حتى أنها أسهل وأسرع من الذهاب إلى السوبرماركت وشراء صلصة البيتزا الجاهزة! هذه الأيام عندما أكون مشغولة، أحضر هذه الصلصة. وفي الأيام التي يكون عندي وقت أحضر صلصة البيتزا الإيطالية المنزلية التي تعلمتها منذ سنوات عديدة، والتي سوف أنشرها على فتوش في المستقبل. وهذه وصفة اليوم من فتوش: وصفة صلصة البيتزا السريعة جداً. صحتين وعافية. ما هي البيتزا المفضلة لديك؟
- افضل صلصة بيتزا جاهزه - موقع موضوع
- يفيد مرضى الضغط ويحسن من صحة القلب والمعدة.. تعرف على فوائد الخروب العجية والمذهلة ؟
- أفضل 5 مشروبات عشبية لفقدان الوزن في شهر رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- مشروبات و أطعمة تعزز عملية الهضم في رمضان | أهل مصر
افضل صلصة بيتزا جاهزه - موقع موضوع
نسكب الخليط في مقلاة ونرفعها على نار خفيفة، ونسكب كمية الماء ونحرك جيدًا حتى نحصل على صلصة سميكة نوعًا ما. نرفع الصلصة عن النار، ونتركها جانبًا حتى تبرد. نستخدم الصلصة فورًا، ويُمكننا حفظها في وعاء زجاجي نظيف محكم الإغلاق داخل الفريزر. صلصة البيتزا الإيطالية
أربع حبات من البندورة. ثلاث ملاعق كبيرة الحجم من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة الحجم من رب البندورة. ثلاث ملاعق كبيرة الحجم من البصل المُقطع لقطع صغيرة الحجم. كوب من الماء. ملعقة كبيرة الحجم من الثوم المدقوق. ملعقة صغيرة الحجم من الأوريغانو. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الزعتر. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الحبق. ملعقة صغيرة الحجم من ملح الطعام. طريقة التحضير
نشكل علامة الزائد في أسفل حبات البندورة، ثم نتركها في وعاء فيه ماء ساخن لمدة 5 دقائق. نرفع البندورة من الماء الساخن، ثم نتخلص من العروة ونُقشرها ونهرسها جيدًا. نمزج كلًّا من رب البندورة، والماء، والأوريغانو والزعتر والحبق والملح ونخلط جيدًا. نضع الزيت في مقلاة على النار ونضيف البصل والثوم المدقوق ونُقلب حتى يتغير لون المُكونات. نضيف البندورة المهروسة، ومزيج رب البندورة والزعتر. نخلط المُكونات جيدًا، ونتركها على النار لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة، ونحرص على تقليب المُكونات بين الحين والآخر.
صلصة البيتزا الجاهزة - YouTube
مشروبات ديتوكس عديدة يمكن تناولها بين الإفطار والسحور لتخليص الجسم من السموم و تنظيف الجسم ، فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تطرد السموم وتعزز التمثيل الغذائي. أظهرت بعض الأنظمة الغذائية للتخلص من السموم -مثل حمية الليمون للتخلص من السموم- نتائج إيجابية في المساعدة على تخسيس الوزن وتحسين مقاومة الإنسولين. ماء الديتوكس بالفراولة والقرفة لخسارة الوزن
ماذا تحتاجين؟
7-8 ثمار فراولة
عود قرفة
أوراق النعناع
لتر ماء كيف تطبقين؟
قطعي الفراولة إلى نصفين وضعيها في برطمان، وضعي بعض أوراق النعناع وعود القرفة. صبي لتراً من الماء في البرطمان، واحفظيه في الثلاجة طوال الليل وتناوليه بارداً لتجديد شباب جسمك. تقول الأبحاث إن الفراولة قد تساعد في تعزيز إنتاج هرمونات الأديبونكتين واللبتين. قد يساعد هذان الهرمونان في حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي، وربما يساعدان في إنقاص الوزن. أفضل 5 مشروبات عشبية لفقدان الوزن في شهر رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. تحتوي الفراولة على حمض إيلاجيك، وتشير الأبحاث إلى أن حمض الإلاجيك قد يساعد في التحكم في الوزن الزائد. عصير الفواكه وجزر
عصير الفاكهة والجزر أفضل ديتوكس لإنقاص الوزن
جزرة
فواكه مثل(التوت، البرقوق، التفاح/ الكمثرى، الفراولة، العنب، و/ أو الجريب فروت).
يفيد مرضى الضغط ويحسن من صحة القلب والمعدة.. تعرف على فوائد الخروب العجية والمذهلة ؟
اقوي مشروب للتخلص من غازات البطن، من الممكن أن يتم عمل مشروب طبيعي ومميز ومن المشروبات وأنواع المستخلصات الطبيعية التي تساعد في علاج الغازات من خلال الاستعانة بمكونات عشبية متميزة تساعد في عمل المشروب الصحي حيث يعمل على التحسين من كفاءة عمل الجهاز الهضمي وكل أجزائه كما أنه من المشروبات المعززة لصحة القولون، والتخلص من أي تراكمات قد تتواجد به تؤثر على أدائه وتلك التركيبة العشبية نذكر أهم مكوناتها من خلال ما يلي حيث تعتبر المكونات من المقادير المتوفرة باستمرار في المنزل مع توضيح طريقة التحضير المثلى لخليط الأعشاب.
أفضل 5 مشروبات عشبية لفقدان الوزن في شهر رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
مشروبات و أطعمة تعزز عملية الهضم في رمضان | أهل مصر
يبحث الكثير من الأشخاص عن معرفة أفضل المشروبات والأطعمة التي تساعد في عملية الهضم بالأخص بعد تناول بعض الأكلات الدسمة خلال شهر رمضان الكريم ، حيث يلعب الجهاز الهضمي دورًا حيويًا في صحتك. وفي السطور التالية تستعرض "أهل مصر " المشروبات والأطعمة التي تعزز عملية الهضم في رمضان
• المشروبات التي تعزز عملية الهضم
1 - مشروب القرفة
مشروب القرفة يعزز عملية الهضم، كما تساعد المواد الأخرى الموجودة في نبات القرفة على تقليل الغازات، والانتفاخ، والمغص، كما يقلل الحموضة المعدة والتقليل من حرقة المعدة وعسر الهضم. 2- مشروب القرنفل
شاي القرنفل يلعب دوراً هاما في تقليل الغازات وزيادة إفرازات المعدة، وتسريع عملية الهضم بشكل أفضل. مشروبات و أطعمة تعزز عملية الهضم في رمضان | أهل مصر. 3- شاي الكمون
شاي الكمون يقلل من مشاكل الأمعاء ويخفف من عسر الهضم ويعتبر الكمون كمضاد للميكروبات وتعزيز عملية هضم الدهون. 4- شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل من أهم المشروبات التي تساعد عملية الهضم والتعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي مثال آلام البطن، والغثيان، وتعزيز عملية الهضم بشكل صحي' سريع. 5- اللبن
يعمل اللبن على تعزيز نموّ البكتيريا النافعة الموجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي، والتي تلعب دوراً مهماً في إتمام عملية الهضم بشكل صحي.
6- الشوفان
يساعد الشوفان على تخليص الجسم من مشكلة الإمساك، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، وبالتالي فهو جيّد للهضم، بالإضافة إلى احتوائه على الكربوهيدرات المركّبة التي ترفع من معدلات الطاقة في الجسم ويساعد في عملية إنقاص الوزن الزائد أيضاً.