05:46 م
الأحد 22 ديسمبر 2019
ما علاج نحافة الصدر وطرق التغذية
إعلان
د/ كريم جمال
نحافة الصدر دة شئ بيكون علي حسب چينات الجسم والعوامل الوراثية، التغذية مبيكونش ليها تدخل فيها.
- علاج نحافة الثديين - مجلة كرز
- سعر الذهب اليوم في مصر عيار ٢١ يرفعون الشكر للقيادة
- سعر الذهب اليوم في مصر عيار ٢١ بالبصرة
- سعر الذهب اليوم في مصر عيار ٢١ مليون سعودي تم
- سعر الذهب اليوم في مصر عيار ٢١ يختتم أعماله ويصدر
علاج نحافة الثديين - مجلة كرز
أسباب نحافة اليدين
قد تكون نحافة اليدين مجرد نتيجةٍ لعدم استخدام عضلات اليدين بسبب قلة النشاط البدني، أو بسبب سوء التغذية، وقد تكون ناتجةً عن عدم النمو الكافي لعضلات اليدين، أو ما يُسمّى بضمور العضلات، أو عن بعض الأمراض التي قد تؤدي إلى ضمور العضلات كأحد مضاعفاتها، وتجدُر الإشارة إلى أنّ الأسباب لا تقتصر على ما سيُذكَر في المقال، ولا تُغنِي معلومات المقال عن وجوب استشارة الطبيب لمعرفة السبب وراء نحافة اليدين تحديدًا، وفيما يلي توضيحٌ لبعض أسباب نحافة اليدين [١]. السكري من النوع الثاني
ينتج مرض السكري من النوع الثاني عن مجموعةٍ من العادات اليومية غير الصحية، كما ينشأ عن عددٍ من الأمراض، وهو ليس مرضًا وراثيًا بل يكتسب خلال مرحلة البلوغ بسبب ضعف إنتاج هرمون الإنسولين من البنكرياس، وقلة استجابة الخلايا لهذا الهرمون والذي يُعرف بمقاومة الإنسولين، ومن أسباب هذا المرض الرئيسة: قلة النشاط البدني، وكثرة تناول السكريات والنشويات البسيطة، وزيادة الوزن و السمنة ، والحمل، وتكيس المبايض، وعند ارتفاع نسبة السكر في الدم دون السيطرة عليها؛ يؤدي ذلك إلى ضمور العضلات وتآكلها، وعدم بنائها من جديد [٢]. متلازمة كوشينغ
وهي اضطرابٌ هرموني ينتج عن التعرض طويل الأمد لارتفاع هرمون التوتر الكورتيزول الذي يفرز من الغدة الكظرية، وقد ينتج هذا المرض عن تناول بعض الهرمونات الصناعية مثل الكورتيكوستيرويدات، ويمتاز هذا المرض بشعور المريض بالتعب الدائم والإرهاق، والصداع، والاكتئاب، كما يعاني الشخص من زيادةٍ في الوزن، وآلامٍ في الظهر، وضعف العضلات الذي يؤدي إلى ضمورها، وحبوب الوجه، وخشونة الجلد وتمدده وتشققه [٣].
هذه لائحة ببعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية:
الشوكولاتة السوداء. الأفوكادو. حليب جوز الهند. الجرانولا. المكسرات بأنواعها. الفواكه المجففة. الألبان والأجبان كاملة الدسم. اللحوم، الدجاج ويفضل تناول القطع التي تحتوي على دهون أكبر. زيت الزيتون وزيت الأفوكادو. الحبوب الكاملة. living
prevention
الاصابة بهشاشة العظام مبكراً. جفاف وترقق الجلد. تساقط الشعر ومشاكل الأسنان. عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء. انخفاض الخصوبة. حدوث الولادات المبكرة عند النساء المصابات بالنحف. بطء النمو والتطور العقلي خاصة لدى الأطفال الأقل من ٣ سنوات. الإصابة بفقر الدم. زيادة خطر المضاعفات الجراحية. الجفاف. الاكتئاب. Medical News Today. What are the risks of being underweight?. Retrieved on the 3rd of July, 2020, from:
The NHS website. Underweight adults. Retrieved on the 3rd of July, 2020, from:
Kris Gunnars. How to gain weight fast and safely? Retrieved on the 4th of July, 2020, from:
Ashley Marcin. Six health risks of being underweight. Retrieved on the 4th of July, 2020, from:
s
Office of Women Health.
أسعار الذهب اليوم الأحد 24 أبريل 2022
الأحد، 24 أبريل 2022 01:30 م
يشهد سوق الذهب العالمي توقف التداول اليوم الأحد 24 ابريل 2022 وهو الموعد الأسبوعى لوقف التداول على الذهب، لكن لا يزال سوق الذهب في مصر يعاني من اضطرابات واضحة في الأسعار. سعر جرام الذهب عيار 21 الآن فى مصر يسجل 892 جنيها
الخميس، 17 مارس 2022 01:32 م
سجل سعر جرام الذهب في مصر اليوم ارتفاع ملحوظ بحوالي عشرة جنيهات ثم تراجع قبل قليل بحوالي جنيهين، ليستقر جرام الذهب عيار 21 وهو الأكثر مبيعا في مصر عند 892 جنيها للجرام الآن وقت صياغة هذه السطور. تصادم عدد من السيارات وإصابة العشرات في حادث مروع بمطروح (صور) | أهل مصر. أسعار الذهب في مصر اليوم السبت 23 أكتوبر 2021
السبت، 23 أكتوبر 2021 01:30 م
هبط سعر الذهب في السوق المصرى اليوم السبت، وذلك بقيمة 4 جنيهات بسوق الصاغة وقت صياغة هذه السطور، مع هبوط السعر العالمي للمعدن الأصفر لمستويات 1791 دولارا وفق سعر إغلاق البورصة. أسعار الذهب فى مصر اليوم الخميس 21 -10-2021
الخميس، 21 أكتوبر 2021 01:30 م
شهدت أسعار الذهب اليوم الخميس في مصر ارتفاع محدود بقيمة جنيه واحد فقط وقت صياغة هذه السطور، وهو تحرك غير مؤثر بالمرة على تداول الذهب في سوق الصاغة بمصر.
سعر الذهب اليوم في مصر عيار ٢١ يرفعون الشكر للقيادة
2 دولار)، مقابل 991. 09 جنيه (54. 12 دولار) بنهاية تعاملات أمس. سعر الأوقية والجنيه الذهب وسجل سعر الأوقية (الأونصة) اليوم في مصر نحو 35279 جنيها (1926 دولارا). وعن سعر الجنيه الذهب اليوم في مصر (8 جرامات من عيار 21) سجل نحو 7941 جنيها (433. 56 دولار). أسعار الذهب اليوم عالميا
وانخفضت أسعار الذهب اليوم الخميس مع ارتفاع الدولار وعوائد السندات بعد أن أكد مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) على التزامه بتشديد السياسة النقدية لمواجهة التضخم، بينما حدت الضبابية المتعلقة بالصراع في أوكرانيا من خسائر السبائك. وهبط سعر الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0. 2% إلى 1920. 82 دولار للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 0518 بتوقيت جرينتش. «رجال طائرة الزمالك» يفوز على «الأهلي» في نصف نهائي الدوري - بوابة الأهرام. وارتفعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0. 1% إلى 1924. 20 دولار للأوقية. ويحوم الدولار بالقرب من أعلى مستوى له في عامين مقابل سلة عملات بعد أن أظهر محضر اجتماع مجلس الاحتياطي أنه يستعد للتحرك بقوة لكبح التضخم. ويجعل الدولار القوي الذهب أقل جاذبية لحائزي العملات الأخرى. وقال العديد من مسؤولي مجلس الاحتياطي إنهم مستعدون لرفع أسعار الفائدة بزيادات قدرها نصف نقطة مئوية في اجتماعات السياسة النقدية المقبلة لكبح التضخم، وفقا لتفاصيل الاجتماع التي كُشف عنها النقاب أمس الأربعاء.
سعر الذهب اليوم في مصر عيار ٢١ بالبصرة
تم التحفظ علي الجثامين في ثلاجة حفظ الجثامين بالمستشفي تحت تصرف النيابة العامة ومفتش الصحة، وتحرر محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة لمتابعة التحقيقات.
سعر الذهب اليوم في مصر عيار ٢١ مليون سعودي تم
برنامج مشاهدة محتويات الانترنت
مندوب روسيا فى الأمم المتحدة: سنوقف إطلاق النار من الساعة الـ10 اليوم
رويترز
تاريخ النشر
٠١:٤٦:٠٨ – ٢٠٢٢/٠٣/٠٨
قال المندوب الروسي لدى الأمم المتحدة، فاسيلي نيبينزيا، إن القوات الروسية ستوقف إطلاق النار اعتبارا من الساعة 10 من اليوم الثلاثاء. واتهم مندوب روسيا القوات الأوكرانية بتحويل السكان إلى دروع بشرية. أضف تعليق
الموقع غير مسئول عن محتوى التعليقات و نرجو الإلتزام باللياقة في التعبير
حوارات مباشرة
موضوعات ذات صلة
برنامج مشاهدة محتويات الانترنت
سعر الذهب اليوم في مصر عيار ٢١ يختتم أعماله ويصدر
لقي 3 أشخاص مصرعهم وأصيب 20 آخرين، إثر حادث تصادم سيارتين بطريق «مطروح الإسكندرية»، أمام مدينة العلمين الجديدة، وتم نقل ضحايا الحادث إلى مستشفى العلمين النموذجي.
أفضل قرار عن الذهب.. أعرف نشتري ولا نبيع الآن
الأحد، 18 يوليه 2021 08:00 م
مع تراجع أسعار الذهب على مدار هذا الأسبوع لينزل على المستوي العالمي من 1830 دولار إلى 1812 دولار وفق سعر الإغلاق هذا الأسبوع، وتراجع الذهب في مصر من 797 جنيها للجرام إلى 792 جنيها للجرام.