– ثانياً شرب الكركم على الريق مفيد لمرضى ضغط الدم و السكري و القلب.. يستفاد من مشروب الكركم قي ضبط ضغط الدم المرتفع و يقوم بتنظيم نسبة السكر في الدم و ينعكس ذلك بالإيجاب على صحة القلب. – ثالثاً شرب الكركم على الريق مفيد للجهاز الهضمي.. يعمل مشروب الكركم على الحد من المغص و يقوم بطرد الغازات و يعالج مشكلات المعدة ،و يطرد البكتيريا و الجراثيم. – رابعاً شرب الكركم على الريق يحميك من السرطان و الزهايمر.. أثبتت بعض الأبحاث الطبية أن يحد مشروب الكركم من نمو الخلايا السرطانية الخبيثة ،و يحد من الاصابة بالزهايمر. اليكم 10 فوائد صحية لمشروب الكركم - قناة العالم الاخبارية. -خامساً شرب الكركم على الريق مفيد للنساء.. يساعد مشروب الكركم في تنظيم الدورة الشهرية عند السيدات. – سادساً شرب الكركم على الريق مفيد للجلد و الشعر.. يحتوي الكركم على مادة صفراء تعرف بأسم الكركمين ،و هي مادة قوية جداً و مضادة للأكسدة كما يسهم مشروب الكركم في تقليل نمو الشعر الزائد. – سابعاً شرب الكركم على الريق مفيد للكبد و المناعة.. يعمل مشروب الكركم على تنشيط الكبد ،و زيادة نشاط الإنزيمات التي تقوم بطرد السموم ،و يعمل أيضاً على تقوية جهاز المناعة فيصبح الجسم أكثر مقاومة للأمراض. – ثامناً شرب الكركم على الريق يخلصك من آلام المفاصل.. يفضل أن يقبل كبار السن بوجه خاص و كل من يعاني من التهابات و ألم المفاصل على شرب الكركم يومياً على الريق لأنه يخفف من حدة الإلتهابات.
- اليكم 10 فوائد صحية لمشروب الكركم - قناة العالم الاخبارية
- تعرفوا على فوائد عصير الدوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- مقالات في الحياه الاجتماعيه اون لاين
- مقالات في الحياه الاجتماعيه العمل الحر
اليكم 10 فوائد صحية لمشروب الكركم - قناة العالم الاخبارية
2- تعزيز جهاز المناعة والوقاية من السرطان
ثبت أن الكركمين يحسّن وظيفة المناعة بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات والفيروسات والبكتيريا. كما ثبت أن الكركمين يعمل كمعدّل للمناعة، مما يساعد على تنظيم وظيفة الخلايا المناعية ضد السرطان بحسب موقع WebMD للصحة والمعلومات الطبية. إذ يُعتقد أن الكركمين يقلل من خطر تلف الخلايا في الجسم، مما يقلل من خطر حدوث طفرات الخلايا والسرطان. علاوة على ذلك، أظهرت العديد من الدراسات أن مشروب الكركم له خصائص مضادة للأورام، مما يحدّ من نمو الأورام وانتشار الخلايا السرطانية. ووفقاً لمراجعة طبية أجريت عام 2014 بمجلة World Journal of Gastroenterology العلمية، تم نشر أكثر من 2000 مقال باستخدام الكلمتين الرئيسيتين "الكركمين" و"السرطان" لما فيها من علاقة مباشرة على الحد من فرص الإصابة. يجري حالياً التحقيق في استخدام الشاي الذهبي كعلاج للسرطان، جنباً إلى جنب مع العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. تعرفوا على فوائد عصير الدوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. 3- حماية القلب والأوعية الدموية
علاوة على ذلك، أظهرت العديد من الدراسات أن الكركمين له خصائص مفيدة لصحة القلب من خلال العمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات. وجدت دراسة أجريت عام 2012 ونُشرت بموقع PubMed العلمي، أن تناول 4 غرامات يومياً من الشاي الذهبي قبل 3 أيام وبعد 5 أيام بعد جراحة الشريان التاجي، قلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب الحاد أو النوبة القلبية بنسبة 17%.
تعرفوا على فوائد عصير الدوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يتبع الكركم (بالإنجليزية: Turmeric) المملكة النباتية، وهو من طائفة مغطاة البذور، موطنه الأصلي الهند واسمه العلمي (بالإنجليزية: Curcuma longa)، وويوجد للكركم من الفوائد الطبية الكثير والكثير، وقد عرفه الناس في صورة المسحوق الأصفر الشهير، ومؤخراً في صورة مشروب، تضاف إليه بعض الإضافات الأخرى، ومن أشهر هذه المشروبات مشروب حليب الكركم. ويطلق على حليب الكركم اسم الحليب الذهبي، وهو مشروب هندي الأصل، يحضر الكركم بتسخين الحليب الحيواني أو النباتي مع الكركم وبعض التوابل الأخرى، مثل القرفة والزنجبيل، اكتسب الكركم شهرة عالمية من خلال معرفة الجميع بفوائد شرب الكركم قبل النوم ، ومن بينها تناول هذا المشروب يومياً بصفة منتظمة، والتي سنحاول أن نلقي الضوء على البعض منها. فوائد شرب الكركم قبل النوم وتنقية الكبد من السموم
يعمل الكركم على تطهير الكبد ومنع تراكم الأحماض الدهنية بداخله، ولذلك فإن الكركم سيجعل الكبد يتخلص من ملوثاته الضارة التي لحقت به طوال اليوم، أولاً بأول، وبالتالي يصبح الجسد نقياً من أدران وسموم النهار، والكبد معافى وخالي من السموم. اقرأ أيضاً: أغذية لتنقية الكبد
فوائد شرب الكركم كمضاد للأكسدة
تعتبر مضادات الأكسدة مركبات تحمي الجسم من التعب التأكسدي الذي يلحق بالخلايا خلال فترات نشاطها، وضرورية لخلايا الجسم لتفادي الإصابة بالعدوى والأمراض، يستخدم الكركمين، وهو المادة الفعالة والنشطة في الكركم، كأحد مضادات الأكسدة القوية، كذلك، يحتوي حليب الكركم على القرفة والزنجبيل، وهما من المواد التي لها صفات مضادة للأكسدة.
2- قد يساعد على تجنب ألزهايمر سبب ظهور هذا المرض غير معروف بشكل كامل حتى الآن. ولكن، يقترح تقرير من قبل مركز أبحاث ألزهايمر أن الكركمين قد يقلل فقدان الاتصال العصبي وتراكم النشوان. وكلاهما يرتبط بتطور هذا المرض. 3- تحفيز الجهاز المناعي من الفوائد الأخرى لهذا المشروب هو أنه قد يساعد على تحفيز وظائف الجهاز المناعي. في الواقع، يقترح تقرير منشور في Journal of Clinical Immunology أن استهلاك مشروب الكركم قد يكون له تأثيرات إيجابية في علاج الاضطرابات المناعية. 4- يساعد في عملية دوران الكوليسترول الكوليسترول مادة ضرورية للجسملتكوين خلايا سليمة. ولكن، ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بشكل كبير يزيد من خطر تكوّن رواسب في الأوعية الدموية، وهو ما قد يؤدي إلى حالات طبية خطيرة، كأمراض القلب والسكتة الدماغية. وفقًا لدراسة منشورة في Nutrition Journal ، الكركم والكركمين فعالان في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بفضل خصائصهما الواقية للقلب. بالإضافة إلى أن تناولهما يساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية لدى المرضى المعرضين للخطر. 5- مفيد في علاج التهاب عنبية العين تظهر هذه الحالة بسبب تورم واحمرار الطبقة الوسطى لمقلة العين.
المجموعة الثانية العوامل العقلية وهي إدراك الفرد كامل أنه لا معنى له بدون الآخرين أو بدون مجتمع، لأن كل احتياجاته الحياتية من مأكل ومشرب وملبس ومسكن أيضا دون الآخرين لا وجود لها. وفي عوامل أخرى للحياة الاجتماعية تتغير بتغير الزمان والتوقيت وتغير العادات والتقاليد، ودخول التكنولوجيا والميديا إلى عالم الإنسان فقد غيرت كثير من حياة الإنسان الاجتماعية وأصبحت مختلفة عن الماضي. أصبحت الحياة الاجتماعية بالنسبة لعالم الإنترنت والميديا يتم التعارف والتناغم عبر الرسائل الإلكترونية والهواتف الحديثة. وأصبحت الأسرة التي هي أساس الحياة الاجتماعية يا للأسف مفككة ومنفصلة عن بعضها البعض، ولا يوجد بينهم تواصل مستمر. مقالات في الحياه الاجتماعيه اون لاين. عوامل نجاح الحياة اجتماعية
الأسرة السليمة الغير مفكك التي تربي الأطفال على الأخلاق الحميدة والعادات الإسلامية السليمة، لأن الأسرة نواة المجتمع الأساسية إذا أنشأت على أساس صحيح أصبح المجتمع بأكمله مجتمع نافع وجيدة جدًا. المجتمع السوي الذي يجتمع فيه أفراد ناجحين عمليا، وتتكون فيه أسر ناجحة مبنية على الحب والتفاهم تنشأ فيه علاقات اجتماعية جيدة تعم على الأفراد بالنفع والخير. الحياة الاجتماعية مهمة جدًا للفرد والأسرة والمجتمع والفرد يستطيع تكوين حياة اجتماعية سليمة تحافظ على المجتمع والأمة، وتقوي العلاقات بين الناس لأن لتكتمل حياة الإنسان بدون العلاقات الاجتماعية وتبادل المنفعة.
مقالات في الحياه الاجتماعيه اون لاين
فإن الرفق والتودد في التعامل مع الزملاء في الفصل والعمل يسهم في بناء علاقات قوية مع الآخرين والشعور بأنك لست وحيدًا في هذه الحياة. التواصل باستخدام لغة الجسد
إن لغة الجسد هي ليست لغة للمخاطبة بل هي لغة التأثير على الآخرين من خلال التفاعل بود ومحبة ولطف. لذا فإن للغة الجسد المتمثلة في حركة اليدين والعيون والانفعالات التي تظهر على الوجه لهي من أبرز المؤثرات في العلاقات الاجتماعية وكفاءتها، ولاسيما كوّن لغة الجسد Body language العلم الذي يُدرس في الجامعات في مُختلف أنحاء العالم. التفاعل بازدواجية في المنزل والعمل
فكثيرًا ما نرى الكثيرين مساعدين ورفقاء وطيبين مع الغير في العمل والشارع، ولكن يبدون بوجه قبيح في المنزل أثناء التعامل مع الوالدين. مقالات في الحياه الاجتماعيه بالأحساء يقيم الملتقى. فإن هذا من شأنه أن يُشير إلى الازدواجية في التعامل وعدم مراعاة الله تعالى مما لا يبني علاقات مستقرة في المنزل وينعكس بدوره على الإنسان في حياته الشخصية بعدم الاستقرار. ولاسيما يجب على المرء التحلي بالصبر والابتسامة في المنزل ومع أفراد أسرته التي قدمت له الكثير من المشاعر الطيبة فهم يستحقون منا الأفضل؛ فلا يجب أن نضن عليهم بالمعاملة الحسنة كما أمرنا الله تعالى في قوله عز وجلّ في سورة الإسراء الآية 23″ وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا".
مقالات في الحياه الاجتماعيه العمل الحر
ما هي العزلة الاجتماعية؟
العزلة الاجتماعية هي التباعد أو الانعزال عن المجتمع وعن الحياة الاجتماعية خاصة، ولهذه الحالة أسباب نوضحها في الآتي:
الإحباط والبطالة. انعدام الثقة في النفس والمحيطين به لأي سبب. العنف الأسري الذي تعرض له الفرد. التشرد والشيخوخة. الحزن على فقدان أحد أعضائه أو أحد أفراد الأسرة. مفهوم الحياة الاجتماعية
مصطلح الحياة الاجتماعية مأخوذ من كلمة مجتمع، التي تعني في تعريفها بأنها مجموعة من الأفراد يجتمعون في مكان واحد يتعايشون على نفس العادات والتقاليد ويطلق اسم مجتمع على كل ما هو متكون من مجموعة أشخاص. مثلًا يطلق على الجامعة المدرسة المجلس الشركة، أو أشخاص يحضرون مباراة مسرح أو محاضرة، وفي الشرح الموضح نجد أن هناك ثلاث أنواع من مجتمعات وهي. مجتمعات مستقرة ومقصودة، بمعنى أنها مجتمعات افتعلت ومقصودة وتتمثل في الجامعة المدرسة النقابات والجمعيات. مجتمعات غير مستقرة وغير مقصودة، فهي تتمثل في أشخاص اجتمعوا لمشاهدة فيلم أو مسرحية أو حادث على الطريق بعد انتهاء الحدث يتفرقون. مقالات في الحياه الاجتماعيه العمل الحر. مجتمعات مستقرة تلقائي، وهي المجتمعات التي يكون فيها ظواهر اجتماعية التي تتمثل في المدينة أو القرية والجمعيات الحزبية والقضائية التي تخدم شئون الفرد داخل المجتمع وغيرها.
علاقة الفرد مع المجتمع فيما يخص علاقة الفرد بمجتمعه، فهنا يمكن القول أن الفرد يكون مصدر تأثير وتأثر، فهو يعيش دائما ضمن جو من العلاقة التبادلية على مستوى الفكر والفعل والأسلوب، زد على ذلك نوعية البيئة التي يعيش فيها الفرد فهي بنسبة كبيرة جدا تؤثر في طريقة تفكيره ونظرته وتعامله مع الحياة وأيضا حكمه على الأشياء. ولا ننسى فالطفل عند بدايات مراحله العمرية، فهو يكون بمثابة صفحة بيضاء دائما ما يقلد الأساليب أو الحركات الأكثر تأثيرا به، لهذا من الضروري الإنتباه لهذه الأمور، وحاولة إبعاد الصغار قدر المستطاع عن المحيط الذي يسوده النزاع والضغينة والكره، ومحاولة الإستقرار في أوساط مسالمة قدر المستطاع، أيضا الإنتباه للأفعال لأن الطفل دائما ما يقلد أقرب الناس إليه. العزلة الاجتماعية وأسبابها العزل الإجتماعية مع الأسف هي ظاهرة تكرر نفسها وتختلف أسبابها، لكن غالبا ما تكون نتيجة عقد نفسية تتربا في الشخص منذ الصغر، يشار للعزلباسم الاستبعاد الاجتماعي، وهي حالة تمثل الضعف أو انعدام التواصل بين الفرد ومجتمعه، أسباب العزلة هي عديدة أغلبها نفسية، إليك بعضها ها: فقدان أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء، أو شخص عزيز.