الأحد 23/سبتمبر/2012 - 07:44 م
يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من فيتامين ج الضروري لصحة العيون والشعر والأسنان ومقاوم للعدوى, كما أنه مضاد للأكسدة أيضاً, بالإضافة إلى احتوائه أيضًا على كمياتٍ لا بأس بها من الحديد والمانجنيز والكالسيوم والفوسفور ومن فوائد البقدونس الأخرى: 1. فوائد البقدونس للقولون: البقدونس وسيلة ممتازة لتحسين عملية الهضم، حيث يساعد في هضم الدهون والبروتينات ويعمل على سرعة تخلص الجسم من فضلات الغذاء، ويعمل أيضاً زيت البقدونس على التخلص من الغازات بالأمعاء. 2. فوائد البقدونس للقلب: الحمض الأميني هوموسيستين إذا زاد في الدم فإنه يهدد الأوعية الدموية، إلا أنه ولحسن الحظ فإن حامض الفوليك الموجود بالبقدونس يساعد على تحويل الهوموسيستين إلى جزيئات غير ضارة، وبالتالي فإنه يساعد في الحفاظ على القلب والأوعية الدموية من النوبات القلبية وتصلب الشرايين. 3. أهم فوائد البقدونس للقولون وطريقة التحضير. فوائد البقدونس للشعر: الفيتامينات والمعادن الموجودة في البقدونس تعمل على منع تساقط الشعر، ويمكن دهان الشعر بزيت البقدونس للحفاظ على الشعر، كما يمكن أيضاً استخدام مغلي ورق البقدونس من أجل شعر أكثر لمعاناً، ويتم هذا عن طريق إضافة أوراق البقدونس إلى الماء المغلي وتركه نحو 20 دقيقة ثم وضع الخليط في الخلاط حتى الحصول على قوام مناسب، ثم توضع عجينة البقدونس على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم الشطف بالماء فقط، وسترين بعدها الفرق.
- خمس فوائد صحية من البقدونس
- البقدونس الرائع فوائده و أضراره ، وأفضل طريقة لتناوله | مدونة العلاج الطبية
- أهم فوائد البقدونس للقولون وطريقة التحضير
- فاصل اعلاني - صفحة 92 - شوف لايف
- مشاهدة فيلم ceset nekro التركي - منصتي
- مسلسل we own this city 2022 الحلقة الاولى - منصتي
- فاصل اعلاني - صفحة 93 - شوف لايف
خمس فوائد صحية من البقدونس
6. فوائد البقدونس لمقاومة السرطان: يحتوي البقدونس على المايرسيتيسين وهو مركب عضوي يمنع من نمو الأورام وخاصة أورام الرئتين، وهو يعمل على تحييد الشقوق الحرة المسببة للسرطان مثل البنزوبيرين الناتجة من دخان السجائر. 7. خمس فوائد صحية من البقدونس. فوائد البقدونس للتخسيس: يعتبر البقدونس مصدراً جيداً لفيتامينات ك و أ و ج كما يحتوي أيضاً على حمض الفوليك ولذلك ينصح بإدخال البقدونس كمشروب مغلي يوميا مع النظام الغذائي، إلا أنه بالرغم من ذلك ليس مشروباً سحرياً لمن يريدون اتباع الرجيم، والأفضل أن لا يستخدم بشكلٍ أساسيٍ في الرجيم، لكن كعامل مساعد حيث أنه مدر طبيعي للبول وبالتالي فهو يعمل على التخلص من الماء الزائد بالجسم. 8. فوائد البقدونس للدورة الشهرية: البقدونس له أثار إيجابية للمرآة حيث يعمل على تنظيم فترات الطمث، كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد على توازن الهرمونات ويمكن أن يساعد الناس الذين يعانون من مشكلة انقطاع الطمث.
البقدونس الرائع فوائده و أضراره ، وأفضل طريقة لتناوله | مدونة العلاج الطبية
عنصر بيتا كاروتين ومن أهم فوائده وقاية الجسم من ضرر الشوارد الحرة فهو مضاد طبيعي للأكسدة. فيتامين أ والذي يطلق عليه مضاد العدوى وذلك لدوره الكبير في تقوية الجهاز المناعي بالجسم و تعزيز صحته. كيف يعزز البقدونس من صحة القلب ؟ يعتبر البقدونس من أهمالأعشاب الذي إذا تم الانتظام في تناولها في الوجبات الغذائيةاليومية يحافظ على صحة القلب فهومصدر رئيسي لعناصر مهمةجداًتعززصحة القلب وتحفظ سلامته، فمثلا يحتوي على فيتامين C المعروف بأنه يمنع تصلب الشرايين و يقلل الإصابةبالذبحةالصدرية لمرضى القلب، فيتامين ب12 الذي يقوي جدار خلايا الأوعيةالدموية ويساعد في تقليل ماده الهوموسيستين الموجودة بالدم فيحولها إلى خلايا حميدةلأنها تتسبب في حدوث تصلب الشرايين،إلحاق الضرر بالأوعيةالدموية، الإصابة بمرض القلب السكري. البقدونس الرائع فوائده و أضراره ، وأفضل طريقة لتناوله | مدونة العلاج الطبية. يحتوي على حمض الفوليك الذي يخفض من نسبةالأحماضالأمينيةالموجودة بالدم والتي قد تؤدي الى حدوث السكتات الدماغية والنوبات القلبية وتلف غشاء خلايا الأوعيةالدموية. يحتوي على البيتا كاروتين والذي يقي الجسم من أمراض القلب بشكل عام. كيف يساعد البقدونس في الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان إن الانتظام في تناول البقدونس بشكل يومي يقي الجسم من إصابته بأنواع معينة من السرطان مثل سرطان البروستاتا وسرطان الجلد سرطان الثدي سرطان الجهاز الهضمي وبشكل خاص سرطان القولون.
أهم فوائد البقدونس للقولون وطريقة التحضير
مرضى السكري: قد يُقلّل البقدونس من مستويات السكر في الدم، ولذلك يجب على مرضى السكري مراقبة نسبة السكر في الدم، وعلامات انخفاضه عند تناول البقدونس. الذين يعانون من احتباس السوائل: يُمكن للبقدونس أن يُسبّب احتفاظ الجسم بالصوديوم، ممّا قد يزيد من سوء حالة احتباس السوائل. ضغط الدم المرتفع: كما ذُكر سابقاً يُمكن للبقدونس أن يؤدي إلى احتفاظ الجسم بالصوديوم، ممّا قد يؤدي إلى تفاقم حالة ارتفاع ضغط الدم. مرضى الكلى: يحتوي البقدونس على بعض المواد الكيميائية التي قد تزيد من سوء حالة أمراض الكلى، ولذلك يجب تجنُّب تناول البقدونس في هذه الحالات. الذين سيجرون عمليات جراحية: قد يُقلّل البقدونس من مستويات الجلوكوز في الدم، ممّا قد يؤثر في القدرة على التحكُّم في مستوياته أثناء العملية الجراحية وبعدها، ولذلك يجب التوقُّف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقلّ من موعد العملية المُقرّر. التداخلات الدوائية مع البقدونس
قد يُسبّب البقدونس بعض التداخلات الدوائية، ونذكر فيما يأتي بعض هذه الأدوية: [٧]
أدوية السكري: ومن الأمثلة عليها: الغليمبريد (بالإنجليزيّة: Glimepiride)، الغليبوريد (بالإنجليزيّة: Glyburide)، والإنسولين، والبيوغليتازون (بالإنجليزيّة: Pioglitazone)، والروزيغليتازون (بالإنجليزيّة: Rosiglitazone)، وغيرها.
يقوي جهاز المناعة، إن وفرة فيتامين ج في ماء البقدونس تجعله مكونًا رائعًا لتقوية جهاز المناعة، لأنه يحتوي على الزيوت الأساسية لتحقيق استجابة مناعية مفرطة تساعد هذه الخصائص المعززة للمناعة على التئام الجروح بسرعة. حماية القلب، يعد ماء البقدونس من العناصر الغذائية التي تحمي القلب، خاصة عند استهلاكه للمأكولات البحرية، نحن نعلم أيضًا أن القليل من الملح يعني صحة القلب. يمكنك دمج رقائق البقدونس مع مسحوق الزعتر والثوم والتوابل في ماء البقدونس. تظهر الدراسات أيضًا أنه يمكنك استخدام ماء البقدونس المغلي لعلاج ارتفاع ضغط الدم. تعزيز صحة العظام، يحتوي ماء البقدونس على كمية عالية من فيتامين ك، وهو ضروري للحفاظ على كثافة العظام ومنع هشاشة العظام. يعمل هذا المعدن مع الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د والفوسفور والمواد المغذية الأخرى للحفاظ على صحة العظام. يساعد في علاج فقر الدم، ماء البقدونس المغلي غني بالحديد، وهو ما يفسر دوره في علاج فقر الدم لذلك، لا تتجاهل شرب ماء البقدونس لزيادة كمية الحديد. من فوائد شرب البقدونس المغلي مضاد للجراثيم، وفقًا لدراسة مصرية، فإن ماء البقدونس المغلي له خصائص مضادة للبكتيريا، وحتى الزيوت في البقدونس العضوي يمكن أن يكون لها خصائص مضادة للبكتيريا.
6 شهور منذُ
24:28
25808
My Dinner: Day 1917
08:20
25809
South Australia records two local COVID-19 cases | Coronavirus | 9 News Australia
06:41
25810
Brioche suisse étape par étape/ Swiss Brioche step by step
00:22
25811
الواقع الافتراضي???????????????? 00:16
25812
لا أملك صورة له/هو موجود في ذاكرتي فقط???? 5 شهور منذُ
03:15
25813
رقص منزلي شرقي الشيخات1080 HD
01:49
25814???????? أحسن و أجمل رقص مغربي ❤️❤️
00:45
25815
10# اشترك بالقناه بليز❤ابو فله | AboFlah
4 شهور منذُ
25816
أخت سلمان خان تفضح كاترينا كيف حصريا???? تسريب حفل زفاف كاترينا كيف وسبب فرضها للشروط???? فاصل اعلاني - صفحة 93 - شوف لايف. كانغنا رانوت
10:24
25817
تفاعلكم | غضب من إلغاء حفلات العراق و محمد رمضان يرد على الشتائم
02:50
25818
الصداقه عنف
3 شهور منذُ
11:33
25819
Psycho Girl Chains Her Best Friend And Tortures Her
07:18
25820
تحليل مباراة تونس و مالي 0-1 | فضيحة الحكم سيكازوي مباراة تدوم أقل من 90 دقيقة???? Tunisie 0-1 Mali
02:26
25821
فرنسا جادة في فرض عقوبات على معطلي الانتخابات النيابية
03:47
25822
why doesn't amitabh bachchan put efforts to promote abhishek bachchan?
فاصل اعلاني - صفحة 92 - شوف لايف
مسلسل كسر عظم الحلقة 25 الخامسة والعشرون مسلسل ناطحة سحاب الحلقة 25 الخامسة والعشرون مسلسل لغز 1990 الحلقة 25 الخامسة والعشرون مشاهدة فيلم أبو صدام 2021 اون لاين مشاهدة فيلم تماسيح النيل 2022 اون لاين ضربة حظ مشاهدة وتحميل مسلسل الاثارة والدراما السوري كسر عظم الموسم الاول الحلقة 25 الخامسة والعشرون بطولة عابد فهد وقمر خلف مشاهدة وتحميل اون لاين 2022 بجودة عالية 1080p 720p 480p على موقع شوف لايف مسلسلات رمضان 2022 يجمعنا. مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة الحلقات تفاصيل العرض مشاهدة وتحميل مسلسل الدراما الكويتي ناطحة سحاب الموسم الاول الحلقة 25 الخامسة والعشرون بطولة سعاد عبدالله وفخرية خميس مشاهدة وتحميل اون لاين 2022 بجودة عالية 1080p 720p 480p على موقع شوف لايف مسلسلات رمضان 2022 يجمعنا. فاصل اعلاني مسلسل رشاش. مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة الحلقات تفاصيل العرض مشاهدة وتحميل مسلسل التاريخي الكويتي لغز 1990 الموسم الاول الحلقة 25 الخامسة والعشرون بطولة عبدالرحمن العقل وإبراهيم الحربي مشاهدة وتحميل اون لاين 2022 بجودة عالية 1080p 720p 480p على موقع شوف لايف مسلسلات رمضان 2022 يجمعنا. مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة الحلقات تفاصيل العرض مشاهدة فيلم أبو صدام (2021) Abu Saddam شوف لايف.
مشاهدة فيلم Ceset Nekro التركي - منصتي
مسلسل we own this city 2022 الحلقة الاولى، حيث أنه من الجميل أن يكون هناك أعمال فنية متجددة بشكل مستمر، ولكن من المهم أن تكون القصص أقرب للحقيقة والواقع والبعد عن التقليد من أجل تحقيق النجاح وإعجاب المشاهدين في كافة دول العالم، وفي هذا السياق حديثنا عن واحد من أحدث المسلسلات الأجنبية المليئة بالاثارة والتشويق والجريمة، وسنقوم في موقع منصتي المميز بوضع كافة التفاصيل التي تبحثون عنها خلال السطور القليلة القادمة. مسلسل we own this city 2022 الحلقة 1 الاولى
يعتبر هذا المسلسل حديث الاصدار، حيث أنه تم عرض الحلقة الأولـى منه يوم أمس الاثنين 25 ابريل، ومن المتوقع أن يلاقي اهتمام المشاهدين والمتابعين، ولهذا تسارعت المواقع الالكترونية في تنزيل هذه الحلقـة، ومن المواقع التي تسمح للمشاهد بمتابعة كل جديد على منصاتها موقع سيما كلب الذي قام بتنزيل الحلقة فور عرضها من مصدرها الرسمي ولمتابعة الحلقات أول بأول على الرابط التالي من هنا. أبطال مسلسل we own this city 2022
شارك في هذا المسلسل الجميـل بعض الفنانين والفنانات المميزين، والذين قدموا أنفسهم خلال السنوات الماضية من خلال الأدوار التي تقلدوها في الأعمال المتنوعة، ومنهم دومينيك لومباردوزي، جيمي هيكتور، داريل بريت جيبسون، مايكل سالكوني، تري تشاني، وقام بإخراجه المخرج المبدع رينالدو ماركوس جرين، ويتحدث المسـلـسل قصة أحد الضباط في مدينة بالتيمور، الذي يوجه العديد من المواجهات العنيفة المليئة بالاجرام ضد فرقة من الشرطة.
مسلسل We Own This City 2022 الحلقة الاولى - منصتي
2 شهور منذُ
03:00
25823
Standoff Over Hijab Continues As Students Moves High Court
09:33
25824
اسمع احلى مكالمه
03:19
25825
ZAM - KING | مروان زام - كينج (Official Music Video) (Drill)
10:06
25826
تقلبات جوية قادمة.. أمطار غزيرة وتحذيرات عاجلة من هيئة الأرصاد للمواطنين
07:24
25827
طريقة عمل الكنافة بالمكسرات ولا أشهر حلوانى
01:47
25828
kids# dance# song # toys #fun#fun# اغنية #سلام للنونو #رقص اطفال# يجنن #عسل# عسل
1 شهر منذُ
12:57
25829
فاكر مسلسلات رمضان ٢٠١٨ ؟ الحلقة الأخيره???? 01:45
25830
Bad Bunny pierde millonaria demanda contra Missy Elliot por plagio de "Safaera"
16:48
25831
فلم ماين كرافت: كوكب عائلة هيروبراين ضد كوكب عائلة سلندرمان!! ؟???????? مشاهدة فيلم ceset nekro التركي - منصتي. 2 أسابيع منذُ
00:30
25832
#فضيحة_جزائرية جديدة.. شيرين بوتلة Sherine boutella في قلب فضيحة.. في المغرب. 1 أسبوع منذُ
03:25
25833
New
عااجل: اعتزال فنان مصري مشهور التمثيل نهائياً بسبب التنمر وسط حزن كبير من اسرته ونجوم الفن سيبكيك ؟
7 ساعات منذُ
00:09
25834
تيك توك موده الادهم ♥???? 1 سنة منذُ
02:11
25835
Ayu Ting Ting Gagal Menikah dengan Adit Jayusman; Saya yang Memutuskan
02:02
25836
الروتيني اليومي سكس خليجي جسم مثير sexy جديد 2121 رقص وهز صدر كبير
05:56
25837
مسلسل اسميتها فريحة افضل لقطات امير في المسلسل مسلسل تركي 2022 جديد رومانسي
04:53
25838
Rawan - Kan Ya Ma Kan (2021) [Official Music Video] / روان - كان يا ما كان
00:48
25839????
فاصل اعلاني - صفحة 93 - شوف لايف
فيلم أبو صدام أبو صدام بجودة عالية أبو صدام كامل أبو صدام مشاهدة أبو صدام تحميل Shooflive. فيلم دراما. سائق تريلا ذو خبرة في عمله، يكلف بمهمة نقل إحدى الشحنات على طريق الساحل الشمالي بعد انقطاع عن العمل دام لسنوات، وبينما يحاول إنجاز مهمته على أكمل وجه، يتعرض لموقف يجعل الأمور تخرج عن سيطرته. مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة مشاهدة فيلم تماسيح النيل (2022) Tamasih Elnil شوف لايف. فيلم تماسيح النيل تماسيح النيل بجودة عالية تماسيح النيل كامل تماسيح النيل مشاهدة تماسيح النيل تحميل Shooflive. تدور أحداث الفيلم في رحلة نيلية على مركب وتحدث عملية نصب غير متوقعة لأحد ركاب المركب، وتتوالى بعدها الأحداث في إطار كوميدي للكشف عن الحقيقة.
فضيحه انا???? بطل???? ما بيتعوضش???? شاهد???? ️قبل???? الحذف???? 05:37
25840
مسلسل المؤسس عثمان الحلقة 49 الموسم 2 Kuruluş Osman bölüm 49 sezon 2
15:16
25841
# روتين#وصفات#خرجات ديتكم معايا وين???? وعدة وصفات تفيدكم تابعوني ما تندموش هيا اربطو السنتورة?????? 25842
اكثر فيديو مضحك???????????? 00:13
25843
فيديو بس للكبار فقط +18???? منو الولد منو بنيه???????????? 01:33
25844
ASMR SEX AND PORN ORGASM SEXY GIRL LIVE TODAY
04:22
25845
شنقها أمام رضيعتها.. أسرة أنجي تروي تفاصيل مقتلها على يد زوجها
17:00
25846
صباح الخير يامصر|مستشار رئيس الجمهورية يوضح تطورات الموجة الثالثةوإجراءات الوقاية من الإصابة بكورونا
12 شهور منذُ
18:40
25847
ری اکشن به آلبوم انیشتن از آرما با حضور: ام جی, خلسه ، کچی بیتز ، مافی
11 شهور منذُ
09:29
25848
شو هالتجمع كله؟???? معقول بلشنا تصوير كليب العيد ؟! 03:42
25849
كليب العيد ❤️✨ || زبط ؟???? 01:01
25850
مؤخرة كبيره???? بلا ملابس داخلية???? سخونة لعريضة ملابس شفافه???????? «
1
2...
516
517
518...
4777
4778
»
وفي نهاية المقال نأمل بأن نكون عند حسن ظنكم في المعلومـات التي قدمتاها لكم.