الكفاءة هي تنفيذ العمل... ، العمل هو واحد من الأشياء الرئيسية في حياة الإنسان، حيث أن الإنسان يقضي أعوام طويلة و عديدة في الدراسة و التعلم و اكتساب الخبرات ليخرج بالنهاية بالشكل المناسب و القدرات الكافية للالتحاق بالعمل و يصبح شخص منتج، يفيد المجتمع كل في مجاله و يستفيد بأن يملك القدرة على سد حاجاته بنفسه و لا يكون عائل على أحد. كل عمل مهما كان نوعه و مجاله سواء في الطب أو القانون أو الهندسة او قطاع التعليم أو قطاع العمل الحر و قطاع العمل الخاص، فكل منهم له أخلاقيات و كيفيات، و يجب على كل عامل أن يلتزم و يجترم عمله و أن يتمتع بأخلاقيات مهنته. ما اجابة سؤال تنفيذ العمل وفق الاهداف يقصد به - بحر. الإجابة: الكفاءة هي تنفيذ العمل وفق الأهداف و هي عبارة عن القيام باستخدام الموارد بطريقة صحيحة مما يقلل من التكاليف و بذلك يتم استخدام مدخلات و موارد أقل و الحصول على منفعة أكبر.
ما هو مفهوم الفاعلية والكفاءة ومدي تأثيرها على إنجاز الأعمال؟
ذات صلة تعريف الكفاءة الفرق بين الكفاءة والفاعلية
الكفاءة
تُعَدُّ الكفاءة موضوعاً حديثاً أولاه الباحثون أهمّية بالغة في ما يتعلَّق بتسيير الموارد البشريّة؛ وذلك لما للمَورد البشريّ من أولويّة لدى أيّ مُنظَّمة، حيث إنّه عنصر مهمّ في تحقيق أهدافها من خلال ما يمتلكه من خبرات، ومعارف، ومهارات ، ومن هذا المُنطلَق، فإنّ الكفاءة في تسيير الموارد البشريّة الركن الأساسيّ الذي تعتمدُ عليه المُؤسَّسات؛ في سبيل تحقيق أهدافها المنشودة.
ما هو الفرق بين الكفاءة والفعالية في بيئة العمل والإنتاج - موسوعة
إذا لم يكن العمال فعالين في تعظيم الموارد، يمكن للشركة أن تخسر المال. تشمل أهم النصائح لزيادة كفاءة الموظفين وإنتاجية الموظفين في مكان العمل- 1- موازنة الكمية مع الجودة تشير الكفاءة إلى عدد المنتجات المنتجة بإطار زمني. تقيس الفعالية جودة هذه المنتجات المنتجة. هؤلاء الموظفون والمديرون الذين يعملون بفعالية سيولدون نتائج أفضل. على سبيل المثال، سيجد مجند الموارد البشرية الفعال المزيد من المجندين ذوي الجودة العالية بمعدل دوران أقل من مجند الموارد البشرية غير الفعال. تحتاج الشركات إلى التأكد من توازن الموظفين بين الجودة والكمية. الكفاءة لا تتعلق بإكمال أكبر عدد ممكن من المهام. يشير إلى إكمال العديد من المهام دون فقدان الجودة. ما هو الفرق بين الكفاءة والفعالية في بيئة العمل والإنتاج - موسوعة. يجب على المنظمات تحقيق توازن بين هذين البندول. إن تخصيص الموارد بشكل صحيح، واستخدام مؤشرات الأداء الأساسية لتتبع أداء الموظفين ، وقياس جودة النتيجة سيساعد جميعها على تعزيز الكفاءة والفعالية في النهاية. 2- التركيز على استراتيجيات توفير الوقت يكمل العمال الأكفاء المشاريع في إطار زمني أقصر من تلك غير الفعالة. يعد تنفيذ استراتيجيات إدارة الوقت وإدارة المشاريع أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق نتيجة فعالة.
الفرق بين الكفاءة والفاعلية - سطور
[٥] أمَّا الإدارة الاستراتيجية التي تُركز على الفعالية فهي تهملُ جانب توفير الوقت والجهد والمال؛ ذلك لأنَّها تسعى إلى تحقيق أهداف مختلفة ولكنها أكثر جودة وذات مستويات أعلى، مثل: زيادة الحصص في الأسواق، ورفع تقييم رضا العملاء والوصول إلى الدرجات المرجوة من مستويات الإيرادات ، وهذه الطريقة تنظر إلى تحسين العمل والمنتج. [٥]
المراجع [+] ↑ "تعريف و معنى كفاءة في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، معجم المعاني ، اطّلع عليه بتاريخ 6/4/2021. بتصرّف. ^ أ ب "تعريف و معنى فاعلية في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، معجم المعاني ، اطّلع عليه بتاريخ 6/4/2021. بتصرّف. ^ أ ب "difference between efficiency effectiveness business", smallbusiness, Retrieved 6/4/2021. Edited. ↑ "Efficiency and Effectiveness Know the Difference", facilitiesnet, Retrieved 6/4/2021. Edited. ^ أ ب "difference between efficiency effectiveness strategic management", smallbusines chron, Retrieved 6/4/2021. Edited.
ما اجابة سؤال تنفيذ العمل وفق الاهداف يقصد به - بحر
مفهوم الكفاءة هو أحد المفاهيم المجردة والتي لا يمكن مشاهدتها ولكن يمكننا مشاهدة الموارد والأدوات المستخدمة لتحقيق الأهداف ومن ثم تحقيق الكفاءة. أحد المهارات التي يمكن اكتسابها فالإنسان لا يولد وهو كفء ولكنه يكتسب تلك المهارة بالتدريب. خصائص الفاعلية
التداخل: ويظهر في الترابط والتفاعل بين العاملين بالمؤسسة حيث يجب التأكد من فاعلية جميع عناصر العمل حتى لا يؤثر أحدهم على تقدم العمل وتحقيق الأهداف، فمن الممكن أن يكون:
العامل كفء ولكن بيئة العمل تعيق فاعليته. العامل كفء ولكنه يعمل ضمن فريق عمل به عمال غير كفء. الفاعلية من المفاهيم النسبية ولذا فإنها توضح مدى التأثر. التداخل والتفاعل بين عناصر ومعايير الفاعلية يعد من أهد الخصائص لأن المعايير تكمل بعضها البعض. تصنيف المؤسسات من حيث الكفاءة والفاعلية
منظمة ذات كفاءة مرتفعة وفاعلية منخفضة
تهتم المنظمة باستخدام افضل الموارد والقيام باستغلالها بشكل جيد رغبةً في تحقيق الأهداف ولكن تلك الأهداف ليست هي الأهداف المطلوبة أي أن المنتجات تتمتع بجودة عالية ولكنها لا تنل إعجاب ورضى العملاء ويرفضون استخدامها. منظمة ذات كفاءة منخفضة وفاعلية مرتفعة
تهتم المؤسسة باختيار أهداف جيدة ويرغب بها العملاء ولكنها تستخدم موارد ووسائل سيئة ورديئة، أي أن المؤسسة قد قدمت للعملاء ما يرغبون به من احتياجات ومنتجات يرغبون في الحصول عليها ولكن بجودة منخفضة أو أسعار مرتفعة.
[٣] أمّا في ما يتعلَّق بمفهوم الكفاءة اصطلاحاً، فقد وردت عدّة تعريفات، نورد بعضها على النحو الآتي:
عرَّفها (لويس دينوا) على أنّها: "مجموعة سلوكيّات اجتماعيّة، ووجدانيّة، ومهارات نفسيّة، وحسّية، وحركيّة تسمح بممارسة دور ما، أو وظيفة، أو نشاط بشكل فعّال". [١]
عرَّفتها المجموعة المهنيّة الفرنسيّة (بالفرنسيّة: Le Medef) على أنّها: "مزيج من المعارف النظريّة، والمعارف العمليّة، والخبرة المُمارَسة، والوضعيّة المهنيّة هي الإطار الذي يسمح بملاحظتها، والاعتراف بها، وعلى المؤسَّسة تقييمها، وتطويرها". [٤]
عرَّفتها الجمعيّة الفرنسيّة للمعايير الصناعيّة على أنّها: "استخدام القدرات في وضعيّة مهنيّة؛ بُغية التوصُّل إلى الأداء الأمثل للوظيفة، أو النشاط". [٢]
ومن خلال التعريفات السابقة، فإنّه يمكن استخلاص أنّ الكفاءة تعني: عمليّة المقارنة بين الإنتاج، والوضع الحاليّ، وما يمكن أن يتمّ إنتاجه، وتحقيقه، وذلك باستخدام الموارد نفسها، كالموارد الماليّة، والجهود المبذولة، والوقت ، وغيرها. [٥]
خصائص الكفاءة
للكفاءة العديد من المُميِّزات التي تساهم في التعرُّف عليها، ومن هذه المُميِّزات ما يأتي: [٤]
ذات هدف مُحدَّد: حيث إنّ الكفاءة تهدف إلى تحقيق غاية مُعيَّنة، وإنجاز هدف مُحدَّد، وذلك عن طريق استثمار المعارف المختلفة؛ لتحقيق هذه الغاية بشكل كامل.
الخلاصة
العمر الأيضي أكثر من مصطلح طبي. ماذا تعرف عن العمر الأيضي لجسمك؟. إنه طريقة لمقارنة معدل الأيض الأساسي (BMR) مع الأشخاص الآخرين ممن هم في عمرك. يمكن أن يقدم فكرة عامة عن التمثيل الغذائي الخاص بك حتى تتمكن من اتخاذ خطوات لإدارة الوزن وتحسين الصحة. أفضل طريقة لفقدان الدهون واكتساب كتلة عضلية خالية من الدهون، هي خفض السعرات الحرارية مع زيادة النشاط البدني. إذا كانت لديك مخاوف بشأن معدل الأيض الأساسي أو وزنك، فابدأ بالتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
ماذا تعرف عن العمر الأيضي لجسمك؟
قد يسمع الكثير من الناس عن عمر التمثيل الغذائي والمعروف باسم العمر الأيضي النسبي ولكن ماذا يعني العمر الأيضي النسبي ولماذا العمر الأيضي النسبي مهم لصحتك العامة ، وكيف يتم تحديد العمر الأيضي النسبي وكيف يمكن تحسين العمر الأيضي. إن العمر الأيضي هو عبارة عن مقارنة بين معدل الأيض الأساسي والمعروف بعدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء الراحة و معدل الأيض بالنسبة لأشخاص أخرين في نفس عمرك الزمني. أهمية العمر الأيضي
العمر الأيضي كما قلنا هو مقارنة بين معدل التمثيل الغذائي الأساسي لشخص مقابل متوسط معدل الأيض لشخص أخر في سن مختلف ، ويستخدم حساب العمر الأيضي معيار هام وهو العمر الزمني وذلك لتحديد كفاءة عمل الجسم من خلال مقارنة هذا المعيار بمتوسط معدل التمثيل الغذائي لمختلف الأعمار لذلك إذا كانت النتيجة بأن لديك نفس عملية التمثيل الغذائي مثل شخص أصغر في السن فستكون في حالة أفضل ، ومع ذلك لا يأخذ الحساب في الاعتبار تكوين الجسم ولكنه بدلاً من ذلك ينظر فقط إلى الطول والوزن والعمر. ماهو عمر الجسم الأيضي | المرسال. لكن هناك سؤال أخر وهو هل يمكن أن ينخفض العمر الأيضي للإنسان ، والإجابة هي نعم يمكن أن يتغير العمر الأيضي للإنسان وذلك عن طريق معيار واحد يمكن أن يتغير وهو الوزن ، وبالتالي فإن الوزن الأقل سيقلل من عمر التمثيل الغذائي أو العمر الأيضي.
ماهو عمر الجسم الأيضي | المرسال
كيف يختلف عمرك الأيضي عن عمرك الزمني؟
كما تعرفين يقاس العمر الزمني بعدد السنوات التي يعيشها المرء، لكن العمر الأيضي فيعبر عن عمر الجسد، أي أنك قد تتشابهين في العمر الزمني مع سيدة في نفس عمرك، لكن عمرك الأيضي يسبقها بسنوات. ما معدل الأيض القاعدي أو الأساسي؟
هو معدل السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ليقوم بمهامه اليومية، ويشمل عدد السعرات التي يتم حرقها عن طريق التنفس والهضم والدورة الدموية، ولا يعبر الأيض القاعدي عن النشاط البدني، فمعظم السعرات الحرارية المحترقة في الجسم، تتم في الوقت الذي يخلد فيه إلى الراحة. ما معدل العمر الأيضي؟
هناك عوامل تحدد العمر الأيضي، مثل طول الجسم بالسينميترات، والوزن بالكيلوغرامات والعمر ويتم بالطريقة التالية للرجال والنساء كل على حدة..
للرجال: 66. 5+ 13. 7 x وزن الجسم+ 5x الطول - 6. ماذا تعرفين عن العمر الأيضي؟ وكيف يؤثر على وزنك وصحتك؟ | البوابة. 8X العمر. للنساء: 655. 1 + 9. 6x الوزن+ 1. 8 x الطول -4. 7 x العمر. كيف يتم حساب العمر الأيضي؟
يحسب العمر الأيضي عن طريق تركيبة الجسم ومحيط الخصر وقياس ضغط الدم وقت الراحة، ويتم استخدامه وقت اتباع الحميات الغذائية؛ لمعرفة احتياجات الجسم اليومية من الطاقة، وعند الرغبة في فقدان أو اكتساب الوزن أو حتى في مرحلة تثبيت الوزن.
ماذا تعرفين عن العمر الأيضي؟ وكيف يؤثر على وزنك وصحتك؟ | البوابة
إلى جانب المغذيات الكبيرة، يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية؛ فالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والعناصر الغذائية الأخرى ضرورية لصحة الميتوكوندريا، وصحة الميتوكوندريا مفيدة في تحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة خلوية. الكميات غير الكافية من هذه العناصر الغذائية يمكن أن تتداخل مع كفاءة عمل الخلايا، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى بطء عملية التمثيل الغذائي. اليود والسيلينيوم أيضاً عنصران مغذيان تحتاجهما الغدة الدرقية للعمل بشكل صحيح والحفاظ على معدل الأيض لديك. يمكن أن يساعد نهج النظام الغذائي الصحي هذا أيضاً في منع الالتهاب والتحكم في نسبة السكر في الدم، وهما عاملان آخران مهمان في تعزيز العمر الأيضي الأصغر من خلال الطعام. إليك بعض النصائح الغذائية الإضافية:
فضّل الكربوهيدرات الكاملة على الكربوهيدرات المكررة. اختر أشكال البروتين الخالية من الدهون. استبدل المشروبات السكرية بالماء. قلل من حجم الحصة. العمل مع اختصاصي تغذية. 7. السيطرة على الإجهاد
إنّ الإجهاد المزمن يشبه سكب الزيت على النار. يمكن أن يكون لها تأثير سلبي كبير بالجسم، بما في ذلك الالتهاب المتراكم، الذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى انخفاض معدل الأيض الأساسي.
ماذا تعرف عن العمر الأيضي لجسمك؟ - التأمل
أيضاً، يرتبط عمرك الأيضي بصحتك الأيضية، وهو مؤشر قوي على الرفاهية العامة. تشمل مؤشرات الصحة الأيضية أشياء مثل محيط الخصر وسكر الدم ومستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول وضغط الدم. هناك جانب سلبي للنظر إلى معدل الأيض الأساسي والعمر الأيضي عندما يتعلق الأمر بصحتك، وهو يكاد يكون من المستحيل مقارنة معدل الأيض الأساسي الشخصي الخاص بك بآخرين في فئتك العمرية، لأن العديد من العوامل تؤثر في عدد السعرات الحرارية التي تحرقها الباقي. يمكن إطار جسمك وشكلك وعرقك ووراثتك أن يؤثر. إن أشياء مثل صحة الغدة الدرقية، وصحة الميتوكوندريا، وحالة المغذيات، والمرونة الأيضية (أو مدى جودة انتقال جسمك من التمثيل الغذائي لحرق الكربوهيدرات إلى حرق الدهون/ الكيتون الأيض) يمكن أن يؤثر أيضاً في معدل الأيض الأساسي. بشكل عام، يجب أن يكون هدفك هو الحفاظ على معدل الأيض الأساسي لديك من طريق العيش بأسلوب حياة صحي بشكل عام. يوصي الخبراء بمقارنة أرقامك الشخصية بمرور الوقت بدلاً من مساواة جسمك (أو BMR) بأرقام الآخرين. عندما تنظر إلى معدل الأيض الأساسي، فإن 70٪ يرجع إلى الطول والوزن والوراثة، وهذا يترك نحو 30٪ من المتغيرات التي يمكنك التحكم فيها.
لكن عودًا للعلاقة بين هشاشة العظام والرياضة كيف للرياضة أن تساهم في تقليل هشاشة العظام؟ دعنا نتفق أن العظام مشابهة للعضلات في التكيف، فعندما يتم تحميلها فوق طاقتها سوف تقوى. وبهذه النظرية يمكن أن تقلل ممارسة الرياضة من هشاشة العظام، فالإجهاد الميكانيكي الموضوع على العظام أثناء الانقباضات العضلية المتكررة عند ممارستك للرياضة سيحفز ترسيب الكالسيوم في العظام ويحسن الكثافة والقوة المعدنية للعظام. في الحقيقة، هذا هو سبب أن رواد الفضاء الذين يتعرضون لبيئة ذات جاذبية صغرى في الفضاء يفقدون كمية كبيرة من كتلة العظام بسبب عدم وضع جهد عليه! وبدراسة أجريت على مجموعة من النساء قليلات الحركة بعد انقطاع فترة الطمث أوضحت أن ممارسة الرياضة تزيد6% زيادة في كثافة عظام القطنية بعد 17 شهر من ممارسة التمارين الهوائية. أي نوع من التمارين أفضل؟
إن المشي والجري و ركوب الدراجات تمارين جيدة لتحسين كثافة العظام في الساقين والعمود الفقري، لكن سيكون من المهم إدراج رفع الأثقال للجزء العلوي من جسمك ذلك لأن هذه الأجزاء تحصل على فائدة ضئيلة من هذه التمارين الهوائية. العلاقة بين الرياضة والعمر! هناك تأثير لممارسة الرياضة على الذاكرة والحفاظ من الخرف لمعرفته اضغط هنا ولمعرفة كيف تقلل ممارسة الرياضة وزنك اضغط هنا ولتحسين صحتك الجنسية عن طريق ممارسة الرياضة اضغط هنا
العمر مجرد رقم!.
عمان- لم تستطع حنان (45 عاما) إخفاء فرحتها عندما أخبرها طبيبها الخاص بأن عمرها البيولوجي اقل من عمرها الميلادي بحوالي اثني عشر عاما. حنان التي لم تتعاط التدخين في حياتها، واتجهت الى ممارسة الرياضة منذ سنتين تقول: لم أكن أعلم أن للانسان عمرين، العمر الزمني وهو ما يحسب بالأيام والشهور والسنين، والعمر البيولوجي. "التقدم في العمر حقيقة واقعية لا يمكن تجاهلها، والحقيقة الواقعية ايضا هي اننا لا نستطيع أن نوقف الساعة البيولوجية في جسمنا، والسؤال هنا هو كيف يمكن ان ندخل المراحل المتقدمة بعمرنا ونواجه هذا التحدي"، بحسب ما يقوله المتخصص في معالجة الالم والشيخوخة الدكتور أمين الطريفي. ويشير الى ان العمر البيولوجي هو العمر الصحي للانسان والذي يحدد بكفاءة عمل الاجهزة والخلايا في الجسم ومستوى اللياقة. وينوه الطريفي إلى أن الطب الحديث أثبت أن لنا عمرين، عمرا يعتمد على تاريخ ميلاد الانسان وعمرا بيولوجيا، مبينا ان العمر البيولوجي لا يمكن تحديده وقياسه الا بعد ان يصل نمو الانسان الى الذروة وذلك في سن الثلاثين، وان الانسان يدخل بعد ذلك في مرحلة تراجع تدريجي وتقل كفاءة الجسم في هذه المرحلة بنسبة 1 – 3 بالمائة كل عام.