يتميز المشمش و بذور المشمش بخصائص مضادة للالتهابات فعالة في حماية الجسم. تعزيز صحة الجهاز الهضمي و الوقاية من الإمساك:
يحتوي المشمش على كميات وفيرة من الألياف. تعمل الألياف على زيادة حجم البراز و تحفيز حركة الأمعاء و علاج الإمساك. تحسين صحة العين:
يعتبر المشمش من المصادر الممتازة الغنية بفيتامين أ. تكمن أهمية فيتامين أ في الحفاظ على صحة العين و تعزيز الرؤية. نقص فيتامين أ قد ينتج عنه العمى الليلي، جفاف العين و ضعف الرؤية. فوائد المشمش في علاج الامساك | المرسال. تقوية العظام:
يحتوي المشمش تقريباً على كافة المعادن الضرورية لنمو العظام مثل الكالسيوم و الفوسفور و المنغنيز و الحديد و النحاس. تعزيز عمليات الاستقلاب:
مستوى السوائل في الجسم يعتمد بشكل أساسي على معدنين رئيسين هما البوتاسيوم و الصوديوم. ارتفاع نسبة البوتاسيوم في المشمش، يرتبط مع الحفاظ على توازن سوائل الجسم و توزع الطاقة بشكل فعال إلى الأعضاء الداخلية و العضلات. عند الحفاظ على نظام غذائي متوان الشوراد، تلاحظ تحسن ملموس في مستويات الطاقة و خفض تكرار التشنجات العضلات. علاج آلام الأذن:
يعتبر زيت المشمش من الخيارات الصحية الجيدة لتخفيف آلم الأذن ، على الرغم من أن آلية عمله غير معروفة بعد
علاج ارتفاع الحرارة:
يعطى عصير المشمش غالباً للمرضى الذن يعانون من الحمى.
- فوائد المشمش في علاج الامساك | المرسال
- زيارة السيدة زينب عليها السلام
فوائد المشمش في علاج الامساك | المرسال
ضرر الجذور الحرة يمكن أن تسبب إصابة في عدسات العين البشرية التي يمكن أن تؤدي إلى إعتام عدسة العين أو تلف العينين. تناول المشمش المجفف يقلل من خطر إعتام عدسة العين النامية. 10. الهيموغلوبين:
المشمش المجفف يمكن استخدامه لإنتاج الهيموغلوبين التي يمكن علاج فقر الدم. وذلك لأن المشمش المجفف تحتوي على معادن مثل الحديد والنحاس والتي تنتج الهيموغلوبين. 11. تخفيف الربو:
تشمل الفوائد الصحية للمشمش المجفف أيضا القدرة على علاج أعراض السل والربو و التهاب الشعب الهوائية. فوائد المشمش المجفف للجنس. 12. توهج الجلد:
زيت المشمش المجفف مفيد جدا للعناية بالبشرة. يمكن أن يجعل بشرتك متوهجة وسلسة. وهو أيضا وسيلة ناجحة لعلاج قرحة الأذنين. 13. ارتفاع ضغط الدم:
المشمش المجفف يحتوي على بوتاسيوم أكثر ثلاث مرات من الموجود في الموز ويحتوي فقط على أثر من الملح أن يساعد على إبقاء بانخفاض ضغط الدم. البوتاسيوم لديه خصائص الاحتفاظ بالمياه من الصوديوم ، مما يخفض ضغط حجم الدم. البوتاسيوم في المشمش المجفف يحمي أيضا من أمراض القلب. 14. بناء العضلات:
المشمش المجفف يحتوي على البوتاسيوم وهو أمر ضروري لتحسين وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي ودور كل من الأنسجة والأجهزة والخلايا الأخرى.
القيمة الغذائية للمشمش المجفف
كل 100 غرام من المشمش المجفف تحتوي على القيمة الغذائية الآتية:
طاقة
241 سعر حراري
ماء
30. 89 غرام
ألياف
7. 3 غرام
كربوهيدرات
62. 64 غرام
بروتين
3. فوائد المشمش المجفف للحامل. 39 غرام
سكريات
53. 44 غرام
أضرار المشمش المجفف
بالرغم من الفوائد العدة التي يُقدمها المشمش المجفف إلا أنه يُسبب بعض الأضرار، وأبرزها:
1. غنية بالسكريات الطبيعية والصناعية
يحتوي المشمش المجفف على تركيزات عالية من السكريات والسعرات الحرارية، هذا بدوره يزيد خطر الإصابة بالسمنة، والسكري، وأمراض القلب، والسرطان، لذا يُفضل دائمًا اختيار الأنواع التي لا تحتوي على السكر المضاف. 2. احتواءه على مواد ضارة
يحتوي المشمش المجفف على مادة الكبريتيت (Sulfites) لمنع تغير لون الفاكهة أثناء التخزين، وهذه المادة قد تُسبب الحساسية للبعض، مثل: نوبات الربو، والطفح الجلدي، وتقلصات المعدة. من قبل
دينا الساريسي
-
الأحد 7 تشرين الثاني 2021
ذات صلة تاريخ وفاة السيدة زينب السيدة زينب
نسب السيدة زينب الكبرى بنت علي
هي السيدة زينب بنتُ علي بن أبي طالب بن عبد المُطّلب الهاشميّة -رضي الله عنها-، وأُمُّها فاطمة الزهراء بنت النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- ، فزينب سِبطة النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام-، [١] [٢] وهي أختُ الحسن والحُسين سِبْطَيّ الرسول -رضي الله عنهم-. [٣] وقد عدّها الإمام ابن حجر العسقلاني -رحمه الله- من الصحابيّات في كتابه "الإصابة في معرفة الصحابة"، حيث نقل عن ابن الأثير -رحمه الله- أنّها وُلِدت في زمن النبيّ محمد -صلى الله عليه وسلم-. [٤]
زواج السيدة زينب بنت علي وأولادها
تزوّجت السيدة زينب من ابن عَمِّها عبد الله بن جعفر بن أبي طالب، [٥] وزوَّجها إيّاه أبوها علي بن أبي طالب -رضي الله عنه- ، [١] وأنجبت منه عليّاً، وعوناً الأكبر، وعباساً، ومُحمداً، وأُمَ كُلثوم، [١] ورُقية؛ ولكنَّها تُوفِّيت قبل البُلوغ، [٦] وجعفر.
زيارة السيدة زينب عليها السلام
الحوراء زينب عليها السلام والمصائب
2017-10-09 11:00:00
من وحي الثورة الحسينية
لقد شاءت الاقدار والصدف ان تتعرض الحوراء زينب بنت علي وفاطمة لتلك الاحداث الجسام منذ طفولتها حتى النفس الاخير من حياتها وأصبحت حياتها محفوفة بسلسلة من الآلام منذ البداية وحتى النهاية. صحيح ان كل الناس لا تخلو حياتهم من الهموم والمتاعب والآلام من غير فرق بين عامة الناس وبين ذوي الجاه والسلطان والثراء ، وقديما قيل: اذا انصفك الدهر فيوم لك ويوم عليك ، ومن الذي استطاع في حياته ان ينجو من البلاء
مرقد السيدة زينب الكبرى (س)
2017-02-02 11:00:00
إختلفت الأقوال في مدفن السيدة زينب الكبرى ( عليها السلام) ومحلّ قبرها ، إختلافاً عجيباً. ونحن نستعرض تلك الأقوال ، ثم نقوم بتسليط الأضواء عليها ، كمحاولة لمعرفة القول الصحيح:
القول الأول: أنّها توفّيت في المدينة المنوّرة ، ودُفنت هناك. القول الثاني: أنّها دُفنت في ضواحي مدينة دمشق في الشام. قصص و ذكريات من حياة السيدة زينب عليها السلام. القول الثالث: أنّها هاجرت إلى بلاد مصر ، وعاشت هناك حوالي سنة واحدة ، ثم توفّيت ودُفنت في مدينة القاهرة. وقبل أن نَضَع هذه الأقوال الثلاثة على طاولة التشريح والمُناقشة نقول
دور السيدة زينب (ع) في النهضة الفكرية
2017-02-02 10:00:00
الاستاذ باقر شريف القرشي
السيدة زينب حفيدة الرسول (صلى الله عليه وآله) هي أول سيدة في دنيا الإسلام صنعت التاريخ، وأقامت صروح الحق والعدل، ونسفت قلاع الظلم والجور، وسجّلت في مواقفها المشرّفة شرفاً للإسلام وعزاً للمسلمين على امتداد التاريخ.
السلام عليكِ يا بنت خير خلق الله، وسيد خلقه وأول العدد قبل إيجاد أرضه وسماواته، وآخر الأبد بعد فناء الدنيا وأهلها، ورحمة الله وبركاته. السلام عليكِ يا بنت إمام الأتقياء، السلام عليكِ يا بنت عماد الأصفياء، السلام عليكِ يا بنت يعسوب الدين، السلام عليكِ يا بنت أمير المؤمنين، السلام عليكِ يا بنت قائد البررة، السلام عليكِ يا بنت قامع الكفرة والفجرة، السلام عليكِ يا بنت وارث النبيين، السلام عليكِ يا بنت خليفة سيد المرسلين، السلام عليكِ يا بنت النبأ العظيم على اليقين. السلام عليكِ يا بنت من حساب الناس عليه، والكوثر في يديه، والنص يوم الغدير عليه ورحمة الله وبركاته، السلام عليكِ يا بنت من قاد زمام ناقتها جبرائيل، وشاركها في مصابها إسرافيل، وغضب بسببها الربُّ الجليل، وبكى لمصابها إبراهيم الخليل، ونوحٌ وموسى الكليم في كربلاء، ورحمة الله وبركاته.