أغنية(عين تشربك شوف) للفنان عبدالمجيد عبدالله والحان صالح الشهري هي أغنية قديمة سبق أن قدمها بشير شنأن بأسم(قلت هين), ولكن ما الأدلة على أن من قام بصياغتها لحنيا هو بالفعل بشير شنان!!. إذن السؤال الذي يطرح نفسه مراراً؟! أستمع :الياس كرم - يا وليف الزين - شبكة شايفك. هل هناك وثائق إلزامية لإثبات أن هذه الإعمال التي يراها بعضهم أغاني فلكلورية دون الرجوع إلى الأصل ومن قدمها لوقف إهدار التراث المنسوب لأصحابه الفعليين، وفي اعتقادي أن الفنانين السابقين قد استغلوا الضعف الإعلامي في ذلك الوقت ليقدموا لنا ألحانا هي بالأصل مقتبسه ومن نجوم آخرين خصوصاً إذا ما علمنا إن المتابعة الإعلامية في ذلك الوقت كانت ضعيفة والمصدر في سماع الأعمال الغنائية كانت عن طريق (الاسطوانات) بل إن سماعها كان خلسة قبل أن يأتي الكاسيت الذي حظي هو الآخر في بدايته بالتجاهل. ودائما ما يسلط الضوء على الأغنية الشعبية بل ويراها بعضهم حصاداً مهما وأرضية خصبة للأغنية العصرية أو ما يقدم من الحان يقتبسها الملحنون لتقديم أعمالهم, وبالتالي قد يٌتهَم من قدم هذه الاقتباسات دون الرجوع والبحث عن تاريخ هذا العمل ومن ابتكره وبلا شك المتابع للأغنية الشعبية القديمة ونجومها السابقين أمثال بشير شنان وعيسى الأحسائي وغيرهم قد يتعرف على أعمالهم من خلال سماعها بالأسلوب والتوزيع الجديدين.
ياهل التصنيع لي معكم وليف كامل الاوصاف ياويلي عليه - هوامير البورصة السعودية
نسعد بتعليقك يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً. هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك. Mohamed Abu sobeh يقول
4 أشهر منذ
very nice
تسجيل الدخول للرد
amaal يقول
يا وليف الزين
Donya Alwalah يقول
Hiba S. Abu Rahmah يقول
<3
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
أستمع :الياس كرم - يا وليف الزين - شبكة شايفك
تحالفات رائعة قام بها جون سينا
لطالما عرف تاريخ جون سينا بأنه كان... »
سيداتي هذه اول مشاركة لي معكم - حواء الامارتية
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
الغريب جداً أن أحد المعاصرين لأؤلائك المطربين قال إن بعضهم استغل الفن العدني ومنهم من استغل الفن المتناثر على ضفاف الخليج ليقدموه بأشعارهم وإحساسهم مركباً على الألحان المقتبسة وبالتالي من المقتبس من الآخر.
خرابيط hg 170
أبريل 13, 2022 فيتامينات للحامل من الشهر الرابع فيتامينات تناسب الحامل فيتامينات للحامل من الشهر الرابع انا حامل بالشهر الرابع اسبوع ١٥ واخذ هاذي الفيتامينات هل هي مناسبه ؟؟ وبرضو هذا الكالسيوم اخذه هل هو مناسب!!! اخذ من كل واحد حبه باليوم
هناء أجابت على السؤال أبريل 14, 2022
6
إجابة
هناء 5. 33K
نشر في أبريل 14, 2022
بارك الله فيكم وجعل ما تقدموا من اجابات بموازين حسناتكم وجمعنا بكم والمسلمين في جنات النعيم
Seba Dawood 1. 83K
لا تؤخذ بدون وصفة وبدون التاكد من نقصها من خلال التحاليل
Seba Dawood طالبة طب بشري سنة خامسة💕
Seba Dawood أجابت على السؤال أبريل 14, 2022
د. هيام المصيلحي دكتورة مختصة 3. 34K
حبيبتي لازم وصفة طبية وتكون بناء على تحاليل
د. هيام المصيلحي طالبة طب بشري في السنه الخامسة
د. هيام المصيلحي أجابت على السؤال أبريل 14, 2022
Eman Yahya 94 دكتورة مختصة 3. 61K
مرحبا عزيزتي يجب اخذ اي دواء بعد مراجعة الطبيب والتحاليل
Eman Yahya 94 دكتورة تحاليل حاصلة على دبلوم بالميكروبيولوجي وماجستير في الرعاية الصحية أسعى لنشر الثقافة الصحية بين النساء الحوامل والرد على كافة إستفسارتهم🌹
Eman Yahya 94 أجابت على السؤال أبريل 14, 2022
دكتور حسام محمد دكتور مختص 6.
فيتامينات للحامل من الشهر الرابع لميدان فروسية الأحساء
فيتامينات الشهر الرابع من الحمل والفحوصات الطبية اللازمة
الفيتامينات في الشهر الرابع من الحمل ، يعتبر الحمل من المراحل المهمة التي تمر بها المرأة بعد الزواج ، وبعد الحمل يمر الجنين بمراحل عديدة تؤثر على صحة المرأة الحامل ، عواقب جسدية ونفسية. هناك تغيرات جسدية تجعل المرأة الحامل تحتاج إلى بعض الفيتامينات للحفاظ على صحتها وصحة الجنين ، ولهذا سوف نشرح في هذا المقال عبر الموقع الإلكتروني كيفية زيادة كمية أهم الفيتامينات في الرابع. شهر الحمل. فيتامينات الشهر الرابع للحمل
أهم الفيتامينات للشهر الرابع من الحمل:
1- فيتامين د
بما أن فيتامين د مسؤول عن تنظيم الكالسيوم والفوسفات في الجسم ، فهو يقوي العظام والأسنان أيضًا ، مما يقي المرأة الحامل من هشاشة العظام ، خاصة في فترة ما بعد الولادة ، كما أن فيتامين د من الفيتامينات الطبيعية التي يمكن للجسم الحصول عليها بسهولة. مجرد التعرض لأشعة الشمس. يوجد أيضًا في العديد من الأطعمة مثل الفطر والأسماك والبيض ، ويمكن أيضًا الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية. 2- فيتامين ب 9
يُعرف هذا الفيتامين باسم حمض الفوليك ، وهو فيتامين ينتجه الجسم بشكل طبيعي لتكوين خلايا الدم الحمراء ويمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة مثل البطاطس والفاصوليا والمكسرات والبقوليات والسبانخ والبروكلي.
فيتامينات للحامل من الشهر الرابع الحلقة
تتعدد الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة خلال الأشهر المختلفة من حملها، ولكن ما هي فيتامينات الشهر الرابع من الحمل؟
إن دخول الحامل في الشهر الرابع يمثل بداية لثلث جديد من الحمل، لذلك سنتعرف في هذا المقال على فيتامينات الشهر الرابع من الحمل وأهميتها:
فيتامينات الشهر الرابع من الحمل
تتعدد الفيتامينات الضرورية للحامل في شهرها الرابع، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الفيتامينات للحصول على الجرعة المناسبة منهم، ومن فيتامينات الشهر الرابع من الحمل نذكر:
1. فيتامين د
يُعد فيتامين د أحد فيتامينات الشهر الرابع من الحمل، والذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات كلًا من الكالسيوم (Calcium) والفوسفات (Phosphate) في الجسم خلال الحمل، كما أنه يساعد على بناء عضلات وعظام وأسنان الجنين. والجدير بالذكر أن نقص فيتامين د خلال الحمل قد يؤدي إلى عدد من المضاعفات، مثل:
الحاجة إلى الولادة القيصرية. ارتفاع ضغط دم الحامل (Preeclampsia). الولادة المبكرة. سكري الحمل (Gestational diabetes). 2. فيتامين ج
فيتامين ج هو أحد فيتامينات الشهر الرابع من الحمل، إذ إنه يقدم العديد من الفوائد، مثل:
يعزز نمو عظام وأسنان الجنين.
فيتامينات للحامل من الشهر الرابع الابتدائي الفصل الدراسي
نصائح للشهر الرابع من الحمل
بعد التعرف على بعض من مكملات وفيتامينات الشهر الرابع من الحمل، علينا معرفة بعض النصائح التي تدعم صحة الحامل خلال شهرها الرابع، ومن هذه النصائح نذكر:
الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف. الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا. القيام ببعض التمارين الرياضية المسموحة خلال الحمل ، بعد الحصول على موافقة الطبيب. استشارة الطبيب حول استبدال نوع أحد الفيتامينات بنوع آخر في حال تسببه ببعض الأعراض الجانبية المزعجة. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الاثنين 13 كانون الأول 2021
فيتامينات للحامل من الشهر الرابع الحلقه
[١]
إضافةً إلى ذلك تزداد حاجتها لبعض العناصر الغذائية الأخرى، كاليود، والحديد، والكالسيوم، وأحماض أوميغا 3 المعروفة بالدوكوساهكساينويك (DHA)، [١] والتي تُساهم بشكلٍ رئيس في نمو الطفل وتطوره أثناء الحمل، [١] وعلى الرغم من أن المكملات الغذائية لبعض الفيتامينات والمعادن تساعد على تعويض النقص في العناصر الغذائية إلا أنها لا تحلُّ محل النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة السليم، [٤] كما تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى استخدام المكملات الغذائية. حمض الفوليك
يعدُّ حمض الفوليك أحد فيتامينات ب، وهو الشكل المُصنّع من الفولات، ويُساعد على التقليل من خطر إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية في الأنبوب العصبي (Neural tube defects)، ومن أشهر تلك العيوب السنسنة المشقوقة (Spina bifida)، كما يُسهم تناوله في التقليل من خطر الولادة المبكرة، لذا يجب تناول 400 إلى 800 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا أثناء الحمل وقبل حدوثه، ومن أفضل المصادر الغذائية الغنية بحمض الفوليك ما يأتي:
اللوبياء، والبقوليات الأخرى المدعَّمة. الحبوب الكاملة. الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة كالسبانخ والملفوف. البرتقال.
فيتامينات للحامل من الشهر الرابع القسم 2
النحاس: يُساهم النحاس في بناء خلايا الدم، إضافةً لدوره في الحفاظ على صحة الأعصاب والعظام، والجهاز المناعيّ، وتحتاج الحامل النحاس بمعدل 2 مليغرام يوميًا. الكميات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن للحامل
يوضح الجدول الآتي الكميات المُوصى بها من الفيتامينات والمعادن للحامل: [٢]
العنصر الغذائي
العمر (سنة)
الكمية الموصى بها يوميًا
البيوتين
14-50
30 ميكروغرامًا
الفولات
600 ميكروغرامًا
النياسين
18 مليغرامًا
فيتامين ب5
6 مليغرامات
الريبوفلافين
1. 4 مليغرامًا
الثيامين
فيتامين أ
14-18
2500 وحدة دولية
19-50
2567 وحدة دولية
فيتامين ب6
1. 9 مليغرامًا
فيتامين ب12
2. 6 ميكروغرامًا
80 مليغرامًا
85 مليغرامًا
600 وحدة دولية
فيتامين هـ
22.
بالأضافة الى تقوية الجهاز المناعى عن طريق زيادة كرات الدم البيضاء،و أيضا يمنع أعراض الدوخة و الزغللة. يوجد الحديد فيما يلي:
-الكبدة و اللحوم الحمراء و الدجاج و الأسماك. -الخضراوات الخضراء الداكنة مثل السبانخ. -الحبوب الكاملة مثل الشوفان. -البقوليات مثل الحمص و اللوبيا. -الفواكه مثل الأفوكاتو و التفاح. 4-فيتامين ( c):
يعمل على امتصاص عنصر الحديد،بالأضافة الى الحفاظ على الجهاز المناعى و بالتالى حمايته من الأمراض،وأخيرا يعمل على صناعة الكولاجين الذى يلعب دورا هاما فى بناء هيكل الطفل. يوجد فيتامين ( c) فى العسل الأسود ، البقوليات ، الخضراوات كالباذنجان و الفلفل الأخضر ، الفواكه كالليمون و البرتقال. 5-حمض الفوليك (فيتامين ب12):
يعمل على الوقاية من تشوهات الأجنة المرتبطة بالجهاز العصبى،بالأضافة الى تقليل من خطر الأصابة بأمراض الأنبوب الدماخى للجنين. وأخيرا يعمل على الحماية من خطر الاصابة بالأجهاض أو الولادة المبكرة،كما يعمل أيضا على الحماية من مضاعفات الحمل مثل مرض القلب. يوجد حمض الفوليك فى البيض،الكبدة،الفواكه،الخضراوات،البقوليات. أطعمة ضارة للحامل:
1-الكافيين:
ان القهوه و الشاى يحتوى على نسبة عالية من الكافيين التى تؤثر على الجهاز العصبى للجنين.