اللصقات الطبية (medicated patches)
تستخدم اللصقات الطبية مثل استخدام مرهم لالام الرقبة كعلاج موضعي بديل عن تناول الادوية. لزقة النمر (Tiger Balm)
تقليل التهابات و آلام الرقبة والكتف. المكونات في التركيبة الواحدة%15 ميثيل الساليسيلات ( والذي يعمل كمسكن ، ومخدر للجلد). %5 المنثول (والذي يساعد في تقليل الالتهاب والتسبب في الإحساس بالبرودة). %3 كافور (والذي قد يحسن الدورة الدموية). كريم لعلاج آلام الرقبة والكتف والرقبة المشدودة وأسبابها ومخاطرها – تريندات 2022. وبعض المكونات الطبيعية الأخرى مثل (الفليفلة، وزيت النعناع، وزيت القرنفل، وزيت الكافور، وغيرهم). طريقة الاستعمال والجرعة
توضع اللصقة لمدة يومين ( قد تستخدم يوميا اذا كان الالم شديد)، وتستخدم على مكان الالم الجاف والنظيف خالي من مراهم او كريمات. لصقة سالونباس (Salonpas)
لتقليل الآلام والتهاب العضلات والمفاصل الناتجة عن الإجهاد و آلام الرقبة. تحتوي اللصقة الواحدة على (المنثول، وزيت الكافور، ميثيل الساليسيلات). 2-1 يوميًا (حتى 4 مرات يوميًا إذا لزم الأمر). لا تستخدم على الجروح المفتوحة، أو على الجلد المصاب بحروق الشمس. إحساس بالدفء في البداية، قبل أن تبدأ في إعطاء المفعول والاحساس بالراحة من الألم. لماذا يفضل بعض الاشخاص العلاج الموضعي لالام الرقبة؟
قد يفضل البعض العلاج الموضعي باستخدام مرهم لالام الرقبة او اللصقات الطبية عن تناول الدواء
لتجنب الاعراض الجانبية للادوية المسكنة للالم القوية مثل النابروكسين أو الإيبوبروفين التي قد تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي.
- كريم لعلاج آلام الرقبة والكتف والرقبة المشدودة وأسبابها ومخاطرها – تريندات 2022
- مرهم لعلاج الام الرقبة | أفضلهم وطريقة الاستخدام - ويب صحة
- من أذكَار الصّباحِ: "اللّهم إنّي أعوذُ بك من الكُفر والفقْر | مصراوى
كريم لعلاج آلام الرقبة والكتف والرقبة المشدودة وأسبابها ومخاطرها – تريندات 2022
يحتوي على مواد طبيعية لذا نادرا ما يصحبه آثارجانبية، لا يستخدم مع الأطفال أو الحوامل إلا بعد استشارة الطبيب. أيسي هوت (IcyHot)
يعطي إحساس شديد بالبرودة ثم يعطي احساس بالسخونة تدريجيا نتيجة و يحتوي على ساليسيلات مما يجعله مسكن قوى للآلام. فولتارين جل (voltaren gel)
يفضل استخدامه في حالات التهابات المفاصل، ولكن يأخذ بعض الوقت ليعطي تأثيره. يجب أن تستخدم أقل كمية ممكنة لأقل فترة ممكنة؛ لتتجنب أعراضه الجانبية. لا يجب وضع أي مرهم آخر معه على الجلد لتجنب تفاعله معه. ممنوع للحوامل في آخر ثلاث شهور الحمل ولا يستخدم مع الرضاعة ولا ينصح به للأطفال. بنجاي كريم (bangay cream)
لديه رائحة نفاذة ويناسب في الشد العضلي ويعطي احساس بالبرودة أيضا عند الاستخدام. ليدوكايين(lidocaine)
ليس فقط يسكن الألم ولكنه أيضا يخدر المنطقة التي يوضع عليها. تحتاج إلى وضع كمية كبيرة نسبيا لتشعر بتأثيره. لا يضر أثناء الحمل ولكن يوضع تحت ارشاد الطبيب. تحذيرات عند استخدام مرهم لعلاج الام الرقبة
يجب عليك قراءة ورقة الإرشادات المرفقة مع العبوة قبل الاستخدام. مرهم لعلاج الام الرقبة | أفضلهم وطريقة الاستخدام - ويب صحة. إذا كنت تعاني من أي نوع من الحساسية من قبل عليك أن تعود للطبيب قبل ملامسة أي مرهم لجلدك.
مرهم لعلاج الام الرقبة | أفضلهم وطريقة الاستخدام - ويب صحة
العلاج النهائي لآلآم الرقبه وأعلي الكتف/د. محمد حمادة/استاذ علاج الالم بطب الازهر - YouTube
سهولة استخدامها وعدم القلق عند نسيان ميعاد الجرعة. لا تؤثر الكريمات و اللصقات الطبية بنفس الآثار الجانبية السلبية المرتبطة بأدوية المسكن ، بعضها مثل تلف الكبد أو الكلى او تؤثر على القلب. يعمل العلاج الموضعي على تسكين الآلام بشكل سريع ، على عكس المسكنات بالفم. تأثير بعض المراهم و اللاصقات يدوم لفترة طويلة عن الدواء الذي يتم تناوله. تعتبر اللاصقات خيارًا مناسبًا ، فهي غالباً عديمة الرائحة ولا تسبب أي فوضى على الملابس. نصائح لتجنب الإصابة بآلام الرقبة
بعض النصائح لتجنب إصابات الرقبة ولتقليل استخدام علاجات مثل مرهم لالام الرقبة، مثل:
النوم على الظهر
النوم الخاطئ احد اسباب الام الرقبة حاول قدر المستطاع النوم على ظهرك بشكل عام، النوم على الظهرهو أفضل وضع للسماح للعمود الفقري بأكمله بالراحة وبالتالي تقليل التهاب المفاصل وخصوصا المشاكل المتعلقة بالرقبة. وإذا كنت تفضل النوم على أحد جانبيك، فتأكد من أن الوسادة ليست عالية جدًا (عادة ما يكون سمكها حوالي 4 إلى 6 بوصات) بحيث يمنع هذا الارتفاع رأسك وعنقك من الالتفاف أو الانحناء بشكل خاطئ لأي من الجانبين. الجلوس ووضعية الجسم بشكل صحيح
تجنب إجهاد الرقبة من النظر إلى هاتفك او اللاب توب لفترة طويلة إلى أسفل يضع ضغطًا كبيرا على رقبتك، بمرور الوقت يؤثر هذا الضغط الإضافي على المفاصل في الرقبة وقد يسوء الأمر اكثر.
اللّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْفَقْرِ، وَالْقِلَّةِ، وَالذِّلَّةِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ أَظْلِمَ أو أُظْلَمَ)) ( [1]). وفي رواية: ((... من الفقر، والفاقة, والقلة، والذلة, والعيلة... ))( [2]). المفردات: الفقر: أصله كسر فقار الظهر، وهو خلوّ ذات اليد من المال، سواء عنده بعض كفايته، أو لم يجد كفايته. الفاقة: شدة الحاجة إلى الخلق. القلة: قلة الشيء من قلة المال أو قلة أبواب الخير, أو قلة العدد أو المدد.. إلخ. الذلة: الصغار والهوان، مثل انحطاط القدر عند الناس. من أذكَار الصّباحِ: "اللّهم إنّي أعوذُ بك من الكُفر والفقْر | مصراوى. العيلة: الفقر، وهو خلوّ اليد من الرزق. الشرح: قوله: (( اللَّهم إني أعوذ بك من الفقر)) أي: يا اللَّه أعذني من عدم كفايتي من المال الذي أقوت به نفسي، وأهلي، وأولادي، وأخاف من أن يؤدي بي إلى عدم الصبر، وإلى التسخّط وعدم القناعة، وتسلّط الشيطان عليَّ بذكر نعم الأغنياء، وأعذني يا إلهي من شدة الحاجة إلى الخلق، والتعرّض لهم بالسؤال والطلب والاحتياج إلى غيرك، أستعيذ منهما لأنهما قد يفضيان إلى الخلل في الدين والمروءة والعزة. قوله: (( القلة)) - بالكسر-: أعوذ بك من قلّة المال, التي يخاف منها قلّة الصبر من الإقلال، أو المراد قلة أبواب الخير والبر، أو قلة العدد، أو المدد، أو قلة الأنصار( [3])، ولا مانع من إرادة الجميع، أي قِلَّة كانت؛ لأن الأصل بقاء العموم على عمومه، ما لم يأت مخصِّص، ولم يخصِّصِ الشارع بفرد من هذه الأفراد، ولم يحدد نوعاً من أنواع الإقلال، واللَّه عز وجل أعلم.
من أذكَار الصّباحِ: &Quot;اللّهم إنّي أعوذُ بك من الكُفر والفقْر | مصراوى
الراوي: عائشة أم المؤمنين المحدث: البخاري المصدر: صحيح البخاري الجزء أو الصفحة: 6375 حكم المحدث: [صحيح] اللهمَّ إِنَّي أعوذُ بِكَ مِنْ فتنةِ النساءِ ، وأعوذُ بِكَ مِنْ عذابِ القبرِ.
اللهمّ إنّي أعوذ بك من الكفر والفقر، وأعوذ بك من عذاب القبر، اللهمّ إنّي أعوذ بك من الجبن، وأعوذ بك من أن أردّ إلى أرذل العمر، وأعوذ بك من فتنة الدّنيا، وأعوذ بك من عذاب القبر، لا إله إلّا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كلّ شيءٍ قدير، اللهمّ لا مانع لما أعطيت، ولا معطي لما منعت، ولا ينفع ذا الجدّ منك الجد اللهمّ أنت ربّي لا إله إلّا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شرّ ما صنعت، أبوء لك بنعمتك عليّ، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنّه لا يغفر الذنوب إلّا أنت. اللهمّ إنّي أسألك بأنّي أشهد بأنك أنت الله لا إله إلّا أنت الواحد الأحد، الفرد الصّمد، الّذي لم يلد ولم يولد، ولم يكن له كفواً أحد، اللهمّ عاملنا بما أنت أهله ولا تعاملنا بما نحن أهله فأنت أهل التّقوى وأهل المغفرة، سبحان الّذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السّماء وهو السميع العليم.