شوربة البطاطس بالكريمة
ثلاثون غرام من الزبدة. بصلة مقطّعة إلى مكعبات. خمسمئة غرام من البطاطس المقطّعة إلى مكعّبات. مكعب من مرق الدجاج. سبعمئة ملليلتر من الحليب السائل. ثلاثون غرام من الدقيق. نصف ملعقة كبيرة من كلٍ من: الملح، والفلفل. ضعي الزبدة في وعاء على النار، وأضيفي البصل، وحرّكيه جيداً. ضعي البطاطس على البصل، وأضيفي مرق الدجاج، واتركيه حتى يغلي على نار هادئة لمدّة عشر دقائق. ضعي الحليب في وعاء، وأضيفي الدقيق، وامزجيه جيداً. ضعي الفلفل، والملح على مزيج الدقيق، والحليب، واتركيه على النار قليلاً حتّى يصبح كثيفاً. ضعي الشوربة في طبق التقديم، وقدّميها مع الحليب. شوربة البطاطس بالكراث
حبتان من البطاطس المقطعة لمكعبات. عودان من الكراث المقطع إلى شرائح دائرية. مئتان وخمسون ملليلتر من الماء الدافئ. شوربة بطاطس بالكريمة - ويب طب. كوب من الكريمة السائلة. ملعقتان صغيرتان من الزبدة. مئتان وخمسون من مرق الدجاج. نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود. ضعي الزبدة في وعاء على النار، وأضيفي الكراث، وقلبيه جيداً حتى يذبل. ضعي البطاطس على المزيج، وأضيفي الفلفل الأسود، والملح، وقلبيه جيدا. ً
أضيفي الكريمة، والماء، ومرق الدجاج على المزيج، وقلبيه جيداً، ثم اتركيه على النار حتّى ينضج.
- شوربة بطاطس بالكريمة - ويب طب
- شوربة البطاطس بالكريمة | ELWASFA
- طريقة عمل شوربة بطاطس نباتية بالكريمة - عقل
- رقية شرعية لعلاج وهن الجسم والخمول وتعب العظام - YouTube
- الألم: الأسباب، الأعراض والعلاج
- اسباب الام الجسم والخمول وأقوى 5 أعراض لها وكيفية التغلب على هذه المشكلة - موقع مُحيط
شوربة بطاطس بالكريمة - ويب طب
ذات صلة طريقة تحضير شوربة بطاطس طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر
شوربة بطاطس الحلوة بالكريمة
مدة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
ستة أشخاص
المكوّنات
خمسة أكواب من البطاطس الحلوة المقطعة إلى مكعبات. أربعة أكواب من مرقة الدجاج. كوب من الكريمة. كوب بصل مفروم. عودان من الكرفس المفروم. عود من القرفة. عود صغير من الكرات المفروم. فص كبير من الثوم المهروس. الخبز المحمص والبصل الأخضر للتقديم. طريقة التحضير
تسخين الزبدة في قدر عميق على نار متوسطة الحرارة، وإضافة البصل وتقليبه لمدة خمس دقائق، ومن ثم إضافة الكرات والكرفس وتقليبهم لمدة خمس دقائق. إضافة الثوم وتقليبه لمدة دقيقتين أو إلى ان يصبح لونه مائل إلى اللون الذهبي. إضافة كلٍ من عود القرفة، والبطاطس، والمرقة وترك الشوربة على نار متوسطة الحرارة إلى أن تغلي ثم تخفيف النار وتركها لمدة عشرين دقيقة إلى أن تنضج البطاطس تماماً. التخلص من عود القرفة، ووضع الشوربة في إبريق الخلاط وتشغيله إلى أن يصبح الخليط ناعماً. إعادة الشوربة إلى القدر. طريقة عمل شوربة بطاطس نباتية بالكريمة - عقل. إضافة الكريمة، وطبخها بهدوء لعدة دقائق حتى تكتسب الشوربة قوام كريمي ناعم، ومن ثم تقديمها ساخنة مع الخبز المحمص والبصل. شوربة البطاطس بالبقدونس
مدَة التحضير
ثماني دقائق
مدَة الطهي
ثلاثة أكواب من المرقة أو الماء.
شوربة البطاطس بالكريمة | Elwasfa
شوربة البطاطس
Post Views:
6
Author: arhope
طريقة عمل شوربة بطاطس نباتية بالكريمة - عقل
تذوقه وأضف المزيد من الملح حسب الرغبة. تقدم مع الطبقة المختارة لعمل وعاء سريع التحضير في وعاء التحضير الفوري. يُضاف زيت الزيتون والبصل المفروم والثوم ويُطهى المزيج مع التحريك المتكرر حتى يصبح البصل شبه شفاف لمدة 2-3 دقائق. قم بإيقاف تشغيل القدر الفوري لفترة وجيزة ، وأضف الجزر والبطاطس والزعتر ومرق الخضار. شوربة البطاطس بالكريمة | ELWASFA. قلبيها قليلًا ، ثم ضعي الغطاء ، وأغلقيه واطهيه على ضغط عالٍ لمدة 9 دقائق. حرر الضغط يدويًا باستخدام منشفة لمنع أي حرق. امزج أو اهرس حسب الرغبة وأضف حليب جوز الهند والفلفل والملح حسب الرغبة. لعمل وعاء من الفخار أضف جميع المكونات باستثناء حليب جوز الهند إلى وعاء الفخار واطهيه على درجة عالية لمدة 4 ساعات أو منخفض لمدة 8 ساعات. بمجرد أن تنضج البطاطس بالشوكة ، اخلط الحساء بخلاط غمر إلى النعومة المرغوبة ، ثم قلّب حليب جوز الهند. الموسم مع الملح وخدمتها.
[kaltura-widget uiconfid="23448410″ entryid="0_rnephxtb" responsive="true" hoveringControls="false" width="100%" height="56. 25%" /]
مطبخ شوربة, طبق جانبى, مقبلات
مدة الإعداد 10 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الوقت الكلي 25 دقائق
الحصص 4
1 كيلو بطاطس مقشرة 2 عدد بصل 2 حزمة كرات 1 عود كرفس صحيح 3 ملعقة كبيرة زيت ورق لورا حسب الحاجة 1/2 كوب كريمة لباني 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ونقطع الكرفس والبصل والكرات قطع ثم نحضر بإناء على النار ونضع به الزيت والبصل ونشوح جميع الخضروات. يتم إضافه الماء الى الخليط مع قليل من الملح والفلفل الابيض. بعد الغليان يتم إزالة ورق اللورا وضرب جميع المكونات بالهاند بلندر(أداة الخفق) إلى أن يتجانس الخليط ويصبح ناعم وقوامه كريمي. توضع الشوربة في بولة الغرف ويرص فوقها الكريمة اللباني وتزين وتقدم.
اسباب الام الجسم ، قد ينتج العديد من آلام الجسم وخموله عن بعض الأمراض الفسيولوجية والتي يترجمها الجسم في صورة خمول وإرهاق دائم وآلام متفرقة للفت انتباه الشخص لوجود خلل أو مشكلة صحية ما تحتاج إلى علاج فورًا، وهذا النوع من أسباب الآم الجسم والخمول يمثل الجانب العضوي، بينما يمثل التوتر والاكتئاب الشديد الجانب النفسي له، وقد تمتد تلك الآلام لفترة طويلة في حين أن بعضها يظهر بشكل عارض يزول بزوال تلك الأسباب. اسباب الام الجسم والخمول
هناك مجموعة كبيرة من الأمراض العضوية والتي ترتبط بظهور ألم شديد في الجسم ونقص نشاطه وخموله كعرض من أعراضها ، ومن هذه الأمراض:
ا لأرق وقلة النوم حيث يتسبب ذلك في عدم حصول الجسم على فترة راحة كافية لتجديد نشاطه و حيويته، وتنظيم عملياته الحيوية. اسباب الام الجسم والخمول وأقوى 5 أعراض لها وكيفية التغلب على هذه المشكلة - موقع مُحيط. متلازمة التعب المزمن والإرهاق Chronic fatigue syndrome والتي تصيب النساء وكبار السن بنسبة كبيرة. يعتبر آلام الجسم والتعب والخمول من أهم الأعراض الدالة على إصابة الجسم بمرض السكري، حيث يفقد القدرة على الحصول على الطاقة من سكر الدم لغياب الأنسولين اللازم لذلك. خلل مناعة الجسم الذاتية وما ينتج عنها من أعراض مثل الإصابة بالذئبة الحمامية المجموعية Systemic lupus erythematosus والتي تنتج عن مهاجمة الجهاز المناعي بالجسم للأنسجة السليمة المكونة له وإلحاق أضرار جسيمة بها.
رقية شرعية لعلاج وهن الجسم والخمول وتعب العظام - Youtube
كما توجد حالات يكون فيها الألم نابعًا من أمراض مزمنة لا علاج نهائي لها، مثال: أمراض السرطان ، ومرض الصداع النصفي ، وآلام الأنسجة والعضلات المعروف بالألم الليفي العضل (Fibromyalgia)، والعلاج الطبيعي، و مرض السكري ، وغيرها من الأمراض. إنه من الضروري عند علاج المصابين بالآلام المزمنة تمييز وتشخيص بما إذا كانت الآلام المزمنة تتسبب للمريض بخلل عاطفي كظهور الاكتئاب، وفقدان الشهية للطعام، وتغير في أسلوب النوم، وغيرها من ظواهر مشابهة. من الضروري أيضًا لعلاج حالات الألم المزمن التركيز على تحسين جودة الحياة لدى المريض يتوجب التخطيط لبعض الأهداف، مثل:
تحسين جودة النوم. الخروج للتنزه مشيًا على الأقدام. محاولة العودة للعمل. الألم: الأسباب، الأعراض والعلاج. استرجاع القدرة على التركيز. يتكون العلاج في هذه الحالة من عدة أساليب علاجية من بينها العلاج الدوائي، والاستشارة الطبية، والتأهيل العلاجي، وحصر جذور الأعصاب، والارتجاع البيولوجي (Biofeedback)، وتلقي محفز كهربائي خارجي، وأحيانًا يتطلب الأمر إجراء بعض الجراحات. لتلقي الاستشارة والمعالجة للألم المزمن يتوجب التوجه لعيادة اختصاصية في هذا النوع من الآلام الدائمة. إن الألم ظاهرة واسعة الانتشار في حياتنا اليومية، ومن الممكن الجزم حتى إنه ظاهرة مرافقة لنا مدى الحياة، يكون الألم الحاد عبارة عن تنبيه، ويتوجب التنبّه إليه والاهتمام بتقصي سببه، أما ظاهرة الألم المزمن فهي ظاهرة تتطلب الجمع بين أساليب علاج مختلفة والصبر.
الألم: الأسباب، الأعراض والعلاج
إجراء الفحص البدني: ويقوم الطبيب بذلك للتحقق من وجود علامات لمرض معيّن، وقد يسأل الطبيب أسئلة مفصلة حول النظام الغذائي، ونمط الحياة، وأحداث الحياة. إجراء الفحوصات المخبرية: ومن هذه الفحوصات؛ اختبارات الدم، واختبارات البول، والأشعة السينية ، وغيرها من الفحوصات، ويتمّ إجراء هذه الفحوصات لاستبعاد أي أسباب جسدية، مثل: فقر الدم، أو العدوى، أو المشاكل الهرمونية. أسباب الخمول
في هذا المقال، تمّ ذكر بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى الخمول، ولكن وبشكل عام يُمكن تقسيم أسباب الإصابة بالخمول إلى قسمين أساسيين، وهما: [٨]
نمط الحياة
إنّ من الضروري الصدق مع النفس في إيجاد السبب وراء الخمول وقلة الطاقة، فعندها يُمكن معالجة السبب والشفاء من الخمول، فالخمول قد كون مرتبطاً بما يلي: [٨]
تعاطي الكحول، أو المخدرات. زيادة في النشاط البدني. اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، أو ما يُعرف باختلاف التوقيت (بالإنجليزية: Jet lag disorder). قلة النشاط الجسدي. قلة النوم. تناول بعض الأدوية، مثل: مضادات الهيستامين ، وأدوية السعال. اتباع عادات الأكل غير الصحية. رقية شرعية لعلاج وهن الجسم والخمول وتعب العظام - YouTube. حالات مرضيّة
قد يكون الخمول الشديد علامة لمرض معين، أو نتيجة تأثير دواء يتناوله المُصاب، ومن أهمّ هذه الحالات ما يلي: [٨]
فشل الكبد الحاد.
اسباب الام الجسم والخمول وأقوى 5 أعراض لها وكيفية التغلب على هذه المشكلة - موقع مُحيط
قد يكون السبب وراء ذلك أيضًا، نتيجة الإصابة بالأنفلونزا، وهذا من أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث هذا نتيجة تنشيط هذه العدوى لجهاز المناعة، والذي يقوم بدوره بإرسال كريات الدم البيضاء لمحاربة العدوى، والتي تسبب الآلام حينها، وتكون علامة ذلك طول فترات الإصابة بآلام الجسم، ويستدعي ذلك الذهاب للطبيب، الفحص، والمراقبة، والعلاج بشكلٍ سريع؛ حتى لا تتفاقم هذه المشكلة لاحقًا. هناك ظاهرة تسمى " الألم العضلي التليفي "، إحدى أعراض هذه الظاهرة، الإصابة بآلام الجسم والخمول كذلك، ترتبط المسببات للإصابة بها ارتفاع مستوى المواد الكيميائية في الدماغ، والتي ترتبط بدورها بالجهاز العصبي، الذي يؤثر بشكل عكسي على الجسم، مما يؤدي لإرهاقه، وإصابته بالخمول. يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الأنسجة السليمة للجسم، نتيجة وجود اضطرابات مناعة ذاتية، تسبب أضرارًا وآلامًا مزمنة للجسم كذلك. عند عدم تنظيم ساعات النوم، والشعور باضطرابات وعدم القدرة على النوم، يضر هذا بالجسم، ويجعبه يشعر بالإرهاق وبدون عمل أي شيء، حيث يتيح النوم الفرضة لإصلاح وتعويض الطاقة اللازمة لقيامه بالعمليات الحيوية المختلفة، وهذا لا يحدث عند عدم النوم، مما يؤدي لإصابته بالإرهاق.
تناول بعض أنواع الأدوية: إذ يتسبب تناول بعض أنواع الأدوية العلاجية في الشعور بالخمول، ومن هذه الأدوية: مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة القلق، وبعض منظمات ضغط الدم، ومضادات الهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamine)، والستيرويدات (بالإنجليزية: Steroids)، وغيرها. الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية: مثل: الاكتئاب، والقلق، والاضطرابات الناتجة عن تناول الكحول العقاقير غير الشرعية، واضطرابات الأكل، والحزن، وغيرها. أسباب أخرى: تناول الكافايين والكحول. السُّمنة الزائدة. الإصابة بالسرطان. سوء التغذية. المعاناة من متلازمة الإرهاق المزمن. المصدر: