتقييمها ومراقبتها. في إطار استراتيجيته بشأن استدامة تتبع وتقييم السياسات العمومية الاجتماعية خلال 2018-2023، أعد الوسيط من أجل الديمقراطية وحقوق الإنسان تقريره حول رصد وتقييم السياسة الصحية بالمغرب خلال الولايتين الحكوميتين السابقتين 2012-2016، و2017-2021. في هذا المقال، نقدم بعضاً من مخلصات التقرير الذي توصلت مرايانا بنسخة منه، والذي اعتمد على مختلف المؤشرات المرتبطة بحقوق الإنسان كإطار تحليلي، وذلك لإعمال الحق في الصحة فيما يتعلق بإمكانية الوصول إلى العلاج، ومدى إتاحته، ودرجة مقبوليته، ومستوى جودته. شذرات عن الخدمات الصحيّة
يشدد التقرير بأنه، بخصوص توفر الخدمات الصحية والمتخصصة، وباعتماد مؤشر البنية التحتية الصحية، يلاحظ أنه تتوفر ثمان جهات على مستشفى واحد لكل جهة؛ في حين تتوفر جهتان على مستشفيين لكل جهة منهما، وجهتان على ثلاثة مستشفيات لكل جهة، وهو ما يعكس تفاوتا مجاليا بين الجهات في عدد الوحدات الاستشفائية الجهوية.