دعاء قيام الليل في شهر رمضان اللهم أنر قلوبنا بالقرآن واجعله لنا إماما وسراجا منيرا في الدنيا والآخرة. ادعية رمضان قصيرة يومية دعاء رمضان مستجاب 2021 من موقع محتوى ميز الله سبحانه وتعالى هذا الشهر بالعديد من الفضائل مقارنة بباقي الأشهر الهجرية شهر رمضان هو شهر الصوم والاعتكاف وفيه أنزل القرآن على نبى الرحمة صلى الله عليه وسلم وفيه ليلة من أفضل الليالي وهي ليلة.
دعاء قيام الليل في العشر الأواخر لتحقيق الامنيات مكتوب – المنصة
الدعاء. دعاء قيام الليل .. دعاء العشر الأواخر من رمضان 2022 : صحافة 24 نت. الذكر
صفة صلاة قيام الليل
نقل الصحابة عن كيفية قيام النبي صلى الله عليه وسلم، فقد كان يصلي مثنى مثنى، أي يسلم بعد كل ركعتين، وأكثر ما صلاّه النبي صلى الله عليه وسلم في قيام الليل ثلاث عشرة ركعة، أو بإحدى عشرة ركعة ويسلم بعد كل اثنتين، ولا حرج إن زاد على ذلك أو قل. [5]
وقت قيام الليل
إنّ وقت قيام الليل يبدأ بعد أن يصلي المسلم صلاة العشاء، وسنتها، إلى وقت صلاة الفجر ، وأفضل الأوقات أن يكون بعد منتصف الليل، أي في نهاية الليل، وقد جاء كذلك بأن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقوم ثلثه، فبذلك يكون أفضل وقت في الثلث الأخير، أو النصف الأخير من الليل، ومن السنة أن يبدأ قيام الليل بركعتين خفيفتين. [6]
الفرق بين قيام الليل والتهجد
قيام الليل يكون بأن يصلي المسلم من بعد صلاة المغرب، إلى صلاة الفجر ما شاء من النوافل، أما التهجد هو ما يصليه العبد من نوافل بعد استيقاظه من نومه، والتهجد أفضل من النافلة التي تصلى قبل النوم. [7]
الأمور التي تعين العبد على قيام الليل
إن قيام الليل من الأعمال الشاقة، وقد يصعب على البعض قيامه، ومن الأمور التي تساعد العبد على قيام الليل: [8]
الإكثار من ذكر الله تعالى.
وأيضاً ربنا فاغفر لنا ذنوبنا وكفّر عنا سيئاتنا وتوفّنا مع الأبرار. كذلك ربنا وآتنا ما وعدتنا على رسلك ولا تخزنا يوم القيامة إنك لا تخلف الميعاد، اللّهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات، والمسلّمين والمسلّمات. الأحياء منهم والأموات، إنك سميع قريب مجيب الدعوات يا رب العالمين. قيام الليل في رمضان. اللّهم إنا نسألك حبّك، وحبّ من يحبّك، وحبّ العمل الذي يقرّبنا إلى حبّك، وأصلح ذات بيننا، وأَلِّف بين قلوبنا، وانصرنا على أعدائنا. وجنّبنا الفواحش ما ظهر منها وما بطن، وبارك لنا في أسماعنا وأبصارنا وأقوالنا ما أحييتنا، وبارك لنا في أزواجنا وذرّياتنا ما أبقيتنا. واجعلنا شاكرين لنعمك برحمتك يا أرحم الراحمين. اللّهم إنا نسألك أن ترفع ذكرنا، وتضع وزرنا، وتطهّر قلوبنا. وتحصّن فروجنا، وتغفر لنا ذنوبنا، ونسألك الدّرجات العلا من الجنة. شاهد أيضاً: ادعية ليلة الجمعة لرفع البلاء
وفي النهاية بعد أن وضحنا الكثير من الأدعية نتمنى المواظبة عليها، وانتظرونا في مزيد من المقالات دمتم بخير.
قيام الليل في رمضان
اللهم يا غياث المُستغيثين، ويا مُجيب دعوة المضطرين، اللهم ارحم ضعفنا وقلّة حيلتنا أجمعين، اللهم تجاوز عنّا الذّنوب والآثام، اللهم اذا أردت بقمٍ فتنةٍ فتوفّنا إليك غير مفتونين، اللهم نسألك حُبّك، وحُبَّ من يُحبّك يا رب، وحُبّ كلّ عملٍ يُقرّبني إلى حُبّك، اللهم آمين. ادعية قيام الليل في رمضان مكتوبة 1443
"اللّهم من اعتزّ بك فلن يُذل، ومن اهتدى بك فلن يضِلّ، ومن استكثر بك فلن يقلّ، ومن استقوى بك فلن يضعف، ومن استغنى بك فلن يفتقر، ومن استنصر بك فلن يُخذل، ومن استعان بك فلن يُغلب، ومن توكل عليك فلن يخيب، ومن جعلك ملاذه فلن يضيع، ومن اعتصم بك فقد هُدي إلى صراط مستقيم، اللهم فكن لنا وليّاً ونصيراً، وكن لنا معيناً ومجيرا، إنك كنت بنا بصيراً". "اللّهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء، وبقوتك التي قهرت بها كل شيء، وخضع لها كل شيء وذل لها كل شئ، وبجبروتك التي غلبت بها كل شئ، وبعزتك التي لا يقوم لها شيء، وبعصمتك التي ملأت كل شيء، وبسلطانك الذي علا كل شئ، وبوجهك الباقي بعد فناء كل شيء، وبأسمائك التي ملأت كل شيء، وبعلمك الذي أحاط بكل شيء، وبنور وجهك الذي أضاء له كل شيء، يا نور يا قدوس يا أول الأولين ويا آخر الآخرين".
يارب إنّا نسألك خير ما سألك به عبدك ونبيك محمد- عليه الصلاة والسلام، نعوذ بك مما استعاذ به عبدك ونبيك محمد- عليه الصلاة والسلام. يارب اعطنا ولا تحرمنا، أكرمنا ولا تهنا، ارضنا وارض عنا يا كريم. أدعية العشر الأواخر من رمضان 2022
يارب يا ذا الجلال والإكرام، يا ذا الجود والإنعام، يا كريم فوق كل كريم
يا رب أكرمنا بالسعادة والراحة والمغفرة والعفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة. يا رب اجعل الأيام العشر الأواخر من شهر رمضان أيامًا مليئة بالسعادة علينا أجمعين
يا رب اكتب لنا في هذه الأيام العشر أجر الصيام، وأجر القيام وأجر الدعاء وأجر العمل والعبادة في ليلة القدر. يا رب اجعلنا في هذه الأيام العشر الأواخر من الذين رضيت عنهم، فأعتقت رقابهم من النيران، آمين يا رب العالمين.
دعاء قيام الليل .. دعاء العشر الأواخر من رمضان 2022 : صحافة 24 نت
دعاء قبل صلاة القيام في رمضان
قبل صلاة القيام في ليالي رمضان يُمكنك قبلها حفظ هذا الدعاء ومن ثم قراءتة في الصلاة خاصتاً السجود. الله أكبر وجهت وجهي للذي فطر السماوات والأرض حنيفا مسلما وما أنا من المشركين إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين لا شريك له وبذلك أمرت وأنا أول المسلمين اللهم أنت الملك لا إله إلا أنت سبحانك وبحمدك " ثم إقراء إذا ركعت: " اللهم لك ركعت وبك آمنت ولك أسلمت وعليك توكلت أنت ربي ركع لك جميع سمعي وبصري ولحمي ودمي ومخي لله رب العالمين " ثم إذا رفعت رأسك قل: " سمع الله لمن حمده ربنا ولك الحمد ملء السماوات وملء الأرض وملء ما شئت من شيء بعد " وإذا سجدت قل: " اللهم لك سجدت وبك آمنت ولك أسلمت أنت ربي سجد وجهي للذي خلقه وصوره وشق سمعه وبصره تبارك الله أحسن الخالقين.
دعاء القنوت
اللهم ثبتنا على الحق وارزقنا الطاعة والإيمان، اللهم اختم لنا شهرك الكريم برضوانك واعتقنا من نيرانك واجعلنا فيه من المقبولين، اللهم أعده علينا أعوامًا عديدة ونحن ومن نُحب في كامل الصحة والعافية. رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ. اللَّهمَّ إنِّي عَبدُك، وابنُ عبدِك، وابنُ أمتِك، ناصِيَتي بيدِكَ، ماضٍ فيَّ حكمُكَ، عدْلٌ فيَّ قضاؤكَ، أسألُكَ بكلِّ اسمٍ هوَ لكَ سمَّيتَ بهِ نفسَك، أو أنزلْتَه في كتابِكَ، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ بهِ في علمِ الغيبِ عندَك، أن تجعلَ القُرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجَلاءَ حَزَني، وذَهابَ هَمِّي، إلَّا أذهبَ اللهُ عزَّ وجلَّ همَّهُ، وأبدلَه مكانَ حَزنِه فرحًا، قالوا: يا رسولَ اللهِ! يَنبغي لنا أَن نتعلَّمَ هؤلاءِ الكلماتِ؟ قال: أجَلْ، ينبغي لمَن سمِعَهنَّ أن يتَعلمَهنَّ. اللهم اجعـل الحياة زيادةً لنا في كل خير، واجعـل الموتَ راحةً لنا من كلِ شر، الـلهم إنا نسألُك فعـلَ الخيرات، وتركَ المنكرات، وحبَ المساكين، وأن تغـفـر لنا وترحمنا وتتوب علينا، إذا أردت بقـومٍ فـتنةً فـتوَفـنا غـير مفـتونين، ونسألك حبَـك، وحبَ مَن يُحـبـُـك، وحب عـملٍ يقـربنا اٍلى حـبـِك، يا رب العــالمـين.
القيمة الغذائيّة للملوخية
القيمة الغذائيّة 100 غرام من الملوخيّة السكريّات 0. 00 غرام الطاقة 30 سعرة حراريّة البروتين 1. 00 غرام الدهون 0. 00 غرام الكربوهيدرات 2. 00 غرام الألياف 2. 0 غرام الكالسيوم 300 غرام الحديد 0. 36 ملليغرام الصوديوم 15 ملليغرام الكوليسترول 0 ملليغرام فيتامين ج 4. 8 ملليغرام
الملوخيّة التونسيّة
مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطَّهي خمس ساعات عدد الحصص ست حصص طريقة الطَّهي طهي على النار المكوّنات مئتا غرامٍ من أوراق الملوخية المُجفّفة. ثلثا الكوب من زيت الزيتون بالإضافة إلى ملعقة كبيرة. ربع كوب من معجون الطماطم. ملعقتان كبيرتان من الثوم الهروس. ملعقتان صغيرتان من معجون الهريسة التونسيّة بالإضافة إلى المزيد عند الحاجة. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. فوائد الملوخية الصحية وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية وقيمتها الغذائية. ملعقة صغيرة من الكراويا المطحونة. رشّة من ملح الكوشير. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج. كيلوغرامٍ من لحم العجل الخالي من العظم مثل لحم الكتف أو الساق مقطّعة إلى قطع صغيرة بعض الشيء. ليمونة مُقطّعة إلى جوانح. قطعة من الرغيف الفرنسي أو الخبز القاسي للتقديم. طريقة التَّحضير طحن الملوخيّة في مطحنة التوابل. غلي ثمانية أكواب من الماء في قدر كبير.
فوائد الملوخية الصحية وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية وقيمتها الغذائية
[٣]
تحسين النوم
تحتوي الملوخية على المغنيسيوم بشكل كبير، إذ يساعد المغنيسيوم على منع اضطرابات النوم مثل الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم، حيث يعمل المغنيسيوم على تسهيل عملية إفراز لبعض الهرمونات في الجسم مما يساعد على الإسترخاء وتهدئة الأعصاب، حيث يُعرف بأن أخذ المغنيسيوم بشكل عالي يعمل على النوم بشكل مريح دون انقطاع وهي من فوائد الملوخية. [٣]
تحسين جهاز المناعة
وجود فيتامين A وفيتامين E وفيتامين C في الملوخية يجعل منها غذاء رائع لرفع وتقوية الجهاز المناعي للجسم، حيث يعمل فيتامين C على تحفيز عمل خلايا الدم البيضاء بينما فيتامين A وE يعد كلًا منهما كمضاد للأكسدة حيث يعمل على حماية كل من البشرة والعينين إلى أعضاء الجسم. [٣]
المراجع [+] ↑ "Moroheiya Leaf",, Retrieved 14-12-2019. Edited. ↑ "Jute, potherb, raw",, Retrieved 14-12-2019. Edited. القيمة الغذائية للملوخية الخضراء. ^ أ ب ت ث "9 Impressive Benefits Of Molokhia",, Retrieved 14-12-2019. Edited.
القيمة الغذائية للملوخية الخضراء
وينصح عند طبخها بتجنب إضافة الزيت حيث تحتوي كل ملعقة صغيرة من الزيت على 45 سعرة حرارية.
بدر الاسلام
منسق الموقع
#2
شكراً جميعاً والله يعطيكم الف عافية
القيمة الغذائية للملوخية - المدينة نيوز
سبعون غراماً من الملوخية الجافة. نصف لترٍ من الماء المغلي ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. ملعقة صغيرة من الكركم ملعقة صغيرة من الهريسة التونسيّة الحارّة. بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً. خمسمئة غرامٍ من لحم العجل. خمسة فصوص مهروسة من الثوم. أربع ورقات غار. طريقة التحضير تسخين الزيت في قدر كبيرة للطهي على نار متوسطة، ثمّ أضافة البصل ومتابعة التقليب. إضافة الملوخية إلى البصل ومتابعة التقليب لمدّة أربع دقائق على نار هادئة. تتبيل لحم العجل بالبهارات والثوم في وعاءٍ آخر. القيمة الغذائية للملوخية - المدينة نيوز. إضافة الماء المغلي إلى الملوخيّة مع ورق الغار وترك الملوخيّة تغلي على النار لمدّة ثلاثين دقيقة. إضافة لحم العجل مع البهارات والثوم إلى الخليط والتحريك، ثمّ ترك الملوخيّة على نار هادئة لمدّة ثلاثين دقيقة إلى أن ينضج اللحم. ترك الملوخيّة إلى أن يطفو الزيت على الوجه، ثمّ رفعها عن النار وسكبها في طبق تقديم مناسب وتقديمها بجانب قطع الليمون.
زيادة نسب الكولسترول الجيد HDL. مما يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
كما ذكرنا سابقًا، فإن الملوخية غنية بالألياف الغذائية التي تعمل على تسهيل عملية الهضم وتحمي من الإمساك. الملوخية تقي من هشاشة العظام
تتميز الملوخية بأنها غنية بالعديد من المعادن الضرورية، مثل، الكالسيوم والفسفور والحديد والسيلينيوم، وهي من المعادن الضرورية التي تعزز نمو العظام وتحمي من الإصابة بهشاشة العظام والتعرض إلى كسور العظام. الوقاية من فقر الدم أو الأنيميا
تحتوي الملوخية على نسبة كبيرة من الحديد. ومن المعروف أن الحديد هو المكون الأساسي للهيموجلوبين الذي يكون خلايا الدم الحمراء. ولذلك تناول الملوخية بانتظام يحمي من الإصابة بفقر الدم. تساعد على الاسترخاء والتخلص من الأرق
من فوائد الملوخية الصحية أنها تساعد على الاسترخاء وعلاج الأرق، بسبب أنها غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يعملان على استرخاء الأعصاب. الماغنيسيوم من المعادن التي تساعد على التخلص من الأرق وصعوبة النوم. اقرأ أيضًا:
فوائد دبس التمر الصحية وقيمته الغذائية. لماذا ينصح الأطباء بتناول البقدونس دائماً؟ فوائد البيوتين الصحية ومصادره الغذائية.