7- سامح نفسك:
جميعنا نرتكب أخطاء في حياتنا، لا تجلد نفسك كثيراً، فعلى الرغم أن لوم النفس هو صوت الضمير الذي يمنعنا عن التمادي بالخطأ؛ لكن المبالغة والقسوة بجلد الذات تقود إلى ما هو أسوأ، وربما كان جلد الذات باستمرار طريقة خبيثة لترتكب أخطاءً أكثر وأخطر؛ سامح نفسك على أخطاء الماضي وإفتح صفحة جديدة مع نفسك. 8- التسامح مع الآخرين:
لا يمكن أن تتصالح مع ذاتك وأنت تكره أو تحقد أو تحسد، كذلك لا يمكن أن تتسامح مع الآخرين وتتعايش معهم وأنت تكره ذاتك، فالتصالح مع النفس من أهم خطوات الاندماج الاجتماعي، كذلك التسامح مع الآخرين وتقبّلهم خطوة مهمة للتصالح مع الذات. 9- استمع إلى عقلك الباطن:
نظرتك لذاتك ليست سوى انعكاساً لما يدور في العقل الباطن، جميع الأفكار السلبية والإيجابية تنشأ من العقل الباطن وتتغذى منه، لذلك رحلة التصالح مع الذات لا بد أن تمر من العقل الباطن، من خلال فهم آلية عمل اللاوعي وظلك اللاواعي، والعمل على تعديل برنامج عقلك الباطن ليساعدك على قبول ذاتك والتصالح مع نفسك. 10- تصالح مع جسدك:
عيوب المظهر واحدة من أبرز مشاكل كره الذات، وقد يصل عدم الرضا عن الشكل الخارجي إلى مرض نفسي يسمى اضطراب تشوّه الجسد، حيث لا يكتفي الفرد بانتقاد العيوب الحقيقية بجسده بل يخلق عيوباً وهمية تجعله في صراع دائم مع ذاته; لتتصالح مع جسدك عليك أولاً أن تتحكم بما تستطيع التحكّم به والسيطرة عليه، فإن كنت تعاني من زيادة الوزن يجب أن تفكر بإنقاص وزنك ليس لأن شكلك قبيح بل حفاظاً على صحتك، أما طول قامتك أو لون بشرتك فهي سمات يجب أن تتقبلها وترضى عنها تمام الرضا، فهي ليست فقط خارج إرادتك، وإنما هي سمات أوجدتها إرادة تفوق كل إرادة.
تصالح مع روحك
ربما يبدو غريباً أن أقترح عليك أن تتصالح مع نفسك وتعفو عنها ، وقد تتعجب من المغزى وراء ذلك الاقتراح ، ولكنك ستفهم المغزى من ذلك وأنت تتناول السطور القليلة التالية بالقراءة والتحليل. خلال رحلتك لاكتساب شعور الثقة بالنفس ، عليك التخلي عن كل من الأفكار السلبية التي تراودك حيال نفسك وكذلك الطرق السلبية التي تتعامل بها مع نفسك ، ويتضح من خلال التحليل الجيد لبعض مجريات حياتنا كيف أننا نستمر في الاحتفاظ ببعض الأشياء حتى وإن كانت عديمة الفائدة بالنسبة لنا أو كانت تعوقنا عن المضي قدماً في الحياة ، ومن ثم إذا لم تطلق العنان لنفسك لتتصرف بطريقة مختلفة ، فستدور في دائرة مفرغة وينتهي بك الأمر من حيث بدأت وستتصرف بطريقة سلبية انهزامية. يتمسك الكثير منا ببعض العادات التي لا نحتاجها ، ويكمن السر في التغيير في أن تدرك الفرق بين ما تحتاج إلي التخلص منه وما تحتاج إلي الاحتفاظ به ، ومن الأمور التي تحتاج إلي التخلص منها الأفكار الانهزامية والتصرفات الهدامة ، وقد تنظر إليها علي أنها بمثابة أصدقاء قدامي لأنك تحتفظ بها منذ فترة طويلة ، ولكن عليك أن تعفو وتصفح عن نفسك وتتخلي عن تلك الأفكار والتصرفات لتُفسح مجالاً لبعض العادات الجديدة الصحية.
إكتشف كيف تحب ذاتك وتحترمها
انت في "سماء النجوم"
تصالح مع نفسك
من استقرار الروح تأتي الصحة النفسية التي ترتبط بقدرة الفرد على التوافق مع نفسه ومع المجتمع الذي يعيش فيه..
وهذا يؤدي إلى التمتع بحياة هادئة سوية مليئة بالتحمس وخالية من اليأس والاضطراب ويؤدي هذا إلى أن يرضى عن نفسه. تقول الدكتورة سحر محمد: الصحة النفسية لا تمنح للفرد ولكنه يكتسبها بجده واجتهاده فكل فرد مسؤول عن صحته النفسية وعن نموها.. والتفاؤل يساعد على الاستقرار وأعلى مراتب التفاؤل تتمثل في توقع الشفاء عند المرضى.. والنجاح بعد الفشل..
وتوقع تفريج الكروب.. ودفع المصائب. الإمام علي رضي الله عنه يقول: يا ابن آدم لا تحمل هم يومك الذي لم يأتك على يومك الذي قد آتاك فإنه إن يك من عمرك يأت الله فيه برزقك.
كيف تكون متصالحا مع نفسك وما هو مفهوم مصالحة النفس | فنور
13 التصالح مع النفس
كتب: عماد برجل
التصالح مع النفس هو حالة إيجابية عند أسوياء البشر تفيد وجود تطابق بين ظواهرهم وبواطنهم، علانيتهم وسرهم، وبخلافه تكون حالة الفصام داخل الشخصية غير السوية، فصاحبها متعدد الوجوه والأدوار، يجيد التمثيل والتزوير، وهو ذو طبيعة مائعة تتشكل بحسب القالب الذي توضع فيه. فهو صالح إذا كان مع الصالحين، وفاسد إذا كان مع الفاسدين، إن أحسن الناس أحسن، وإن أساؤوا أساء، وهكذا.. وهو غير مكترث بتناقضه وازدواجيته, وعنده صفات نرجسية تجعله يقبل على غيره مالايقبله على نفسه. قال الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَكُونُوا مَعَ الصَّادِقِينَ} [النور:119]
والصدق يكون بالقول، و بالفعل، وبالنية، وبالعزم، وبالوفاء بالعزم، ويكون كذلك بمقامات الدين. المتصالح مع ذاته إنسان مستقر الحال، هادئ البال، مطمئن النفس، قرير العين. هو شخص أدرك أن كل الذي فوق التراب تراب. لا يعرف الازدواجية، فسره وعلانيته سواء. مدح الناس له لا يغره، وذمهم إن آذاه فلا يضره، وإذا امتدحه الناس بما ليس فيه انزعج لذلك، لأنه يعلم أن الوصف كاذب لا ينطبق عليه. يشعر هذا الانسان في بعض الاحيان وكأنه في حلبة مصارعة فتكون المواجهة بين مشاعره الايجابية ومشاعره السلبية وفي الغالب تفوز مشاعره السلبية عندما يختلف مع ذاته في شتى المواضيع.
طبعاً إن الأمر ربما لا يظهر على السطح في مثل هذه الصورة المتشنجة، ولكنه قد يتخذ صورة معارك فكرية، ونقاشات عصبية تسمم الأجواء الداخلية للنفس. وفي هذه الحالة لن يكون لك أي نصيب من السعادة، لأن السعادة تكمن في أن تكون على وفاق مع ذاتك.
View a Private Twitter Instagram Account
#صفقة_عقارية:
بقيمة 71, 3 مليون ريال إفراغ بلك تجاري اليوم في حي #النهضة في #الرياض
المساحة / 23. 7 ألف م²
سعر المتر المربع / 3000 ريال
بقيمة 25, 494, 854 مليون ريال إفراغ أحدى عشر أرض سكنية في حي #الياسمين في #الرياض
المساحة / 4375
سعر المتر المربع / 5, 943
"الشؤون البلدية" تعتزم بيع جزء من أراضيها السكنية لتمويل البنية التحتية لتوفير الأراضي للمواطنين وتقليل الاحتكار. أرض تجارية للبيع في حي الملقا 7159 | مكتب وليد للعقارات. (المدينة)
بقيمة 89, 392, 380 مليون ريال إفراغ أرض تجارية اليوم في حي #الياسمين في #الرياض
على تقاطع طريق العليا مع طريق الملك سلمان الفرعي
المساحة / 8, 513. 56
سعر المتر المربع / 10, 500
بقيمة 235, 000, 000 مليون ريال إفراغ برج بحي #العليا في #الرياض على تقاطع طريق الملك فهد مع طريق الأمير محمد بن عبدالعزيز ( التحلية)
المساحة / 3, 212
#ساعي
الوصول للعقار المناسب لك صار أسهل وأسرع مع #منصة_ساعي
#منصة_ساعي
منصّة عقارية مرخصة من الهيئة العامة للعقار برقم 2100000261
#ساعي.. بوابة العقار
تعرّف على منصّة #ساعي. ساعي.. بوابة العقار
بقيمة 70 مليون ﷼ إفراغ أرض خام اليوم في حي #النظيم شرق #الرياض
المساحة: 300.
سعر المتر في حي الملقا يصل لل7000 ريال &Amp;&Amp;&Amp; - هوامير البورصة السعودية
تم الإيجار
للايجار مكاتب على انس بن مالك
انس بن مالك, الملقا, الرياض
50, 000 ر. س
معروض للإيجار
@ 4tunerealty
للايجار مكاتب جاهزة بحي الملقا
موقع حيوي و استراتيجي
على طريق انس بن مالك - بحي الملقا
مساحات متنوعة
جاهز ة للاستخدام مع دورات مياة وركن مطبخ
مصعدين تخدم جميع الادوار
سعر المتر 500 ريال
مكتب 26 المساحة/ 84 م
مكتب 27 المساحة/ 69 م
مكتب 18 المساحه /115 م
مكتب 32 المساحه /100 م
تفاصيل العرض
BY21010635
الرقم المرجعي
مباشر
نوع العرض
100متر مربع
المساحة الإجمالية
الرياض
المدينة
تجاري
الإستخدامات
500 ر. س
سعر المتر
السعر الإجمالي
هل يوجد الرهن أو القيد الذي يمنع او يحد من التصرف او الانتفاع من العقار؟
لايوجد
الحقوق والالتزامات على العقار الغير موثقة في في وثيقة العقار
المعلومات التي قد تؤثر على العقار سواء في خفض قيمته او التأثير على قرار المستهدف بالإعلان
النزاعات القائمة على العقار
عروض مماثلة قد تنال إعجابك
أرض تجارية للبيع في حي الملقا 7159 | مكتب وليد للعقارات
المنطقة: الرياض
المحافظة: الرياض
المساحة 1, 701 م
شارع 36غربي+20جنوبي+15شرقي
واجهة العقار: غربي+ حنوبي +شرقي
حدود وأطوال العقار: 53*32
رأس بلك تجاري بالحوطة بالملقا
السعر
7, 000 ريال
المشاهدات 2
يوجد طرف واحد
تاريخ إنتهاء الإعلان
2022-07-10
رابط موقع العقار على الخريطة
10% +
10- طيبة
الربع الثالث 400 ريال
الربع الرابع 510 ريالات
نسبة التغيير 27. 50% +
المصدر: صحيفة الوطن