بتصرّف. ↑ وليد فتحي (2011م)، قررت أن أغير حياتي (الطبعة الثالثة)، الاتجاهات الثقافية للنشر والتوزيع، صفحة 61 - 62، جزء 1. بتصرّف. ↑ سورة التوبة، آية: 105.
- كيف أطور نفسي في مجال عملي - موضوع
- كيف أطور نفسي ؟ 16 مهارة في تطوير الذات
- كيف أطور من نفسي وأغير حياتي للأفضل؟ - Quora
- حكم تخصيص يوم الجمعة بزيارة القبور
- زيارة القبور يوم الجمعة
- الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ / محمد بن صالح بن عثيمين رحمة الله تعالى - حكم تخصيص يوم الجمعة لزيارة القبور
كيف أطور نفسي في مجال عملي - موضوع
09:42 AM | الثلاثاء, 09 تشرين الثاني 2021
2021-11-09 09:42:11
كيف أطور من نفسي وانا بالبيت؟ حيث جميعنا نطمح إلى تطوير أنفسنا وقدراتنا ومهاراتنا في مختلف المجالات التي نعمل بها، لكن خلال جائحة كورونا والاقفال الذي استمرّ لفترة طويلة، أغلبنا أصبح أكثر انطوائية وانعزالًا عن المجتمع ما أثّر بشكل سلبي على شخصية الفرد وسلوكه وانخراطه من جديد في المجتمع. كيف اطور من نفسي نفسيا. سنتعرف في مقالنا اليوم عبر موقع "يومياتي" على طرق لتطوير النفس والذات كي تصبحين شخص أفضل وواثقة من نفسك، والاجابة على سؤالك "كيف أطور من نفسي وانا بالبيت؟". فتابعي معنا عزيزتي القارئة. طرق لتطوير النفس والذات
قد تكون البداية صعبة قليلًا لكن لا بدّ أن نتجاوز العقبات وذلك لتطوير النفس وجعلها أكثر شجاعة وثقة، ولأنّ تطوير النفس من الناحية المهنية والاجتماعية يعتبر أساساً لتحقيق النجاح والتقدم بشكل سريع، لا بدّ من اتباع الخطوات التالية:
قراءة الكتب التحفيزية التي تنمّي الطموح والرؤية الواضحة لدى المرء، فعلى كل شخص أن يكون لديه هدف واضح في هذه الحياة، يسعى لتحقيقه ويصبح هذا الهدف جزءًا لا يتجزأ من شخصيته، ويسعى بأي طريقة لتحقيقه. تحديد أهدافك يساعدك على تقوية الثقة بالنفس واكتشاف الموهبة التي بداخلك للنجاح والمثابرة والمداومة على تحقيقها، مهما كانت الصعوبات وكثر المحبطين والاشخاص السلبيين من حولك حيث أنّ ردود الأفعال السلبية التي تواجهك من قبل الاخرين من شأنها أن تقلل من عزيمتك.
كيف أطور نفسي ؟ 16 مهارة في تطوير الذات
لا توجد طريقة لكي تكون مثاليًا في كل شيء. لدينا جميعًا نقاط ضعف ومن المهم الاعتراف بها لتحديد فرص التحسين. بالإضافة إلى ذلك، كل فرد لديه لها نقاط القوة الخاصة به، أي شيء يجيدونه بشكل استثنائي. الآن من أجل تحسين أداء عملك اليومي، تحتاج إلى الاعتزاز بنقاط قوتك والتغلب على نقاط ضعفك في نفس الوقت. كيف أطور نفسي ؟ 16 مهارة في تطوير الذات. لا تقبل أبدًا بـ "حسنًا" عندما يمكنك تحقيق "رائع". كن ناقدًا لنفسك واستمر في تقييم أدائك من أجل التحسينات المحتملة. إذا كنت جيدًا في شيء ما، فافعل ما بوسعك لتكون الأفضل فيه. إذا كنت تتساءل عن كيفية اكتشاف نقاط القوة والضعف لديك، فإليك بعض الأفكار التي قد ترغب في تجربتها:
ابحث عن أنماط في أدائك حدد أكثر ما تستمتع به في العمل مارس تمارين انعكاس الذات الأفضل اكتشف ما يعتقده الآخرون عنك قم بتدوين كيفية استجابتك للمواقف التي تتطلب العمل والتفكير والبصيرة
كن على علم بالقيود الخاصة بك
في حين أنه من المهم بالتأكيد أن تجد دائمًا طريقة لتلميع المناطق التي لا تقوم بها بشكل جيد، فمن المهم أيضًا أن تكون على دراية بحدودك الخاصة. لا تقع أبدًا ضحية لعادات مثل تعدد المهام أو التسويف. اعمل على مهمة واحدة في كل مرة وافعل كل شيء لتقليل إجهادها وأقل عرضة للأخطاء أو إعادة العمل.
كيف أطور من نفسي وأغير حياتي للأفضل؟ - Quora
الصبر: ويعني الجلد والمداومة على تحقيق الهدف، مهما كانت الصعوبات وكثر المحبطين من حولنا
الاتقان: وذلك يتم بتحسين وتجويد العمل وتطويره باستمرار مخالطة النماذج الإيجابية في المجتمع التي تزيد من حماسنا وهمتنا نحو تحقيق الهدف المنشود. تحديد الأهداف تساعدك على تقوية الثقة بالنفس: يجب عليك أن تحدد هدفك وما تريد في الدنيا فيعد تحديد الأهداف واكتشاف الموهبة والأبداع أول طريق النجاح,
الاهتمام بالشكل الخارجي: اهتمام الشخص بمظهره الخارجي الأنيق والمرتب يجعله أكثر ثقة بنفسه أمام الناس أو عند التحدث معهم، لأن الناس يفضلون الشخص الذي يظهر بشكل جيد وملابس جميلة وأنيقة. كيف أطور من نفسي وأغير حياتي للأفضل؟ - Quora. الذكاء الاجتماعي والذاتي لتقوية الثقة بالنفس: يجب عليك أن تخالط الناس وتكون صداقات كثيرة معهم والتحدث إليهم بوضعية جسد ذات ظهر مستقيم ورأس مرفوع. الثقة بالنفس عن طريق دعم الذات والثقة بالقدرات: يمكنك دعم نفسك من خلال ذكر أهم مميزاتك وقدراتك التي تمتلكها تكرارًا لنفسك خصوصًا إذا شعرت إنك محتاج لهذا الدعم.
[٣]
التغّلب على المخاوف
تقف المخاوف الشخصية للفرد، مثل الخوف من المجهول، أو الخوف من التحدث أمام الجمهور، أو الخوف من القيام بمخاطرة معينة، عائقاً أمام نمو الفرد، وتطوره، فيبقى في ذات المستوى، لذا يُنصح بتعّلم كيفية التغلب على المخاوف في الجوانب التي يمكن التطّور فيها، فإذا كان الشخص يمتلك خوفاً تجاه أمر معيّن، فهذا يعني أنّه لم يقم بفعله من قبل، والقيام به سيساعده على النمو. [٢]
الاستفادة من التغذية الراجعة
يُنصح بطلب تغذية راجعة، وردود الفعل من الآخرين، فمهما حاول الشخص تطوير نفسه، فسيكون لديه دائماً جوانب تحتاج إلى تطوير، لذا يساعد الحصول على هذه التعليقات على توفير منظور آخر للأمور، ويمكن للشخص الالتجاء إلى الأصدقاء، أو العائلة، أو الزملاء، أو رؤساء العمل، أو حتى المعارف لطلب رأيهم، حيث إنّه لن يكون لديهم أي تحيز مسبق، وسيقدمون ملاحظاتهم بشكل موضوعي. [٢]
كتابة مذكرات يوميّة
يمكن أن يقوم الشخص بكتابة أفكاره، وعواطفه، والمشاريع التي يقوم بالعمل عليها، والأهداف التي يسعى لتحقيقها، ويستفيد من هذه المذكرات، والرجوع إليها عند الشعور بالحزن، أو بالاستياء، لمساعدته على الشعور بالراحة، وذلك بدلاً من الالتجاء إلى أمور أخرى مثل الطعام، كما يمكن أن يقوم الشخص بكتابة روتين الأكل، والرياضة لديه.
من أجل إرضاء الله عز وجل فقد حث المؤمنين في الكثير من الآيات القرآنية على العمل والاجتهاد، حيث قال الله تعالى بسم الله الرحمن الرحيم "وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون وستردون إلى عالم الغيب والشهادة فينبئكم بما كنتم تعلمون" صدق الله العظيم. العمل على تحقيق الذات حيث أن الإنسان هدفه الأساسي في الحياة هو تحقيق ذاته لكي يصبح إنسان هام وذو قيمة في الحياة. فهذا الأمر يساعده في إرضاء الله عز وجل وتقديم النفع الكبير في المجتمع. من أجل التغيير في المجتمع والعمل على ارتقاءه والتأثير به. حيث أن الشخص الذي يقدم الأفضل ويسعى من أجل التطوير أفضل عند ربه من الشخص غير المؤثر. شاهد أيضًا: بحث عن تطوير الذات مع المصادر
المهارات التي يجب إتقانها من أجل تطوير الذات
يجب على الإنسان أن يتحلى بمجموعة من المهارات والسمات من أجل التطوير من نفسه، وتتمثل هذه المهارات فيما يلي:
القراءة بصورة مستمرة عن الشخصيات الناجحة والمؤثرة في المجتمع. لأن هذا الأمر يساعد على التطوير من أجل الوصول إلى ما حققته هذه الشخصيات. كيف اطور من نفسي في العمل. الإتقان في العمل حيث أن القيام بالأعمال بإتقان تساعد على زيادة حماس الفرد من أجل رؤية نجاحه بعينه.
[٥]
آداب زيارة القبور
رغّب الشرع بزيارة القبور لما فيها من تذكير بالموت والآخرة والترغيب في الزهد بالدنيا وقصر الأمل وترك الرغبة بالحياة الدنيا، ولزيارة القبور آداب على زائريها الالتزام بها وهي: [٦]
السلام على أهلها: على زوار القبور السلام على أهلها من المؤمنين والدعاء لهم بالرحمة والمغفرة وقد روي عن النبي صلى الله عليه وسلم في حديث مسلم أنه قال: [السَّلَامُ علَى أَهْلِ الدِّيَارِ، (وفي رِوَايَةِ زُهَيْرٍ)،: السَّلَامُ علَيْكُم أَهْلَ الدِّيَارِ مِنَ المُؤْمِنِينَ وَالْمُسْلِمِينَ، وإنَّا، إنْ شَاءَ اللَّهُ لَلَاحِقُونَ، أَسْأَلُ اللَّهَ لَنَا وَلَكُمُ العَافِيَةَ]. [٧]
عدم الجلوس على القبور: حذر النبي محمد صلى الله عليه وسلم من الجلوس على القبور تحذيرًا شديدًا فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: [لأن يجلِسَ أحدُكم على جَمرةٍ فتحرِقَ ثيابَه، حتَّى تخلُصَ إلى جلدِه، خيرٌ لَهُ من أن يجلِسَ على قبرٍ]. [٨]
عدم المشي بين القبور بنعال سبتية: نهى النبي محمد صلى الله عليه من المشي بين القبور بنعال سبتية وهي النعال المدبوغة بالقرظ وقد سميت بهذا لأن شعرها قد يبت عليها، رأى النبي صلى الله عليه وسلم رجلاً يمشي بين القبور في نعليه، فقال: [يا صاحبَ السِّبتيَّتينِ ألقِهما] ، [٩] وقد كره ذلك لما فيه من الخيلاء والكبر فقد كان هذا النعال لباسًا لأهل الترفه والتنعيم وعلى زائر القبور أن يكون بزي التواضع والخشوع.
حكم تخصيص يوم الجمعة بزيارة القبور
هل يجوز للمرأة الحائض زيارة القبور؟
قال الشـ. ـيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء ، أنه يجوز للمرأة الحـ. ـائض زيارة المقـ. ـابر، ولكن بشرط الالتزام بالآداب الشرعية. وأوضح أنه إذا كانت المرأة مستترة محجبة و آمـ. ـنة على نفسها ومالها وعـ. ـرضها وملتزمة بالصبر والسكينة ولا تفعل أفعال الجاهلية يباح لها زيارة القبور والمـ. ـوتي. وقالت لجنة الفـ. ـتوى بمركز الأزهـ. ـر العالمى للفتوى الإلكترونية أنه يجوز للمرأة زيارة القـ. ـبور للعـ. ـظة والدعاء للمتـ. ـوفى، ولا فرق في ذلك بين الحـ. ـائض
وغيرها من النساء لعموم قوله صلى الله عليه وسلم:«كُنْتُ نَهَيْتُكُمْ عَنْ زِيَارَةِ الْقُبُورِ، فَزُورُوهَا؛ فَإِنَّهَا تُزَهِّدُ فِي الدُّنْيَا، وَتُذَكِّرُ الْآخِرَةَ». [أخرجه مسلم] ويشرط
مع هذا التزام الآداب الشـ. ـرعية الواجبة على المرأة أثناء الخروج، وعدم مزاحمة الرجال، أو إحداث أمر منهي عنه كالنـ. ـواح، أو الاعتراض على قدر الله تعالى. ونسأل المولى-عز وجل- أن يرحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين. هذا والله تعالى أعلى وأعلم. اذا اتممت القراءة شارك بذكر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
زيارة القبور يوم الجمعة
بسم الله الرحمن الرحيم
اللَهٌمَ صَل ِعَلى مُحَمْدٍ وَآل ِ مُحَمْدٍ الْطَيّبْينَ الْطَاهِرّيْنَ
(فضل زيارة القبور يوم الجمعة)
يروي الشيخ الطوسي في
«الامالي» بسنده المتّصل عن عبدالله
بن سليمان ، عن الإمام محمّد الباقر عليه السلام:
قَالَ: سَأَلْتُهُ عَنْ زِيَاِرَةِ الْقُبُورِ. قَالَ: إِذَا كَانَ يَوْمُ الْجُمُعَةِ فَزُرْهُمْ،
فَإِنَّهُ مَنْ كَانَ مِنْهُمْ فِي ضِيقٍ وُسِّعَ عليهِ مَا بَيْنَ طُلُوعِ الْفَجْرِ إلي طُلُوعِ الشَّمْسِ؛
يَعْلَمُونَ بِمَنْ أَتَاهُمْ فِي كُلِّ يَوْمٍ، فَإِذَا طَلَعَتِ الشَّمْسُ كَانُوا سُديً. قُلْتُ: فَيَعْلَمُونَ بِمَنْ أَتَاهُمْ فَيَفْرَحُونَ بِهِ؟
قَالَ: نَعَمْ، وَيَسْتَوحِشُونَ لَهُ إِذَا انْصَرَفَ عَنْهُم
الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ / محمد بن صالح بن عثيمين رحمة الله تعالى - حكم تخصيص يوم الجمعة لزيارة القبور
وإن كان القصد زيارة أهل الميت ميتهم؛ فإن ذلك يستحب بلا حد عند كثير من أهل العلم، ومنهم من رأى أفضليتها يوم الجمعة والخميس، ولا فرق في هذا بين أهل الميت وبين غيرهم. ومن أهل العلم من قصر مشروعية الزيارة على الرجال، ومنه من رآها تشمل الرجال والنساء. جاء في منح الجليل: وجاز بمعنى ندب للرجال خاصة زيارة القبور بلا حد أي تحديد بيوم من الأسبوع أو وقت من اليوم... انتهى..
وجاء في المجموع للنووي: يستحب أن يخرج كل يوم إلى البقيع خصوصاً يوم الجمعة، ويكون ذلك بعد السلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم... إلى أن قال: ويستحب أن يزور قبور الشهداء بأحد وأفضله يوم الخميس. انتهى. والله أعلم.
وأضافت لجنة الفتوى بالمجمع: أما عن وقت زيارة المتوفى، أي القبور، فهي أولا جائزة بالاتفاق وأفضل أيامها يوم الجمعة، وقيل: يوم الجمعة ويوم قبله ويوم بعده.